麻豆區新生舞蹈運動館推出防疫舞健康影片。(新生舞蹈運動館提供)
記者林相如∕麻豆報導
麻豆區新生舞蹈運動館五月三十一日在網路推出約五分鐘長度的「防疫舞健康」影片,讓民眾防疫宅在家,也可以跳個健康舞紓壓。團長陳建良說,跟著音樂擺動就可以紓解情緒,運動流汗還能使人身心愉悅,防疫期間不能群聚、減少外出,不妨就在家中跳個舞吧!
第一支「防疫舞健康」除了教舞外,也教大家勤洗手、戴口罩,由新生舞蹈團老師許雅雲編舞、示範教學,陳建良拍攝影音後製,三十一日放上YouTube影音平台,就吸引不少民眾的關注。陳建良說,疫情期間,每天晚上八點都能準時收看不同樣式的運動影片,他更將教舞影音廣傳LINE群組,與親朋好友串連起「抗疫運動」。
新生舞蹈團是台南市文化局扶植發展的在地演藝團隊,也長期投入公益活動,發想「防疫舞健康」的陳建良說,跟著音樂擺動可以紓解情緒,運動流汗還能使人身心愉悅,防疫期間既然大家不能群聚,減少外出,運動場所也都封閉了,就用視訊或影片方式來讓防疫在家的民眾輕鬆舞動,用簡單的肢體擺動搭配輕鬆愉悅的音樂,結合防疫期間的基本觀念,輕輕鬆鬆可以運動流汗還能強化防疫觀念。
陳建良說,「防疫舞健康」是獨立建構且脫離商業模式的推廣性運動平台,完全免費觀賞,讓宅在家的民眾跟著老師舞動身軀。