春令時節即將到來，冬春季節交替之時也是過敏性鼻炎好發時節，天氣變化多端、早晚溫差動輒達十幾度；也因為氣溫變化快速的關係，打噴嚏、流鼻水、鼻塞等鼻炎症狀加重而前來就診的患者也增多了。這種因溫差變化過大所導致的鼻炎，就是「溫差型過敏鼻炎」。 溫度偏低的清晨時分，由於鼻子吸進去是溫度驟降的冷空氣，鼻黏膜在受到冷空氣刺激下，黏膜下的血管會異常收縮、擴張。在此過程中，人體中的水分便會從血液穿過血管壁化為鼻水排出體外，也就導致流鼻水、鼻塞等症狀發生。同樣的症狀也容易發生在進出冷氣房後、洗澡後走出浴室、游完泳上岸後等溫差變化過大的環境下。 中醫認為，本病屬於「傷風」、「鼻塞」等範疇，是由於感受外邪所致。肺開竅于鼻，而合皮毛，若腠理疏鬆、衛外不固，風寒之邪乘虛而入，侵犯肺衛、肺失清肅，必影響鼻竅的通暢，而出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞。 《黃帝內經》提到，肺屬「嬌臟」，容易感受外邪而傷及肺氣，導致呼吸道常常生病。依中醫五臟養生觀念來看，「養肺強身」是永保健康的王道。西洋參養肺氣，西洋參作為補氣保健首選藥材，有效提高免疫力，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，促進血液活力、保護心血管系統；冬蟲夏草保肺氣，歸肺、腎經，主要功效為改善呼吸道過敏反應、平喘作用、增強免疫能力。 健康生活有3「保」：1.保護身體：日夜溫差大，要多注意保暖，以免吸入冷空氣造成鼻黏膜刺激；2.保持運動：維持規律運動習慣；3.保健飲食：飲食均衡，3餐定時定量，減少食用冰冷食物。 （作者∕台南市長安中醫診所醫師蘇惠靖）