護理師小芸經常吃鹹酥雞紓壓，體重一度飆到92公斤，並引發椎間盤突出舊疾復發。 （記者王正平攝） 記者王正平∕高雄報導 疫情持續嚴峻，醫護人員工作壓力大，生活作息與飲食不固定，導致體重過重及肥胖並不少見；30歲的護理師小芸（化名）經常上完小夜班就吃鹹酥雞紓壓，體重一度飆到92公斤，並引發椎間盤突出舊疾復發，幸在高醫體重管理中心協助下，半年內成功瘦身20公斤，4月生日的她開心說「這是送給自己最好的生日禮物」。 從小就肉肉的小芸說，投入職場7年來，體重從70多公斤飆高達92公斤，常為買不到合適的衣服穿而傷腦筋，雖然嘗試過服藥、斷食等各種減肥療法，但抗拒不了美食誘惑，鹹酥雞、蛋糕及零食都是她的最愛，結果減重不成，還引發椎間盤突出疼痛問題，接受過手術治療。 去年新冠肺炎疫情吃緊，工作壓力頓時加劇，小芸椎間盤突出舊疾復發，痛到多次掛急診，醫師強烈建議減重以減輕脊椎壓力，加上家中長輩有高血壓、糖尿病等病史，職業敏感度讓她害怕再次手術，並且憂心慢性疾病找上門，於是到高醫體重管理中心求診，經醫師評估身體質量指數BMI達34.4 kg/m2，體脂率49.2％，已屬於中度肥胖。 小芸靠著意志力，一方面配合醫囑接受飲食調整及藥物治療，藉由藥物機轉延緩胃排空速度、增加飽足感及降低飢餓感，期能更有效減少食物量及卡路里的攝取；另一方面戒掉吃宵夜、養成晨起運動的習慣。經過5個月的努力，成功甩肉20公斤，BMI值降到27 kg/m2，椎間盤突出的疼痛問題也獲得明顯改善。 現在自信穿上短褲，露出燦爛笑容的小芸，期望即將到來的4月生日，體重能再降到65公斤，作為自己的生日禮物。「瘦下來，衣服怎麼穿都漂亮!」   高醫體重管理中心助護理師小芸，減重20公斤，成為送給自己最好的生日禮物。 （記者王正平攝） 高醫家庭醫學科主任李純瑩表示，醫療人員工作壓力大，生活作息與飲食不固定，醫護人員平日忙於照顧病患，反倒忽略自己健康問題。這名護理師在接受專業醫療團隊協助，搭配減重藥物∕減肥針及運動後，在5個月內體重減輕20公斤，找回健康、快樂享「瘦」。

  寒流發威，宜蘭1名82歲女性長者OHCA，經高級救護技術員實施急救處置，到院後恢復心跳。 （消防局提供） 中央社∕台北20日綜合報導 寒流來襲，疑因天冷送醫急救人數增多，根據中南部縣市消防局統計，昨天到今天中午非創傷送醫逾百人，不過部分縣市消防局指出是否與天冷有關仍待確認釐清。 交通部中央氣象局發布低溫特報，寒流影響，今天至明天台南以北有持續攝氏10度或以下氣溫發生的機率。中南部各縣市疑因天冷，送醫急救人數也增多。 苗栗縣政府消防局統計，從昨天統計至今，共有27人因天氣寒冷不舒服送醫，其中一名54歲婦人無生命跡象，至於是否因天冷導致，無法確認。 嘉義縣、市消防局統計，昨天中午12時至今天中午12時，嘉義地區已有32件急病救護，其中嘉義縣有3名年約58到90幾歲的民眾急病送醫，到院前心肺功能停止（OHCA）。 雲林縣消防局從昨晚8時截至今天中午，接獲35件急病救護，有4名內科死亡個案，年齡介於53歲至87歲間，死因是否與低溫有關仍須釐清。 彰化縣消防局統計，昨天上午8時至今天上午8時，非創傷送醫共64件，其中彰化市56歲男子、北斗鎮87歲老翁、大村鄉84歲老翁、溪州鄉83歲老婦呈OHCA狀態，消防局無法確認患者OHCA發生原因，也不代表為猝死案件，送醫後有機率恢復心跳及呼吸。 南投縣消防局統計，昨天上午8時到今天下午1時，非創傷救護案共受理51件，其中4人呈OHCA狀態，依照獲報時間依序為南投市54歲男性、竹山鎮63歲男性、草屯鎮84歲女性、南投市67歲男性。消防局指出，無法判定是否與天冷有關，但呼籲民眾做好保暖。 記者林坤瑋∕宜蘭報導 入冬以來，最強的寒流19日發威，宜蘭縣消防局表示，19、20日兩天消防局已受理24件非創傷送醫，其中4件消防員抵達已無心跳呼吸；其中19日下午，冬山鄉1名82歲女性長者OHCA案件，經冬山消防分隊高級救護技術員實施急救處置，到院後恢復心跳。消防局亦呼籲民眾注意用火及用電，留意燃氣熱水器使用安全，防止一氧化碳中毒事件發生。 消防局指出，該局自19日上午8時到20日上午，共接獲24件非創傷送醫，19日下午4時接獲報案稱，冬山鄉1名82歲女性長者OHCA案件，即派遣冬山分隊高級救護技術員實施急救處置，到院後恢復心跳。 消防局說，這波寒流於20日至21日清晨最強的時段，恐怕會冷到22日。呼籲民眾寒流期間務必要做好保暖的工作，請多注意家中長者及小孩的身體狀況，尤其有心血管及慢性疾病患者，應注意個人保暖措施。請民眾注意用火及用電，留意燃氣熱水器使用安全，防止一氧化碳中毒事件發生。