卵子冷凍可長達10～15年，但是並非冷凍後就可以無限延長懷孕時間，因為子宮老化也是不孕的另一個主因，最好在45歲前解凍將形成的胚胎放回子宮，才比較有成功的生育機會。 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw/ 隨著生殖技術越來越進步，「凍卵」蔚為風氣，不管目前有沒有想生小孩，這都成為一個「生育保險」的選項。周宗翰中醫師解釋卵子數量先天已注定！數量會隨著年齡增長而漸漸減少，所以為了將來孕育生命的需求，保存品質優良的卵子反倒是重要課題，30~35 歲，短期內沒有生育計劃者，就可以提早規劃凍卵，然而超過39~40歲凍卵效益大幅降低。因此越早凍卵，卵子品質越好，日後成功機率也會越高 凍卵SOP　刺激排卵成熟後取出冷凍 很多人好奇凍卵如何進行？首先經由婦產科醫師評估問診，透過抽血及陰道超音波檢查，了解卵巢功能，便開始擬定凍卵計畫，一開始使用排卵針或排卵藥刺激排卵，讓多一點卵子於體內長大成熟，並透過超音波及抽血觀察卵泡是否成熟，當卵泡成熟後進行取卵手術，通常輔以靜脈注射進行全身麻醉，經由陰道超音波輔助，使用取卵針穿刺過陰道壁，抽取卵巢內的濾泡液進行取卵。取出的卵子放置集卵管中，再放入-196°C低溫液態氮急速冷凍就完成凍卵的程序了。 凍卵不等於無限延長懷孕時間　45歲子宮老化前成功機率高 卵子冷凍可長達10～15年，但是並非冷凍後就可以無限延長懷孕時間，因為子宮老化也是不孕的另一個主因，最好在45歲前解凍將形成的胚胎放回子宮，才比較有成功的生育機會。所以在凍卵前好好養卵、增強卵子品質，中醫師在此時便可以提前介入，周宗翰中醫師公開凍卵前如何習食護卵養子宮七大心法，將有助於姊妹們養出好卵與好氣色。 養成跑步與游泳的習慣 運動不僅有益身心，對子宮也有很多益處，是鍛鍊子宮的最有效運動方式，游泳以蛙式效果最佳。每週游泳2小時與跑步每天半小時便能增強子宮與卵巢的活力 早睡早起 充足睡眠養子宮，若長期睡眠不足，容易造成腦細胞堆積廢物而干擾「下視丘—腦下垂體—卵巢—子宮」生殖軸線的回饋平衡，造成荷爾蒙失衡，子宮提早衰退，卵子品質提早老化。影響之大，不可小覷；睡覺前1個小時放下3C產品和手機、早睡、睡飽、睡好是女性健康的不敗根基！ 避免久坐 久坐是骨盆循環差的主因，在辦公室坐超過6小時的上班族女性，由於久坐缺乏運動，加上持續放送的冷氣很容易有氣血循環障礙，造成子宮與卵巢調節失常。建議提醒自己每工作1小時，就站起來走動5分鐘，改善因久坐導致的氣滯血瘀。 正確避孕 避孕的觀念是適婚期女性的重要須知，由於人工流產對子宮與卵巢的危害性非常大，此外如果是非計畫性的意外懷孕，子宮也可能因未做好準備而在產前產後發生各種問題，反復多次人工流產也很容易造成宮腔感染、子宮頸或子宮腔粘連，這些都是導致以後繼發性不孕的原因，所以避孕是育齡期女性一個很重要的課題。 建議使用保險套避孕，如果婦女性生活放縱，或未成年便開始性生活，容易引起陰道發炎以及婦科感染，導致子宮頸糜爛以及子宮頸癌等疾病，保險套一方面可做為避孕，也可作為第一層保護。 調卵護子宮最重要的是營養，建議多搭配魚類 多吃魚的女人美到老，深海魚類中含大量Omega-3脂肪酸，具有穩定子宮內膜的功能，Omega-3脂肪酸也有助於人體低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的降低，使女性的血管通透性增加，也有助於增加卵巢功能改善卵子品質。 多吃暖身食物 食用可以讓身體溫暖起來的食物，可以改善寒性體質，提升助孕力。常見的食物有牛肉、生薑、肉桂、芝麻、菠菜魚等含有豐富維生素。從中醫觀點來看，薑、羊肉、韭菜、核桃、桂圓、紅棗等食材的屬性溫熱，也是調理宮寒的不錯選擇。可取薑、紅棗和黑糖煮成「黑糖薑棗茶」，一般正常體質的女性，日飲1杯當作保健；體質偏寒者，每天可增量1至2杯，持續1個月，可有效改善氣血循環，祛除體內寒氣，改善寒性體質，進而增加受孕機率。 經期分階段食療 月經前、中、後三時期，若攝取適合當時身體狀態之飲食，可調節女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細嫩油滑的美容良機。月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜攝食促進腸蠕動及代謝之物，如煮熟的青菜、豆腐等以調節身體之不均狀態。月經來潮中，為促進子宮收縮，可攝食動物肝臟等，以維持體內熱量，此時油性食物及生冷食物皆不宜多吃，經期第一二天可以吃生薑炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品促進月經來得更乾淨些。月經後容易眩暈者可在經行時攝取薑、蔥、蒜等，在經後宜多吃魚類、多筋的肉類及豬牛肚等，以補充蛋白質，增強食慾，恢復體力，調節卵巢功能。  

現今醫療進步，白內障手術的技術日新月異，更安全、恢復也快。搭配新式的「精準微脈衝囊袋切開術」以微脈衝方式快速自動化的製作圓形平整的前囊開口，僅需要0.004秒就能產生，精準定位又安全 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw/ 陳媽媽一直有閱讀書報的習慣，前幾天剛慶祝完60大壽，但最近早上起床總覺得視力模糊，連每天閱讀的報紙看起字來也感覺吃力，出門散步眼睛對日光也變得特別敏感，不是很舒服。在一次與鄰居的聊天過程中，曾經動過白內障手術的鄰居提醒這有可能是白內障的症狀，建議陳媽媽到眼科檢查，經兒子帶往眼科尋求專業醫師協助，證實陳媽媽罹患白內障了。 現今醫療進步，白內障手術的技術日新月異，更安全、恢復也快。搭配新式的「精準微脈衝囊袋切開術」以微脈衝方式快速自動化的製作圓形平整的前囊開口，僅需要0.004秒就能產生，精準定位又安全；而傳統手動撕開前囊方式較容易因患者緊張難以配合，眼睛無法持續置中，前囊切口形狀不容易完美平整且影響手術的困難度。醫師呼籲民眾不要因為害怕開刀而延誤白內障的就醫治療。 水晶體變混濁　可能患上「白內障」 金門眼科診所院長江尚宜醫師解釋，眼球內面角膜和虹膜之後、玻璃體和視網膜前面有個主要屈光結構稱之為水晶體，其作用在於將光線聚焦於視網膜上，形成清楚的影像。正常水晶體本來是清澈透明的，如果因故變為混濁時，會阻擋部分或全部光線的通過，導致視覺模糊的一種病症。 江尚宜醫師表示，視力模糊是臨床判斷白內障的依據之一。一般最易察覺的症狀為視線變得模糊不清，閱讀能力降低，主要為水晶體的混濁造成，並對亮光敏感伴隨畏光情形，其它包括近視度數加深使老花眼減輕、影像重疊、光圈光暈、對比視力降低等也會是判斷依據。 影響生活應治療　新式手術選擇多 江尚宜醫師指出，白內障手術的最佳時機點，一般建議「只要會影響到日常生活」就要考慮，或是矯正視力後仍低於0.5以下也是建議的時機點。不過何時進行手術，還是要依個人評估年紀、生活狀態和職業等需求，並非人人相同。 江尚宜醫師說明，眼睛的水晶體是由一層相當薄的透明囊袋包覆，要取出白內障時需要製造一個開口，這個前囊開口步驟最為關鍵，若開口歪掉或撕破，都會增加手術的困難度，進而影響手術的結果。新式「精準微脈衝囊袋切開術」以特殊的電流微脈衝，取代人工手撕過程，自動化快速的製作一個完美的前囊切口，以更安全的方式完成手術。 新式「微脈衝囊袋切開」技術　讓白內障人生變彩色 江尚宜醫師進一步說明，與傳統白內障手術相比，「精準微脈衝囊袋切開術」提高手術精準及安全性是最主要特點，尤其針對特殊情況像是：角膜混濁、結疤、白內障過熟或小瞳孔等這些複雜病例的治療更有幫助。此外，傳統手術中怕患者萬一在手術中無法控制的亂動眼球，很容易影響手術進行，對醫師技術是一大考驗。透過「精準微脈衝囊袋切開術」就能避免這些干擾發生，大幅提高安全性。 江尚宜醫師分享一位高齡80歲的患者，對於手術很排斥，並掙扎很久才決定治療。對醫師而言，執行這位患者的手術難度非常高，但透過新式的精準微脈衝囊袋切開技術，過程中可以快速準確的切開囊袋，讓後續手術順利操作，同時讓置入的人工水晶體更穩定、視力表現更佳，的確是幫助醫師執行手術的一大功臣！  

林偉哲醫師說明，甲狀腺射頻消融術為微創手術，僅需局部麻醉且大約半小時即可完成，甲狀腺微小癌消融治療後，目前觀察術後約一年，超過六成以上病人疤痕會淡化甚至消失。 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw/ 甲狀腺結節非常常見，50歲以上民眾逾半數有甲狀腺結節現象，而近年來出現的甲狀腺射頻消融術，以微創方式消融結節，不需全身麻醉同時也能改善過去手術可能遺留下來的後遺症。但你知道嗎？新研究結果顯示，甲狀腺射頻消融術不只可以用在甲狀腺結節，甲狀腺癌患者也有機會可以受惠！且能協助患者在保留甲狀腺的狀況下接受手術治療，不需進行全切除進而演變成終生需依賴荷爾蒙藥物。 甲狀腺微小乳突癌預後良好　多以積極追蹤取代開刀 高雄長庚紀念醫院放射診斷部副部主任、中華民國放射線醫學會理事林偉哲表示，過去影像診斷儀器還未像現今如此先進，甲狀腺癌患者確診，常因出現相關症狀或觸診發現有腫塊，通常已為癌症中、晚期。臨床上會依腫瘤大小及是否出現淋巴結轉移，來決定要施以甲狀腺部分切除或全切除。而隨著醫學科技進步，越來越多人透過早期篩檢，在擴散、轉移前及時發現癌細胞，且癌症治療選擇日趨多元，有一派醫師也針對在特定情況下甲狀腺切除的必要性提出不同看法。 何謂特定情況？首先要先搞懂甲狀腺癌。林偉哲醫師說明，甲狀腺癌是內分泌系統最常見的癌症，其中，患者逾8成為預後相當良好的原發性甲狀腺乳突癌。臨床上又再以腫瘤大小1cm為界，小於1cm為甲狀腺微小乳突癌，通常惡性度不高，多數人在持續追蹤下，病況也並無惡化情形；但若大於1cm，基於多方考量，以目前的技術來說會建議做切除手術。然而，林偉哲醫師指出，大多時候患者會對體內有癌細胞這件事感到焦慮、恐慌，即使是惡性度不高的甲狀腺微小乳突癌患者，最終仍會因心理因素而選擇進行甲狀腺切除。 ▲高雄長庚紀念醫院放射診斷部副部主任暨中華民國放射線醫學會理事林偉哲 以熱能消融癌細胞　探針小僅需局部麻醉 近5年來出現一種「甲狀腺射頻消融術」，藉超音波導引將探針伸入甲狀腺，利用交流電原理在針尖形成電迴路後產生離子擾動，再將其動能轉化成熱能，燒除目標物。之前此技術多運用在甲狀腺結節，而在已知此技術安全、有效的情形下，部分醫師認為也可將其運用在甲狀腺癌特定族群上，在這之中，林偉哲醫師作為領頭羊，持續致力於推動甲狀腺癌使用射頻消融術之發展，減少非必要之甲狀腺切除。 甲狀腺射頻消融術與傳統手術有何不同？林偉哲醫師分析，傳統手術無論是部分切除或全切除皆需全身麻醉，對年紀較長、心臟功能不佳等族群不適合來說並不適合，且若再度復發，二次手術恐需面臨沾黏困境，增加手術傷害到神經的風險，進而出現後遺症。再來，若為甲狀腺全切除，不僅傷口大、恢復期較長，除此之外患者還需終生服用甲狀腺素藥物，如未按時服藥可能出現甲狀腺低下問題，導致發胖、新陳代謝緩慢等，而長期甲狀腺過度低下則會對腦部、心臟造成影響。 林偉哲醫師說明，甲狀腺射頻消融術為微創手術，僅需局部麻醉且大約半小時即可完成，甲狀腺微小癌消融治療後，目前觀察術後約一年，超過六成以上病人疤痕會淡化甚至消失。幾過五年長期追蹤，復發機率不1 %。國外也有研究表示，在不需切除甲狀腺的情況下，用消融術治療可以有效降低患者焦慮心理。因為即使將來復發，都還是可以接受傳統治療，而效果一樣好，預後沒有差別 視個人病情與需求　可向主治醫師主動提出諮詢 林偉哲醫師分享，曾有一名家醫科醫師，罹患甲狀腺癌後經過開刀治療、原子碘治療，能做的傳統治療方式都做過一輪後，癌細胞卻又不幸復發且位於氣管旁，手術難度相當高，傷到喉返神經的機率相當高。尋遍國內外新文獻研究想找出適合自己的治療方式，後選擇用甲狀腺射頻消融術治療，術後經超音波、電腦斷層檢查後癌細胞已徹底清除，恢復相當良好。 怎麼知道自己適不適合施作甲狀腺射頻消融術？林偉哲醫師表示，每個患者情形不同，最主要還是要向主治醫師諮詢討論。一般而言，甲狀腺微小乳突癌患者若經超音波、電腦斷層檢查後，確認癌細胞無轉移至淋巴結，臨床上已可使用甲狀腺射頻消融術治療，建議符合條件又有相關需求的患者可多加諮詢、了解。