中醫師莊照宇說，桂圓、山藥、蓮子、茯神等煮成「四味豬肚湯」可溫腎健脾，調理頻尿。（記者葉進耀攝） 記者葉進耀∕台南報導 小朋友從依賴尿布到學會如廁，是正常的生理發育過程。奇美中醫部醫師莊照宇說，這段期間由於小朋友神經及泌尿系統仍在發育，對小便控制不佳，難免有尿床問題，可是一旦頻率太多，不只爸媽來不及洗被單，也可能造成小孩信心打擊。 莊照宇表示，小朋友大概3-4歲才能逐漸控制排尿，此時仍有30%會尿床，因此家長不需要急著訓練特別小（<3歲）的孩子如廁，太急可能適得其反。如果到了5歲以上仍會尿床，可來給醫師評估，臨床比例其實不小（16%），甚至有15歲以上還在尿床的，且男生的比例比女孩多。 評估小朋友夜間尿床，首先要排除泌尿道感染、腎泌尿系統病變、尿崩症、糖尿病等非一般因素。家長可初步詢問小孩幾個問題，包括：1.小便會不會灼熱痛；2.小便使不上力，尿不太出來；3.原本多年沒尿床，但突然又發生；4.一直想喝水，口渴、尿很多等，這些情況要特別注意。 他說，小孩尿床問題有8成屬於神經泌尿功能尚未成熟，利用中藥治療與無痛雷射針灸，可達緩解效果。若合併小便量多清澈、疲倦懶言、性格退縮、注意力或記憶較差，甚至整體發展較慢者，此為中醫脾腎虛寒類型，可選擇桂圓、山藥、蓮子、茯神等，搭配豬肚，煮成「四味豬肚湯」溫腎健脾，調理頻尿。穴位則常搭配調腎的「氣海、關元」，家長可用掌根幫小朋友揉按推拿，也可選擇無痛安全雷射針灸治療，以低能量雷射刺激穴道，適合怕痛的小朋友。 莊照宇提醒，尿床小孩若長期被責罵或受異樣眼光，易有心理壓力，既不利改善尿床，也可能衍生情緒障礙、衝動行為，影響課業或人際互動表現。建議家長扮演陪伴的角色，以鼓勵獎賞代替處罰謾罵，培養孩子正向面對挫折的心態，甚至陪孩子一起更換和清洗床單衣褲，也有助建立責任感。