日夜操勞飲食無度 身體大反撲痛到想退圈 當「白米奇」遍尋療法 滾筒經驗做分享
柴智屏新書《要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》,短短3天銷售即登上排行榜冠軍。10
記者戴淑芳∕台北報導
「滾筒女神」柴智屏用生命經驗刻畫成的新書《要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》8月2日上市後,短短3天銷售即登上排行榜冠軍,她自爆曾因病痛之苦,想退出娛樂圈,但花了5年找回健康,堪稱是「白米奇小姐的搶救人生大作戰」。
柴姐在新書中自爆曾有一個外號叫「白米奇小姐」,因為她有5年時間,像隻白老鼠一樣,不斷在實驗各種醫療、理療、食療,因為白「老鼠」聽起來很恐怖,所以她幫自己取名「白米奇」,那5年就是白米奇小姐的搶救人生大作戰。
為什麼人生需要搶救?柴姐說,其實從早期做綜藝節目到後期轉往戲劇製作,她的飲食與生活長期不正常:每週錄完影就和同事相約吃麻辣火鍋;成為經紀公司老闆後又「斜槓」戲劇製作人與編劇,過著白天上班、晚上寫劇本的生活,每天晚餐過後開始伏案,一寫就是到半夜。
肚子餓了,就抓起甜甜圈吃,曾不知不覺一晚上就吃了6個甜甜圈,加上吃安眠藥吃出習慣,身體受不了,終於大反撲!
當時因病痛之苦,柴姐曾想著把公司收掉、退出這個行業,因為生病讓她體悟,沒有健康的身體,就算賺很多錢、工作再有成就感,這樣的「活著」都沒有意義。
這也是她為什麼要出《要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》這本書,分享身為白米奇所實驗的精華結果,對於想要減肥的人、免疫系統失調、想找回健康的人,她認為最有用的方法,就是滾筒運動搭配正確的飲食方法。
柴姐笑說:「真的沒有想過有一天,我出書不是分享職業生涯,而是告訴大家健康有多重要,要怎麼做才能好好照顧自己的身體。」因此,她13日將在台北「心悅人文空間」舉行新書分享會,親自帶領一場滾筒教學,分享她如何告別病痛、重獲健康的歷程。