柴智屏斜槓變調 花5年找健康

日夜操勞飲食無度 身體大反撲痛到想退圈 當「白米奇」遍尋療法 滾筒經驗做分享 柴智屏新書《要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》,短短3天銷售即登上排行榜冠軍。10 記者戴淑芳∕台北報導 「滾筒女神」柴智屏用生命經驗刻畫成的新書《要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》8月2日上市後,短短3天銷售即登上排行榜冠軍,她自爆曾因病痛之苦,想退出娛樂圈,但花了5年找回健康,堪稱是「白米奇小姐的搶救人生大作戰」。 柴姐在新書中自爆曾有一個外號叫「白米奇小姐」,因為她有5年時間,像隻白老鼠一樣,不斷在實驗各種醫療、理療、食療,因為白「老鼠」聽起來很恐怖,所以她幫自己取名「白米奇」,那5年就是白米奇小姐的搶救人生大作戰。 為什麼人生需要搶救?柴姐說,其實從早期做綜藝節目到後期轉往戲劇製作,她的飲食與生活長期不正常:每週錄完影就和同事相約吃麻辣火鍋;成為經紀公司老闆後又「斜槓」戲劇製作人與編劇,過著白天上班、晚上寫劇本的生活,每天晚餐過後開始伏案,一寫就是到半夜。 肚子餓了,就抓起甜甜圈吃,曾不知不覺一晚上就吃了6個甜甜圈,加上吃安眠藥吃出習慣,身體受不了,終於大反撲! 當時因病痛之苦,柴姐曾想著把公司收掉、退出這個行業,因為生病讓她體悟,沒有健康的身體,就算賺很多錢、工作再有成就感,這樣的「活著」都沒有意義。 這也是她為什麼要出《要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》這本書,分享身為白米奇所實驗的精華結果,對於想要減肥的人、免疫系統失調、想找回健康的人,她認為最有用的方法,就是滾筒運動搭配正確的飲食方法。 柴姐笑說:「真的沒有想過有一天,我出書不是分享職業生涯,而是告訴大家健康有多重要,要怎麼做才能好好照顧自己的身體。」因此,她13日將在台北「心悅人文空間」舉行新書分享會,親自帶領一場滾筒教學,分享她如何告別病痛、重獲健康的歷程。

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急診肺栓塞增 推測與疫苗有關

醫:AZ血栓副作用機率雖僅百萬分之2-5 去年搶打疫苗期間 猝死率達10% 記者陳柏翰∕台北報導 新冠肺炎疫情持續至今,隨著民眾疫苗施打率提升,重症的病患比例陸續下降,卻也讓過去不常出現的疾病變多了。急診醫師觀察,疫情間肺栓塞在急診出現人數有明顯增加,其猝死率可達10%,推測與疫苗副作用有關。 台北市立聯合醫院和平婦幼院區急診科主治醫師楊博州表示,110年萬華區茶藝館開始Delta株引起大流行,由於該病種毒性較強且當時大眾對於疫苗有疑慮接種還不普遍,所以有些至急診就醫的病患肺炎都已發展到呼吸衰竭需要插管的地步,而聽到新聞報導的民眾也因恐慌而紛紛擠至急診室採檢,造成急診癱瘓。 然而,在民眾普遍接種疫苗後嚴重肺炎的病患數下降,反倒是一個少見疾病卻變多了,那就是肺栓塞。楊博州說,其成因顧名思義就是肺動脈裡面的血液因為血栓塞住了、而阻塞物的來源可能為血栓、腫瘤、空氣、脂肪,塞住了之後病人常會有喘、胸悶、胸痛、咳血等,當它出現時會造成右心過勞與右心衰竭,其猝死率可達10%。 楊博州推估,這段期間肺栓塞的病人變多原因可能就是疫苗副作用,雖然AZ產生血栓機率只有百萬分之2-5,但畢竟急診室是一個濃縮區域重症病人的地方,所以110年這段搶打疫苗期間,病人來急診看病的病因也是隨之改變。 他提醒,下肢靜脈血栓常是肺栓塞來源,所以開刀、久臥久躺、慢性心臟衰竭、惡性腫瘤、生產後或懷孕婦女、口服避孕藥、肥胖、抽菸等患者應注意下肢血液循環避免血栓生成、出現下肢腫痛合併呼吸喘的症狀出現時應及早就醫、以避免嚴重併發症。

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小客車拒盤查衝撞 警開8槍仍被逃

2警手部擦傷 警車車頭毀損 嫌犯在高雄小港棄車逃逸 高雄小港分局員警盤查可疑車輛,遭駕駛人開車衝撞致開槍防衛,警方事後發現該車,但駕駛人已棄車逃逸。(記者蔣謙正翻攝) 記者蔣謙正∕高雄報導 高雄小港分局員警九日下午在執行巡邏勤務盤查可疑車輛時,自小客車駕駛不但拒檢還加速衝撞員警跟警車,員警情急下連開八槍但仍被逃逸;目前已確認嫌犯棄車逃逸,正擴大追緝中。 高市小港分局勤務指揮中心於九日下午二時二十五分接獲一一0報案,於小港區學府路一一一號停車場有一輛銀色車輛,因為車頭毀損未熄火停於該處,狀似可疑。經通報轄區漢民路派出所巡邏警組副所長王學甫、警員詹易諺前往查看。 王等二員抵達現場後,該男姓駕駛人一人在車內拒絕攔查,並企圖駕車逃逸,員警試圖徒手擊破車窗,遭該車駕駛衝撞警車逃逸,危及員警安全,副所長王員閃避後隨即對該車連開八槍,然該車仍逃離現場。 經此衝撞,二警均手部擦傷,經自行前往小港醫院治療已無大礙,警車則右前車頭毀損。 遭駕駛人開車衝撞,手部受傷的高雄市小港警分局漢民所副所長王學甫。(記者蔣謙正翻攝) 案經小港分局勤務中心通報攔截圍捕,於小港區中智路上發現該車,駕駛人已棄車逃逸。由小港分局鑑識人員對該車進行採證,並持續擴大調閱監視器查緝犯嫌中。

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少年遭拐至柬埔寨又被轉賣泰國

在乘車途中成功脫逃 經刑事局協助於5日返國 台籍少年遭人蛇拐騙至柬埔寨打工,因不願配合當詐騙機手而遭轉賣,他在被轉賣途中由泰國脫逃,刑事局即刻救援回台。(記者周閩生翻攝) 記者周閩生∕台北報導 一名台南市籍十七歲少年遭拐騙飛往柬埔寨求職,抵達柬埔寨後護照即遭扣押,並強迫從事網路交友投資詐騙工作,少年因不願配合被毆打電擊,還被轉賣給緬甸詐騙集團,人蛇集團在將人偷渡經過泰國時,少年於乘車途中伺機脫逃成功,並找到刑事局駐泰國聯絡官,隨後經刑事局協助少年才於八月五日平安返國,目前全案則由台南市警局展開調查。 刑事局九日表示,台南市籍少年於今年四月間遭拐騙飛往柬埔寨求職,抵達柬埔寨後護照即遭扣押,並強迫從事網路交友投資詐騙工作,如果不願配合公司從事詐騙或績效不佳,即遭主管拳腳相向甚至電擊;因不願配合,遭轉賣予另一家緬甸詐騙集團。人蛇集團半夜自柬埔寨出發經泰國轉往緬甸,該名少年於乘車途中伺機脫逃成功,並與刑事局駐泰國警察聯絡官取得聯繫。 刑事局駐泰國警察聯絡官獲報後除立即啟動國人急難救助程序外,並透過各種管道救援;由於該少年係遭人蛇集團以偷渡方式自柬埔寨進入泰國,經駐泰國警察聯絡官協助並庇護該少年安全及處理相關泰國移民法規並完成泰國司法程序後,安排該少年返國,並於八月五日安全抵達國門,由台南市政府警察局第三分局協助帶回安置並初步詢問,以釐清國內招攬情節。

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下月底恐有疫波高峰 邊境暫不放寬

記者戴淑芳∕台北報導 中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥9日公布,國內新增2萬3458例本土個案,相較上週同期上升0.7%,雖然病例數略高,但分析本週日到週二數據,與上週同期相比疫情走向仍持平,預估本週確診數與上週持平可能性高。至於下一波BA.5疫情,推估9月底達高峰,因此,在邊境管制及觀光簽證等均不考慮放寬。 莊人祥表示,確診個案新增中重症34例(中症21例、重症13例),是5月3日以來最低,其中18人死亡,是5月12日以來相隔89天最低點;另,境外移入增211例。 由於疫情持續緩降,針對邊境防疫規定,交通部長王國材透露,下階段將開放觀光簽證,並解除觀光旅遊團「限團令」。 莊人祥表示,目前入境檢疫天數已縮減為現行的3+4,未來也是朝持續緩步開放前進,但考量近期將有一波BA.5本土疫情,估計在9月底、10月初會達到高峰,因此暫無調整規劃。 但莊人祥也說,未來如果入境居檢3+4放寬、入境總量管制也再鬆綁,開放旅行社出團旅遊機會就高,但邊境鬆綁也要視國際疫情,及國內醫療量能納入考量。 記者戴淑芳∕台北報導 因應BA.5可能引發下一波疫情,為保護幼兒,指揮中心發言人莊人祥建議,家長可先帶小孩接種幼童莫德納疫苗,若是接種時程剛好跨過年紀,則在劑別間隔上依第1劑,疫苗劑量則視接種當下的年齡。 對於年齡正好跨越幼兒疫苗與兒童疫苗的孩子,該如何接種?莊人祥以4歲11個月大兒童為例,接種疫苗以同一廠牌為主,第1劑接種BNT幼兒疫苗,第2劑和第3劑間隔時間,依幼兒疫苗接種時程,但若接種第2、第3劑時已滿5歲,疫苗劑量上則以同廠牌兒童劑型為主,才能獲得足夠保護力。

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五彩蔬菜凍 炎夏好入口

健康蔬食五彩蔬菜凍,色香味營養兼具。(記者湯朝村攝) 記者湯朝村∕嘉義報導 炎炎夏日常熱得沒胃口。大林慈濟醫院營養治療科曹長安營養師與實習生彭羿翔合作分享五彩蔬菜凍食譜,多彩的蔬果以蔬菜高湯加吉利T做成蔬菜凍,營養豐富、顏色吸睛! 曹長安營養師指出,紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素,有助於視網膜健康及視力維護,且可以維持皮膚濕潤,是一種抗發炎的植化素。紫山藥含有花青素,具強大抗氧化能力。白山藥含黏質多醣體及薯蕷皂苷,具抗氧化及抗發炎等功效。黃玉米筍每100克有31卡的熱量及2.6克的纖維,低熱量、高飽足感,且富含豐富的葉酸,有助於減緩認知能力下降。綠秋葵含豐富水溶性膳食纖維,可幫助腸胃蠕動。

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台灣設計展在高雄 10月驚豔登場

黃心健與蘿瑞.安德森共同創作《登月》透過虛擬實境技術打造神話般的新月幻境。 (記者王正平翻攝) 記者王正平∕高雄報導 睽違10年再度回到高雄舉辦的台灣設計展訂10月展開,高雄市立美術館邀請台灣新媒體藝術大師黃心健、日本設計大師皆川明與他所創辦之時尚品牌「mina perhonen」團隊,特別規劃《X人稱—黃心健的元宇宙劇場》和《mina perhonen / minagawa akira TSUZUKU》兩檔精彩特展,響應高雄「台灣設計設計台灣」文化盛會,以豐沛的創意設計能量展開文化設計的全新想像。 新媒體藝術家黃心健首次大型回顧展《X人稱——黃心健的元宇宙劇場》訂10月8日至明年3月5日在高美館登場,展出內容豐富,除第74屆「威尼斯影展最佳VR體驗獎」作品《沙中房間》以及多項斬獲國際大獎的傑作外,還有藝術家創作手稿、影像以及沉浸式空間設計等,帶領觀眾一覽其完整創作歷程。 黃心健表示,他的作品結合互動與虛擬實境,讓觀眾成為作品中的「虛擬存在」,以沉浸式體驗轉化傳統「說故事」的再現形式,創造出「活在故事裡」的藝術體驗。 日本設計大師皆川明與其創辦品牌台灣首次大規模展覽將到高雄,於10月22日至明年2月19日在高美館呈現;此次特展透過八大主題展出皆川明品牌發展歷程,除將展出經典布料、時裝、家飾等設計模型外,還有設計師的插畫手稿、設計原稿、錄像以及文獻檔案等展品,讓台灣觀眾從中一探設計大師的創作精髓。 高美館下半年度雙特展《X人稱》與《TSUZUKU》早鳥預售$199將於9月24日開跑,10月7日前於全台統一超商獨家開賣。

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郭醫奈米刀抗癌 提高治癒效率

醫師陳紘玉說,新型奈米刀精準放射線治療可提高治療效率、大幅減少放療次數,有助提升抗癌生活品質。(郭綜合提供) 記者葉進耀∕台南報導 隨著時代進步,癌症治療走向精準、個別化,郭綜合醫院於8月正式啟用最新型直線加速器Versa HD(奈米刀),放射腫瘤科主任陳紘玉說,奈米刀整合各種最新技術與配備,將原本需要30-40次療程,縮短至3-6次即可完成,提高治療效率、大幅減少放療次數,有助提升抗癌生活品質。 陳紘玉指出,精準治療已成為抗癌主流,而精準放射線治療則是透過軟體提升(精準規劃治療範圍及劑量);並藉由其他設備輔助設備如影像導航、呼吸調控系統等,確認放射劑量以及腫瘤位置,來達到更精準的治療、減少對正常器官的副作用。郭綜合啟用最新型奈米刀,其具有以下特色: 1.配置業界最高規格160葉多葉準直儀,並有最快葉片移動速度:治療範圍更細緻,治療時間再縮短。2.6D多軸向治療床:高精準度可執行Pitch、roll、yaw移動,克服傳統僅能執行XYZ軸的定位方式;並能自動傳輸參數,快速定位,減少人為操作失誤。3.4D影像導航技術:不須外接裝置即可取得4D影像,可精準確認腫瘤位置。4.可精準執行立體定位放射治療:搭載新治療計畫系統,強化治療精緻度,加快治療速度,大幅減少重要器官接收劑量。 陳紘玉說,針對上述第4項精準執行立體定位放射治療來講,單次劑量是傳統放療2-10倍,治療次數在5次以內,可精準治療腫瘤,達到類似手術效果,最初應用在肺癌上,後來擴展到肝癌及寡轉移腫瘤(轉移腫瘤小於5顆),據文獻指出,此治療法在早期肺癌及肝癌有相當好局部控制率,已納入健保給付。在早期肺癌方面,1年的局部控制率可達8-9成;原發性肝癌1年局部控制率也達6成以上,針對體積較小的腫瘤,甚至可以達到8-9成以上的控制率。因此特別適合75歲以上,身體狀況不宜手術、局部治療失敗的患者。

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