〈中華副刊〉紫藤樹下

■紀方亮 紫藤花如瀑布般,垂滿枝頭。 這些淡淡的紫,如同一片片絳紫色的雲,飄在了公園裡,飄在了庭院裡,飄在了路邊休閒的長椅旁。隨風而來的,還有陣陣清香,淡淡的,甜甜的。 紫藤的藤蔓,貌不驚人。彎彎曲曲,千折百回,順著人們搭的石柱,或是防腐木的架子,攀援向上,用藤蔓結成嚴嚴實實,錯落有致的網。而紫藤花,從上面傾瀉而下,一嘟嘟,一串串,你推我擠,好不熱鬧。成片的紫藤花垂下來,猶如一片紫色的雲,飄在了天幕之間。而那些綠色的葉子,在滿眼的紫色中少之又少,紫藤花是這裡的主角,綠葉只是點綴。唐代大詩人李白有詩贊曰:「紫藤掛雲木,花蔓宜陽春。密葉隱歌鳥,香風留美人。」 我們社區廣場的紫藤樹下,曾經是兒子的傷心之地。那時正值小學的文藝彙報演出,兒子是學校的小主持人。那些日子,排練,背詞,走臺,忙得不亦樂乎。兒子全身心投入,除了在校練習,回到家又讓我們給他當觀眾,看他的表演。他要把自己的潛能無限發揮出來,做就要做得最好。可就在臨演出的前兩天,意外發生了,兒子被紫藤樹下的臺階絆了一跤,磕破了眼角,留下一道傷痕。這主持人臉破了相,怎麼登臺演出。 兒子傷心落淚,若不去偷閒看那紫藤花,就不會腳下絆蒜,一腳踏空。兒子心急,一晚上輾轉反側睡不著。老師得到消息後更急,臨陣換將,已是不可能了,兒子還是要帶傷登臺主持。還是老師辦法多。第二天,她找來了一副黑色寬邊眼鏡框,讓兒子戴上。那處結了血痂的傷口,被眼鏡的寬邊遮擋了,剛剛好。那個帥氣的,自信的小主持人又回來了。 演出獲得圓滿成功,所有人的心血沒有白費。放學回來,兒子見到在紫藤樹下等他的我,高興得歡呼雀躍。我牽著他的手,一起去看紫藤花。我跟他說,美的東西,要想仔細觀察它,一定要停下腳步。而走路,一定要腳踏實地,不論現在,或是將來。兒子望著密花集聚,搖曳生姿的紫藤花,若有所思點點頭。 燦若雲霞的紫藤樹下,成了兒子最喜歡去的地方。他在那裡摔倒,又在那裡站了起來。

Read More

〈車壇大小事〉BMW Retail.Next概念店

BMW Retail.Next展示中心,燈光考究,以「符合品牌色調且極具美感啟發」為選物標準,賞車之餘亦是享受。 記者莊玟玥∕台北報導 全台首間導入Retail.Next設計概念的全新BMW台北汎德敦南展示中心已於Q1正式營運,座落台北市大安區敦化南路二段、綠蔭蓊鬱的開闊林蔭大道上,風格獨具的未來世代精品型態展示中心,宛如都會叢林中的一處瑰麗秘境。踏入展間大門一眼便可將開闊明亮的展間風情盡收眼底,提供結合個人化與數位化的專屬賞車體驗,搭配BMW i新世代電能展車進駐,規劃電動車賞車、試乘與充電服務一站式全方位體驗,引領「以人為本」的展間趨勢,完美詮釋跨世代展示中心的設計風範。在未來,BMW全台各展間將陸續導入Retail.Next設計概念。

Read More

〈車壇大小事〉純電跑旅 Volvo C40 Recharge展魅力

 記者莊玟玥∕台北報導 408hp極致純電性能、流暢斜背的絕美外型與引領車壇的安全本色,Volvo C40 Recharge光芒自現獨特魅力,VOLVO國際富豪特別攜手王淨與C40 Recharge強勢登場,演繹「生來,獨領不凡」的絕對自信。 結合斯堪地那維亞設計精萃,C40俐落流暢的斜背跑旅外型與空氣力學設計尾翼渲染強烈運動氛圍,雷神之鎚LED頭燈、序列式尾燈設計、全景式玻璃車頂造就極簡美學。其408hp的極致純電動能與零百加速4.7秒,搭配668公里的強勁純電續航力,直流快充28分鐘充至80%。 Volvo C40 Recharge是國內純電世代第二款力作,在斜背外型設計下創造有別以往的視覺張力。全新年式更升級優化電池容量達82kWh(Twin Motor),以408hp最大出力更享668公里的最大續航里程,10%~80% DC 充電時間更縮短為28分鐘。Volvo C40 Recharge建議售價:Single Motor 201萬元、Twin Motor 232萬元。  

Read More

5病毒齊發 兒科病床全滿

小兒科醫師施勝桓(左)表示,5種病毒正流行,圖為一名正在治療腸病毒手足口症的兒童。(記者陳金龍攝) 記者陳金龍∕台中報導 今年秋冬病毒、細菌活躍,醫療院所湧現兒科病童,中國附醫感染管制中心副院長黃高彬表示,全國的兒科病房呼吸道融合病毒RSV在今年8、9月流行,較6、7月增10倍,目前正在高峰,約占5成,加上流感、副流感、腺病毒、腸病毒也都在流行,兒科病床全滿。他提醒,呼吸道融合病毒今年提早爆發,尤其是4歲以下家長要加強防護。 黃高彬指出,呼吸道融合病毒往年都在冬天約12月、1月爆發,今年提早爆發,特別留意4歲以下幼兒,前幾年因為新冠導致免疫負債,讓這一批感染者多是兒童,提醒家長避免與幼兒直接接觸,要做好戴口罩、勤洗手等防護工作。 台中小兒科診所院長施勝桓說,昨日一早診間就診病童多,由於現在腸病毒、流感、副流感、腺病毒、呼吸道融合病毒等病毒都在流行期,其中又以腸病毒中的手足口症最多,昨日上午診間80多名就診,就有8名兒童是手足口症,流感也不少。 黃高彬說,兒童感染症病例大爆發,以中國附醫為例,呼吸道疾病個案感染以呼吸道融合病毒約占5成最多,其次是流感,約占2到3成,還有副流感、腺病毒、腸病毒等也都在流行,兒科一般病房250床已滿床,每天約有30至50名病童在急診室待床,約1天半消化。

Read More

罹癌時鐘變快 新發癌症數增 北市聯醫設專任個管師

記者陳柏翰∕台北報導 癌症已連續蟬聯40年國人死因第一位,隨著民眾健康生活型態的提升,政府提供癌症多層面的整合照護服務。台北市立聯合醫院中興院區癌症資源中心,以單一窗口方式,由專任個管師協助提供癌友所需的照護等諮詢服務。 台北市立聯合醫院中興院區放射腫瘤科個案管理師李欣庭表示,根據國健署109年癌症登記報告,新發癌症人數為12萬1,979人,較108年增加725人,相當於平均每4分19秒就有一人罹癌。近20年來罹癌時鐘增快。 在癌症確診後,對癌友與家屬來說是極大的衝擊,經常會有「該如何照顧自己?」、「哪裡可以獲得完善照護資訊?」、「感到不安與壓力大,怎麼辦?」等衍生出一連串的問題需求,出現求助無門的困境。 國健署補助癌症希望基金會共同協助推動醫院成立「癌症資源中心」,提供一站式服務,讓癌友和家屬得到即時個別化的資訊,提供心理支持及資源取得等服務。 李欣庭指出,北市聯醫中興院區的癌症資源中心以單一窗口方式,由專任個管師協助提供癌友所需的照護諮詢、營養諮詢、心理支持、康復用品(如假髮、術後胸衣等)、全人轉介服務及衛教手冊等物質資源外,也提供治療及照護衛教等諮詢服務。該中心亦結合網路資訊也提供癌友正確相關照護知識及服務資源,讓癌友獲得全方位癌症照護。 此外,中興院區癌症資源中心扮演著醫院與社區間橋梁角色,串聯起醫院和社區的資源網絡,提供弱勢族群全人、全程、全方位的癌症照護。

Read More

血壓140阿伯無感 醫:高血壓 18歲以上盛行率26.8%

醫師分享居家量血壓把握722原則。(記者湯朝村攝) 記者湯朝村∕嘉義報導 一名阿伯自述平常在家量血壓140左右,沒有不適感覺,所以自認沒有高血壓。但醫師提醒,高血壓幾乎沒什麼症狀,「不是用感覺的啦!」2017-2020國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,18歲以上高血壓盛行率達26.8%,且隨年齡增加而上升,有3成根本不知自己有高血壓。 醫師分享居家量血壓722原則,以及當發現高血壓,可把握S-ABCDE原則調整生活型態。 嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜在臉書專頁發文表示,控制血壓不僅簡單,而且非常划算。高血壓跟心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病都有關係,也是目前全球疾病負擔排名的首位。只要把這項疾病控制好,就可以預防如此多疾病,實在划算。 安欣瑜指出,去年台灣高血壓指引有兩個最大的改變,其一為以居家血壓為主、另一為130∕80就是高血壓,若合併3高、抽菸、年齡較高可開始治療,沒有的話可先調整生活型態並持續追蹤。 安欣瑜分享居家量血壓722原則「7」就是連續7天量測。「2」為早上起床上廁所後、晚上睡覺前各量1次。「2」則每次量兩遍,間隔1-2分鐘。 醫師說,如有高血壓,應掌握「S-ABCDE」原則: Sodium限制鈉攝取:鈉每天2-4克、鹽:每天5-10克。1茶匙食鹽=6公克食鹽(2400毫克的鈉)。 Alcohol限制酒精攝取:男性每週應少於100克、女性每週少於50克。15公克酒精=375cc啤酒(酒精濃度4%)。 Body weight:減重。 Cigarette:戒菸,電子菸也不行。 Diet:調整飲食,比如得舒(DASH)飲食。 Exercise:運動,每週5-7天、每次30分鐘中等強度運動。

Read More

流感451重症94死 長者建議打佐劑

衛福部台北醫院營養科主任李佩霓提醒民眾中秋吃月餅減量淺嚐、數人分食,減少攝入過多熱量。 (記者吳瀛洲攝) 記者吳瀛洲∕新北報導 中秋佳節期間,適逢天氣漸轉涼,許多人夜晚歡聚烤肉、賞月吃月餅,醫師呼籲高危險群民眾接種流感疫苗,為身體健康也要留意吃進的熱量,降低感冒又發胖的機率。 衛福部台北醫院家醫科醫師方姿喬表示,以往流感的高峰期在秋冬,但從去年10月至今仍在高峰期,據疾管署統計,這次流感季累計已451例重症,其中94例死亡,由於每年流行的病毒株都稍有不同,且病毒突變快速,因此每年都要接種疫苗才能增加保護力;65歲以上長者、高風險慢性病人、罕見疾病患者及重大傷病患者、BMI大於或等於30的民眾、50至64歲慢性病成人等,若尚未接種流感疫苗請盡快接種。 近期民眾熱議的「佐劑流感疫苗」是否適合施打?醫師方姿喬指出,添加佐劑的疫苗可讓免疫老化的身體產生更強大的抗體,65歲以上長者接種一般流感疫苗的保護力大約3至6個月,但接種「佐劑」的保護力可長達1年,保護力確實優於一般流感疫苗,是目前醫師較推薦長輩接種的流感疫苗。 台北醫院營養科主任李佩霓表示,每年中秋節後,總有許多人因烤肉胖一圈,關鍵在於如何聰明擇食、健康有技巧的吃,要留意月餅與烤肉所含的熱量及當中的成分,盡可能選擇少鹽、少油、少糖、高纖的原則適量攝取食物。 李佩霓分享國健署推動的健康燒烤333原則:3多─多蔬果、多喝水、多運動;3少─少油鹽、少紅肉、少醬料;3去─去肉皮、去奶油、去焦黑,呼籲大眾中秋烤肉吃月餅也需健康的吃。

Read More

〈彩繪人生〉林俊輝 道界50年拜師7人

全國道士職業工會副理事長的林俊輝(前排中著黃絳衣)在法會中和協力道長們合影。(記者陳俊文攝) 台南「興泉府」主壇道長林俊輝在廟界慣稱為「黑頭林仔」,他在道界五十年,擔任全國道士職業工會副理事長為道士們發聲;並曾應邀至輔仁大學為教授主講黑頭法,很多學術機構的教授都要來向他請益,他無不傾囊相授,深信透過學校單位的研究和紀錄,就是一種最好的薪傳。 林俊輝六信高中畢業,父親就花錢請人教他學習道教法師的一些「訣」,他五十年的道長生涯中先後拜了七位老師,跟曾椿壽學道士、黃老成學紅頭法、曾瑞興學符咒、西來庵學黑頭法,舉凡道士會的,不論紅與白,他十八般武藝樣樣精通,可謂全能道長。 他的道長職就是曾椿壽在臨水夫人廟親授並為他插上火燄,所以林俊輝跟臨水夫人廟的淵源很深,曾在該廟擔任駐廟法師長達二十年,舉凡「婦科」的求子、換花、祭小兒關煞、抽刀劍、拜契夫人媽、處理嬰靈等都是專長;其它像梗四柱元神、梗花欉身體、斬桃花、祭改補運、收驚等一般宮廟常見的科儀,林俊輝都極拿手,所以現在即使已六十七歲,還常常南北奔波,為老顧客服務。 林俊輝的先祖來自福建福州閩候縣四林長安鄉,他是第五代,父親並不是道士,所以他的道業非家傳淵源,但兩個兒子林宗達和林少鴻在他薰陶下皆成為道長,長子宗達道號羅辰,目前就讀輔仁大學碩士班的林少鴻道號羅玄,雖然大家都管叫他「黑頭林仔」,但他在天師府的排序是「大」字輩的,道號林大振。 林俊輝表示,他年輕的時候到西來庵學道法,老師就告誡他學這個會餓死,進廟不是為賺錢。老一輩人的觀念,這是為神明服務的神職,也是天職,不能賺黑心錢發財致富,「烏龍塞道」的道長和法師,不會有好下場,府城已有很多前例,所以一路做來更加戰戰兢兢。 他是相信舉頭三尺有神明的「有神論」者,人在做、天在看,替客人做各種法事科儀,向來就是但憑良心、光明磊落。本身也是中華道士職業工會全國總工會副理事長的林俊輝,曾多次受邀至總工會演講,並曾應邀在輔仁大學主辦的「教育部大專院校人文與科學領域標竿計畫」中主講「黑頭法」給在座大學教授聽,身為一個只有高中學歷的道長,林俊輝認為這樣的人生已經很值得了。 (記者陳俊文)

Read More

〈車壇大小事〉OPEL×利達 搶攻租車市場

OPEL租賃指定車型即享7折優惠價。 記者莊玟玥∕台北報導 OPEL台灣總代理歐吉汽車攜手利達租車,提供OPEL車款短期租車、企業長租和商務用車租賃等服務,開啟舒適愉快的行車之旅。 即日起至11/30止租賃指定車型即享7折優惠價,於利達租車臉書按讚即可再享8折特別優惠。還車時完成指定步驟,再享最低4折驚喜優惠價,即以不到千元開啟OPEL駕馭旅程。

Read More

50歲以上 逾1成有乾眼症 以女性居多

記者陳柏翰∕專題報導 不少民眾有乾眼症的困擾,眼科醫師指出,乾眼症在治療上主要是減輕症狀,並避免角膜受傷。乾眼症的症狀多元,先經由醫師檢查確認乾眼症發生原因,再依醫師指示使用適合的人工淚液或藥水,不建議民眾自行購買;中醫師則建議,平時除了透過飲食、適當休息保養眼部外,亦可按摩如「睛明」、「魚腰」、「承泣」等眼周穴位調理。 書田診所眼科主治醫師張夏怡表示,根據統計,50歲以上的族群,大約有11.3%的人會面臨到乾眼症的問題而導致生活上的困擾,以女性為多數。乾眼症發生原因,除了環境乾燥、用眼過度外,也可能是更年期、自體免疫疾病、長時間戴隱形眼鏡等所致。常見症狀有眼睛乾澀、眼睛癢、畏光、眼白發紅有血絲、眼睛酸痛、異物感、分泌物黏稠、視力模糊等。 她提到,門診中不少患者因流眼淚困擾而求診,當檢查後確定為乾眼症都覺得很驚訝。其實乾眼症症狀不是只有眼睛乾燥而已,不少患者會以流眼淚來表現。這是由於眼睛太乾,淚液不足刺激眼睛的反應,導致反射性流淚分泌,造成流眼淚的症狀。 台灣白內障及屈光手術醫學會理事長孫啟欽說表示,乾眼症一直是眼科門診常見的求診原因。很多人以為乾眼症只是「眼睛乾乾的」,事實上患者眼睛還會經常有異物感、痛、灼熱感、畏光及眼睛紅癢等,因為苦於乾眼不適,做什麼都提不起興趣,若不積極就醫,嚴重恐會導致角膜破皮穿孔,進而影響到視力。 他指出,65歲以上、更年期女性是乾眼症的高風險族群,生活習慣也可能導致乾眼症的發生,例如:長期暴露於空調環境的上班族、工程師、空服員等、長期配戴隱形眼鏡者、或長期使用青光眼、高血壓等藥物,此外,對於剛接受過近視雷射以及白內障手術的患者,乾眼症更是常見的併發症。 在乾眼症治療上,張夏怡說,主要是減輕症狀,並避免角膜受傷。乾眼症的症狀多元,先經由醫師檢查確認乾眼症發生原因,再依醫師指示使用適合的人工淚液或藥水,不建議民眾自行購買;同時適度熱敷眼部可緩解不適。症狀較嚴重者,搭配使用抗發炎眼藥水、免疫抑制劑等。倘因油脂層不平衡、瞼板腺阻塞引起的乾眼症,可考慮以脈衝治療減緩眼部發炎反應,一個療程進行3-4次,每2-3週治療一次,效果維持約1年,須自費。 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師戴毓萱建議,乾眼症盛行率逐漸提高,若希望能「治標又治本」,除了就醫治療外,還是要需要從乾眼症的根源做起。 像是在飲食方面,除了補水之外,也要補油!像是食用富含Omega-3脂肪酸、EPA、DHA、維生素A、花青素等食物(例如:魚油、深海魚類、胡蘿蔔、菠菜、綠花椰等)。 此外,也需要適量休息,長時間使用電子產品後,每隔20分鐘記得休息20秒,遠眺20呎(約6-7公尺)外景色或閉眼養神;並少吃燒烤炸辣食物;保持室內空氣濕潤,避免直吹空調或風扇。 在日常調理方面,可按摩眼周穴位如「睛明」、「魚腰」、「承泣」等,以逆時針或順時針,透過指腹輕輕點按,放鬆眼周肌肉。並可適時熱敷眼睛周圍,熱敷溫度不要超過42度,每次可熱敷15分鐘。 戴毓萱也提醒,當眼睛出現問題也可能反映出其他生理狀況,若有乾眼症症狀,應先找醫師診斷和治療,切勿自行購買眼藥水。也建議民眾每年至少進行一次眼部檢查,及早發現和治療問題。中西合併治療調理,讓眼睛恢復水潤舒適。

Read More