對健身族群而言，該如何同時兼顧有效增肌以及低脂低卡的健康飲食方式是一大課題。 記者陳建興／台北報導 近幾年隨著疫情反覆蔓延、新型流行病快速擴散，民眾的健康意識隨之抬頭，對健康的認知與行為也開始有所改變，帶起一波波的健身熱潮。根據財政部統計，自2017年底的2,511家起，到2022年底，運動相關服務產業的家數已經達到5,482家，呈現顯著的翻倍式成長。 對於健身族來說，最棘手的煩惱不外乎飲食控制，也就是在追求有效增肌的同時降低體脂率，以達到身體的最佳平衡。因此如何每日攝取足量蛋白質，以提高肌肉量、促進脂肪燃燒，也就格外重要。健身族一般常見的蛋白質來源有兩種：雞胸肉與乳清蛋白。以最常見的雞胸肉來說，儘管是優良蛋白質來源，但攜帶食用不便，且長期食用容易引發味覺疲乏，造成減脂計畫難以長久執行。另一種則是乳清蛋白，然對於乳糖不耐症患者或是素食者來說可能不是理想選擇。美國預防保健營養專家嘉康利早在1961年就推出「世界第一瓶植物蛋白」，以此概念為基礎持續販售60餘年的「精沛素低脂大豆蛋白」使用非基因改造之分離大豆蛋白為主要成份，營養價值佳、低脂、零膽固醇，每次1杯，給你100分的好營養！ 隨著氣候變遷問題不斷升溫，全球永續環保意識提升，人們開始注意到肉蛋奶供應鏈所產生的大量溫室氣體對環境造成的影響。根據牛津大學最新的研究結果表示，肉食主義者平均每天產生10公斤溫室氣體，幾乎是少肉派的2倍、素食者的4倍，也就是說僅需要減低每天攝取的肉量，就可以有效降低碳排放量，效果如同路上少了800萬輛汽車。從眾多研究也指出透過減少肉類和乳製品的消耗，可有效減緩氣候變遷，如降低溫室氣體排放、保護生物多樣性等，因此越來越多人開始主張「吃素救地球」，轉向碳排放量大幅低於肉食的蔬食主義。 動物性與植物性食材的碳排比較數據（圖表為綠色和平組織發布）。 蔬食主義不僅是一種飲食選擇，更是一種為達成環境永續而努力的生活方式，同時也與身體健康息息相關。在越來越多民眾嘗試以蔬食為主的飲食風潮下，浮現了仍有許多人對蔬食主義存在誤解之隱憂，如「吃素會營養不良」、「吃素無法增肌」等疑慮。 對此，經常在社群分享體態改造經驗的營養師杯蓋指出，植物蛋白的必需胺基酸和支鏈胺基酸的含量，相較於動物性蛋白來的低，所以才有這種迷思！不過要探討成效不能只考慮食物的特性及營養組成，更重要的是補充後身體的利用效率。舉例而言，大豆蛋白的PDCAAS（蛋白質利用效率校正胺基酸評分）分數將近1，與動物性蛋白的吸收利用表現相近。因此，補充大豆蛋白亦可幫助肌肉生長，是一種有助於組織修復的優質蛋白質！ 營養師杯蓋分享食用大豆蛋白可幫助肌肉生長，是有助於組織修復的優質蛋白質！ 不只如此，經過再加工的分離大豆蛋白，去除大豆大部分的脂肪和碳水化合物，保留超過90%的蛋白質含量，相較於乳清蛋白更是無膽固醇、無乳糖，僅含有少量的飽和脂肪與膳食纖維。此外，還具有動物蛋白所沒有的植化素-大豆異黃酮，並含有9種必需胺基酸，非常適合蔬食主義者，或是乳糖不耐症者使用。 嘉康利精沛素低脂大豆蛋白於今年獲得SNQ（國家品質標章認證）與國家品牌玉山獎，主要使用在食品身分保護計畫（IPP）下生產製造的非基因改造分離大豆蛋白，每份提供14公克優質蛋白質僅105大卡，以常溫或冷水即可快速沖泡，低脂、零膽固醇，每次一杯便能補充身體無法自行製造的9種必需胺基酸，以及維生素B群、鈣、鐵等5種複合營養素。從學生、上班族到銀髮族，不分年齡，全家都適合的健康新選擇！

MG Taiwan 2023年大放異彩締造年銷突破1.3萬台歷史新猷，2023年Q4同期掛牌成長逾三倍，展現品牌「超規滿配」產品實力！ 記者陳建興／台北報導 2022年7月自MG品牌導入台灣後，憑藉著當家休旅HS 1.5T旗艦版、PHEV馭電版完勝同級產品配置，旋即在9月正式上市一個月後，繳出2,500張訂單驚人佳績震撼市場；時序邁入2023年完整的第一個年度，MG Taiwan陸續導入HS 2.0T AWD旗艦版與跨界休旅 ZS 1.5L旗艦版豐富產品陣線，秉持著「超規滿配」的產品策略，提供消費者購車新選擇，在暢旺買氣與產能提升加持下，MG Taiwan 2023年第四季掛牌數為5,292輛，較去年同期成長超過三倍，續寫單季新高銷售紀錄，同時全年總掛牌13,791輛的亮眼的成績單再創歷史新猷，為MG Taiwan寫下全新里程碑！ MG HS車系旗下三兄弟分別為媲美進口豪華配備等級的1.5T旗艦版(最大馬力180ps)、百萬級距最超值2.0T AWD旗艦版(最大馬力223ps)、以及可享受純電駕馭又無里程焦慮的PHEV馭電版(最大綜效馬力291ps)，加上其匯聚前衛的外觀造型、充沛的動力輸出、高質感內裝鋪陳、新穎的科技配備與 Level 2智慧駕駛輔助系統五大亮點，讓HS上市後不但訂單紛湧而至，爆發式的成長表現更迅速在台累積突破一萬名車主，儼然成為市場上最優質的休旅購車首選！ MG HS車系旗下三兄弟匯聚前衛的外觀造型、充沛的動力輸出、高質感內裝鋪陳、新穎的科技配備與 Level 2智慧駕駛輔助系統五大亮點，迅速在台累積突破一萬名車主！ 做為MG品牌全球熱銷的CUV車款，MG ZS於今年8月底強勢登台，標配MG PILOT 2.0 Level 2智慧駕駛輔助系統，並內含ACC智慧型全速域主動車距巡航控制系統(附Stop & Go)，以及完整的全速域車道置中功能，讓ZS旗艦版成為同級唯一擁有Level 2等級半自動駕駛輔助功能車款，誠意獻上更安全便利的駕馭體驗。 MG ZS旗艦版為遵循品牌「超規滿配」的產品策略，將同級罕見配備如BSD盲點偵測系統、360度環景影像輔助系統、駕駛座六向電動調整、後座冷氣出風口、沉浸式全景天窗(附電動遮陽簾及防夾功能)等諸多跨級配備直接標配，加上令人讚不絕口的細緻內裝質感、靈活空間佈局和優異隔音表現，不僅樹立國產CUV配備新標竿，全方位的產品實力更快速榮登10月份國產CUV 掛牌Top 2殊榮！ 展望新年，MG Taiwan將持續提升顧客滿意度、維持透明化成交條件，並持續與中華汽車協調擴增產能，全力縮短準車主候車時間。經銷拓點部份，MG全台服務據點已翻倍成長到目前共有19間展示中心與23間服務廠規模，2024年也將持續拓展經銷網絡，致力提供消費者更上層樓的購車與保修體驗，朝向品牌登台5年達成50間展示中心與60間服務廠的目標邁進。

蝦皮購物「1.11免運盛典」豪灑888元開運紅包，用免運券下單再抽11萬黃金！ 記者陳建興／台北報導 2024新年到，農曆春節緊接在後！據蝦皮購物觀察，新年除舊佈新的傳統明顯帶動站上掃地機器人、吸塵器、除濕機等高單價清潔家電買氣；新衣、新車、新電腦也是熱門的選購標的。為讓民眾在新的一年放肆補貨，蝦皮購物即日起至1/11強勢推出「1.11免運盛典」，號召用戶過年上蝦皮，百種過年購購購。不僅有免運店家蝦皮店到店無限次免運外，再加碼每人5張全站299元起免運券，更豪灑888元開運紅包，1/11當天用免運券下單加碼再抽11萬黃金，送出新年開運金，讓民眾新的一年紅紅火火、金光閃閃！ 為年節補貨之際，更別忘了替自己安個太歲、祈福點燈，祈求新年好運！深受用戶喜愛的「蝦皮開運舖」即日起至2/5攜手大甲鎮瀾宮線上購物商城、旗山天后宮等知名廟宇獻上3折優惠，各式代拜、代點燈服務一次滿足你！下單各式開運擋煞好物滿額更享免運優惠，要讓用戶放肆下單好運「龍」總來！ 每每購買年節必需品，面對線下大批人潮，總是很頭痛嗎？ 蝦皮購物「1.11免運盛典」豪灑全站299元起免運優惠，讓你在家輕鬆收貨，再送開運紅包及黃金，助力用戶購得最優惠的商品，喜迎新年到來！原價68,000元的三陽 全新迪爵機車，活動期間下單享15%蝦幣回饋，再享機車分期零利率；除舊佈新必備的300織萊賽爾抗菌天絲床包組，觸感輕柔超舒適，優惠價只要2,550元；原價37,900元的APPLE MacBook Air M2筆電直接現砍4,000元，只要33,900元就能輕鬆帶回家；adidas跑鞋、New Balance多款任選服飾等新春必備配件，最低只要899元就能解決新年新衣煩惱！聰明用免運下單外，也邀請大家於1/10(三) 晚間20點30分至1/11(四)凌晨 12點30分收看蝦皮直播，當天節目不僅將分享2024年星座運勢、伴手禮及年菜推薦，直播期間除了享直播限定優惠外更將豪送直播無低消5折券與蝦幣回饋券！活動期間上站玩寶箱遊戲天天抽88蝦幣，1/11當天更加碼再抽萬元黃金金元寶，誓言要讓全台用戶優惠拿不完，放肆下單新春商品！ 據蝦皮購物觀察，農曆過年為開運旺季，往年站上安太歲、點燈等服務平均需求都有近15%的成長！為此，廣受用戶喜愛的「蝦皮開運舖」特別推出龍年特輯，集結大甲鎮瀾宮線上購物商城、旗山天后宮等知名廟宇，推出線上安太歲及點燈服務，大甲鎮瀾宮 安太歲暨消災解厄大法會優惠價1,199元、旗山天后宮 全台十大月老 2024線上點燈服務下殺只要530元！為給予用戶最大的支持與祝福，蝦皮購物再網羅Montagne Half黑曜石Ｘ藍紋石手鍊、雨揚珍品2024五行揚運財庫組等開運商品獻上3折優惠，要與用戶一起迎接新年好運。

證交所官網於今(113)年1月2日優化統計報表專區介面，並於同日完成出版品專區移除作業。 記者陳建興／台北報導 為提升使用者操作友善度，證交所於113年1月2日優化官網統計報表專區介面(路徑：官網＞交易資訊>統計報表)，採二維檢視呈現，橫向顯示當年度月份(或季度)、縱向則顯示各報表名稱，以取代傳統介面之繁複操作流程。且為降低對既有使用者資料查詢之影響，介面更新後將維持各統計報表原URL(Uniform Resource Locator)，下載網址路徑均保持一致。證交所表示，嶄新樣貌的操作介面將提供投資大眾更親切友善的使用體驗。 另外，由於「觀點」專區已於112年11月27日上線，接棒官網原出版品專區，作為對投資大眾傳遞資訊的主要平台，證交所於113年1月2日移除官網原出版品專區。其中，《證券服務》及《證券市場發展動態》自今年起停止發刊後，將併同研究報告及《證交所60週年特刊》保留至「觀點」專區「改版前期刊」文章分類，以利投資大眾查找相關歷史文獻。