國中生拚灌6千cc 水中毒

記者陳柏翰∕台北報導一名15歲國中生,有次在喝水比賽中10多分鐘內猛喝約6000cc的水,後來出現頭暈嘔吐及意識不清等水中毒症狀,所幸及時就醫救回一命。醫師提醒,人體適當補充水分有其必要,但切勿在短時間內大量喝水,以免導致體內鈉離子快速變化引發水中毒。收治個案的馬偕兒童醫院兒童內分泌科主任丁瑋信表示,上述國中生個案日前參加父母公司舉辦的春酒聚餐,餘興節目舉辦喝水比賽,他在10多分鐘內猛喝約6000cc茶水。不料,因開水與清淡的茶水中缺乏電解質,身體水分無法即時排出,導致電解質不平衡。該名國中生在餐敘結束後不到5小時,因頭暈、嘔吐等神經學症狀送醫;經急診抽血報告結果鈉離子偏低,屬於急性水中毒。丁瑋信指出,急性水中毒的臨床表現為呼吸心跳減慢、體溫降低、嗜睡、頭痛、嘔吐,煩躁不安、腦內壓增高等。由於水分也會來自於食物,仍應掌握「補水而非灌水」原則,人體適當補充水分有其必要,但切勿在短時間內大量喝水,以免導致體內鈉離子快速變化而造成水中毒。他提醒,成人腎臟1天最多可排出18公升尿液,換算下來,3小時內最好不要飲用超過2000cc的水。另,嬰兒在4到6個月接受副食品之前,不建議另外喝水;慢慢接觸副食品後,建議以寶寶體重每公斤1天攝取量約20cc為標準。

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〈中華副刊〉保加利亞風情──幽麗秀雅的里拉修道院

修士修行的四層樓三百房間宏偉景觀文/攝影 陳得勝幽藏保加利亞里拉山秘境的里拉修道院(Rila Monastery),位於首都索菲亞以南僅六十公里處,竟是如此幽麗、秀雅,如詩如畫。以聖母飛天教堂主建築為首,輔以四周依高牆而建的四層樓三百房間,及背後高聳古塔,架構出一座如仙似夢的堡壘,美得彷彿天上人間。所有建築重門疊拱綿延迤邐,拱門典雅弧頂如朵朵層疊有致的浪花翻湧而來,拱廊、拱柱黑白相間的條紋則如斑馬般一路奔馳,豐盈了視覺、浪漫了想像。而聖母飛天教堂無論堂內堂外穹頂、牆壁、拱廊、拱柱皆以濕壁畫鮮豔彩繪三十六幅聖經故事及當地生活情景,金碧輝煌,華麗耀眼,公認是東正教的藝術瑰寶。修道院東側博物館則珍藏宗教藝術品與文物,鎮館之寶是一個高50公分的十字架,竟精雕細琢650幅聖像和133篇聖經故事,乃1802年Refail僧侶費時12年始完成,功成之日Refail已全盲,教人肅然起敬。歷史上里拉修道院亦曾歷經地震、祝融之災;鄂圖曼土耳其帝國佔領的破壞;無神論共產黨執政時期的禁止信仰……諸多蹇阨險巇,惟更堅毅保加利亞人重建與信仰的決心,群策群力費時28年於1862年重建完成,1983年榮獲聯合國科教文組織名列「世界文化遺產」,里拉修道院象徵了保加利亞傳統宗教、文化和民族精神的堡壘。凝望四周這三百個供當年修士修行的房間,緬懷他們信仰的虔誠,於此簡樸了物欲,華美了心靈,是修道絕佳幽境。如今仍有八名修士於此修習,觀光客有時多如市廛,但大隱隱於市,結廬在人境,而無車馬喧,修士們在這崇山峻嶺中不為外物所誘,享受孤獨、欣賞孤獨,潛心清修,令人動容。是的,凡事專注了魂就在那裏;感人的力量也在那裡,修士修行的專注;保加利亞人保護修道院的專注;Refail雕刻十字架的專注……幽麗、秀雅的里拉修道院讓我看到的最美風景無異就是「專注」!今後自己的人生也應找尋能感動自己;亦能感動別人的事物真誠專注才是,離去時,里拉修道院似乎也這麼說。

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紅疹、草莓舌、頸腫塊…男童高燒不退 確診川崎氏症

醫師提醒,若孩童多日高燒不退,且出現川崎氏症的相關症狀時,請務必盡快就醫。(大千綜合醫院提供/中央社)記者謝國金∕苗栗報導2歲的林小弟弟因反覆高燒5天,求診多次卻找不到病因,因此到苗栗大千綜合醫院就醫。經醫師檢查後,發現林小弟弟身上多處有紅疹、眼睛結膜發炎、嘴唇舌頭呈現草莓般發紅、指尖輕微腫脹以及脖子有多顆小腫塊等症狀,並在配合血液及超音波檢查後,確認診斷為少見的「川崎氏症」。所幸,經過藥物治療後順利退燒,並於5天後康復出院。大千綜合醫院小兒科醫師詹裕仁指出,「川崎氏症」是血管發炎性疾病,尤其容易影響心臟周圍的冠狀動脈,造成冠狀血管擴張、心肌缺血、心律不整、休克甚至猝死。雖然現代醫學仍未能確定發病原因,但依目前研究推測,可能是與感染和自體免疫功能有關,因此孩童如果多日高燒不退,川崎氏症可能是其中一種病因。川崎氏症好發於5歲以下的幼童,根據統計,每年每萬人中約有6-7人罹病,其症狀包含:雙眼結膜炎、嘴唇紅腫乾裂或草莓舌、皮膚多處紅疹、手腳指頭腫脹脫皮、頸部可摸到腫大淋巴結、左上臂卡介苗接種處突然紅腫等,綜合以上症狀再加上高燒5天,就可以診斷為川崎氏症。但也有些病人是非典型症狀,就會需要接受血液、尿液及超音波檢查來輔助診斷。治療川崎氏症的方式,醫師會給予病童阿斯匹靈和高劑量的免疫球蛋白,來抑制身體發炎。若沒有及時治療,約有20-25%的孩童會產生冠狀動脈瘤,日後可能造成血栓、血管狹窄所引起的心肌梗塞;若能早期發現並給予適當治療,冠狀動脈瘤的發生率可大幅下降至5%。曾罹患川崎氏症的孩童,必須依照醫師指示服用阿斯匹靈,並定期安排心臟超音波檢查,以追蹤冠狀動脈的健康狀況。詹裕仁醫師提醒,近期天氣多變,各種流感病毒、腺病毒、黴漿菌等讓許多孩童反覆感染發燒,如果發現家中孩童高燒4-5天不退,且出現川崎氏症的相關症狀時,請務必盡快就醫,才能及早確認及治療。

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尚有15批待驗 又9批陸辣椒粉 驗出蘇丹紅

記者陳柏翰∕台北報導國內蘇丹紅食安風暴持續擴大,食藥署1日公布,新增9批從中國大陸輸入辣椒粉被檢出含致癌物蘇丹色素;目前累計3家業者進口的中國大陸辣椒粉出包,仍有15批檢驗中。蘇丹色素俗稱蘇丹紅,具潛在致癌性,非台灣核准使用的著色劑。近期新北市衛生局查獲「保欣企業有限公司」自中國大陸「河南省三禾藥業有限公司」進口的紅辣椒原料檢出蘇丹色素3號,違反不得檢出規定,流向全台多家下游業者,零嘴蝦味先、豬肉乾等也受害。針對中國輸台辣椒粉不合格的21家出口商及製造廠,自2月20日起暫停受理輸入查驗3個月,食藥署亦與地方政府衛生局同時擴大回溯,抽驗這21家問題廠商在去年12月11日前輸台的中國辣椒粉。食藥署1日公布最新檢驗結果,目前共抽驗59批中,35批合格、9批被檢出蘇丹色素;仍有15批檢驗中。食藥署副署長林金富說明,這9批不合格產品各被檢出4到7pbb不等的微量蘇丹色素,分別為新北市保欣企業有限公司2批、高雄市津棧國際貿易有限公司6批,以及佳廣國際貿易有限公司1批,已立即通知轄管衛生局依法處辦。在保欣公司部分,林金富表示,新增2批問題產品,有效日期為民國115年11月23日及115年12月6日;累計6批辣椒粉原料被檢出含蘇丹色素,截至2月29日,共計下架及封存辣椒粉及其產品2萬3759.7公斤。至於新增的津棧公司及佳廣公司這2家進口商,林金富說,實際營業地址與負責人相同,換言之是同一個老闆;其中津棧公司6批,有效日期為115年6月14日、115年6月18日、115年6月22日、115年6月26日、115年8月9日、115年9月14日、115年9月18日及115年9月22日,佳廣公司1批,有效日期為115年5月28日。林金富指出,食藥署持續追蹤地方政府衛生局辦理問題產品下架事宜,另外有關下游業者濟生公司,其使用問題辣椒粉所製成的咖哩粉產品共計8項,已下架及封存約2200公斤。

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〈中華副刊〉想吃,就買

■劉洪貞在魚攤買魚,無意中聽到一對七十多歲夫妻的對話。太太問老闆:「一斤鮭魚多少錢?」老闆回:「四百五十元。」「怎麼那麼貴?」「哦!這是挪威空運來台的,新鮮哪!」「好吧!讓我考慮一下再來。」此時身邊的先生開口了,想吃,就買。買孫子吃的再貴你都不手軟,給自己吃的就要考慮,真是傻女人。結果先生買了兩片,八百元。當他把裝魚的袋子遞給太太時,太太臉上漾出笑意。無獨有偶,隔壁水果行有對母子。八十多歲的媽媽,看到盒子裡裝的一串葡萄,顆顆紫得發亮,還沾滿了白色果粉。忍不住的問老闆:「這個高爾夫般的大葡萄,一定很貴吧!」「還好,一串只要一千二。」「嚇死人了吃了會當皇帝嗎?」「吃了會不會當皇帝我不知道,但是我知道吃了會很開心很滿足,因為它是極品不多見,就這麼兩盒。」她五十出頭的兒子,看他們一來一往的過招,忍不住笑著說:「媽咪!想吃,就買。難得看到喜歡的,就買來嘗嘗看嘛。」媽媽沒再說甚麼,兒子把兩盒都買了,然後牽著媽媽的手開心離去。記得父母健在時,每次看到我為了一些高價位的食品,在猶豫該不該買時,他們都會說:「想吃,就買。偶爾讓自己開心一下,無妨。」對呀!想吃,就買。這句話無論古今,聽起來就特別上心和溫暖 。

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長者追加最新XBB? 疾管署討論

記者戴淑芳∕台北報導有關美國疾病管制暨預防中心(CDC)最新建議,65歲以上長者應該在間隔4個月後就要再追加一次目前最新的XBB疫苗。對此,疾管署副署長曾淑慧1日表示,預計3月中前召開專家會議討論是否跟進,並將納入可否混打不同廠牌等議題。國內目前針對新冠疫苗的接種建議,是1年接種1次,鼓勵民眾踴躍接種最新的新冠XBB疫苗。曾淑慧表示,XBB疫苗迄今已累計接種187.1萬人次,然而65歲以上長者中,僅有不到20%的人接種XBB疫苗。針對美國CDC的最新建議,認為新冠疫苗接種超過3到4個月保護力就會衰退,提出65歲以上長者應該在間隔4個月後就要再追加1次目前最新的XBB疫苗。曾淑慧表示,疾管署會進行討論,徵詢衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)專家的意見,一方面參考國外建議,一方面評估國內狀況,針對65歲以上長者要不要打第2劑XBB疫苗?不同疫苗廠牌能不能混打?等議題,都會一併討論。曾淑慧表示,有些長者擔心接種後副作用,但根據丹麥團隊在「美國醫學會期刊」(JAMA)發表最新研究,65歲以上民眾接種XBB疫苗4週內,心肌炎等28種疾病發生率並未增加,證實了65歲以上長者接種XBB疫苗的安全性佳。

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保衛龍骨 物理治療師教5招

北榮桃園分院分享龍骨保衛5大招式。第1招(北榮桃分院提供)記者陳華興∕桃園報導許多銀髮族也認知到肌力訓練的重要性,維持充足的肌肉力量有助於保護關節及預防跌倒,良好的運動習慣也幫助遠離慢性病。北榮桃園分院復健科物理治療師許鈺萱說明,脊柱又被稱為龍骨,分為頸椎、胸椎、腰椎及尾椎,脊椎有著一定的弧度,太過伸直及彎曲都會造成活動受限,若是長期姿勢不良,有如蓋房子時地基不穩,稍有意外即容易房屋倒塌。許鈺萱指出,脊椎與脊椎中間的軟組織─椎間盤,會隨著年紀增長而漸漸失去厚度壓迫神經,也會因重複動作或瞬間外力造成椎間盤突出,壓迫脊椎神經根,產生痠痛、刺痛、無力、麻痺或是電擊感。因此,矯正姿勢及訓練核心肌群需要同時進行,方能減輕椎間盤磨損,延緩症狀,可改善手指麻∕感覺缺失、頭痛胸悶、肩頸僵硬、下背痛及下肢疼痛。許鈺萱進一步介紹及示範5招基礎訓練方法,請民眾依自身能力調整,動作放慢,感受脊椎兩旁肌肉的收縮,並且可配合深長呼吸,促進代謝。第1招:雙腳站立與肩同寬(若無法維持站姿可坐於有靠背的椅子上)以肩膀為中心畫圈,盡量畫大圈且速度放慢,以5秒畫一圈,順時針及逆時針各5圈,活化肩關節及肩頸肌肉。第2招第2招:吸氣時雙臂上舉,吐氣時手肘彎曲往下拉,與身體形成W的形狀,挺胸收下巴,維持5秒,重複吸氣上舉雙臂,可重複5到10次。第3招第3招:維持收下巴,額頭往後腦勺方向推,使耳朵對齊肩膀正中間,不要聳肩,想像脖子延伸使肩膀離開耳朵,停留10秒,重複5到10次。第4招第4招:雙手叉腰,4隻手指在前大拇指在後,下腹部出力收緊,雙手扶住骨盆向後轉,想像骨盆像是個杯子,而雙手拿杯子喝水一樣讓骨盆往後傾斜。前後交替,配合呼吸,重複10到20次,可慢慢增加旋轉的角度。第5招第5招:雙腳站立與肩同寬(若無法維持站姿可坐於有靠背的椅子上),腳跟輕輕離地,踮起腳尖,在保持平衡下維持10秒,放下腳跟,重心移到腳跟,腹部收緊,勾起腳尖維持10秒,交替10次。

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全國首座職棒主題捐血室啟用

全國第一個結合職業運動,職棒台鋼雄鷹主題的高雄九如捐血室啟用。(記者王正平攝)記者王正平∕高雄報導在歷經1年多來的籌備,全國第一個結合職業運動的捐血室1日成立,高雄捐血中心指出,位於九如一路198號的九如捐血室,與台灣職棒高雄在地的台鋼雄鷹棒球隊結合,讓九如捐血室呈現出嶄新的職棒運動意象面貌,為台灣首次與職業運動結合的主題意象捐血室1日舉行開幕啟用儀式。開幕儀式首先由台鋼雄鷹的專屬啦啦隊WING STARS進行開場應援舞蹈表演,在啦啦隊長螢螢帶領下,青春活力四射炒熱全場氣氛;同時,高雄市政府副秘書長王啟川、衛生局副局長王小星及職棒台鋼雄鷹總經理劉東洋等到場祝賀。副秘書長王啟川致詞時表示,這麼一個有特色的意象主題捐血室,一定可以吸引更多市民及年輕球迷的目光,相信會有更多的民眾願意挽袖捐血。另外,高雄捐血中心今年特別邀請台鋼雄鷹當家投手,球衣背號32號的王溢正選手為捐血中心代言,以「熱血出擊,來當血庫真鷹雄」為主題,設計限量黑熊珪藻土軟地墊,即日起,參與捐血集3點活動即可兌換「2024‧限量熊好踏、珪藻土軟地墊」。熱血鷹雄王溢正邀請市民朋友一起響應捐血救人之義舉,同時也希望能吸引更多的年輕球迷可以一起加入捐血救人的行列中,幫助需要輸血的病友。

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〈中華副刊〉渺光之律

明月俳句 新住民來台的第一晚 冬夜離職員工的告白書 年終晨間道路的清潔工 候鳥天生的細皮嫩肉 虱目魚麥克風測試的司儀 就職入夜港邊的街頭藝人秀 秋爽球場孩童的嘻笑聲 暑假樂透門口的接待員 招財貓背誦古詩詞的幼童 秋分暖爐 仰躺角落的貓咪一封佛寺的邀請函 放水燈(華文俳句社供稿)

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壓力大常熬夜 增罹皮蛇風險

記者陳柏翰∕台北報導帶狀疱疹俗稱「皮蛇」,發作起來往往會伴隨劇痛。醫師指出,雖然皮蛇好發於50歲以上,不過工作壓力大、經常熬夜或本身有免疫缺陷的年輕人也可能罹病,應當留意。林口長庚兒童感染科主治醫師黃玉成表示,帶狀疱疹是由同樣會引發水痘的「水痘─帶狀疱疹病毒(VZV)」所引發。國人罹患帶狀疱疹的機率和其他國家民眾相當,約每3人就有1人會罹病。在症狀方面,黃玉成指出,皮疹和水泡是帶狀疱疹的最初病徵;有些患者會出現併發症像是神經痛,這種「疱疹後神經痛」後遺症,會持續至少3個月到好幾年。他近一步說明,患者會感到灼熱、刺痛、感覺異常,而干擾睡眠、影響生活品質,持續不斷的神經痛會造成憂鬱,甚至重度憂鬱症,非常煎熬,且隨著發生部位不同,可能產生相關併發症,包含聽力與視力功能受損,或臉部神經麻痺等。黃玉成也提到,年齡超過50歲的成年人體內幾乎皆帶有能導致帶狀疱疹的病毒,因此罹病機率較高;然而,即便帶狀疱疹算是老年疾病,若有生活作息不正常等因素,亦可能導致皮蛇上身,因此年輕人也不能掉以輕心。

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