藍寶石大歌廳父親節檔期連演兩場，綜藝天王胡瓜（右二）、資深藝人黃西田（中）及金曲歌后曹雅雯等共同參與。 （記者王正平翻攝） 記者王正平∕高雄報導 二０二四藍寶石大歌廳「金曲綜藝之夜」將於父親節檔期八月三、四日登場，今年演出由綜藝天王胡瓜率子弟兵歐漢聲、賴慧如首度擔綱主持重責，多達十七位藝人歌手參與；主辦單位高雄流行音樂中心二十六日表示，十二日門票開賣受到粉絲熱情回應，其中三日場門票已有多處熱區銷售一空或是僅剩少數座位。 高流提醒，今年兩場演出卡司完全不同，內容更為綜藝化，節目精彩可期，民眾要把握機會趕緊訂購，一場看不過癮，可以兩場都買一次看個夠。 藍寶石大歌廳今年力邀具全國高知名度、縱橫影視圈逾四十年綜藝天王胡瓜以及歐漢聲、賴慧如擔綱主持群，預計邀請歌手余天、黃西田、阿吉仔、秀蘭瑪雅、曾心梅、李翊君等資深藝人歌手，以及林俊逸、曹雅雯、蔡昌憲、邵大倫、李子森、杜忻恬、向蕙玲、蔡佳麟等中、新生代實力派代表，共同參與今年全新企畫的藍寶石演出。 今年藍寶石大歌廳門票十二日母親節中午開賣，目前兩場銷售狀況以三日周六場略勝一籌，已經銷售一空的包括最低及次低的三區門票，另二樓最靠近舞台的兩個區域，也都各剩餘不到四十張票，至於單價最高、最靠近舞台的特Ａ區也是許多孝親歌迷的首選，銷售率也已超過七成，剩餘座位有限，顯示能夠近距離欣賞藍寶石巨星演出的座位，對歌迷仍有相當吸引力，孝親歌迷要搶要快。 現正密集開會研商節目內容的胡瓜透露，今年兩場演出的開場不會像以前一樣只介紹主持人，可以期待的是主持群呈現十八般武藝表演，「有把握會讓大家看到流連往返，感嘆怎麼會只有兩場！」 他強調，今年演出會凸顯一整場秀的連貫性，所有的秀都是經過設計，期待今年演出會引起很大的迴響。為演藝圈注入活水，也對台灣歌壇有很多幫助，讓歌廳秀的精神不只停留在過去，而是現在開始讓下一代接收。 高流執行長丁度嵐表示，藍寶石大歌廳今年除有嶄新的歌舞綜藝演出，還將有故事館概念的展覽與推動紀錄片拍攝，「透過不同方式保存與紀錄這段獨特的秀場風華，即便商業價值有限，不過卻是高流最該做的事。  

端午節健康吃粽子，搭配蔬果攝取，健康少負擔。（記者湯朝村攝) 記者湯朝村∕嘉義市報導 端午假期來到，無論是鹹粽或甜粽，往往容易攝取過量、造成膳食纖維攝取過少、飲食失衡的狀態，同時也伴隨著體重增加的困擾，嘉義市府在端午期間特別貼心的提醒市民朋友要關注粽子所帶來的營養與健康問題。 粽子的種類五花八門，要如何應景吃到好吃的粽子又顧及健康，社區營養推廣中心營養師分享「吃粽不增重」的四個小撇步：取代正餐、食材巧選、少油少醬、鹼粽減糖，讓大家安心歡度健康端午節。 首先、取代正餐：在吃粽子的當天，可以將粽子當作正餐的一部分，取代午餐或晚餐。這樣一來，可以控制總熱量攝取，避免過量食用其他高熱量的食物。 其次、食材巧選：製作粽子時使用健康的食材，如五穀米、紅豆、綠豆等，這些食材與糯米相比富含纖維及礦物質。 第三、少油少醬：粽子的美味不僅來自於食材本身，還來自於佐料和醬汁。為了保持健康，可以減少或避免使用過多的油脂和醬汁，以降低熱量和脂肪攝入量。 最後、鹼粽減糖：傳統的粽子常常添加大量的糖分，使其味道更加甜美。然而，過多的糖分攝入對健康不利，容易導致血糖波動和體重增加。 此外，營養師建議吃粽子搭配清涼時蔬，如：涼拌過貓、玉米筍、苦瓜、筊白筍、蘆筍…等，飯後再加上一個拳頭大小的水果。搭配得當，吃粽子一樣可以吃得均衡又健康。更重要的是飯後適量做運動，可幫助腸道蠕動，又能避免脂肪堆積。  

「二０二四愛在一起幸福協奏曲─家庭歌唱比賽」首創家庭大融合的比賽方式，讓夫妻、親屬、新住民以歌聲傳遞幸福、堆疊美好回憶。 （記者王正平攝） 記者王正平∕高雄報導 高雄市立社會教育館與家庭教育中心二十六日合辦「二０二四愛在一起幸福協奏曲─家庭歌唱比賽」，首創家庭大融合的比賽方式，提供愛好歌唱展演的新住民及具親屬關係的民眾，以歌唱表達心聲，增進世代情感交流的機會，期望促進家庭和睦，提升家庭共親職觀念。 這場賽事規劃「甜蜜牽手組」、「真愛家庭組」、以及以新住民為主體的「為愛融合組」三組，並祭出三萬四千元高額總獎金，吸引了三十七個家庭七十九名素人選手們齊聚社教館演藝廳引吭高歌，讓愛好表演藝術的民眾，享受專業劇場的歡唱樂趣。 此次賽事「甜蜜牽手組」計有十二組配偶參賽，有多對夫妻已結縭超過四十五載，亦有棉婚的年輕夫婦，各參賽者牽手同心展現歌藝。全立恆和林慧婷合唱「不該」，夫妻深情對唱，歌聲感動人心，獲得該組第一名，實至名歸。 「為愛融合組」由新住民家庭二等親關係家人組隊，由來自印尼、越南、馬來西亞等國家的四對新住民配偶、姊妹報名參加，鼓勵來自不同文化背景的家庭一同參與活動。最終，由來自馬來西亞的譚嘉祥與其妻子黃淑櫻以令人驚艷的歌聲演唱「共度一生」，榮獲「為愛融合組」冠軍，不負眾望。  

台北市長蔣萬安出席愛天使園遊會，與特教兒互動。（記者王誌成攝） 記者王誌成∕台北報導 台北市愛天使特教親子園遊會二十六日在花博公園爭豔館舉行，現場共有九十多個攤位，光參與的志工就將近五百人，有七百多名特教生參加，加上他們的家人親友，逾千人參與活動。 市長蔣萬安出席致詞表示，北市第九年舉辦愛天使園遊會，多年一路下來舉辦的初衷沒有改變，希望特教孩子以及兄弟姊妹、家人都能夠走出來參與活動，同時培養孩子更有自信、更有勇氣，並且與同伴一起合作，共同解決問題。 由北市國小學生家長會聯合會結合教育局、特教學校、民間身心障礙團體與企業資源舉辦的愛天使園遊會，現場有學生團體表演，並設有桌遊、美食、科學遊戲、身心障礙團體宣導、性別教育暨生命教育推廣等近九十六組攤位，各校特教班學生、兄弟姊妹及家長參加。 活動邀請特教學校孩子表演，包括啟聰學校手語歌、特教學校舞蹈、文山特教學校打擊樂社和啦啦隊社演出、伊甸盲人喜恩合唱團合聲演唱等，活動至下午四點結束。