記者戴淑芳∕台北報導
台灣每10人就有1人有糖尿病，卻竟有22萬人不自知已確診糖尿病！一名40歲男性病患每天都要喝兩杯手搖飲，因健檢發現空腹血糖值高達140mg/dl，確診糖尿病。後續醫師量身訂做個人化的血糖控制及體重管理方案後，1年後成功減輕體重10kg，糖化血色素(HbA1c)也降到7%。
糖尿病患者若血糖長期居高不下，可能會引發視網膜病變、腎結石、中風、心血管疾病，此外，肥胖的糖尿病患較一般患者提升11%中風風險、11%心血管疾病風險、死亡率風險則增加27%。
台灣基層糖尿病協會13日推出「真相檢驗所 破解『控糖密碼』」快閃巡迴檢測站，台北、台中、高雄3地同步巡迴開跑。
台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊醫師表示，台灣糖尿病人口有年輕化的趨勢，若出現：多吃、多喝、多尿、體重減輕等「3多1少」的高血糖症狀，甚至是容易感到疲勞，要小心可能是糖尿病的警訊，應就醫評估，進一步了解自己是否為糖尿病。
李洮俊表示，糖尿病主要是飲食不均、不佳生活型態導致。國外研究也進一步顯示，有80%第2型糖尿病患伴隨體重過重及肥胖的狀況，造成患者增加胰島素阻抗，較難穩定控制血糖。
李洮俊說明，糖尿病應掌握「3大控糖密碼」，找出患者無法有效控制血糖真相，有效改善糖尿病：首先是確診糖尿病，胰臟功能只剩50%；其次是注意腸泌素可幫助減少食物攝取。李洮俊表示，人體腸道會分泌一種荷爾蒙叫「腸泌素」，可以促進胰島素分泌來控制血糖。但糖尿病患者腸泌素的作用會下降，使得胰島素分泌不足，血糖升高。腸泌素還有一個重要的功能，就是會向大腦傳送「飽」的訊號，缺少腸泌素，就像手機沒有網路，訊息就傳不出去一樣，大腦會以為還沒有吃飽，所以就可能吃太多。
第3個控糖密碼就是異位脂肪沉積，讓血糖更難控。李洮俊表示，糖尿病患者假如攝取過多的熱量，多餘的脂肪就會堆積於肝臟、胰臟造成異位脂肪沉積，也將導致胰島素阻抗，讓血糖更難控制。
李洮俊表示，若糖尿病患有效管理體重，體重減輕超過5%，即可改善血糖、血脂、血壓，而5年內體重減輕超過10%的患者更能有效減緩糖尿病症狀，甚至大幅降低死亡率風險。