梳頭按摩穴道 有助調理頭皮

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北市聯醫仁愛院區中醫科醫師謝旭東分享頭皮護理之道。(記者陳柏翰攝)

記者陳柏翰∕台北報導

許多民眾為脂漏性皮膚炎、毛囊炎等頭皮問題問題所苦。中醫師指出,除了依體質透過一些清熱藥物、如魚腥草、薏仁等調理外,適時梳理頭髮亦可有助頭皮調理。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示,換季期間不少民眾會有頭皮發癢、發炎等問題。中醫在調理頭皮問題方面會根據體質來進行,如頭皮有發炎狀況會使用一些清熱藥物、如魚腥草、薏仁或薄荷等。

另,人參及具有不錯的補氣功效,謝旭東指出,補氣就像是給予身體能量,而頭髮也需要能量促進新陳代謝才會長得好。至於頭髮為何會缺乏能量?主要可能跟現代人作息不正常、上班壓力大等因素有關,導致身體氣不足。

謝旭東也提到,咖啡因和人參有類似功效,而人參與咖啡因並用,補氣效果更明顯,建議諮詢專業中醫師後再進行。

皮膚科醫師黃幼鳴則說,若本身已有頭皮問題如脂漏性皮膚炎、毛囊炎等問題時,清潔對於治療的輔助來講又更重要。其中,要注意的是洗髮用品中介面活性劑去汙的成分,是否能也足夠的清潔效果但又不會過度刺激。

除了清潔外,謝旭東說,按摩也是頭皮調理重要方式,頭皮上其實分布很多穴道,建議民眾平時可適梳理頭髮,梳理方法及從前梳到後,有助頭皮調理。