記者湯朝村∕嘉義報導
中榮灣橋分院營養師蔡岷琪表示，「全民練5功，防癌就輕鬆」的小撇步。
第1招是蔬果彩虹579，每天攝取足量且多色、多樣蔬果，兒童每日5份、女性每日7份、男性每日9份。
第2招規律運動，每天運動30分鐘以上，有助於預防癌症的發生。
第3招定期篩檢，鼓勵民眾定期參加四癌篩檢，早期發現早期治療，提高治癒率。
第4招體重控制，男性腰圍大於90公分，會增加33%罹癌風險、女性腰圍大於80公分會增加55%的罹癌風險，請民眾要適時控制體重，不但健康體態好又防癌。
第5招遠離菸害，無論直接抽菸或吸二手菸，都會對健康有害。營養師說明，只要將這5個基本功謹記力行，不僅能降低60～70%的罹癌風險，重要的是照護好身體才能健康久久。
中榮嘉義暨灣橋分院副院長蔡政翰表示，有一句話說「天然的，尚好！」攝取營養素最好的方式就是食用天然食物，且儘量食用原形食物。另蔡副院長表示預防勝於治療，鼓勵民眾對於政府提供免費的癌症篩檢。