大掃除肌腱炎 針灸拔罐緩解

記者葉進耀∕台南報導

52歲張小姐2週前大掃除、擦玻璃，連續好幾天，最後手竟抬不起來，痠痛又無力，甚至晚上睡覺壓到肩膀也會痛，求診中醫。經過2週的針灸與拔罐治療，恢復正常肩關節的活動角度，且不會感覺疼痛。

奇美醫院中醫部醫師鄭宇晴指出，臨床上很多人肩膀痛，卻常拖延到手完全舉不起來，才肯就醫治療，這樣不只會增加治療的難度，最後也可能變成「五十肩」。肩膀痛及早治療是非常重要的，當患者因肩膀痛來到診間，我一定會問肩膀痛多久了、什麼角度下會痛、是哪條肌肉出了問題等等，若是慢性期可能會牽涉患者核心肌群的問題，或是內臟功能問題，此需要中醫辨證論治做診斷。而在這裡要介紹的是「棘上肌肌腱炎」。

她說，常把手舉高過肩膀出力，像是揮棒、投擲、擦玻璃、粉刷牆壁等，都可能造成棘上肌的勞損與發炎。急性發炎的時候要休息，停止繼續做相關的動作，可以藉由針灸緩解疼痛，並且進行肌肉的修復。棘上肌從棘上窩連結到肱骨大結節，負責肩關節的外展與盂肱關節的穩定。肌腱炎臨床上常見症狀為手臂側平舉60-135度時會產生疼痛，手臂無法抬高或是抬高時有聲響；棘上肌肌腱炎要與肩峰下滑囊炎、夾擠症候群做鑑別。患者要避免手提過重的物品、長時間手抬高，避免聳肩、駝背等不良的姿勢。