台中市龍津國小四年丙班 ◎劉昀峻
爸爸愛抽菸，每天晚上都到陽台上吞雲吐霧，雖然我們勸告很多次了，可是他還是不予理會，甚至愈抽愈多。
有一天他回家以後，我便拿起一本「戒菸大挑戰」的書，那是我親手製作的，裡面寫著想抽菸可以怎麼做，建議用喝冰、多運動來轉移注意力。
打開來看，第一頁是缺點，主要是對身體不健康；第二頁是風險，牙齒會變得黃黃的、有口臭，還容易得癌症；第三頁是傳染，二手菸、三手菸會害家人、寵物和食物受到感染，造成身體不舒服，生病的症狀很可怕。
爸爸看完這本書之後，菸真的抽得比較少，牙齒變得比較乾淨，身上也漸漸沒有難聞的氣味，而且整個人看起來更健康、更有笑容了呢！
爸爸原本愛抽菸，使空氣變得很差，後來慢慢的很少抽菸，不但身體變好，與家人之間的感情也變好了，真是令人開心哪！