文/潘玉毅 圖/蕭明輝
「以前一焦慮就吃東西，現在不行了，公司不讓穿T恤，而由於過勞肥的關係，有領子的衣服都已穿不進了，於是決定轉變方式，改『吃東西』為『買書』，這是我本週焦慮的成果。」新近買了十餘本書，拍照留影，在朋友圈裏發了這樣一段文字。
多位好友紛紛在下面留言，給我推薦了一些更好的方法。方女史說，下次可以改為「一焦慮就跑步」，我連連表示「跑不動」，她又說「跑著跑著就跑得動了，我身邊好幾位這樣的同事（減肥效果明顯）」；李老師則說，「來跟我打籃球，很快就能瘦下來」。但他們不知，跑步、打球哪有買書來得快樂。
心情不好的時候，去網上選購書籍，雖然最後不一定看，但是選書的時候，人是開心的，收到書的那一刻，人也是開心的。買一回書能開心兩回，何樂而不為呢？
人有七情六欲，焦慮與歡喜亦是人生的常態。將人之一生比作一段航程，生活的困頓、工作的煩憂，就像是船隻行駛過程中滲進船艙的水，總要想辦法把它排出去才行。否則時間一長，極容易導致船隻沉沒。面對焦慮，我慣用的方式是吃東西。壓力大的時候，就拚命地往嘴巴裏塞東西，飲料、零食、水果、速食麵，彷彿味蕾感知的味道越多，大腦的運轉速度就越快。久而久之，身體橫向發展，衣服越買越寬。不知何時，從衣櫃裏翻出舊時的衣物，發現自己早已經穿不下了。
與許多人一樣，夏天我最常穿的是短袖T恤衫，結果前陣子，忽然接到一個口頭通知，說以後不能穿沒有領子的衣服上班。一想到有領的T恤與襯衫多是早前買的，短袖穿不進，長袖又太熱，於是決定轉變排遣情緒的方式。經過摸索，發現買書好像也能緩解焦慮。於是，遇有繁重任務，不得不愁眉以對，甚至不得不熬夜加班的時候，我就花上三五分鐘時間，選上一本或者數本自己喜歡的書籍。若那書此前已經買過也看過，那就挑一個好一點的版本；若那書是初次邂逅，未曾看過，也不知書中內容，那就根據書的裝幀和版式，選擇心儀的。
每次得了書，尤其是自己喜歡的書，像中了彩票似的，歡喜得不知所以。若是自己會點才藝的話，說不定還會載歌載舞起來。遺憾的是，並不會。
《宋稗類鈔》、《宋史紀事本末》、《小山詞》、《哥德巴赫猜想》、《魏晉南北朝》、《文天祥傳》……短短一週不到，我就買了十數本，並將之曬在了朋友圈，一如蘇軾所說的「貧兒曝富」。顯然，在忙碌的當下，想要一一盡看幾乎不太可能，但有一點是毋庸置疑的，只要得閑，我還是會時不時地翻上兩頁。
如果說買書是一件有意思的事情，那麼讀書則有另一番趣味。讀一本新書，如同在一群泛泛之交中認識一個人；讀一本舊書，則像是久別重逢後重新認識老朋友。
人貴知心書貴有，買書可消愁、可解憂，若讀之，還能增廣見聞，添幾分雅趣，豈非妙哉！