記者葉進耀／台南報導
55歲張姓男子是科技公司主管，健檢時發現血糖高，平時身體健康的他，不願多吃藥，跟醫師溝通後，利用飲食控制及運動改善，加上自我監測血糖，持續3個月，血糖值明顯下降。
成大醫院內分泌代謝科醫師洪晧彰指出，張男健檢時發現血糖高，就診檢查顯示空腹血糖209mg/dl（標準值為80-130 mg/dl）、糖化血色素高達9.5%（標準值為7%以下）。由於張男考量身體健康，不願吃藥，表示願意透過飲食控制及運動改善，他也自驗血糖，記錄了解在不吃藥下平日血糖變化，3個月後他糖化血色素已下降到7.5%。
洪晧彰說，如果糖尿病患能積極控制血糖，就能有效減少心血管疾病併發症，包括減少17%的心肌梗塞與15%的冠狀動脈疾病，可以降低患者的心臟病死亡率；要積極控制血糖，需要從掌握日常血糖變化開始。以第2型糖尿病為例，這是慢性的代謝性疾病，平常不會有任何症狀，但當長期血糖控制不良的慢性併發症一旦發生，包括視網膜病變、神經病變、腎病變、心臟病、中風及周邊阻塞性動脈疾病等，大多已無法挽回，可說是健康的隱形殺手。
他提醒，結合正確且有效的自我監測血糖與日常生活飲食及活動記錄，能幫助患者與醫療人員清楚生活型態、飲食與藥物對血糖變化的影響，醫師才能與患者共同討論依其個人需求的血糖控制目標，做到個人化的血糖管理，以維持平時良好的血糖控制。