經顱磁刺激 日本媽咪揮別產後憂鬱
一位住在東京的日本媽媽，個性比較容易緊張焦慮、要求完美，生產完後罹患「產後憂鬱症」，由於先生長期派駐台灣，知道台灣有「經顱磁刺激」治療憂鬱症的技術，決定跨海求診到中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師周伯翰門診，經過30次療程合併藥物治療未出現副作用，1個半月後睡眠、食慾、情緒及活力逐漸改善，也慢慢可以專心帶小孩。
周伯翰表示，產後憂鬱是一個通稱，依嚴重程度分成3種，產後憂傷、產後憂鬱症及產後精神病。產後憂傷很常見，約有30～75%的媽媽生產完後3～5天內會出現莫名哭泣、哀傷、情緒敏感，這些症狀主因是生產後快速賀爾蒙變化、懷孕壓力得到釋放或開始體認媽媽的責任感與壓力而引起，多半2週內會改善。
但是有10～15%的媽媽症狀會愈來愈嚴重且持續2週以上，進展為「產後憂鬱症」；另外，0.1～0.2%的媽媽會出現更嚴重的「產後精神病」，甚至會有自殺或殺嬰的危險。產後憂鬱症與產後精神病在下次生產很容易復發，早期治療與預防復發非常重要。
目前常見治療包括藥物治療、心理治療；針對治療效果不佳的或是無法忍受藥物副作用的重度憂鬱症，也可以使用「經顱磁刺激」治療。若有高度危險性則建議住院治療甚至電痙攣治療。
若遇到產後憂鬱的媽媽，身邊的親友該如何幫助她呢？周伯翰建議7個原則，分別是同理、支持、傾聽、不責備、不只關心寶寶、先生一起分擔寶寶的照顧，必要時陪同太太一同就醫。
周伯翰提醒新手爸媽照顧小孩時，不要太要求完美，更不要全部照本宣科，增加自己額外的壓力，必要時可以向周邊有育兒經驗的親友請教求助。
