記者葉進耀∕台南報導
工頭蔡大哥是個勤奮樂觀的勞動者，最近飽受失眠所苦，晚上綿羊數不完。因擔心成癮性及逐漸加重的劑量，轉求助中醫；經幾次就診服藥並配合針灸治療後，失眠已有極大的改善，現已無需再服用安眠藥入睡。
奇美醫院中醫部醫師許晉嘉表示，「睡不著」這個名詞聽起來不是什麼大病，但卻是忙碌的現代人很常見的問題。根據台灣睡眠醫學學會統計，每5個人中就有1人有失眠的困擾，患者在長期睡不好後，常會轉而向安眠藥求助，期能一覺到天亮。然而，成癮性與劑量的逐漸加重，也成為潛在的隱憂。
他說，失眠在中醫並非單純的「安神」，而是根據每個患者的狀態分門別類，對症下藥。針對緊張、焦慮忙碌、肝氣鬱結的上班族，常用「疏通肝經」的方式解除身體的緊繃狀態，放鬆自律神經，進一步達成助眠的效果；而年輕氣盛、飲食不潔、腸胃火氣旺盛而長期便秘的小伙子，則常採「通腑降濁」的方式，調理這類型「胃不和則臥不安」的人，由腸胃道將身體累積已久的火熱之邪排出，讓身體回復清爽感，睡眠自然容易；至於思慮過多，長期失眠到需服安眠藥，腎水被抽乾的病人，通常以天王補心丹、黃連阿膠湯等滋陰清火，
許晉嘉指出，蔡大哥屬於思慮過多、長期失眠的患者，因為疫情而致工作延宕，常常睡前想東想西睡不著，甚至會暗示自己要趕快睡覺；但越暗示人就越焦躁，只好依賴安眠藥來助眠。針對不想吃藥的患者，中醫也提供針灸來讓患者氣血能夠趨於陰陽調和，常選用內關、神門、安眠穴等幫助患者入睡，提高睡眠深度。