記者陳柏翰∕台北報導
部分新手父母為方便照顧，讓寶寶與大人同床睡；或於嬰兒床鋪上厚厚的軟墊及棉被，怕寶寶著涼。然而，國健署指出，這些都會提高寶寶嬰兒猝死或窒息死亡的風險，呼籲家長把握「不趴睡、不用枕、不同床、不悶熱、不鬆軟」等5招安心睡原則，有助降低嬰兒猝死風險。
根據衛福部近6年統計資料顯示，嬰兒猝死症候群為嬰兒前10大死因。近年來嬰幼兒嬰兒睡眠期間猝死之新聞也時有所聞。
為提供寶寶安全溫暖的睡眠環境，國健署提出「5招安心睡」原則。首先即不趴睡，正確姿勢是仰睡，切勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上，至於側睡因容易翻身成趴睡也不建議。
此外，1歲以下嬰兒不需使用任何枕頭，坊間流傳的塑頭形枕頭及增高墊，反而可能提高窒息風險；家長也應把握同室不同床原則，勿讓嬰兒與主要照顧者或兄弟姊妹睡在同張床。
同時，睡眠環境應保持通風，保暖可使用睡袋型睡衣，或以包巾包裹孩子，並切記將手臂露出，避免蓋住臉部；寶寶睡眠區域也不宜有任何鬆軟物，如枕頭、棉被、毯子、填充玩偶，床墊應平滑堅實，不建議使用防撞護墊及記憶海綿床墊。