防氣喘3招 居家清潔拒菸害戴口罩

記者陳柏翰∕台北報導

對於有氣喘問題的民眾,國健署推出防氣喘3招,包括遠離過敏原維持居家環境清潔、拒絕周遭菸害以及外出戴口罩等,有助減少氣喘發生風險。

國健署表示,氣喘是常見過敏性疾病,當急性發作時,嚴重恐會造成呼吸困難甚至致命。然而,民眾對於氣喘不需驚慌,依照3個小撇步可有效遠離氣喘危機。

國健署說,首先即遠離過敏原,維持居家環境清潔,由於塵蟎為一般家庭最常見的過敏原,且常生長於枕頭、棉被、床墊、絨毛玩具中。為預防及控制氣喘,民眾應定期清潔居家環境,每一至兩週用熱水清洗寢具並曝曬於陽光底下;同時,也不要堆放絨毛玩具或擺放地毯。

此外,抽菸產生的煙霧對於氣喘病患而言也是刺激性物質,當吸入煙霧就非常有可能引發氣喘,因此當氣喘病患周遭親朋好友有吸菸習慣時,應勸告吸菸者戒菸或自行遠離吸菸者,以免引發病患氣喘的可能。

國健署也說,氣喘病人對空氣中的汙染物質較為敏感,若要外出建議應配戴口罩,可避免吸入空氣中粒狀汙染物質引發病症發生。