記者戴淑芳∕台北報導
孩子教養總是讓人感到壓力嗎？董氏基金會最新調查指出，有18.4%的父母最近3個月「經常/總是」感到壓力，且近6成受訪者(58.3%)壓力高於平均數；惟有親子共同運動習慣的父母，感到快樂的比例明顯高於沒有親子共同運動習慣者。
董氏基金會與康健人壽於今年2月透過線上問卷進行，參與對象為家有12歲以下孩童之家長，有效樣本共1,148份，結果證實教養孩子的壓力不小。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，調查結果發現，讓家長感到壓力事件前3名依序為「孩子教養」占42.1%、「工作」占40.8%、「經濟」占35.5%。平均每週與孩子運動天數「3天以上」的家長只有6.7%；44.6%的家長覺得新冠肺炎疫情使「親子運動頻率減少」。
有83.1%的家長認同親子共同運動有助於增加家庭幸福感；「有」親子共同運動習慣的受訪者對於目前親子關係感到滿意的比例(82.5%)明顯高於「沒有」親子共同運動習慣者(60.9%)。
受訪者認為親子共同運動習慣，有助於親子互動關係：依序為「親密感提升」占73.4%、「聊天時間變多」占67.2%、「信任感提升」占66.8%、「相處時間增加」占66.5%、「維持情緒穩定」占63.9%、「減少爭論次數」佔33.7%。
葉雅馨表示，台灣只有將近3-4成的家長和孩子有一起運動的習慣；但是，有規律運動習慣的家長，和孩子一起運動的比例，以及感到快樂的比例，都明顯高於本身沒有規律運動習慣者，所以家長可從自身做起，先建立自己運動紓壓的習慣，就能引起孩子的運動動機，增加親子共同運動的機會。
