水上瑜伽練平衡 崑大專業授課

　記者汪惠松／永康報導
　崑山科大水上活動社在該校游泳池舉辦水上瑜伽活動，邀請擁有專業證照的教練劉逸翰及夏以寧蒞校指導技巧，分別引導同學使用SUP划水及進行水上瑜伽，體驗立式划槳、立槳衝浪和瑜伽的魅力，其中不乏外籍生參與。
　水上瑜伽活動由擁有ISA國際衝浪協會SUP平靜水域指導員證照的劉逸翰教練，在游泳池邊介紹SUP，該項活動是利用一塊衝浪板搭配一支槳的水上活動，相當容易入門，能衝浪也能用槳划行。劉逸翰並講解如何使用槳轉彎、前進、在板子上站立划行？詳細說明以確保同學能夠理解操作方式，並維持安全，並由同學下水親自體驗。
　第二階段進行水上瑜伽，此活動是在水面波動不平穩的情況下，於衝浪板上進行瑜伽，挑戰肢體的協調度，達到與陸地不一樣的運動效果。