三動兩高／學者籲預防從年輕做起 各式科技創新照護產品也應運而生
記者葉進耀∕台南報導
台南國際失智照護博覽會15日在成大醫學院登場，老年學研究所長白明奇說，博覽會將讓更多醫護人員、照顧者，了解如何面對失智症患者並增加民眾正確認知，面對未來失智人口快速增加的世代，大家須有積極備戰心理。會中討論議題包括從失智預防、醫療確診到照護全面動員迎戰。
成大醫學院長沈延盛說，高齡社會70歲以上有一定的人口會逐漸失智，因此從預防宣導、醫療確診到如何照護，都是很重要的議題，醫學院集結許多高齡人口關鍵照顧的系所，成立細胞再生醫學與細胞治療的團隊，專門進行失智症的基礎研究，加上老人精神醫學與神經退化性疾病相關的醫學團隊，不遺餘力投入人力與資源，在高齡人口的照顧與治療上面，搭配相關的臨床服務與基礎研究，希望能開創更多創新的失智症照護方式，並透過相關的醫學研究「積極迎戰」失智症。
台南市社會局副局長顏靚殷表示，統計全市失智人口有2萬6千多人，失智症近年來受到重視，成大醫院成立台南市第一個失智症共同照護中心，現全市有6個共照中心、40個據點，成大與市府攜手讓失智症的照顧者與患者得到更好的服務。
白明奇說，預防失智要從年輕做起，別忘記「三動兩高」口號，即頭腦要動、休閒活動並搭配有氧運動；兩高則是高度學習與高抗氧化，常與他人互動學習，且多吃高氧化番茄、洋蔥、葡萄、甜椒、菠菜、小藍莓等食物。銀髮族追求優雅老年生活，也要注意「三筋好、舒適老」，即顧好腦筋、保護好血筋不讓腦細胞與血管病變導致認知功能障礙，還有維持腳筋多做能達到足量心肺負荷的步行運動，就能達到行動自如與腦力健全，遠離失智。
博覽會邀專家共同討論生物標記、照護模式、非藥物的科技與創新失智症照護方式，涵蓋照護、診斷、科技、創新等四大主題，讓民眾對於失智症有更早的認識，場外也有知名廠商展示多項預防失智抗老化相關產品。