記者葉進耀∕台南報導
中小學生經過21天的寒假，從輕鬆、比較沒有壓力的生活步調，要調整回到學校照表操課的生活，對於每個孩子與家庭著實是一種調適能力的考驗。台南市衛生局提醒家長，多留意孩子是否出現「開學症候群」包括焦慮、情緒不穩定、常抱怨肚子痛等，若症狀太嚴重記得就醫詢問。
衛生局說，「開學症候群」並不是一個正式的診斷，根據精神科醫師的說法，常是指因學期開始、假期結束而造成的情緒行為變化，繼而造成的困擾。
不同年齡的孩子身上可能有不同的表現形態，像年幼的孩子可能會出現情緒不穩定的狀況，例如耍賴、哭鬧、咬手指、抓東西等方式透露焦慮情緒；或者常抱怨肚子痛、食慾差等有行為問題出現。
年長的孩子則可能會有精神萎靡、情緒低落、鬱鬱寡歡，伴隨作息紊亂的狀況，如晚上不睡、早上起不來等，或有頭暈、頭痛、食慾差等身體症狀，可能也會有不耐煩或應對進退態度差等人際行為問題。
衛生局指出，如果開學症候群症狀不嚴重，在大人溫和堅定的鼓勵並協助建立生活常軌下，經過1、2週調適，大多孩子能逐漸步上軌道，適應學校生活。
若持續出現焦慮、情緒不穩定、常抱怨肚子痛、食慾差、精神低落，家長嘗試輔導一段時間後仍無法改善，建議可至醫院身心科進一步諮詢及評估。