天冷嗑鍋不運動 血壓恐飆高

　記者王正平／高雄報導
　寒流來襲，氣溫驟降，一名中年男性平時血壓控制良好，定期回診時發現血壓飆高；醫師李宇力提醒指出，因血壓上升的患者人數明顯增加達5成，有高血壓、高血糖及高血脂三高患者，在這種天氣容易有突發的惡性高血壓，他並傳授4招預防之道，避免高血壓引起的高風險。
　李宇力進一步表示，天氣冷造成血管收縮，血壓容易上升。而合併有高血糖、高血脂的病患，在冬天由於喝熱湯，吃火鍋，加上天氣冷不喜歡運動，吃飽飯容易躺在沙發上，也將造成血糖血脂上升。而血糖、血脂上升也將進一步的推升血壓。因此有三高的患者，在這種天氣容易有突發的惡性高血壓，甚至造成中風、心肌梗塞等危險情況，不得不防。
　他提醒，通常當血壓升高時，有些患者會有頭暈、頭痛、胸悶及胸痛等症狀，但也有許多人症狀不明顯，但血壓已經悄悄上升，造成血管破裂的風險，可謂「無聲的殺手」。
　李宇力醫師提供以下4招，以避免受到高血壓威脅，最好的預防方法包括，早晚監測血壓；按時服藥；定時回診；一旦發現血壓異常，如果血壓超過150 mmHg（收縮壓）、100 mmHg（舒張壓），不分年齡都應提高警覺，應盡速找醫師討論，才能確保願離高血壓的威脅。切勿誤信偏方，延誤治療時機，造成不可挽回的傷害。