幼兒儲備遠視量能 對抗惡視力

記者葉進耀∕台南報導

衛生福利部一項「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，幼兒園畢業的小朋友近視的盛行率為九％，而幼兒太早近視，隨度數加深，易成為高度近視。台南市衛生局提醒，嚴重的高度近視很有可能產生白內障、青光眼、視網膜剝離等併發症，視力保健應從小做起，以對抗惡視力。

為了守護幼兒視力，台南市衛生局呼籲家長幫家中幼兒「儲備遠視力」，所謂儲備遠視力，指嬰幼兒的眼睛具備生理性遠視，可抵抗近視的發生，因而被視為眼睛的健康存款，若用眼過度並過快消耗遠視儲備量就可能提早增加罹患近視及後續發展成高度近視的風險。而理想的遠視儲備量，０至三歲幼兒應為150-200度、四、五歲幼兒應為100-200度。

衛生局指出，日常生活中家長可依據國民健康署提出護眼六原則：包含每天戶外活動一二０分鐘以上；兩歲以下避免看螢幕、兩歲以上每日勿超過一小時；用眼三十分鐘休息十分鐘；早睡早起充分休息；均衡飲食，天天五蔬果；每年定期檢查視力。