記者陳柏翰∕台北報導
眼睛出現不明紅腫，可能為結膜下出血症兆。眼科醫師指出，結膜下出血若無疼痛或視覺模糊，就無需過度擔心；但如果眼睛有腫脹感、疼痛或其他不適症狀時，可能為病毒感染引起，建議就醫檢查。
台北市立聯合醫院陽明院區眼科主任張延瑞表示，眼睛外觀上可分為眼白和棕黑色部分，眼白實際上由表面的結膜、結締組織和最內部的鞏膜組成。結膜下出血就是結膜下的血管破裂，造成眼白紅腫，類似皮膚上瘀青的概念。
他指出，大多數病人並不自覺結膜下出血，通常是被他人指出或照鏡子時發現。如果無疼痛或視覺模糊，就無需過度擔心，即便出血範圍較大，亦不會對眼睛造成問題；然而，若眼睛感到不適，如腫脹感，疼痛或其他症狀，就要留意可能是病毒感染引起的結膜下出血，建議至眼科掛號進一步診斷。
在治療上，張延瑞說，有紅眼症狀者需要1～2週才會完全消退，就像瘀青消退的時間一樣。若長期反覆多次出血，可能要懷疑是否有凝血異常疾病，建議檢查凝血因子是否正常、有無血友病史。大多數的人都是某條血管特別脆弱，一直反覆破裂，這時候注意減少用力、多吃維他命Ｃ幫助修復，或能避免出血症狀頻繁發生。
張延瑞說，針對結膜下出血相關的眼睛保健，首先還是要控制平日的血壓，當血壓太高的時候，任何地方都有可能會流血不止，年長者、血管硬化的族群也要特別注意；其次，重訓、提重物會導致腹壓上升，外力刮傷或刺傷眼睛等狀況，都有可能導致結膜下出血。
至於飲食方面，建議以清淡為主，中醫所謂的「火氣大」指的就是食物屬性較為燥熱，存在體脂肪或血液當中，造成血管刺激，就會產生發炎、腫脹等狀況，都有可能會讓出血容易發生，日常重口味、醃漬、添加香料的東西適度的吃，不宜吃太多。