控制好高血脂可降低心血管疾病發生率 肩頸血管不再硬梆梆

記者鄭錦晴／台東報導

過了熱鬧的元宵節，大啖湯圓及年節期間大吃大喝，常引發三高「高血壓、高血糖、高血脂」問題；關山慈濟醫院中醫師鄒牧帆提醒，長期高熱量飲食對身體造成的負擔需要及時清理，不然真正「定扣扣」的不是你的肩頸，而是被血脂阻塞的血管，不可輕忽。

鄒牧帆指出，民眾如果覺得肩頸硬梆梆，有可能是因高血脂引發血管阻塞造成的循環不良，若是按摩放鬆無法緩解緊繃感，或不時有頭暈、頭痛的症狀，更有可能是心血管疾病發生的前兆。

根據中醫的觀點，高血脂屬於「濁阻」、「痰濕」、「濕熱」等範疇，除遺傳因素外，經常是因精緻飲食中的高脂、高熱量，加上久坐缺乏運動的生活型態所造成。

高血脂症可以藉由改變生活習慣，如運動、減重、低脂低熱量飲食，定期做健康檢查，嚴重者可以用藥物來控制。

控制好高血脂可降低如心肌梗塞、中風等心血管疾病發生率和死亡率。二０二０年「台灣臨床藥學雜誌」的研究報告指出，天然紅麴菌膠囊可降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白，安全又有效，中醫治療上也可開立健保給付的天然紅麴菌中藥，幫忙控制高血脂。

民眾健康檢查時，如發現有高血脂問題，要盡快改變生活習慣，配合中西醫藥物，控制好血脂，讓肩頸血管不再「定扣扣」。