台積電有望回桃園?地政局長蔡金鐘曝1大關鍵因素

地政局長蔡金鐘,說明許多人關心的龍潭科學園區第三期。(圖/陳儒賢攝) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者吳詠平 桃園市近年來有許多的土地開發案如航空城區段徵收、中路區重劃、經國重劃、草漯重劃,這些都與地政局業務有關,《桃園電子報》專訪地政局長蔡金鐘,說明許多人關心的龍潭科學園區第三期,市府仍在進行中未放棄爭取台積電進駐,此外,地政事務的資訊管理和便民措施也是地政局持續在推動的業務。 地政局還有在執行幾個產業區的開發,蔡金鐘表示,這是為因應台商的回流急需工廠用地,桃園科學園區2期已經在開發,但進行中挖到遠古遺址,工期一直在延,2期面積大約34公頃,目前做法是把受限遺址部分隔開,大約有15公頃可先行開發,預計明年初可標售,另外是沙崙產業園區大約28公頃,在前年完工,去年7塊地全部完售,今年辦第2期持續開發中,另外經發局有規畫5塊的地方型產專區,包括大溪員樹林、新屋的頭洲、大園的智慧科技園區、大園的內海、八德的興豐,現正依照產創條例辦理先期作業中,通過後會交給地政局施工。 蔡金鐘表示,龍科1、2期共107公頃事實上早已開闢完成,這裡面就有台積電的封裝測試廠。(圖/翻攝自竹科管理局官網) 至於大家關心的龍潭的新竹科學園區第3期開發案,蔡金鐘表示,龍科1、2期共107公頃事實上早已開闢完成,這裡面就有台積電的封裝測試廠,台積電會不會回來是顯而易見的,最近有議員質詢,市長也回答是很有機會的,晶圓廠的半導體生產出來後要經過封裝測試廠的測試,去年的公聽會,事前沒有跟民眾做好溝通,很多人反對,當時劃的範圍也沒有跟地方民意代表、里長作充分說明,造成反對民意高漲,後來竹科與經發局、地政局就未來到底範圍如何劃定做協商,把當時反對最力的兩個社區、育幼院、佛寺的公廳等剔除,面積縮小到80多公頃,包括地方民意反應的國小要遷到哪個位置,由教育局與當地民意作最後確認,現在竹科也接受地政局建議,下一場公聽會不要輕易舉辦要審慎進行,規劃案要持續與地方民意溝通,如果都沒問題了再開,跟民眾充分說明,包括他們未來的權利、協議價購金額,如何安置等,桃園市政府是樂觀其成,保障龍潭地區民眾權益,活絡產業提升地方競爭力。將來規畫完成後台積電會不會回來,桃園市政府會極力去爭取,這畢竟是為半導體產業作準備的,如果台積電沒來市府也歡迎其他科技廠商來投資。 櫃員機是無人化的科技作業,民眾可以自助申請跨縣市的謄本。(圖/翻攝自桃園市地政局粉專) 除了土地開發外,健全地政資訊管理強化為民服務也是地政局一直持續在推展各項便民工作,蔡金鐘表示,在強化為民服務部分,第一個是地籍謄本櫃員機,這從去年10月開始在3個地政事務所推出試辦,到11月中聯合台北、新北、台中共同試辦,未來再結合基隆、嘉義,也就是從櫃檯機就可以申請到這些縣市的地籍謄本,櫃員機是無人化的科技作業,民眾可以自助申請跨縣市的謄本,可以提升人員服務的效能,就跟郵局銀行ATM一樣,雖然櫃員機民眾使用人數逐漸增加,但還是有民眾喜歡臨櫃申辦,認為有人的接觸比較習慣。第二是未辦繼承土地問題,一塊土地沒有辦繼承,時間久了共有人就會越來越多會很難處理,很多人會依土地法規定去打官司非常辛苦,地政局從106年開始推動到現在,今年是標題是「守護祖產總動員」,各地政事務所以行動服務主動通知有繼承權民眾,也會針對價值比較高的土地個別通知有繼承權人出面繼承並進行專案輔導,地政局也在很多開發區的場合宣導,因為裡面有許多所有權人有些已經往生要辦理繼承,也會結合民政局、國稅局協助民眾完成繼承登記。 蔡金鐘表示,桃園有許多土地無人出面辦理繼承登記,探究原因,許多人是因為持分太小,有些是繼承人找不到或分散各地很難集合起來,再者有些是繼承人內部間因為財產有爭執,如果一年內無人來辦繼承,地政局會在每年4月到6月底公告3個月,如果還沒來辦地政局會造冊列管15年,15年後沒人繼承就會交給國產署進行標售,如果5次標售都沒有人買,這些地就會變成國有,如標售出去,所得價金如無人領取,提存10年後就會充公,因此地政局希望這些無人繼承土地趕快有一個人出來辦理繼承做公同共有登記,雖然因為持分不定,要處分會有問題,但至少保全這塊土地還在,不會被列冊最後被標售或充公,出面辦理繼承的人只要就自己持分的部分繳交登記費即可,不用全部負擔,事後再就各自的持分爭議作處理。 這存在雲端的權狀民眾不用像實體權狀帶來帶去。(圖/翻攝自電子產權憑證系統入口網) 此外,地政局最近針對不動產防詐機制訂定3項措施,蔡金鐘說明,首先是電子產權憑證,這存在雲端的權狀民眾不用像實體權狀帶來帶去,不會有遺失、冒用的問題,民眾除了領實體權狀外一樣可申請電子憑證,這憑證銀行也會接受,民眾要使用時會收到一個授權碼,銀行人員以這授權碼就可以看到這電子憑證進行作業,未來會逐步取代實體權狀,這權狀制度是參仿澳洲的制度,澳洲是花了十幾年才把實體權狀廢掉。實體權狀掉了很麻煩,像地政事務所經常遇到有些老人家帶著權狀來問自己的土地有沒有被移轉掉,電子產權憑證有電子簽章,並以區塊鍊的技術防偽還可以驗證,這概念要讓老人家還有擁有土地價值高的人慢慢接受才有可能取代實體權狀,就像有些外商銀行已經沒有存摺一樣,當然有些人還是不太習慣,但實體權狀會有被盜用或偽造情形,地政事務所人員對權狀無法像驗鈔一樣有驗鈔機放下去就知道,承辦人必須就權狀所有暗記逐一識別。偽造權狀在地政事務久久會遇到一次,而且是一次、同時送件出現在全國各地政事務所,因為只要一件查到就會通報全國事務所,所以這些集團會一次送件想要一次搞定。除權狀外地政人員還要對證件真偽進行查核,例如可能連印鑑證明都是假的,為避免這情形,所以希望以AI電子化技術來管控。 第二項是地籍異動即時通,民眾來申請後,地政事務所會在地籍出現異動兩個時間點發出通知,第一是送件時,第二時間點是準備要登記時,如果不是當事人自己賣的,可立即到事務所陳情或書面通知,地政事務所就會趕快查,把這變更登記擋住。最近新北市就幫一個老人擋下,一位英國籍女子回台後抱怨台灣詐騙猖獗,他爸爸要賣房子給詐騙集團,檢調知道後通知地政事務所,把這筆地號列管萬一出現異動理登記時就擋下。 第三項是權狀隱匿住址申請,很多仲介會從申請的謄本上看到地主的地址,不時上門拜訪造成民眾捆擾,這本來立院要修法但沒有通過。現行謄本有分類,第一類是本人申請,上面各項身分紀載都有,第二類就有部分資料隱匿如身分證號碼、出生年月日等,但這類住址並沒有隱匿,所以民眾可以來申請將住址隱匿,目前這案件量在增加中,地政事務所也在各個場合宣導中。 地政還有一個跟大家很有關聯的業務就是地價評議,蔡金鐘表示,公告現值是每年都會調整,公告地價則是兩年調整一次,公告現值是在土地房屋移轉交易時計算增值稅依據是機會稅,公告地價則是每年地價稅計算基準是持有稅,最近地價越來越高所以公告現值就會適時調整,地價要調整時各地政事務所會開說明會,民眾都可以來參加,各相關單位議員、民代也可以來表示意見,今年桃園公告價調幅6.01%高於全國平均,是因為航空城大面積開發,安置住宅、安置街廓、公共設施都配下去的關係。桃園公告現值已達市價91%,台北近100%,公告地價是則是以公告現值的18%~19%,另外房屋稅則是每3年調一次,桃園即將要調整,加上實價登錄、囤房稅的實施,這次調整可能民眾會很有感。

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緬懷先民保家衛國精神 桃園客家局「義勇祭」系列活動7/6開跑

今(113)年的乙未戰役季活動以「義勇祭」命名,強調當年先民保鄉衛土的「義魄」及「忠勇」精神。(圖/客家局提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者陳儒賢 桃園市客家事務局於7月6日起至7月27日將盛大推出「義勇祭—2024乙未客家戰役文化季」,為期三周的活動將以1895乙未保台紀念公園為核心場域,邀請民眾實際走訪乙未戰役在桃園各戰場的歷史軌跡,並透過系列活動深入了解客家族群保家衛土的堅毅精神。 客家局長范姜泰基表示,今(113)年的乙未戰役季活動以「義勇祭」命名,強調當年先民保鄉衛土的「義魄」及「忠勇」精神,期藉此喚起大眾對這此段歷史的記憶與敬仰。今年推出系列創新體驗活動,提供不同年齡層的民眾參與,包含沉浸式「義勇獻藝紀念音樂會」、於桃園最大戰場安平鎮舉辦「義勇小學堂—夏日庄頭營隊」、結合歷史場景及地方創生團隊辦理「義勇小巴士—戰場走讀」,更將平鎮在地景點結合實境闖關活動辦理「義勇再出發—城市走讀」,希望讓更多人親身體驗乙未戰役的歷史意義,感受客家文化的深厚底蘊。 「義勇祭」系列活動將以7月6日「義勇獻藝—紀念音樂會」揭開序幕。(圖/客家局提供) 客家局提到,「義勇祭」系列活動將以7月6日「義勇獻藝—紀念音樂會」揭開序幕,首度以音樂及舞蹈形式,演繹1895乙未戰役的情感和意義,並邀請山城藝造及龍潭愛樂管弦樂團共同演出,緬懷先民保家衛土的英勇精神。重頭戲主場活動於7月27日登場,「義勇再出發—城市走讀」將號召200位民眾重現當年戰役補給隊,從1895乙未保台紀念公園出發,展現團結一心及堅定向前之客家精神,最終抵達鎮興里社區劇場,觀賞由在地居民演出的乙未戰役主題話劇。活動現場也規劃豐富的特色市集、實境闖關、水上劇場等精彩活動,適合大、小朋友在互動體驗過程更深入認識乙未戰役歷史背景,並透過水上劇場紀念儀式,表達對客家先民最沉靜又真摯的悼念。 范姜基泰進一步強調,今年首次推出「義民物資補給車」,重現乙未戰役期間為支援前線義勇軍所組織的物資補給車隊,並將於活動期間之每場戰場走讀及城市實境闖關現場,展售桃園在地特色產品,既傳承歷史同時也促進社區合作和在地產業的發展。 客家局說明,「義勇祭」適逢暑假期間,該局特別安排多場體驗活動,即日起陸續開放報名,歡迎各年齡層的朋友踴躍參與,7月8日至12日的「義勇小學堂—夏日庄頭營隊」號召20位小義勇軍,在桃園最大戰場結合在地社區人文活動,讓孩子們在有趣的氛圍中學習客家歷史,感受先人的智慧與勇氣。7月13日至24日的「義勇小巴士—戰場走讀」將分成三條路線,每梯次提供20個名額,還原四大戰役辦理六場走讀活動,帶領民眾深入走訪乙未戰役相關歷史地點,活動皆為免費向民眾開放,僅需繳交500元保證金,活動後全額退還,更多活動詳情及報名資訊請至「義勇祭-2024乙未客家戰役文化季」活動官網查詢。  

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勞動部桃竹苗分署推疫後改善缺工擴大就業方案 最高領1.3萬獎勵金

為改善疫後部分產業缺工的困境,勞動部桃竹苗分署推動「疫後改善缺工擴大就業方案」。(圖/桃竹苗分署提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者諶志明 為改善疫後部分產業缺工的困境,勞動部於去(112)年4月27日起推動「疫後改善缺工擴大就業方案」,建立跨部會合作機制,會商訂定「專案職缺」範圍及薪資標準等具體條件,並提供就業獎勵,鼓勵求職者投入相關產業。勞動力發展署桃竹苗分署推動專案一年,協助轄區旅宿業、餐飲業、航空業補實人力,並藉由積極保障求職者的工作條件,投入專案職缺的求職者就業滿30日以上還可申領每個月6000至1萬3000不等獎勵金,發揮該方案促進缺工產業及失待業者媒合的成效。 桃竹苗分署提到,推動就業方案以來,已協助推介轄區總計6650位求職者參與該專案,協助相關產業廠商職缺補實率超過6成以上,提供了求職者與事業單位迅速有效的媒合機制,並運用專案就業獎勵,協助許多再就業婦女及中高齡求職者重返職場,投入餐飲業及旅宿業。年近50的阿玲(化名)表示,其為家中唯一的經濟來源,獨力撫養3名未成年的孩子,為兼顧家庭及經濟來源,找工作並不容易,當得知計畫中旅宿業的職缺薪資符合期待之餘,勞動部還額外提供12個月的獎勵津貼,阿玲馬上在台灣就業通報名參加專案缺工就業獎勵計畫,透過桃竹苗分署協助安排面試,面試後當場確定錄用,讓過去投遞履歷總是石沉大海、四處碰壁的阿玲倍感珍惜。 桃竹苗分署運用「疫後改善缺工擴大就業方案」協助許多再就業婦女及中高齡求職者重返職場,投入旅宿業。(圖/桃竹苗分署提供) 阿玲提到,除了上班時間穩定,還能安心照顧孩子與家庭,這份工作不僅改善經濟收入,讓他更具有動力規劃未來的生活,十分感謝桃竹苗分署所提供的就業媒合服務,而就服員持續關懷工作的適應狀況,讓她感受到政府的貼心及溫暖。 桃竹苗分署提及,像阿玲這樣運用專案成功媒合的例子,桃竹苗分署已有近200例,為許多中高齡及婦女增加重返職場的動力與信心。 桃竹苗分署長賴家仁表示,為解決疫後缺工問題,針對缺工行業之廠商桃竹苗轄區各就業中心指派專人逐案訪視,以了解職缺所需職能、資格以及勞動條件,並運用專人專櫃的服務模式,藉由深度諮詢了解求職者的需求及特質,評估缺工職缺的工作環境及條件,推介求職者適合、適性的工作機會。另外定期辦理單一及聯合徵才活動,與地方政府、大專校院等各公私部門合作,運用駐點服務、入班宣導等,走進社區、校園挖掘潛在有意願投入相關產業的民眾,精準推介缺工職缺。並適時運用每月最高1萬3000元的專案缺工就業獎勵金強化求職者投入缺工行業的誘因,紓解了缺工產業的人才需求。 桃竹苗分署補充,為因應旅宿業及餐飲業仍有人力需求,「疫後改善缺工擴大就業方案」將繼續推動至今年年底,有求才需求的企業雇主以及想要投入旅宿餐飲業的求職者,歡迎就近至桃竹苗分署轄下各就業中心洽詢,或電洽0800-777888,將有專人熱忱為大家服務。

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甩國會暴動罪名陰影?美最高院裁定川普享部分「刑事豁免」

寰宇新聞網:https://globalnewstv.com.tw/ 美國最高法院,1日判定,前總統川普任期內的部分行為,可以獲得刑事起訴豁免權。這也代表,川普目前所面臨的顛覆2020大選案,有可能會遭到撤銷。美國最高法院,將川普是否在此案中,擁有豁免權,交給原本審案的法院決定。

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大西洋今年首遇颶風!強度破同期紀錄 專家揭「不尋常」原因

寰宇新聞網:https://globalnewstv.com.tw/ 名為「貝羅」的4級颶風,美東時間1日,襲捲加勒比海地區。根據美國國家颶風中心統計,這是當地有紀錄以來,颶風季最早出現4級颶風的一次,也是今年大西洋的首場颶風。

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法國投票率創30年新高!極右翼領先 馬克宏政治賭注慘輸?

寰宇新聞網:https://globalnewstv.com.tw/ 法國國會選舉,第1輪投票結束,出口民調顯示,雷朋所領導的極右翼「國民聯盟」,以33.2%居首,而左翼的「新人民陣線」,只得到約28.1%的選票,至於馬克宏總統,領導的「同在」聯盟,則位居最後,得票率只有21%。國民聯盟的總理人選巴德拉曾表示,他只有在國聯成功得到過半數席次時,才願意擔任總理。

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美國總統辯論議題交鋒 拜登社群酸川普 : 是個輸家

寰宇新聞網:https://globalnewstv.com.tw/ 在拜登與川普的總統選人辯論會上,兩人在諸多國內政策問題上,為自己的立場進行辯護。拜登與川普在通膨,墮胎權以及移民,這些美國民眾關切的議題上,都更明確地提出了自己的主張,跟指控對手立場的弊端。

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赴日旅遊注意!日幣新鈔7月上路 拉麵店、販賣機恐碰壁

寰宇新聞網:https://globalnewstv.com.tw/ 日本將於7月初發行新版紙鈔,雖然專家預估,將帶來1兆日圓以上的經濟效果,但銀行ATM、拉麵店還有販賣機,都被迫更新機台,造成業者不小負擔。有拉麵業者,乾脆把售票機改成無現金支付,省去未來新鈔產生的困擾。另外,全日本200多萬台的販賣機,來不及在新鈔發行前更新完畢,因此未來到日本旅遊如果拿到新鈔,可能無法在某些地方使用。

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如何「吃」出天然美肌?營養師教你與痘痘肌說再見!

營養師黃品瑄指出,多加攝取低GI水果、十字花科蔬菜、含硒食物等七種食物,其抗氧化及抗炎的成分,可有效抑制痘痘生長。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者林怡亭報導 面對肌膚問題是不少人的日常困擾,臉部膚況不只是我們的門面,一部分也反映著我們身體的健康狀態。營養師黃品瑄日前在個人粉專《營養師品瑄》分享了自己的工作夥伴天天戴口罩,結果並非感冒,而是面臨著「大爆痘」的危機。然而痘痘的形成有許多內外在的因素,許多生活因素對於肌膚健康的影響至關重要。 天然美肌從飲食著手 七種食物抗炎抗氧 營養師黃品瑄指出,痘痘的形成除了睡眠、壓力、衛生習慣等因素外,飲食也扮演著重要角色。因此建議從飲食著手,由內而外保養出天然美肌,以下是營養師黃品瑄推薦七種對抗痘痘的食物: 1. 低GI水果 低GI水果如蘋果、藍莓、芭樂、蓮霧等,能幫助穩定血糖,透過降低血糖和胰島素水平,進而減少皮脂過度分泌的可能性,其豐富的抗氧化物質和抗炎成分,如維生素C、維生素E和多酚等,則可以減少身體的發炎反應,減少痘痘的發生。 2. 礦物質鋅 鋅可抑制引起痘痘的細菌生長、促進傷口癒合,對於皮膚細胞的生長和修復有益,能夠加速皮膚的癒合過程,幫助痘痘更快地消退。 富含鋅元素的食物有牡蠣、蝦蟹、牛肉、南瓜籽等。 3. 十字花科蔬菜 十字花科蔬菜如花椰菜、白菜、青江菜,含有豐富的抗氧化劑和纖維,有助於排毒和改善皮膚健康。此外也包含如異硫氰酸鹽的成分,有助於維持荷爾蒙平衡,降低因皮脂過度分泌導致生長痘痘的機率。 4. 含硒食物 硒是一種抗氧化劑,能中和自由基,減少皮膚的氧化壓力。硒還可抑制促炎細胞因子的釋放,減少發炎反應,有助於降低皮膚痘痘的發生。含硒食物如巴西堅果、雞蛋、雞肉、動物肝臟等。 5. 益生元/益生菌 益生元作為水溶性膳食纖維,具不易被人體吸收的特性,經細菌發酵後為腸道內的益生菌提供營養,常見的食物有蘆筍、洋蔥、大麥、燕麥等。 發酵食物如優格、泡菜、味噌、納豆,則含有大量的益生菌,可補充腸道有益細菌,改善腸道微生物平衡,間接改善肌膚狀況。 6. 維生素D 維生素D具抗炎與抗氧化作用,以及免疫系統及皮脂調節的功能,可促進新陳代謝,增強皮膚抵抗力。常見富含維生素D的食物包含黑木耳、秋刀魚、吳郭魚、鴨肉等。 7. Omega-3 Omega-3脂肪酸具有抗發炎作用,有助於減少皮膚發炎和預防青春痘生長。含有豐富Omega-3脂肪酸的食物有奇亞籽、亞麻仁油、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等。 保持良好飲食與習慣 告別痘痘保有健康肌 最後,營養師黃品瑄也提醒大家應避免攝取過多可能使痘痘惡化的食物,像是麵包、餅乾、蛋糕等精緻澱粉,以及乳製品和含糖飲料等。鼓勵大家面對痘痘問題並不可怕,只要從飲食、生活習慣等多方面開始著手改善,就能有效控制和減少痘痘的發生,讓我們都能擁有健康光滑的肌膚。

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心血管健康與營養的完美結合!探索酪梨的優勢與益處

酪梨是油脂與堅果種子類中較符合高鉀、高膳食纖維、富含不飽和脂肪酸的得舒飲食首選。(圖/取自Unsplash) 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者林韋彤報導 近年來由於民眾健康意識逐漸抬頭,因此對被譽為健康聖品的酪梨顯得格外熱衷。以其多種營養素而聞名的酪梨,也被認為是一種天賜的果實。酪梨最早種植於墨西哥,目前在台灣已有超過30個品種。它的產季從每年5月一直延續到隔年3月,約從初夏到秋末初冬採收。不同品種的酪梨外觀和顏色各有特點,成熟後的酪梨果肉綿密如奶油,入口即化,由於含油脂比例高,因此在食物分類中被歸類在油脂與堅果種子類別中。 酪梨的健康優勢 1. 不飽和脂肪酸占總脂肪量的70%以上,有助於預防心血管疾病。其中對心血管有益的油酸含量就超過 5 成以上,從過去的研究中發現,攝取豐富酪梨的飲食可以改善血脂狀況,有助降低壞膽固醇和三酸甘油脂,同時提升好膽固醇濃度,因此適度攝取酪梨,可預防心血管疾病發生。 2. 作為油脂類中高鉀和高纖食物,酪梨是得舒飲食DASH計畫的理想首選。得舒飲食被證實有助於降低高血壓,主打含有豐富的鉀、鎂、鈣、膳食纖維和不飽和脂肪酸,有助於降低血壓的目的。 酪梨除了富含不飽和脂肪酸外,同時還具有高纖和高鉀的特質。每70克的酪梨中含有5克油脂、3.8克膳食纖維和253毫克的鉀離子。相比之下,同樣含有相同油脂的腰果及核桃膳食纖維和鉀離子含量明顯較低,這也讓酪梨成為得舒飲食計畫中的首選食材。 3. 除了對心血管健康的益處,酪梨還被證實對於保護身體器官有著重要的作用。研究指出,酪梨富含的營養素可以保護眼睛和皮膚免受損傷。酪梨中的單元不飽和脂肪酸和葉黃素及玉米黃質有助於維持眼睛健康,每半顆酪梨就含有185微克的葉黃素和玉米黃質。屬於類胡蘿蔔素的葉黃素和玉米黃質對抗紫外線和可見光輻射損害的能力有助於保持皮膚健康,這對於長期暴露外界環境、受到紫外線及可見光的傷害的皮膚尤其重要。 健康食用酪梨的方法 1. 可直接生吃或搗碎後塗抹在吐司或麵包上,以取代奶油增添食物的濕潤度。 2. 將酪梨切丁加入沙拉中,與各種蔬菜、水果、肉類或蝦類搭配,用義大利紅酒醋作為調味醬汁食用。 酪梨的宜忌 酪梨是後熟型水果,需在室溫下擺放一陣子、待熟化後才能食用。未成熟的酪梨不宜冷藏,否則無法繼續熟化。另外,雖然酪梨營養豐富,但也屬高熱量、高油脂,每100克熟成的酪梨含有92大卡熱量和7.6克脂肪。因此,建議食用時需注意攝取量,以免增加過多熱量與油脂攝入。且酪梨含有豐富的鉀離子,每100克含有385毫克。因此,有腎臟問題或血鉀濃度較高的人士需謹慎食用,建議在諮詢營養師後後再攝取會較為恰當。 雖然酪梨是上天給予人類美好的禮物之一,但無論多麼健康的食物,適量攝取才是關鍵,才能從中獲得最大的健康益處。 原文出處:長庚醫訊 第四十五卷第六期

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