翻轉桃園觀光形象!觀旅局長周柏吟盼吸引各年齡層「來迄桃」

《桃園電子報》專訪桃園市觀光旅遊局長周柏吟。(圖/陳儒賢攝) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》記者吳詠平桃園市政府每年舉辦許多活動,為了讓活動進行更順利、讓更多民眾參與,市長張善政上任後成立了觀光會報,整合各局處資源。《桃園電子報》專訪了觀光旅遊局長周柏吟,他特別提到明年將在桃園舉行的台灣燈會規畫、北橫國家風景區的爭取、「大龍門」旅遊帶的想法、「珍珠海岸」的中央經費補助、桃園觀光會報、城際旅遊等議題,以及這兩年來觀旅局的重要施政。明年台灣燈會要在桃園舉行,9年前桃園曾舉辦過大家都還有印象,這次又回到桃園,大家都很關注,桃園準備帶給大家什麼樣面貌。周柏吟說明,桃園這座城市9年前跟現在很多風貌已經不太一樣,怎麼重新定位找到這個風貌是市府很重要的任務,同時9年前和現在有一個很大不一樣的是人口、建築、住戶都有很大的增長,所以光是在整個場地的選擇上就陷入一個非常大的挑戰,其實市府找了10幾20個場地,預先設想每個場地的狀況,可能都沒辦法符合現在這麼快速變化發展的桃園現況,不過最後還是選在機捷A18站前廣場,也就是9年前的場地。2025台灣燈會在桃園市舉行。(圖/觀旅局提供) 周柏吟表示,這場地是桃園目前最好的選擇,但整體的周邊包括航空城在動工,A16到A22周遭非常多的建地也在興建當中,包含很多交通建設也在工程中,原本之前市府申請的體育園區等等,因為施工趕不上時程,燈會大量移入的車輛可能都會造成一些交通上的困難點。桃園觀旅局希望大家看燈會之餘,也能到桃園市其他景點走一走。(圖/觀旅局提供) 周柏吟表示,既使在這麼大的挑戰下,市府還是想要呈現給大家、讓大家感受到桃園這個城市的律動感、活潑感和未來感。桃園是快速發展進步的城市,同時是年輕的城市,而這個發展的過程都伴隨著陣痛,台北、新北、台中、高雄幾個直轄市的大眾運輸工具和開發都比桃園早,他們也都有陣痛的過程,而桃園現在剛好在其中,市府希望大家可以認知到,有陣痛就代表這城市正在蓬勃發展。桃園有電子產業、觀光文化等,加上很重要的親子城的特點,是非常年輕的城市,很多的設施都是對親子很友善的,很多的公園和設施都是專為親子設計的,這個城市的美好其實不在景點而是在生活的周邊,市府希望把這些特點推薦給大家。所以在這次燈區規劃,不管是主燈區或地方展演區「光的遊戲場」都有這些想法在裡面,其他包含體育的元素也會帶進來。燈會主要場域在機捷A18、A19兩站,尤其A19站棒球場很多人看球賽、跨年都會到這裡,本來就是很有律動、生活的地方,這次一併帶入給大家。周柏吟表示,這次主燈區還是選在A18站桃園高鐵站前廣場,沒有另做他想的原因還是在前面所提,要有路讓大家進來、要有路讓大家出去,這件事情對桃園來說,因為太多地方在發展中,捷運也好、航空城也好、一些開發案也好都在進行中,連帶影響到周邊道路交通狀況,這對市府來講壓力很大。這動線雖然有機捷、有高鐵,市府也考量到現在這兩條線的搭乘人數,比9年前增加許多,市府沒有那麼樂觀就認為這兩條線可以完全承載燈會的運輸,即使如此兩條主要運輸動脈還是不能放掉,但也還是呼籲大家為了有好的賞燈品質,還是盡量搭乘大眾運輸系統前來,才不會在來去途中被交通影響。這次也做了接駁車的規劃,有多個接駁點,但是市內已經少有可做大型停車場的地點,因此還是呼籲民眾以兩軌道線為主才不會錯過展演的時間。另外也可搭乘台鐵,可以在中壢站下車後步行一段到機捷A22老街溪站後搭乘機捷到燈會現場,中壢火車站到機捷A22老街溪站距離不算太遠,這條路也是中壢主要商圈,市府也會在沿線作燈會相關佈置,民眾可以悠閒散步,看看中壢並享受燈會的氛圍。周柏吟表示,整個燈會期間市府希望大家到桃園除了看燈會外也能到附近走一走,這次燈區規劃除了A18主燈外,在A19規劃了一個台灣燈會唯一的室內燈區,這是與棒球場合作,在棒球場室內佈展,這是一個挑戰,也是希望讓大家知道樂天棒球隊,也是這個城市的象徵,在球場的主場有很多故事,周邊一些場地由A18站沿洽溪路往A19站沿路青塘園等,也都有美輪美奐的布置,讓大家在燈會現場的移動不會有斷點。周柏吟說,市府各個局處和中央一起組成專案辦公室,兢兢業業規劃中,交通一直是大家最關注的地方,桃園其他場域沒有像這裡有高鐵、捷運,即使是如此大家還是誠惶誠恐,緊張擔心,因此希望大家改變一下出遊的模式會比較好,在都市型城市辦大型燈會確實會有這壓力,桃園跟台北其他城市又不太一樣,他們的主動脈捷運已相對完善,陣痛期已經過了,無論是運輸量和車廂數都是桃園好幾倍,在這情況下桃園要辦好台灣燈會,各局處是上緊發條都不敢輕忽。關於「北橫國家風景區」的爭取上,周柏吟表示,前後任市府的態度都是一致的,桃園是少數沒有國家風景區的縣市,大家都希望能爭取,現在最大問題在原住民保留地的問題,依《原住民基本法》規定要與部落會議溝通,大家都知道全國原住民很多都是出外打拼,人在籍但並沒有住在部落裡,所以常住人口無法形成有效部落會議,這狀況會讓北橫國家風景區爭取的進度卡關,現在一直在與原民會溝通,透過桃園市的區域立委和立委高金素梅與原民會協調。原民會對原基法這規定的想法,原本是在一般的國土開發和私人企業開發方面,但北橫國家風景區不只涉及一、兩個部落,是60個,非常大範圍,且這爭取是讓中央經費投入,所以在適用似乎比較有爭議,這不是為了私人利益,是為了整區的發展,與原基法規定的態樣不太相同,但原民會曾出一個解釋文,把公益開發也納入準用,但在實務上運作發生困難,要與幾十個部落會議開會幾乎不可能,因此市府與原民會積極溝通中。其實桃園市府與觀光署之間已經有很多細節已經有共識,地方反彈聲音也不大,大家都很支持,但既有法定程序還沒更改,還是必須要遵守,不過近兩年來不斷與原民會協商後,相信大家都已清楚並在思考這問題。桃園市政府爭取設立「北橫國家風景區」。(圖/觀旅局提供) 在「大龍門旅遊帶」的規劃想法方面,周柏吟表示,桃園很好玩,觀光潛力也很多,但桃園紅的太早了,過往石門水庫是台灣最早的101,有台灣地標旅遊的概念,60年前是亞洲第一大壩是台灣旅遊重點,那時桃園所有觀光投資,如樂園、動物園、活魚都在這周邊,當時國內學校旅遊、救國團、旅行社也都圍繞著這地標在做,現在這旅遊模式隨著時空轉變效應已在遞減,但是傳統大漢溪沿線有石門水庫、大溪木雕石刻等,沉澱下來的觀光文化和歷史涵養是夠的,只是要怎麼樣重新定位產生出新的旅遊商品讓大家接受。其實這裡的風景很美,整個石門地區的遊程不會輸其他縣市,只是市府要怎麼重新包裝,顧及各個不同年齡層的需求,所以這也是為什麼要推出大龍門,特別在這邊做品牌化推出不同的東西,重新告訴大家一個故事,如果一個地區旅遊不重新做一個定位,會跟新的年輕出遊族群有斷層,所以會以新的模式與世界溝通,從戶外活動角度切入,這是另外一個品牌化和年輕化的切角。此外,大龍門地區有很多休閒農場,他們結合在地的飲食的服務,都是可以讓不同年齡層的遊客來探索的好地方。桃園市「大龍門旅遊帶」的遊程不輸其他縣市。(圖/觀旅局提供) 大龍門是桃園山線的旅遊,在沿海桃園市府也在積極推動「珍珠海岸計畫」,周柏吟表示,「珍珠海岸計畫」已獲得中央4億9000多萬的補助,桃園海岸的規劃過去多位縣市長都曾努力過,這次獲得中央補助是經過很辛苦的爭取非常不容易,的確桃園以北的海岸線以及新竹的海岸線都建置已久,唯獨跳過桃園的海岸線沒有串連一起,市府做好桃園的海岸線是縫補整個北部海岸線旅遊的斷點,但南北已經發展30幾年,桃園現在急也沒有用,必須要好好找到幾個節點打樁下去,再往外擴散,相信透過這樣好好整理桃園的海岸廊帶,未來才有再爭取中央補助的機會,成為有特色的市級海岸風景區。永安漁港。(圖/翻攝自桃園觀光導覽網) 周柏吟表示,他知道當地民代都希望爭取這經費在當地建設,但如果要長久發展一定會有先後順序,桃園已經落後新北、新竹好幾十年,如果從這角度,是不是這一、兩年先把幾個支柱打好會比較好些,當然這不表示其他的串聯或軟體建設投資就不做了,還有其他預算爭取的空間,反而因為在這地方長角後還可以爭取到更多的預算,而不是在這裡資源分配。現在是桃園來做最好的時機點,以前桃園為台灣工業發展,犧牲掉環境,現在回過頭來為桃園衝永續發展、觀光無煙囪工業的時候,整個珍珠海岸的概念就在串珠,一顆一顆撿,或許會有先後,如果先把幾個地方做起來,加上活動搭配相信會慢慢往外擴展。對於桃園市府有定期召開觀光會報,周柏吟表示,觀光會報功能就像是燈會、大龍門、珍珠海岸計畫等,都不是觀旅局可以獨立完成的,很多問題是需要跨局處甚至是要做資源整合的,觀光會報就是來協助解局這問題,或是丟出一個觀光議題大家共同來解決,比如說,觀光的動脈是交通,交通的期程、調動、安排等,很多是在城市發展的結構面,這些專業性不是在觀旅局規劃,跟整個區域各公所、各局處如捷運工程局、捷運公司、交通局等都會有關係,整體討論下來如果只有觀旅局難免會有不足,或是整體活動共同的推廣的整合,觀旅局可以給一些意見,因為其他局處也會辦些活動,要怎麼往前走,提早整合往共同解決問題的方向去走,想辦法走出一條路這是觀光會報的目的,但觀光會報也不是萬能,目前在觀光會報討論的問題都相當的難,但至少要邁出步伐,大家開始共同討論才有可能找到解方。大龍門鱻漫跑嘉年華系列活動-火影忍者疾風傳熱血路跑。(圖/觀旅局提供) 在城際旅遊方面,周柏吟表示,身為桃園人應該知道桃園的魅力很多,會覺得桃園不好逛是結構的問題,過往大家不太懂怎麼去宣傳這個城市,桃園有很多年輕人從外縣市移入,導致一些歷史、文化記憶和他們所看到的點跟需求不一樣,所以觀旅局規劃的都市廊道、海邊廊道、大龍門、北橫廊道,就是想要重新定位。中壢老街溪。(圖/翻攝自桃園觀光導覽網) 周柏吟表示,外國客這兩年在觀旅局努力對外宣傳下,來客數變多,他們覺得桃園的CP值滿高的,住宿比較便宜而且水準不低,提供的服務是蠻好的,不管往南或往北,其實桃園是很好的節點,而且現在對於一日生活圈來講,桃園搭乘運具也算方便,因此外國客很多留宿在桃園,來桃園旅遊人數是大幅提高,觀旅局會持續努力。觀旅局現在創造的旅遊環境和模式不是過去長期大家所熟悉的,所以是很多人不知道,而不是不好玩,很多觀旅局推薦給海外年輕人的活動,他們來參與後,都很希望再來桃園認識這個地方。

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充足托育量能 大園這2處公托今啟用

今日揭牌的「大園南港」及「大園五權」是桃園市第50處及第51處公共托育設施。(圖/婦幼局提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》記者黃馨儀桃園市副市長蘇俊賓今(5)日上午前往大園區大園國中,出席「大園南港暨大園五權社區公共托育家園」聯合開幕活動。蘇俊賓表示,桃園作為六都中生育率最高的城市,持續投入托育資源,以滿足快速增長的人口需求,並提供年輕家庭完善的支持,市府也會持續攜手地方各界共同努力,讓桃園擁有更健全的托育環境。蘇俊賓指出,今(113)年桃園已完成7處公共托育設施,今日揭牌的「大園南港」及「大園五權」是桃園市第50處及第51處公共托育設施,也是大園的第3處和第4處,接下來第52、53、54處也將陸續於12月底前完成籌備,不但是市長張善政上任以來展現對家庭的承諾,更是市府實踐育兒友善環境的具體行動,讓小朋友及年輕家庭沒有後顧之憂。蘇俊賓感謝桃園市嬰幼兒教保協會及地方議員對托育政策的支持,並期許持續推動公私協力模式。(圖/婦幼局提供) 蘇俊賓提到,桃園市人口增長快速,也帶進大量的年輕就業人口。桃園的年輕家庭需要的不僅是好的就業機會,更包括完善的托育支持,市府會持續秉持著公私協力的模式,只要找到合適的地點,就會積極投入婦幼資源,作為家庭的神隊友。蘇俊賓感謝桃園市嬰幼兒教保協會及地方議員對托育政策的支持,並期許持續推動公私協力模式,無論是公辦民營托嬰中心還是社區公共托育家園,只要找到適合地點,市府就會積極投入資源,惠及更多家庭。他也說明,友善托育政策對於托育人員也會帶來正面影響,打造高品質的工作環境,讓教保人員在桃園能安心服務,實現友善社會的目標。婦幼局表示,市府致力打造婦幼友善環境,推動包括公共托育設施擴建、準公共托育服務、臨托服務等多元政策,並提供全台最高金額的生育津貼與孕婦交通補助措施。截至今日全市公共托育設施累計達51處,提供服務嬰幼兒達1718名。此外,市府更計劃在今年底前再新增3處公托家園,總數將達到54處,收托人數提升至1778名,充足桃園托育量能。

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中原大學產業加速器成績獲肯定 勇奪國際「創新生態系之星」殊榮

中原大學產業加速器暨育成中心榮獲「創新生態系之星」殊榮。(圖/中原大學提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》記者諶志明中原大學產業加速器暨育成中心參與國際商會舉辦的第二屆「創新生態系之星獎」全球選拔活動,榮獲「創新生態系之星」殊榮,成為台灣第一個榮獲該獎項的大學育成中心,也是今(113)年台灣唯一的得獎單位。充分彰顯中原大學產業加速器暨育成中心在推動創新創業、生態系統建設與國際化發展上的卓越貢獻。中原大學提到,「創新生態系之星獎」由國際商會、Mind the Bridge、經濟合作暨發展組織及歐盟委員會聯合舉辦,並獲微軟支持,旨在表彰全球各地致力於促進內外部創新的政府機構與相關組織。2024年有來自36個國家的64個機構獲得此獎項,其中35個機構榮膺「創新生態系之星」殊榮,另有29個機構被評選為「潛力新星」。頒獎典禮已於昨(4)日在巴黎舉行,中原大學產學營運處總監高靖航代表出席領獎。中原大學產業加速器暨育成中心是全台首家獲得「國際創育機構」殊榮的大學育成中心。(圖/中原大學提供) 中原大學指出,該校產業加速器暨育成中心多年來致力於打造完善的創業資源平台,透過創業訓練、專業導師輔導及技術支持,全方位提升新創企業核心競爭力,成功助力新創團隊拓展國際市場,此次榮獲「創新生態系之星」肯定,成為全球推動創新生態系的重要組織之一,亦是台灣創新力量在國際舞台上的一大亮點。中原大學校長李英明表示,此項榮譽是對中原大學長期推動創新創業工作的高度肯定,中原大學不僅希望成為台灣創新生態系的核心之一,也期望通過國際合作,助力新創連結全球資源與機會,讓更多的台灣新創企業能夠邁向國際。中原大學產學營運處產學長張雍則強調,中原大學的加速器暨育成中心提供新創團隊必要的技術支援與資金協助,更積極建立全球合作網絡,讓台灣創新的聲音被世界聽見,榮獲此國際創育機構獎是整個台灣創新生態系的榮譽。根據SES Awards主辦方說明,全球各地區域生態系的快速成長,已為縮小全球創新鴻溝帶來了希望。透過實施適當的政策和投資,一些地區已成功促進技術創新並與全球建立聯繫,成為其他地區的典範。中原大學的成功正是此一趨勢的有力證明。中原大學產業加速器暨育成中心是全台首家獲得「國際創育機構」殊榮的大學育成中心,同時也是桃園市唯一獲證券櫃台買賣中心核准的創櫃板推薦單位,以卓越表現奠定多項創舉。中心與桃園市政府長期合作,共同經營桃園青創基地,致力於扶持在地青年創新創業,每年成功培育超過60家新創企業,累計協助企業爭取政府創業資金超過2億元,並獲得獎補助金額超過8千萬元。此次獲獎,除象徵著台灣創新實力的不斷提升,也為中原大學產業加速器暨育成中心開啟了與國際創新生態系合作的更多可能性。

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部桃展現跨領域創新實力 拍創意短片留住護理新血

部桃8A病房積極參與台灣護理學會2024年「護理的力量 Power in Nursing」國際護理創意獎暨坎城未來獅培訓計畫。(圖/部桃提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》記者諶志明為提升護理專業形象與吸引新生代投入,衛生福利部桃園醫院8A病房積極參與台灣護理學會2024年「護理的力量 Power in Nursing」國際護理創意獎暨坎城未來獅培訓計畫,展現跨領域創新實力,並結合聯合國永續發展目標中的健康相關指標,探索解決護理挑戰的全新方法,進一步推動健康促進與國際影響力。部桃8A病房護理長張書華表示,該病房此次投稿的創意短片,以「如何留住新進護理師」為核心,運用AI人工智慧技術進行創意設計,展示AI工具如何在臨床現場優化護理流程、輔助臨床決策及提升疾病風險健康管理等,強調科技對護理專業的重要影響。影片不僅展現了護理師在醫療體系中的關鍵角色,還以科技與創意結合的方式,吸引更多年輕人關注護理專業,進一步推動護理工作的重要性。部桃提到,護理師在現場工作面臨諸多壓力,包括繁重的工作量、患者疾病困擾與情緒需求等,但他們始終以專業與耐心應對各種挑戰。部桃持續透過多元教育與創新資源,幫助護理師提升技能,並引入現代化工具與技術,改善工作環境,提升護理師專業價值。部桃強調,該院8A病房藉由此次參賽,不僅展現護理專業創新的應用能力,也彰顯台灣護理在國際舞台上的潛力。部桃將繼續以創意和科技為核心,吸引年輕世代加入護理行列,並推動健康促進,為醫療體系提升服務品質與效率。若想觀賞影片也可前往FB、YT查看。

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龍華科大合作十大科技舉辦CST電磁模擬實務論壇 促進產學交流

此次活動除提供多元的學習機會和互動交流平台,讓與會者有機會與CST夥伴老師及同學們共聚一堂。(圖/龍華科大提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》記者諶志明龍華科技大學工程學院攜手十大科技股份有限公司,於11月9日和11月30日舉辦兩場CST電磁模擬科技實務論壇講座,邀請國內外專家分享電磁模擬的實用技術與應用經驗,吸引來自學界與業界的踴躍參與,活動反應熱烈。龍華科大提到,實務論壇講座第一天的課程首先由Dr. Prabir以「使用CST模擬SIW喇叭天線」為題進行專題演講,讓與會者了解CST軟體在太赫茲頻段波導的設計與應用,內容實用且具啟發性。接著由鄭宇翔教授介紹「太赫茲天線」,讓大家了解這項前沿技術的未來發展。而張立奇教授則進行CST實作導覽,透過案例操作,讓與會者更深入了解如何將模擬技術應用於實務中。龍華科大工程學院攜手十大科技舉辦兩場CST電磁模擬科技實務論壇講座。(圖/龍華科大提供) 龍華科大接著說明,第二天的工作坊由十大科技研發經理劉政廷博士主持,內容聚焦於CST的進階模擬應用,幫助與會者掌握進階繪圖與多層次模擬技術,並透過多項小專題實作強化實務能力。為期兩日的課程亮點豐富,理論實作並重,參與活動人員與主講們的互動,無論是理論還是實作都獲益良多。龍華科大工程學院表示,此次活動除提供多元的學習機會和互動交流平台,讓與會者有機會與CST夥伴老師及同學們共聚一堂,探索CST電磁模擬技術最新資訊與相關應用,促進交流、分享經驗和成果。而多位與會者也順勢參觀龍華科大的實作場域及研發技術能量,期盼建立未來產學或校際合作機會。十大科技研發經理劉政廷博士指出,此次活動不僅有夥伴老師的技術分享支持,也得到了龍華科大的大力協助,讓課程更具深度與廣度。與會者普遍對論壇與工作坊內容的實用性給予肯定的回饋,收穫滿滿。十大科技將持續與學術機構合作,推廣CST電磁模擬技術,掌握先機並加速高附加價值的創新應用的開發。藉由建立產學合作機會,協助學子瞭解產業發展與技術,提升職場競爭力,成為產業未來亟需的實務人才。

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桃檢前進仙草嘉年華反毒打詐 聯手民眾強化社會安全網

桃園地檢署結合「2024桃園仙草嘉年華」活動,共同辦理反毒打詐宣導活動。(圖/桃檢提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》記者劉筱寧桃園地方檢察署以融入民眾宣導識詐的正確觀念及反毒的重要性,結合桃園市農業局舉辦「2024桃園仙草嘉年華」活動,於11月23日上午起於楊梅休閒農業區共同辦理反毒打詐宣導活動,號召「打詐反毒全民動起來」。桃檢表示,該署打詐反毒團隊在此次活動中準備的豐厚多樣的宣傳小禮,與現場民眾進行識詐防詐宣導,另外還有「打詐反毒舉牌拍照」送贈品的互動,民眾及攤販熱情參與並且反應熱烈。12月1日閉幕式當天,主任檢察官廖晟哲親自到場進行打詐反毒宣導,透過有趣的有獎徵答活動與現場民眾面對面交流,使現場民眾充分認識詐騙及反毒相關常識,並加深打詐反毒的決心。透過此次活潑的宣導活動,共同打造一個健康、安全的社會。打詐反毒宣導透過有趣的有獎徵答活動與現場民眾面對面交流,使現場民眾充分認識詐騙及反毒相關常識。(圖/桃檢提供) 桃園地檢署主任檢察官提到,新興毒品俗稱「喪屍菸彈」的依托咪酯Etomidate流竄國內,不只以電子菸形式流入校園造成危害,更已釀多起毒駕肇事造成員警與民眾死亡悲劇,家長及學子都應該特別注意及小心。法務部毒品審議委員會近日已將依托咪酯類毒品從第三級毒品改列為第二級毒品,未來製造、運輸、販賣喪屍菸彈者最高可處無期徒刑、持有者可處2年以下有期徒刑或20萬元以下罰金、施用者則處3年以下有期徒刑。桃檢強調,詐騙及毒品問題猖獗,嚴重戕害社會,該署致力打詐反毒不遺餘力,除了強化刑事案件偵辦,更不忘防範宣導。再次呼籲民眾遇到以電話或簡訊方式要求民眾提款、匯款或交付存摺、提款卡的狀況,可撥打165反詐騙諮詢專線或向該署服務中心查證。明辨毒品對社會危害的手段與嚴重性,勇敢對毒品說不,社會安全網需要民眾與政府聯手努力編織強化。

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手臂避孕植入劑:給予女性更多自主權的長效避孕新選擇

中山醫學大學附設醫院婦產部吳珮如主任 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者王冠廷報導現代女性正面臨著多重角色和豐富人生選擇的時代。在這個充滿機會與挑戰的環境中,生育決定和時機的選擇對每位女性及其家庭來說都至關重要。無論你是正在專注學業的學生、忙碌的職場女性,還是照顧孩子的新手媽媽,長效可逆避孕方式(LARC)都可能是一個值得考慮的選擇。相較於傳統的避孕方式,LARC不僅效果持久,而且在移除後能迅速恢復生育能力,免去了每天可能遺忘服藥的煩惱。台灣最近引進的手臂避孕植入劑為女性帶來了一個突破性的新選擇。這個如火柴棒大小的小小植入劑,可以在非慣用手的皮下植入,無需經過子宮,就能提供長達三年且成功率超過99.9%的避孕效果。中山醫學大學附設醫院婦產部吳珮如主任分享了她的觀點:「在面對少子化的同時,我們更應該重視每個女性選擇適合自己生育時機的權利。找到合適的避孕方式可以幫助你避免計劃外的懷孕,讓生活節奏更加從容。」她鼓勵所有育齡女性探索自己的人生藍圖,了解最適合自己需求的避孕方法。吳主任進一步解釋道:「對於暫時沒有生育計劃的女性來說,手臂避孕植入劑是一個很好的選擇。與需要每天服用的口服避孕藥相比,它植入一次可以提供三年的避孕效果,大大降低了因遺忘服藥而導致的避孕失敗風險。而且,相較於子宮內避孕器,它也不會有因移位掉出或因出血量較大造成排出的問題。」 簡單、方便、可逆:三年99.9%的避孕保護 手臂避孕植入劑的植入過程快速簡單,經過門診醫師的評估後,只需約30秒就能完成。更重要的是,當你決定要懷孕時,這個裝置可以輕鬆移除,而且生育能力能夠迅速恢復。吳主任表示:「從決定暫不生育到準備當媽媽,這個過渡期可以變得非常輕鬆自在。」對於正在哺乳的媽媽們來說,手臂避孕植入劑也是一個安全且不影響哺乳的選擇。與可能抑制乳汁分泌的口服避孕藥不同,手臂避孕植入劑的黃體素成分不會影響哺乳。吳主任分享了一個案例:「有位從國外回台生產的媽媽,在懷孕期間就決定生產後立即使用這種避孕選擇。她擔心在忙於照顧孩子時可能忘記服藥,因此選擇了這個長效且對哺乳無影響的方式。」此外,相較於傳統的子宮內避孕器(IUD),手臂避孕植入劑不僅提供了更好的長效避孕效果,還避免了可能在子宮內引發的感染和不適。特別是在台灣潮濕悶熱的氣候下,許多女性反映傳統IUD容易導致子宮腔發炎或感染,而避孕植入劑植入於手臂,大大降低了這些風險。▲建議民眾可與醫師共同討論,並選擇最適合自己的避孕方案  考量個人的生育計畫,選擇彈性又方便的避孕方式 吳珮如主任提醒,在選擇使用手臂避孕植入劑之前,一定要由專業醫師進行全面的健康評估。雖然這種方法的副作用相對較少,但植入後仍可能會對月經周期產生一些影響,例如少數女性可能會經歷經血量減少的情況。不過,這是由於黃體素的正常反應,通常不會影響健康或避孕效果。手臂避孕植入劑在美國已經上市多年,鄰近台灣也有許多國家使用,這個避孕選擇為台灣女性提供了更多元化和便利的避孕選擇。無論你是想調整生育間隔、近期不考慮生育,或是已經擁有理想的家庭規模,這種長效避孕方法都可能成為你的理想選擇。真正的女性主導避孕,意味著你能夠充分了解各種避孕選擇,並根據自己的需求和生活方式選擇最適合的方法。有了這樣的自主權,你就能更自信地規劃人生,追求夢想,活出屬於自己的精彩人生。記住,選擇權在你手中,而專業的醫療團隊隨時準備為你提供支持和建議。

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25歲膠原蛋白開始流失?男生也加入抗老?電波、音波差別一次看

要達到緊緻細膩的肌膚和自然的輪廓線條,黃依倫醫師表示,關鍵在於維持肌膚的彈性和膠原蛋白,電波與音波就能夠幫助膠原蛋白增生,改善鬆弛與下垂,讓肌膚恢復緊緻。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者林韋彤、黃嫊雰報導醫美不再是女生的專利!現代人生活腳步加快,保養意識也逐漸提高,希望追求一年比一年更亮麗。尤其韓劇熱潮席捲亞洲,劇中男女主角的凍齡外貌更是讓人十分嚮往。醫美診所黃依倫醫師就表示,現在有越來越多男性重視肌膚的保養及維持,也開始加入醫美施作的行列。面對琳瑯滿目的儀器和療程,黃依倫醫師指出,電音波拉提屬於非侵入式療程,恢復期又短,因而成為對抗衰老的熱門項目。 25歲膠原蛋白就會開始流失!醫美呈年輕化趨勢 隨著年紀的增長,人們的臉上也慢慢開始浮現歲月的痕跡。黃依倫醫師就指出,人在25歲之後臉上的肌肉和骨骼脂肪,尤其是膠原蛋白流失速度加快,造成皮膚失去彈性、鬆弛下垂,紋路也跟著越來越明顯,最常遇到就是蘋果肌下移、嘴邊肉下垂、法令紋變深、魚尾紋和抬頭紋明顯等老化問題。受到戲劇的影響,人們也希望能像韓劇演員一樣永保凍齡美貌,想要改善上述老化問題,詢問的年齡層也有越來越低的趨勢。要達到緊緻細膩的肌膚和自然的輪廓線條,黃依倫醫師表示,關鍵在於維持肌膚的彈性和膠原蛋白,電波與音波就能夠幫助膠原蛋白增生,改善鬆弛與下垂,讓肌膚恢復緊緻。 電波、音波差別在哪?雙管齊下對抗衰老 電波及音波皆為非侵入式的醫美療程,因此大多數人較能接受,那麼電波和音波究竟有什麼差別呢?黃依倫醫師說明,電波跟音波的治療原理都是透過熱能刺激膠原蛋白的增生,至於怎麼選擇,還是要看個人的肌膚狀況來決定。黃醫師進一步說明,臉部下垂較為嚴重的人較適合音波療程,因為音波是聚焦式的加熱,可深入筋膜層達到拉提的效果;若皮膚較為鬆弛,則會以電波療程為主,雖然與音波相比,電波是作用於較淺層的皮膚,但由於是整層式的加熱,能量傳導範圍更廣,可以改善表層細紋,促進膠原蛋白增生的效果也更為全面。黃依倫醫師也強調,皮膚的老化不可能只有鬆弛或下垂,往往兩者會同時發生,醫師建議以海芙音波搭配鳳凰電波,做到全面層次的拉提改善。黃醫師表示,電音雙波施打順序也沒有固定的先後之分,要看肌膚的鬆弛或下垂嚴重程度、對疼痛度的反應、在意的膚況問題等來決定,醫師也會根據施作狀況隨時調整。每年一次大保養、半年一次小保養 維持緊緻拉提效果 另外,黃依倫醫師指出,視個人老化程度的不同,所需要的電音波條數跟能量也會有所不同,若期待改善的幅度較大,自然需要的條數跟發數就更多。由於施作電音波後大約要三個月效果才會漸漸出現,因此醫師建議每年可以安排一次條數足夠的大保養,中間半年穿插一次條數相對較少的小保養,以「少量多餐」的保養方式,維持緊緻拉提的效果。黃醫師也提到,年輕人下垂鬆弛程度如果沒有很嚴重,一年做一次大保養其實已經足夠;至於較年長,若鬆弛程度明顯,則建議可以提高保養的頻率。此外,考量現代人生活步調緊湊,因此施作的次數和頻率,也要看個人是否有足夠的時間可以配合,醫師會根據每位諮詢者的條件,調整每一次施作的間隔時間。 男女需求大不同!女生愛小臉 男生求自然 隨著社會對外在形象的重視不斷提升,加上人們對醫美的接受程度也越來越高,不只女性,男性也開始對醫美產生興趣。黃依倫醫師觀察到,近期有越來越多的男性前來接受電音波的療程,而男性與女性的訴求大有不同。有別於女生多著重於緊實肌膚,期待打造小臉效果,男生則不希望肌膚過度緊緻,而是偏好清晰俐落的輪廓線條,追求自然的外貌。 坊間仿冒品多 醫提2指標判斷儀器真偽 現在市面上出現許多電音波儀器的仿冒品,黃依倫醫師提醒,原廠的儀器跟探頭都會附有鐳射標籤,也有QRcode可以掃描,民眾一定要認明這些判定的指標。黃醫師也指出,正規儀器所使用的探頭都會是現場拆封或有防偽機制,若是使用回收再用的探頭,放熱過程不穩定,容易有灼傷的風險,請民眾務必要注意使用的儀器是不是合法合規。

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波波爭議引恐慌?蒼藍鴿揭露3關鍵選醫不踩雷

蒼藍鴿與陳鉉(左)、李萌(右)兩位牙醫師談到民眾在挑選醫師需要注意的重點。(圖/蒼藍鴿提供) 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者林怡亭報導近期台灣「波波醫師」爭議持續延燒,甚至有網友整理出「波蘭醫師一覽表」供民眾參考,但醫師的專業遠不僅靠學歷證明。面對各種資訊,如何辨別醫師是否「有料」,成為民眾最關心的問題。知名醫師YouTuber 蒼藍鴿(吳其穎醫師)日前在Podcast節目中邀請悅庭牙醫診所的李萌與陳鉉兩位牙醫師,針對這一話題分享見解,並提供3大重點,幫助民眾避免醫療踩雷。 網路資訊真假難辨、AI來攪局?醫師教你看這幾項「難做假」 許多人在就醫前會透過網路搜尋評價,或透過親友推薦來了解醫師。然而,面對真假參半的資訊,該如何判斷專業?李萌醫師指出,牙醫領域的材料、術式以與技術不斷革新,若醫師沒有持續進修學習,將難以跟上技術的發展。他建議民眾可參考醫師是否擁有進修證書、講師經驗,或是在作品上是否獲得同業醫師的認可,這些都是可信的專業指標。此外,蒼藍鴿也提到,診所若能提供詳細的治療過程,以及術前與術後的真實案例照片,能幫助患者直觀了解醫師的專業水平,提高選擇時的信心。陳鉉醫師則比喻,醫師的技術不像鋼琴家或廚師,能直接從作品中聽出/看出優劣。他舉例,在前牙美學治療中,患者多關心的是「吃東西會不會不適」、「清潔的便利性」以及「有沒有美觀」,這些需求對大多數醫師來說相對容易達成。然而,像「修磨的角度是否精準」或「笑容弧度是否完美」才是考驗醫師技術的關鍵。若民眾對治療成效有更高要求,選擇醫師時就需要更加謹慎。因此他也強調,醫師是否受到同業的專業認可,也是判斷醫師能力的重要指標之一。另外,陳鉉醫師也分享日前參與國外研討會的經驗。他在簡報中故意插入由AI生成的術後照片,與真實案例混雜展示,結果竟然只有少數醫師能準確分辨出真偽,可見科技的進步也讓辨識假訊息的挑戰更加嚴峻,呼籲民眾在選擇醫師時更需多方面求證。 技術與安全如何衡量?3指標解讀低價醫療的風險  價位往往是患者考量的首要條件,然而低價醫療可能伴隨較高的風險代價。陳鉉醫師指出,醫療服務除了醫師技術之外,「安全性」與「售後服務」更是重要的衡量標準,也是影響價位的重點因素。他以植牙為例,植體的廠牌多、價差大,每款植體背後的臨床實驗數據規模、材質、品牌歷史都不同,建議患者選擇通過國際機構實驗認證的植體,品質較有保障,也降低未來可能失敗需要修補、重做的風險。在「售後服務」方面,陳鉉醫師強調,醫療成功率並非100%,患者在術後是否能獲得醫師的長期照顧,攸關醫療服務的整體體驗。一旦術後出現問題卻找不到主治醫師協助,將對患者造成極大的困擾。因此,選擇能提供完善售後服務的醫療團隊,既是對自身健康的保障,也是一種對醫療品質的基本要求。最後,他也提醒民眾可以善用「第二意見」。台灣醫療資源豐富,若對醫師的建議有疑慮,不妨多諮詢兩、三位醫師,綜合評估後再決定治療的方案,能有效的降低醫療風險。

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「糖胖症」恐增加死亡風險!醫:及早減重 糖尿病有逆轉可能

台灣有超過8成第二型糖尿病患者合併有過重或肥胖的情形,國泰綜合醫院社區醫學部部主任莊海華(中)和台北秀傳醫院減重門診主治醫師陳君琳(左)皆呼籲糖尿病患者要及早關注減重問題。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者黃嫊雰報導世界肥胖聯合會預測,到2035年全球將有近半數人口面臨過重和肥胖問題。國內研究也顯示18歲以上的成人有50.3%過重及肥胖,成人與兒童的肥胖率更是每年分別增加4.1%和5%。肥胖不僅是慢性病,更與多種疾病有關,國泰綜合醫院社區醫學部部主任莊海華醫師就指出,若是糖尿病合併肥胖,將增加心血管疾病發生的機率,甚至加劇患者的死亡風險。 莊海華醫師指出,在台灣有超過8成第二型糖尿病患者合併有過重或肥胖的情形,與一般體重的糖尿病患者相比,糖胖症患者發生心血管疾病,例如心肌梗塞、腦中風等的風險比值要高出1.3倍,死亡風險更是增加2.6倍,呼籲患者要提高警惕。 只減1公斤也有用!減重15%有望逆轉糖尿病 肥胖會導致胰島素阻抗性更高,使血糖更難控制。莊海華醫師指出,糖胖症患者若能有效減重,就算只減1公斤,糖化血色素便會下降0.1%,當減重達到原體重5%時,即可開始改善疾病;減重10%則有機會降低藥量和共病風險,而達到15%更有可能逆轉糖尿病。對於早期糖尿病患者而言,因為仍有分泌胰島素的能力,若及早介入治療並成功減重至一定比例,就有逆轉糖尿病的可能。至於罹患糖尿病已有一段時間的患者,只要妥善控制血糖與體重,並配合適當的飲食和運動,長期而言仍有機會減低藥物劑量或顆數,甚至能夠停藥,僅需定期回診追蹤。 減重只看體重數不夠 這「2指標」也很重要 台北秀傳醫院減重門診主治醫師陳君琳提醒,減重只追求體重下降,可能減去的只是肌肉或水份,而體內脂肪過多對人體也會帶來威脅。人體的脂肪分為皮下脂肪和內臟脂肪,皮下脂肪分布於四肢、胸部、臀部和腹部,內臟脂肪則主要堆積在腹部,其中內臟脂肪與發炎、動脈硬化、三高等的發生密切相關。由於內臟脂肪會造成腹部突出,因此藉由腰圍的大小,即能反映內臟脂肪的多寡。陳君琳醫師進一步指出,國人除了面對過重和肥胖問題,體脂率、腰圍也大幅超標,根據國內調查報告顯示,19歲以上的成人有超過8成的男性和超過9成的女性面對體脂肪過高的問題,4成7的男性和超過5成的女性腰圍過大,提醒民眾在減重的同時,也要加上減少內臟脂肪和腰圍為目標,提升減重的效益。 自行減重成效不佳?醫:導入藥物治療可協助 然而,莊海華醫師指出,透過調整生活方式的減重成效通常並不理想,僅能達到約3至4公斤的體重降幅與適度的血糖降低。美國消化系醫學會就建議,若患者改變生活習慣仍無法達到有效的體重管理,應使用具減重效果的藥物來協助長期體重控制。腸泌素藥物GLP-1 RA原先為一種人體既有的荷爾蒙-GLP-1腸泌素(incretin),可調節血糖、降低食慾,後續被研發成治療第二型糖尿病及肥胖症的藥物,也有針劑和口服等不同劑型。陳君琳醫師就指出,GLP-1 RA透過藥物機轉,可增加飽腹感、延緩胃排空,減少餐後脂肪顆粒的釋放、降低血液脂肪水平,更可直接作用於脂肪組織,減少脂肪合成和內臟脂肪厚度,協助患者達到減重效果。 配合醫囑服藥、改變生活習慣 雙管齊下控制體重 莊海華醫師指出,由於GLP-1 RA有抑制食慾的作用,部分患者服用後可能會出現想吐的症狀,但透過控制服用劑量,從低劑量開始服用,有必要的話再往高劑量增加,能有效減少副作用的發生,提醒患者要配合醫囑,勿自行購買藥物服用。莊醫師也呼籲患者,藥物治療的同時還是要維持生活習慣的改善,減重成功的機率才會提高。另外,坊間常將GLP-1 RA俗稱為「瘦瘦針」、「瘦瘦筆」,但治療糖尿病與肥胖症的GLP-1 RA為不同藥物,若以「瘦瘦筆」統稱,可能導致民眾誤解藥物的用途;若將糖尿病用藥移作為減重用途,屬於非適應症之用法,使用者也無法獲得如藥害救濟等保障,請民眾應多加留意。

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