春節期間用火需求大 應注意瓦斯使用安全

春節期間用火需求大,民眾應注意瓦斯使用安全,最好換裝「微電腦瓦斯表」新裝置。 (記者彭新茹翻攝) 記者彭新茹/新竹報導 農曆春節圍爐,烹煮以及熱水的需求加大,瓦斯之使用進入高峰,新竹縣政府特別呼籲民眾應注意瓦斯使用安全,瓦斯一氧化碳中毒事故將造成生命財產之威脅,同時也對社會安全產生重大之影響,請務必加強使用瓦斯器具正確觀念,方能平平安安、快快樂樂的過個好年。 竹縣府表示,部分民眾增加使用空間或改善居住環境,於陽台加裝鋁門窗(亦有部分為裝潢設計時考慮不週),致形成熱水器通風不良環境,可能就此造成致命危機;一旦熱水器使用時氧氣供應不足,將造成瓦斯燃燒不完全,產生之一氧化碳廢氣又無法順利排到戶外,一氧化碳中毒的風險就增加了,因為一氧化碳與血液的結合能力是氧氣的二百一十至二百五十倍,一般民眾往往在不知不覺中一氧化碳中毒,當發覺事態嚴重時已無能力自救救人。為免發生意外,建議應加接熱水器排氣管或換裝具缺氧偵測功能之半密閉燃燒式強制排氣熱水器。 在用氣安全上除了要注意保持通風良好及避免排氣不良外,瓦斯使用安全尚需注意慎防漏氣;謹遵「人離火滅」安全守則;使用瓦斯時,人不可遠離;夜間睡覺時應關閉瓦斯爐具開關。點火時,如果連續幾次沒點著,應該先關閉開關,稍做片刻,等到漏出的瓦斯散去後,才可再點火。瓦斯器具要經常清潔、保養、檢查,以免漏氣或堵塞而發生燃燒不良現象。 新竹瓦斯公司為了提升用戶用氣安全,換裝可安全遮斷功能的微電腦瓦斯表,兼具減少居家潛在公安危險及意外事故發生,目前正戮力在新竹地區全面推廣宣導用戶換裝「微電腦瓦斯表」新裝置。換裝微電腦瓦斯表是免費換裝不另外收費,讓住家更換微電腦瓦斯表後,漏氣自動遮斷、超時自動遮斷、地震自動遮斷。

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腎臟病友圍爐吃火鍋 營養師:清水湯底、天然食材、吃料不喝湯

腎臟病友圍爐火鍋怎麼吃,營養師建議火鍋湯底以清水為宜,並養成吃料不喝湯的習慣,以免增加腎臟代謝的負擔。  (記者王正平攝) 記者王正平/高雄報導 春節過年圍爐要注意了,罹患慢性腎臟疾病的王伯伯,因寒流一波接著一波來襲,常請太太煮暖呼呼的火鍋當晚餐,最近覺得雙腳水腫、虛弱無力、噁心嘔吐等症狀,回診抽血發現腎功能惡化,血鉀、血磷過高,經醫師照會營養師提供飲食建議。 高醫營養部營養師李純瑜說,慢性腎臟病患者可以吃火鍋,但火鍋湯底以清水為宜,並養成吃料不喝湯的習慣,以免增加腎臟代謝的負擔;目前市面上常見的火鍋湯底,如大骨湯、罐頭高湯,或是添加雞湯塊等提味,甚至藥膳或蕃茄、蔬果熬煮,標榜養生健康,都盡量少碰,因為這些濃郁高湯含鈉、磷、鉀過高,喝多了易引起高血鉀,增加腎臟病復發風險。 至於火鍋料的選擇,李純瑜營養師建議少吃丸類、餃類、香腸火腿、魚豆腐等富含「磷酸鹽」的加工食品,也盡量避免攝取容易吸附湯汁的食材,例如凍豆腐、炸豆皮、冬粉等,以免吃火鍋的同時,也吃進過多的鈉跟鉀,而增加腎臟負擔。食材以天然的最好,如魚肉片、肉片、雞蛋、嫩豆腐、蛤蜊、鮮蝦等,都可攝取到優質的蛋白質。 高醫營養師黃泰傑表示,市售蔬菜的鉀都很高,慢性腎臟病人切勿攝食生菜,蔬菜煮滾至少3分鐘以上,讓鉀離子溶出,且吃菜不喝湯,才能減少鉀離子的攝取量。 黃泰傑營養師叮嚀,慢性腎臟病友要減少蛋白質較高的蔬菜攝取,例如蘆筍、菠菜、地瓜葉、豆莢類、芽菜類、青花菜、菇類等蔬菜,改選擇高麗菜、大白菜、苦瓜、冬瓜、紅蘿蔔、白蘿蔔、甜椒、萵苣、木耳等食材。如不瞭解個人的蛋白質份量需求,建議照會諮詢營養師。 傳統的年菜、圍爐雖是美味佳餚,但也隱藏了飲食陷阱。慢性腎臟病病友可根據疾病變化之不同,從每日的飲食中均衡攝取六大類食物,一樣可以挑選出適合自己的飲食,煮的安心、吃的開心,健康過好年。

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動健康也要做好防疫 侯友宜視察林口運動中心

新北市長侯友宜前往林口國民運動中心視察防疫工作。 (記者蔡琇惠攝) 記者蔡琇惠/新北報導 過年甩肉做運動也要做好防疫!因應民眾在春節期間的運動需求,新北市十六座國民運動中心強化防疫措施,市長侯友宜今日前往林口國民運動中心視察,了解防疫相關作為。他表示,運動中心除實施實聯制、紅外線感熱儀體溫監測以及手部消毒外,另每兩個小時消毒一次公共空間及器材,讓來運動、鍛鍊身體的民眾可以安心又健康。 為讓民眾安心運動,運動中心將各個空間、器材間規劃出安全距離,侯友宜肯定林口運動中心的防疫措施。他表示,防疫一定要做到位,譬如跑步機有規定這台使用中,隔壁一台就必須暫停使用,尤其在座椅的休息位子上面也都有把它要隔一個位子,讓民眾出門運動也能保持社交距離,平安過好年。 另外,運動中心也落實實名制以及進出口路線的管制,民眾在各個地方除了量體溫,還有消毒手部以外,兩個小時的大環境的清潔消毒做到落實,防疫工作相當確實。 體育處表示,新北市十六座國民運動中心除夕及初一休館,初二至初五營業時間為上午八時至下午五時,各運動中心也推出專屬的春節優惠,讓市民健康過新年。更多詳細優惠內容可搜尋「新北運動聚點」FB粉絲專頁,或洽各國民運動中心官網、粉絲團查詢。

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「花蓮太平洋燈會」璀璨燈海增添年節氣氛

花蓮太平洋燈會十四米高的牛年主燈。   (記者林有清攝) 記者林有清/花蓮報導 春節年假何處去?「花蓮太平洋燈會」十四米高的牛年主燈及特色展區,加上花蓮十三鄉鎮市街廓亦將照常亮起萬餘盞璀璨燈海,希望藉由光的指引來凝聚人心,讓濃厚的年味使遊子感受團圓的氛圍,太平洋公園燈區會場也將採行實聯制、戴口罩、限制入場人數等七大防疫措施。 今年太平洋燈會規劃了「鯉魚潭展區」及「太平洋燈區」水陸雙區域,白天在鯉魚潭展區,有新製十五米藝術家優席夫「微笑的鴨子」與幸福紅面鴨家族大型水上裝置藝術,每日十點至十七點,每半小時旋轉演出「滿堂福祿鴨報春」水舞秀。 花蓮太平洋燈會水舞燈光秀。   (記者林有清攝) 晚上逛「十全十美滿福宴」為主軸的太平洋公園燈區,有高達十四米生肖牛主燈「花蓮牛YEAR」的上菜秀,搭配十大特色年菜名包裝的展區,包含:五路喜神盈門來(設於香榭大道)、八面玲瓏喜迎春、金姑報喜曜蓮城、似錦前程展宏圖、花開富貴幸福來、滿面春風財源興、高燈掛掛似星辰、馨香事成富貴餘、牛轉乾坤氣昂揚(設於香榭大道)、幸福吉祥跑泉秀等,透過光影技術與傳統工藝重新演繹,形成色彩繽紛又濃厚年味的花蓮燈會。 縣府觀光處代理處長張志翔表示,活動期間每晚六點至十點從東大門夜市至太平洋公園燈區的交通接駁車,也將比照搭乘大眾運輸防疫規定,希望民眾能共同配合;花蓮縣政府會全力配合中央流行疫情指揮中心相關規範辦理,並隨時將視疫情狀況做滾動式修正,歡迎全國鄉親安心來花蓮賞燈會過好年。 另外,燈會期間YATOGO共享機車也將專案提供每日三百台機車折價優惠,協助民眾往返市區與會場,以避免交通接駁時高密度排隊動線、以及車廂內密閉空間的人員群聚機會。

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新莊台65橋下新增遊戲場 陪孩子開心過春節

新北市台65高架橋下新莊端河濱公園新打造一座共融特色遊戲場開放使用,讓親子新春多了一處遊樂的好去處。  (記者吳瀛洲攝) 記者吳瀛洲/新北報導 新北市台65高架橋下新莊端河濱公園新打造一座共融特色遊戲場,趕在春節前於日前取得合格證明,十日正式開放使用,歡迎大小朋友前往遊玩。 新北市府高灘地工程管理處表示,市長侯友宜去年十一月初視察新莊河濱公園各項建設時,宣布新莊「大河之舟」計畫啟動,其中台65高架橋下新設共融遊戲場即計畫闢建專為孩子們設計休憩場域;遊戲場內設有攀爬網、平衡繩索、雙道滑索、沙坑沙桌、搖滾盤、森林積木等好玩新奇的遊具設施。 新北市台65高架橋下新莊端河濱公園新打造一座共融特色遊戲場開放使用,讓親子新春多了一處遊樂的好去處。  (記者吳瀛洲攝) 高灘處指出,受限於河川區防洪需求,河濱公園與市區公園不同,兒童遊戲場缺乏天然樹蔭遮蔽,利用台65高架橋下河濱公園新莊端的閒置空間,打造出無畏風雨的共融特色遊戲場,在遊戲場的角落另增加適合成人舒展筋骨的體健設施,讓行動不便的小朋友、爸爸媽媽、爺爺奶奶和孩子們都能在這場域共同參與。 這處遊戲場趕在春節前完工並取得合格證明,十日正式開放使用,提供大小朋友春節多了一個不怕下雨,仍可玩樂的好去處。 遊戲場夜間還設有照明開放至晚上十點,步行的民眾可透過環漢路三段塔寮坑抽水站前的越堤階梯前往橋下遊戲場,開車的民眾可行駛十七號越堤道至重新堤外道左右側停車場,再步行至橋下遊戲場;提醒家長帶小孩前來遊玩時重新堤外道車流量大,過馬路請注意行駛中車輛並遵守路口號誌系統。

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花蓮珍貴百年北管文物首次借展宜蘭傳藝中心

花蓮福蘭社貢底繡雙龍雙獸方形綵。   (記者林有清攝) 記者林有清/花蓮報導 花蓮珍稀的北管文物首次借展國立傳統藝術中心「憨子弟‧瘋亂彈:臺灣北管藝術大展」,其中花蓮縣文化局收藏的列冊追蹤文物「花蓮福蘭社貢底繡雙龍雙獸方形綵」以及花蓮花蓮社收藏的木雕彩牌目前正展出中,歡迎鄉親前往參觀。 早期花蓮縣北管戲曲興盛,市區有「三社一堂」:花蓮聚樂社、花蓮暨集堂、花蓮福蘭社及花蓮花蓮社等北管子弟團。這些社團由士紳出資,高薪禮聘名師傳授戲曲,也重金請台北、宜蘭和台南等地的知名繡莊與木雕匠師,製作華麗的刺繡旗幟、精緻的木雕鼓架、彩牌和鑼槓,在廟會排場演奏、踩街或登台公演子弟戲的場面上和其他社團互相較勁。 其中從日治時期已相當活躍的花蓮福蘭社與花蓮花蓮社,當年花費鉅資製作的刺繡旗幟與木雕彩牌有幸留存至今。花蓮縣文化局提供展出的列冊追蹤文物「花蓮福蘭社貢底繡雙龍雙獸方形綵」,長二百零六公分、寬一百三十五公分,為兩支一對的菜刀旗形式,主要用於北管社團踩街行列中,以間隔各表演隊伍。 一面在桃紅色緞布上使用金蔥線凸繡雙龍搶珠和雙獸「麒麟、獅子」,下方繡有花草奇岩;另一面在青綠色緞布上用銀蔥線凸繡「敕封西秦王」五字,四角凸繡蝙蝠面朝中心,空白處平繡纏枝花卉。 而花蓮花蓮社保存的木雕彩牌,長一百七十五公分、寬三十公分、高一百一十六公分,在北管社團踩街行列裡安排在最前面,使用人力抬扛,供人貼賞、懸掛金牌,以顯示社團的光彩。彩牌外框造型為蝴蝶形,以如意捲紋為框架,填入各式戲曲故事、吉祥紋飾的透雕花堵,其中八仙裡劉海手中拿的銅錢和其中一面麒麟堵內的銅錢,均以墨書寫有「昭和通寶」四字,顯示這面彩牌雕刻於日治時期昭和年間,迄今已近百年。 文化局長吳勁毅表示,國立傳統藝術中心的北管藝術大展,向全國十五個知名北管子弟團和三個政府文化機構借展文物,花蓮縣借展五件,是近二十年來北管文物展覽中第一次有本縣的文物展出。

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新北市淡北道路專案網頁即日起上線

新北市府新工處建置「淡水河北側沿河平面道路工程」專屬網站上線,網頁說明環評歷程紀錄與成果、工程設計理念及相關辦理進度,供民眾上網查閱。  (新北市府新工處提供) 記者吳瀛洲/新北報導 新北市府為讓民眾了解淡北道路規劃設計內容和進度,特別設計建置「淡水河北側沿河平面道路工程」專案網站二月九日起上線,網頁公開市府爭取環評歷程紀錄與成果及工程設計理念,說明如何落實環境影響評估等;並歷史文化景觀調查專題研究、成立環境保護監督小組等相關辦理進度,隨時供民眾上網查閱。 市府工務局指出,淡北道路自淡水區中正東路與淡金路交叉口起,至台北市立德路口止,全長五點四五公里,為降低環境衝擊,僅有和淡海輕軌共構部分、跨越關渡大橋等二處採高架設計,以及立體化型式穿越中央北路及立德路口,其餘都是平面雙向四線道。 新北市府新工處建置「淡水河北側沿河平面道路工程」專屬網站上線,網頁說明環評歷程紀錄與成果、工程設計理念及相關辦理進度,供民眾上網查閱。 (新北市府新工處提供) 隨著淡海輕軌通車、淡江大橋開工,新北市府為解決台2線竹圍附近因為道路容量不足造成常態性的交通壅塞,在環保署通過淡北道路二階環評後,立即啟動設計及用地取得作業,用地部分也已獲得內政部同意准予徵收,目前正辦理後續程序中;而設計成果也經多次審查,已進入最後階段,正在辦理公開閱覽蒐集廠商意見中,以供未來招標作業預做準備。 「淡水河北側沿河平面道路工程」專案網站負責架設網頁的新工處表示,未來專案網站將持續更新推動情形及辦理進度等資訊,讓民眾可在第一時間了解最新進度資訊及回饋相關事項。

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田心緣兒童讀經班 教導兒童孝順父

田心緣兒童讀經班,學子唸誦百孝經,將中華文化深植於心中。    (記者彭新茹攝) 記者彭新茹/新竹報導 一直推動愛飛揚,以善緣種子傳承文化的田心緣生態園區,成立兒童讀經班,希望透過傳統中華文化的薰陶,更懂得天地君親師的道理。 成立兒童讀經班的范文芳老師表示,成立緣由係主要教導教導兒童孝順父母,感恩天地愛護生命,目前只有四位小朋友,但仍持續增加中,這些孩子來自頭份、龍潭,幼稚園大班至小學三年級不等,主要係唸誦百孝經,包括唐詩、弟子規、孝經等。由於開學延後,這批孩子春節過後,將繼續到田心緣讀經,亦有些孩子在臨時多出的寒假,也將於春節過後,加入讀經班行列。 仁波切農曆年前走訪田心緣,並與范文芳老師對談經典文化,咸認為推廣兒童讀經的重要。 (記者彭新茹攝) 由於田心緣生態園區推動行善及讀經,在農曆春節前夕,仁波切亦親自走訪田心緣,與范文芳老師對談經典文化,兩人咸認為從小讓孩子讀經,將傳統中華文化蘊孕深植在孩子心靈,係重要且刻不容緩的事情。仁波切對於田心緣在推動兒童讀經,一人不嫌少,百人不嫌多的堅持下,感到相當敬佩。 范文芳老師說,時值農曆春節,希望大家為了環保生態,少燒金紙,二0二一年補運可用杏花,讓其帶來一年的幸運;臘梅紅,則可帶來一年的好運,用鮮花一樣心誠則靈。

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觀霧森川里海與祝福活動

台灣擦樹花的美麗,擦樹花景色。 (圈谷資訊公司提供) 記者葉蒼秀/苗栗報導 自一一0年起一整年度,林務局新竹林區管理處將在觀霧國家森林遊樂區舉辦一系列「森川里海的祝福-我是公民科學家」主題活動,日前更以「台灣?樹的美麗與哀愁」專題講座及戶外導覽觀察活動揭開一系列主題活動序幕。本次活動免收報名費,喜愛親近大自然及觀霧忠實粉絲們,千萬不要錯過。 台灣?樹為台灣特有種,因野外族群量稀少、幼苗更新不易,在《台灣維管束植物紅皮書》當中被列為易危物種。觀霧國家森林遊樂區觀霧山莊前的台灣?樹,也是園區內唯一能近距離欣賞到台灣?樹的地點。為希望能有更多人欣賞及認識台灣?樹,邀請國立宜蘭大學森林暨自然資源學系陳子英教授,為大家介紹台灣?樹的前世今生及面臨的危機、台灣?樹及台灣寬尾鳳蝶相互依存的關係,並帶大家到觀霧山莊前欣賞台灣?樹開花的風采。 新竹林區管理處表示,這是觀霧國家森林遊樂區一一0年「森川里海的祝福-我是公民科學家」系列活動的首場活動,未來一年內還會有十一場精選主題活動。同時,參加活動更有機會可獲得觀霧國家森林遊樂區專屬精美好禮,有興趣參與的朋友們要把握報名機會。 本次活動資訊及報名連結為https://www.surveycake.com/s/gMDqr, 活動資訊請於上班時間(8:30~17:30)電洽03-3632488圈谷游小姐諮詢。觀霧山莊訂房請上定觀霧山莊訂房網(https://www.guanwuvilla.com/)或電洽037-268818。

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竹市府籲春節居家檢疫別違規「外出」、「自行就醫」

新竹市政府表示,居家檢疫者最常違規類型為「外出」、「自行就醫」。市府呼籲居家檢疫者,如有申請外送餐食,應與他人保持一公尺以上距離。   (記者曾芳蘭攝) 記者曾芳蘭/竹市報導 春節連假即將開始,為避免居家檢疫者違規,新竹市政府十日表示,根據中央統計,居家檢疫者最常違規類型為「外出」,包含檢疫期滿前最後一天,忍不住外出;還有檢疫者到警衛室取餐等,違規者多是檢疫者親友大義滅親檢舉。市府提醒居家檢疫者、請以視訊等方式與親友團圓圍爐,不可踏出檢疫場所。 新竹市政府表示,依據中央統計顯示,目前居家檢疫者最常違規類型為「外出」、「自行就醫」,其中「外出」類型有與友人在門外聊天、外出領取郵件、外送等,竹市居家檢疫違規也以「外出」類別為主。 新竹市政府表示,居家檢疫者最常違規類型為「外出」、「自行就醫」。市府呼籲居家檢疫者,如有申請外送餐食,應與他人保持一公尺以上距離。   (記者曾芳蘭攝) 民政處說,近日有名個案忍不住十四天的檢疫期,在檢疫最後一天,騎摩托車外出透氣,沒想到才剛出家門不到三分鐘,就巧遇警察,個案刻意迴避,因此被盤查抓包,還被開罰十萬元。 另外,還有個案在居家檢疫期間,在警衛室或大樓門口領取外送而遭檢舉,經竹市衛政、民政及警政查訪確實違規,依規裁罰。 市府呼籲居家檢疫者、應遵守各項檢疫規定,如有申請送餐或叫外送餐食,應遵守與他人保持一公尺以上的距離;使用線上刷卡,避免和外送員接觸;取餐時務必戴口罩,以降低傳染風險。自一月十五日起入境居家檢疫者必須在防疫旅宿進行檢疫,居家檢疫限一人一戶,非居家檢疫者不得同住。 市府表示,春節期間衛生、民政、警政一同執行防疫作業,民政處更加強透過三層複查機制,關懷個案並提醒個案遵守各項規定。在檢疫期間,有就醫、奔喪或探病之需求,應聯繫衛生局防疫專線或透過里幹事通報,未經核准,不得自行外出就醫。  

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