中醫治長新冠 藥物+穴位按摩

記者陳柏翰∕台北報導 針對確診康復後出現長新冠症狀者,中醫師表示,除了症狀藥物治療,平時也可透過穴位按摩緩解不適,無法集中精神按摩頭頂的百會穴及四神聰穴,氣海穴及足三里穴,有助補氣理氣及調理脾胃。同時,染疫康復後1個月內,飲食宜清淡避免進補。 台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師張馨予表示,部分病人康復後,可能會因新冠病毒感染引發生理病理變化、急性感染引發免疫系統失調及發炎性損傷,與重症相關後遺症等,影響日常身體活動功能。 張馨予表示,後遺症可能造成呼吸、血液、心血管、神經精神、腎臟、皮膚等系統出現新的、反覆的、持續的症狀。 長新冠後遺症最常見症狀包括全身倦怠(47%),呼吸困難(32%)、肌肉酸痛(25%)、約咳嗽(20%)、頭痛、關節痛、胸痛、嗅覺味覺的喪失、腹瀉等,而且可能會有腦神經系統、精神、心血管、腸胃等系統併發症。以腦霧為例,可能有注意力不集中、思考變慢、健忘、類似腦中風等症狀。 張馨予指出,長新冠常見中醫證型包含脾肺氣虛、氣陰兩虛、肝鬱氣滯及清氣不升等。 脾肺氣虛型常見症狀有疲倦、胸悶、胃口不佳、腹脹、解便稀軟等;氣陰兩虛型常有疲倦、胸悶、口乾、心悸、乾咳等症狀;肝鬱氣滯型常見憂鬱、焦慮、失眠、咽喉梗感等症狀。清氣不升型常見症狀有注意力不集中、記憶力衰退、思考變慢等類似腦霧症狀。這些都可以到中醫門診開立合適對證藥物治療改善。 此外,平時也可以通過穴位按摩改善一些新冠後遺症個症狀,例如按摩頭頂的百會穴及四神聰穴,可以幫助醒腦開竅。疲倦、胸悶、腹脹、解便稀軟時可按摩肚臍下方約隔2指寬的氣海穴、以及膝下前側4指寬偏外的足三里穴,幫助身體補氣理氣及調理脾胃。 張馨予提醒,新冠感染康復後1個月內,建議避免自行進補。新冠肺炎恢復期在飲食上建議以清淡、容易消化的食物為主,避免過飽過飢、肥甘厚膩、生冷瓜果、烤炸辛辣的食物,以免助長濕邪化熱或邪客脾胃影響消化。生活上也建議保持心情愉悅、充分睡眠、適當活動、注意保暖避免溫差大而著涼。

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〈校園廣角鏡〉南應大產業尖兵計畫 培養IT人才

南應大攜手勞動部產業新尖兵計畫,與日本多家企業簽署MOU,達成人才交流、實習、就業等共識,共同培育跨領域IT產業人才。(記者汪惠松翻攝) 台南應用科大攜手勞動部「產業新尖兵計畫」,並由漫畫系主任陳定凱暑假期間赴日本與INEXT株式會社等多家企業簽署MOU,在台日人才交流、實習、就業上達成多項共識,共同培育想跨領域進入IT產業的人才,提供非本科系青年多元發展機會。 第一梯次產業新尖兵計畫IT人才培育班於四月結業,包含日本及台灣的IT業界企業都積極與學員互動、媒合職缺,提供跨域學習讓學生獲得更多就業機會。 產業新尖兵計畫案主持人陳定凱表示,學生學習認真、培訓成果良好。結訓學員半數以上非資工、資管本科系,其中包含行銷管理、語文等非理工相關科系。通過成果考核的學員有廿一人,並有九人已取得日本企業採用。其中南應大資管系應屆畢業生王宜宏接受計畫案業界專家協助輔導,並成功媒合日本就業。 該計畫秉持著終身培訓的理念,無論學員錄取台灣或日本企業,中心於就職前持續協助學員精進寫程式能力,理念深受學員推崇,透過培訓班結訓前往業界就業的學長姊,也都積極協助後續培訓課程、指導學弟妹。 南應大教務長侯瑞琳表示,非相關科系學員經過培訓後,亦可媒合至大企業的IT相關職缺,引導學生跨領域、跨疆域學習,成為多元人才。歡迎南應大應屆畢業生對日本就業有憧憬者,踴躍報名參加。 南應大校長楊正宏表示,此次共有十一家日本IT產業企業希望和校方共同合作培育國際人才,未來將積極爭取更多政府及產業界資源挹注,讓學生成為跨領域專才,進而銜接日本就業。 楊正宏肯定此次產學新尖兵計畫訓練課程,扎實訓練讓即使非本科生也可從基礎數據分析課程銜接到IT程式語言實作,訓後也能獲得就業機會,更有機會可銜接到日本就業。 (記者汪惠松)

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過去1年內 39萬人想過輕生

響應「世界自殺防治日」,國內專家與衛福部長薛瑞元共同以聚焦儀式,呼籲社會大眾同心關懷周遭親友心理健康。(記者戴淑芳攝) 全國約12.2%(逾247萬人)一生中曾「想不開」 過去1個月身/心有情緒困擾者 總和逾50% 記者戴淑芳∕台北報導 疫情肆虐下,民眾的壓力也大,根據全國自殺防治中心調查發現,全國約有12.2%(推估約247.2萬人口)民眾一生中曾經出現自殺想法,另有1.9%(推估約39.1萬人口)民眾曾於1年內認真想過要自殺。 響應每年9月10日為「世界自殺防治日」,全國自殺防治中心理事長李明濱表示,111年7月針對全國15歲以上之2101位民眾,進行「心理健康及自殺防治認知與行為」之電話調查,結果顯示全國約有7.6%民眾有情緒困擾(推估約154萬人)。在自殺想法方面,全國約有12.2%(推估約247.2萬人口)以上民眾一生中曾經出現自殺想法,另有1.9%(推估約39.1萬人口)上民眾曾於一年內認真想過要自殺。 調查亦針對民眾針對過去1個月以來,是否有因疫情關係直接或間接帶來壓力,而有情緒困擾進行調查。結果發現,在身體健康問題上,25.45%的民眾有情緒困擾;在心理健康上,26.28%的民眾有情緒困擾;在家庭或人際關問題上,24.84%的民眾有情緒困擾;在工作或經濟需求問題上,20.04%的民眾有情緒困擾;在課業壓力上,16.33%的民眾有情緒困擾;在日常生活上,19.51%民眾有情緒困擾。 李明濱表示,值得注意的是,疫情之下雖整體自殺率下降,但2021年15至24歲青少年與65歲以上長者自殺死亡率,比起去年都有增加,再自殺率也有上升,統計也發現,國內女性跳樓數量直線上升直逼上吊。 配合世界自殺防治日主題,李明濱強調,自殺防治不是口號、不是算數字,對象是人,因此更需要人文關懷為基礎,像是藝人自殺後持續受到關注,報導、討論鋪天蓋地而來,因此,今年也特別公布了《影視劇從業人員自殺防治手冊》,讓自殺防治從共同降低危險因子、提高保護因子做起。 衛福部長薛瑞元表示,自殺防治工作一路走來,除了自殺退出十大死因之外,自殺率也逐年在下降中,在這兩年疫情影響之下,全世界都在關注後疫民眾的心理健康,未來也會是台灣的重大課題,如何帶領台灣民眾在疫情期間及疫情後恢復健康開心的生活,相信在各方一起努力下可以樂觀以待。 (珍惜生命,自殺防治專線請打一九九五。)

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夥友強盜上訴求減刑 駁回

直播主稱收入欠佳犯案 以經濟差求輕判 法官認不值得同情 記者陳金龍∕台中報導 綽號「小豬」的楊姓男子是直播主,因收入欠佳,在去年七月間夥同吳姓友人謀議強盜財物,約出吳姓毒販交易毒品咖啡包,二人趁在毒販車內交易時,拿出空氣槍威嚇交付財物,搶走車內手機、毒品、現金七萬元後,駕駛毒販轎車逃逸,朋分贓款、贓物,二審駁回上訴,依強盜罪判楊七年六月、吳七年二月徒刑。 判決書指出,楊姓男子曾擔任直播主販售精品,但收入欠佳,每月僅收入三萬多元,楊因要扶養妻兒,在去年間向綽號「浩克」的吳姓友人提議強盜財物,吳應允加入,去年七月十八日凌晨吳以通訊軟體「WeChat」聯繫暱稱「醫美診所」之人,佯裝欲訂購毒品咖啡包,約好在太平區國軍台中總醫院附近交易。 吳姓毒販依「醫美診所」指示,開車攜帶毒咖啡包赴約交易,楊與友人坐進車內後,楊拿出空氣槍指著吳後腦杓,控制吳行動,楊的吳姓友人則在車內搜刮現金七萬元、手機三支、毒咖啡包、K他命等毒品,接著楊要求吳姓毒販繼續開車行駛,行駛到北屯區後,楊命毒販下車,換上吳姓友人駕駛該車逃逸,吳姓毒販則在隔天晚間向太平警分局坪林派出所報案,警方循線查緝二人到案。 一審認定二人涉嫌強盜罪,判楊七年六月、吳七年二月徒刑,二人都上訴二審,以二人經濟狀況不佳,為了錢才挺而走險,有情堪憫恕之處,請求減刑輕判,不過二審認定一審的認事用法沒有違誤,二人也沒有值得同情的情節,沒有減刑的餘地,駁回二人上訴,維持一審刑度。

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工廠氨外洩 搶救穿A級防護衣

宜蘭皇冠冷凍公司氨氣大量外洩,消防員穿著A級防護衣進入儲槽止漏。(消防局提供) 記者林坤瑋∕宜蘭報導 宜蘭冬山鄉一家冷凍工廠四日上午傳出氨氣(阿摩尼亞)大量外洩,廠方疏散所有人員,消防局獲報,派出消防員會同廠區人員穿著A級防護衣進入儲槽止漏,所幸沒有人員傷亡,引起一場虛驚。 宜蘭縣消防局於四日上午十時四十九分獲案稱,冬山鄉鹿安路皇冠冷凍工廠氨氣外洩,廠方已先疏散人員,立即出動二輛水箱車、救護車、化學車及空壓車各一輛、十四名消防員到場嚴陣以待,並通報環保署北區環境事故專業技術小組宜蘭隊支援。 消防員趕到會同廠區人員進入儲槽止漏再啟動通風,讓氨氣濃度下降,環保署北區環境事故專業技術小組宜蘭隊現場檢測,確認安全無虞,眾人才鬆了一口氣。 消防局救災人車下午一時四十四分離開現場,環保署技術小組人員持續在場待命檢測,協助廠方處理善後事宜。

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軒嵐諾肆虐 投竹苗山區坍方

強颱軒嵐諾影響,南投縣仁愛鄉投八十九線力行產業道路十六點八公里翠巒路段發生落石坍方,雙向交通中斷。(記者陳金龍翻攝) 仁愛鄉力行產業道路雙向交通中斷 五峰、尖石、南庄也分傳路斷暫封 記者陳金龍、彭新茹∕綜合報導 強颱軒嵐諾陸上颱風警報雖已解除,但為中北部山區帶來風雨,造成山區道路多處坍方。南投仁愛鄉投八十九線力行產業道路十六點八公里處翠巒路段又發生落石坍方,雙向交通中斷;新竹縣五峰鄉竹六十七線二公里、七點五公里等路段也出現崩方及零星碎石,目前道路雙向禁止通行;苗栗縣南庄鄉苗二十一線三點公里處前天起陸續多次落石坍塌,苗栗縣政府昨天宣布,東河村今(五)天全村停止上班、上課一天。 南投縣仁愛鄉台十四甲線霧社路段路樹倒塌,橫亙在路中間,雙向交通一度中斷,大型車輛也無法通過,經清除部分枝幹,已恢復單線雙向通車。(記者陳金龍翻攝) 強颱軒嵐諾影響,南投縣投八十九線力行產業道路是力行、紅葉等部落民生及農產載運的必經道路,但因路況差,號稱「全台最爛的路」,其中翠巒路段更因邊坡嚴重裸露,幾乎逢雨必坍,而近日遭受軒嵐諾颱風為山區帶來風雨,該路段十六點八公里處又因降雨再傳落石坍方,大量土石及泥流順坡而下,甚至有巨石,雙向交通現在無法通行,經村長通報公所,轉請縣府調遣開口契約廠商,預計今天上午會視天候及山壁狀況,進一步清理土石並搶修。 仁愛公所表示,除了投八十九線,台十四甲線合歡山公路霧社路段有路樹疑不堪大雨侵襲,昨下午突倒塌且橫在路中間,雙向交通一度中斷,公車客運也無法通過,經公路人員派機具清除路面枝幹,下午四時許恢復單線雙向通車,將持續搶通。 受到軒嵐諾颱風外環流影響,竹縣山區多處坍陷,縣府呼籲民眾最近不要前往山區。(竹縣府提供) 另外,在新竹縣尖石災情部分,石磊道路十點九公里處,有落石暫時無法通行,竹六十線那羅處有大樹倒塌,另外,在新樂村一至三鄰強制撤離,村民在橫山分局新樂所協助下,已撤離下山或至其他非警戒區的部落依親。 苗二十一線是南庄鄉東河村聯外重要交通路線,受軒嵐諾外圍環流影響,苗三點五公里處出現坍方,阻斷交通,人車無法通行,苗縣府宣布,今天全村停止上班,停止上課一天。 記者林坤瑋∕宜蘭報導 軒嵐諾颱風三日入夜後宜蘭縣風強雨大,四日凌晨礁溪路五段一處正興建中的大樓建築工地受鷹架倒塌,警方到場實施交通管制再次倒塌,導致巡邏車前擋風玻璃毀損;礁溪警分局頂樓鐵皮也被軒嵐諾掀掉,無人傷亡;五結地區,也因為樹枝掃到高壓電,造成全區三千多戶停電。

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吳東諺油條撩姊 怕跟大姨子對戲

吳東諺和大姨子葉家妤在同劇組。 記者戴淑芳∕台北報導 藝人吳東諺加入民視8點檔《黃金歲月》,演出從海外歸國的型男Nick,也是油條的姊控,一心要追求黃雪琴(羅巧倫飾演),笑說要拿出追老婆白家綺的撩妹秘招。 吳東諺從偶像劇《決勝的揮拍》殺青後就進組定裝、讀本,由於他是第一次演民視8點檔,拍攝前期的準備花了不少功夫,他表示,一拿到劇本就跟白家綺討論,她也傳授多年拍攝8點檔的經驗,告訴他如何快速背台詞,不過他說首先要克服的是台語,台語真的很有學問,所以他的劇本都是寫滿了注音的拼音,甚至在梳化間都獨自戴著耳機,專心背台詞,不過大姨子葉家妤也同樣在劇組,讓他安心許多。 吳東諺加入《黃金歲月》,演出從海外歸國的型男。 葉家妤表示,一發現Nick角色是吳東諺就特別開心,不過兩人在劇中還沒有對戲,有先當地頭蛇,跟吳東諺介紹梳化間的環境。吳東諺則笑說還好沒有跟大姨子對戲,很怕一開始就會先笑場,不過未來如果戲劇要跟大姨子葉家妤談戀愛,他說會先花時間消化,但還是要拿出演員專業的一面。

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預防子宮頸癌 女兒打HPV疫苗 媽做抹片 免頸張

花蓮縣政府呼籲家長們一同守護家中寶貝女兒的健康,接種HPV疫苗。(花蓮縣政府提供) 記者彭新茹、林有清∕新竹、花蓮報導 為響應世界衛生組織邁向消除子宮頸癌的目標,新竹縣政府6日至30日攜手13鄉鎮市衛生所合作進駐縣內38所國中,提供公費HPV疫苗接種服務,衛生局提醒女性攜手預防子宮頸癌,女兒打疫苗、媽媽做抹片,健康免「頸」張;花蓮縣9月起針對110學年度入學國中女生,全面改打9價HPV疫苗(原為2價HPV疫苗)。 台灣兒童感染症醫學會理事長李秉穎指出,HPV病毒不只會引發子宮頸癌也會造成6癌1病,包括子宮頸癌、外陰癌、陰道癌、陰莖癌、肛門癌、頭頸癌、菜花等疾病。還沒感染HPV前是最佳的接種期,接種年紀愈輕,抗體的產生效果愈好,建議在專業醫師的評估下,讓女兒接種疫苗。施打疫苗後常見副作用有暈針、發燒、頭痛、惡心、注射部位疼痛、腫脹、紅斑、搔癢,有小於5%以下的人,會有全身性發燒情形,建議接種後應觀察30分鐘再離開。 如果家長對子宮頸癌疫苗有任何疑問,可以參考衛福部送給學生的「關懷包」,深入了解疫苗作用後,再決定是否接種,期望有效降低HPV相關癌症與疾病的發生。 除HPV疫苗外,30歲以上女性每年皆可免費進行抹片檢查,各年齡層的女性都該重視自身健康,媽媽在陪女兒接種HPV疫苗時,也別忘幫自己安排定期抹片檢查。 花蓮縣截至目前,109學年度入學國中女生已接種完整劑次計1123人,接種涵蓋率高達8成8。

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長新冠又中陰暑 病狀恐加乘

長新冠患者貪涼飲冷恐中陰暑,恩主公醫院醫師黃琦雯表示,按摩曲池穴能暫時緩解不適。(恩主公醫院提供) 從室外高溫進冷氣房/流汗後飲冰水均需注意 記者吳瀛洲∕新北報導 時序進入九月依然酷熱,突然從高溫環境進到冷氣房,或為了消暑突飲冰冷,體內調節溫度功能失效恐中「陰暑」,而長新冠的患者若中陰暑,可能使喉痛復發,加劇疲倦、慢性腹瀉等症狀。三峽恩主公醫院中醫內科醫師黃琦雯建議勿貪涼以防「陰暑」,患者除由醫師開藥,並以益氣運脾治療,也可按摩風池穴、曲池穴緩解不適狀況。 黃琦雯表示,中醫觀點將中暑分為待在炎熱環境過久,且未適當補充水分的「陽暑」,及因不正確的消暑方式造成的「陰暑」;如從高溫室外進到冷氣房,或流汗後飲冰水,皮膚毛孔快速收縮,導致身體發熱卻出不了汗,常有疲倦、頭痛、胸悶咳嗽、嘔吐腹瀉的症狀,就是中陰暑。 她指出,因Omicron疾病特性屬濕毒疫,臨床上觀察到長新冠病人體質大多肺脾氣虛,主要為呼吸道及腸胃道黏膜屏障受損未復原,造成病源容易入侵,常見咳嗽、頭痛,乏力與胸悶、喘等的症狀。而陰暑症狀與長新冠症狀相似,若此時貪涼中陰暑,更會在原先症狀上加劇病況,包括使喉痛復發、加劇疲倦、胸悶咳嗽症狀延長及變成慢性腹瀉等。 於治療陰暑上,黃琦雯表示,需要經中醫師四診辨證後開藥,前期治療以化濕祛暑、散寒止瀉為主,會開立如藿香正氣散、香薷散的中藥方劑;後期治療則以益氣運脾,生津養胃的生脈散為主,如為長新冠患者會再添加百合、紫蘇藥材,幫助緩解咳嗽外,按摩風池穴、曲池穴也能暫時緩解不適狀況。 預防勝於治療,黃琦雯建議可飲用含有桑葉、菊花、麥門冬的夏郁茶作日常保健,少喝含糖冰飲,流汗後避免洗冷水澡或冷風直吹身體,室內外溫差以不超過5至7度為宜。

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〈生活休閒〉挑戰舌尖上的0℃ 高雄尋冰記

高雄冰品是一大特色。 紅豆牛奶雪花冰、焦糖布丁粉圓冰、大碗公冰…總有一款得你心 圖與文/記者王超群 炎炎夏日就是要來一碗透心涼冰品,不論是冰淇淋、冰棒、剉冰、冰沙、甜筒、雪花冰,都是夏季必備的消暑聖品。在豔陽高照的港都高雄,市民和遊客都可以有「大港閱冰」的多元體驗。 南台灣盛夏最適合冰品,高市觀光局把全高雄最強冰店藉由活動,強力促銷,希望在炎夏可以吸引市民或外地遊客,到訪高雄時四處品嘗冰品,留下難忘回憶。邀請全台愛呷冰的民眾來高雄,作夥挑戰舌尖上的零度C。 高雄的大碗公冰讓人難忘。 高雄第一個現代化魚市場與製冰業發展息息相關,百年前打狗築港,讓鄰近漁港與鼓山魚市場誕生製冰廠,而後冰店如雨後春筍般接連開設,此後製冰技術純熟,吃冰的款式越來越多樣,吃冰的習慣也早已深入高雄人的生活日常。 紅逗冰室的高人氣冰品紅豆牛奶雪花冰,吃起來甜而不膩。 紅豆牛奶雪花冰、店家招牌冰、奶茶霜淇淋、焦糖布丁粉圓冰、水果冰等冰品都是知名的在地冰品,榜上有名如紅逗冰室、鹿仔草冰店、大碗公冰等知名店家也受民眾愛戴。 好看又好吃的冰品,是行家選擇。 紅逗冰室店家隱藏巷弄並走復古懷舊風,冰品的招牌是紅豆雪花冰,綿密香濃的奶味加上滿滿的蜜紅豆不僅用料實在,吃起來口感飽滿帶有甜甜豆香,後續也會參加大港閱冰的相關活動。 另外老牌冰品大碗公冰,也在「大港閱冰」活動榜上有名,店家表示近期隨著旗津人潮漸漸回籠,不少外地人專程來這裏吃大碗公冰,店內不論是水果冰、芒果冰也都各有擁護者。

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