秋冬過敏性鼻炎好發期，中醫提醒做好呼吸道防護及治療方法。（記者許正雄翻攝） 記者許正雄∕高雄報導 秋冬是過敏性鼻炎的好發期，以及黴漿菌也易傳播，中醫師除提醒民眾要多注意呼吸道防護措施，也可以服用防敏茶即飲包提高被感染，並呼籲過敏患者能透過改變生活型態及調理體質，緩解換季時鼻病困擾。 高雄市立聯醫表示，秋冬濕冷的空氣夾帶汙染的塵粒，不少民眾早上起床常常是噴嚏打不停，連帶頭昏眼花，鼻涕眼淚直流，一直要到中午才會慢慢停止，這些鼻過敏的症狀，主要是接觸到過敏原，刺激人體產生免疫反應，常見如塵蟎、黴菌孢子、花粉等。 其次是自律神經功能異常，引發副交感神經反射，造成血管通透性增加，引起鼻子過敏，患者常鼻塞、噴嚏、流鼻水、鼻子癢、眼睛癢等，嚴重時還會頭暈、注意力不集中和無法安穩入睡，妨礙工作和課業，可能還會影響情緒，且鼻腔反覆發炎會增加呼吸道病菌感染的機率。 聯合醫院中醫科主任戴滋慧指出，稱過敏性鼻炎為「鼻鼽」，病因主要是脾肺氣虛，又因風寒濕邪侵襲，而使肺經受寒所致，可透過每日早晨飲用溫熱的防敏茶飲來調整體質遠離過敏，其中藥材使用黃耆來大補肺氣，抵抗過敏原的刺激，而枸杞、紅棗來補益肝腎，穩定自律神經，幫助呼吸道抵抗溫差變化。 戴滋慧也建議日常作息要注意保暖，早晨起床前先在被窩裡動一動，起床後穿好衣服先喝杯溫熱開水，也能戴口罩保暖並隔離過敏原，並少用生冷飲料或涼性蔬果，如椰子、西瓜、白菜、白蘿蔔等；窗簾和寢具每兩週清洗一次，搭配使用除濕機或空氣清淨機，將濕度控制在55%至65%，防止黴菌滋生。

醫師唐佑任提醒，女性泌尿道感染多半是因不常喝水、經常憋尿或便秘。（記者湯朝村翻攝） 記者湯朝村∕嘉義市報導 一名32歲王小姐，因工作繁忙長期憋尿，反覆發生排尿灼熱、疼痛及排尿頻繁但尿量很少情形，每次都自行至藥房買成藥治療。經醫師提醒是女性經常發生的「泌尿道感染」，在醫師開立清熱利濕的藥方調整，並叮囑有尿意要正常排尿，可適度攝取蔓越莓、健康醋、茶等，過了1個多月，泌尿道感染的情況大有改善，不再反覆發生。 中榮灣橋分院傳統醫學科醫師唐佑任表示，因為先天結構的差異，男性尿道口與肛門及膀胱間的距離約25公分，女性卻只有3公分，使得女性較易發生感染，特別是性生活較活耀、在生育年齡的婦女身上；而婦女停經後，由於缺乏性荷爾蒙導致黏膜萎縮，也容易造成細菌侵入使膀胱發炎，進而產生泌尿道感染。 而大部分造成女性泌尿道感染的原因，多半是不常喝水、經常憋尿或便秘，一旦細菌侵入很容易造成膀胱發炎，造成間歇性排尿，而尿道外括約肌收縮時，又造成尿液逆流回膀胱，使大腸桿菌等腸道細菌過度繁殖，造成泌尿道感染，所以排便、排尿時的清潔衛生，以及人體本身免疫力強弱和共生菌的有無，就是預防泌尿道感染的關鍵。 唐醫師說，常用八正散、豬苓湯、知柏地黃丸、萆薢分清飲、龍膽瀉肝湯或是防己黃耆湯；另外一種保健茶飲則可以化濕去濁，避免尿液滯留在膀胱和提升泌尿道黏膜免疫力，讓泌尿道感染高風險的患者能夠減少發病的機率。 醫師建議女性民眾，可多食用蔓越莓，此外，藍莓、葡萄柚汁、健康醋、茶葉及維他命C，則富含丹寧酸也具有尿液酸化的作用，可以讓尿液酸化(pH<8)而保護泌尿道細胞，多服用這類水果或果汁飲品當作食療，也是個健康無副作用的選擇。