全民練５功 罹癌風險降逾６成

記者陳柏翰∕台北報導

癌症長期為國人死亡原因之首，專家指出，要預防癌症上身，建議落實包含蔬果彩虹579、規律運動、體重控制、遠離菸檳、定期篩檢等「全民練5功」防癌功法，可降低6～7成罹癌風險。

癌症對民眾的威脅不容忽視，台北市衛生局與台灣癌症基金會已連續7年共同關心民眾癌症篩檢，舉辦「開心篩543」篩檢活動，並在今年首度推出年度微電影「哎唷早知道 就愛543」，盼透過多元宣傳方式，讓適齡篩檢的市民，能盡快完成大腸癌、乳癌、子宮頸癌、口腔癌等4癌篩檢、遠離癌症威脅。

台北市衛生局長陳彥元表示，過去3年因為受到新冠肺炎的影響，台北市癌症篩檢量較疫情前下降達18.27%，影響及早發現及早治療的黃金時期。然而，隨著疫情解封，看到台北市民健康行動力又回來了，以112年6月4項癌症篩檢量為27萬8,304人次，較去年同期篩檢量成長51%，甚至較108年疫情前同期成長8%，成效大幅成長。

陳彥元說，癌症篩檢可早期發現早期治療，阻斷早期病變發展為癌症，尤其隨著疫情解封，醫療院所健康照護量能回歸常態。相關醫學實證顯示，定期參與癌症篩檢可降低70%子宮頸癌、41%乳癌、35%大腸癌、26%口腔癌死亡風險。

台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟表示，要有效預防癌症上身，建議落實「全民練5功」防癌功法，只要做到「蔬果彩虹579、規律運動、體重控制、遠離菸檳、定期篩檢」，可降低60%至70%的罹癌風險。

蔡麗娟也強調，想要打造自身防癌力，除了落實健康生活習慣，最重要的是依醫學實證建議，定期癌症篩檢，依據國民健康署5年相對存活率資料顯示，早期的口腔癌有7成以上、子宮頸癌與大腸癌超過9成、女性乳癌更高達99.9%的存活率，所以一定要善用4癌篩檢，有測才有好的生命品質。