骨鬆 騎車遇窟窿也會骨折

記者葉進耀∕台南報導

一名87歲阿嬤在家中並無摔倒病史，腰部以下卻莫名奇妙疼痛1週，不但痛到無法行走，連坐著都痛，就醫檢查發現薦椎骨鬆性骨折，治療後改善。醫師表示，薦椎骨鬆性骨折患者通常無明顯跌倒病史，僅低能量撞擊便可能發生骨折，像乘坐機車壓到窟窿或家人協助從床上移坐到椅子都會骨折，必須很小心。

台南市立安南醫院骨科醫師蕭又萌指出，國際骨鬆協會2012年世界排名調查顯示，台灣髖骨骨折機率為全亞洲第一，骨質疏鬆是老年人的隱形殺手，對於薦椎骨鬆性骨折患者來說，平常生活隨處皆陷阱，且受傷骨折不易診斷，薦椎往上承接整個脊椎，往下連往骨盆，是身體負重的樞紐。當薦椎骨鬆性骨折出現時，常會造成疼痛而無法行走，甚至連坐著、躺著翻身或起身時，也都會伴隨劇烈疼痛；然而，這類患者多半都沒有明顯跌倒的病史，再加上薦椎解剖構造相比胸腰椎，在X光影像上更顯得不易判讀，往往無法看到骨折裂痕的情況，致診斷上常遭到延誤，許多患者在確定診斷時，通常已受病痛折磨2、3個月。

他說，通常處理骨折，還需合併治療骨質疏鬆，目前針對骨質疏鬆有多種機轉藥物可以選用，包含口服、皮下注射、靜脈注射等。臨床上若保守治療無效，可以採用微創手術，以骨水泥灌注做薦椎成形術，大多數患者在症狀減輕後，便能逐步恢復至原本的活動能力。

蕭又萌說，平時可透過攝取高鈣食物如牛奶、豆腐、豆乾、小魚乾、堅果、深色蔬菜等，以及適當日照補充維他命D，增加骨頭製造的原料。另，配合負重運動、平衡訓練、肌力訓練，不僅能預防骨質疏鬆，也能減少肌肉流失，遠離骨鬆壓力性骨折。