迎接超高齡社會 銀髮健身俱樂部擬再增188處

記者陳柏翰∕台北報導

台灣人口快速老化，預計114年每5人即有1人是長者，台灣將進入「超高齡社會」，為了讓長者達到健康老化的目的，衛福部近年補助地方政府設置「銀髮健身俱樂部」。國健署4日指出，據統計，109至111年共布建了114處據點，並且將規劃於112年至114年再新增188處據點。

國健署指出，根據統計，截至111年8月底，65歲以上老年人口已達400餘萬人；依國發會推估，預計114年台灣每5人即有1人是長者(老年人口將超過20%)，成為「超高齡社會」。

為讓長者擁有良好生活品質，以降低衰弱風險，避免肌少症與跌倒等情形，衛福部自109年起補助地方政府結合公有閒置或低度使用空間設置銀髮健身俱樂部。

國健署說明，109年布建了14處據點，並持續於110年至111年布建100處據點，合計114處據點，分布於全國91個鄉鎮市區，並規劃於112年至114年再新增188處，全國將會有302處銀髮健身俱樂部據點，提供專業運動建議。

銀髮健身俱樂部不僅有適合銀髮族的專屬運動設備，也有專業運動教練指導。另外，搭配長者健康整合式評估量表，讓長者了解自己的身體功能，針對不足的部份加強改善，再透過持續運動及評估來自我健康管理，為健康存資本。此外，長輩回饋參加課程後滿意度高達9成以上，不僅能增加身體活動延緩老化，也找到了心理支持與陪伴，成為長者第2個家。