DHA對於孕婦、胚胎發育也相當重要。花嘉鴻醫師表示，DHA是人體滋陰補腎很重要的物質。若胎兒DHA不足，出生後思考力及活動力可能會下降。」健康醫療網：https://www.healthnews.com.twDHA對於人體神經傳導扮演要角，不僅可健腦，對於孕婦、胎兒及哺乳女性多所助益，依中醫角度還可「滋陰補腎」。北京易安堂中醫診所主治醫師、鴻安中西藥局負責藥師花嘉鴻表示，DHA一向習慣從魚油攝取，但魚源DHA因現在海洋生態汙染，因此深海魚油也有有重金屬汙染疑慮，因此民眾可選擇植物性來源的「藻油」。這種藻源DHA是從海中一些篩選的特殊微藻，再以人工大量製造、萃取，因此迴避了重金屬汙染。 DHA對於神經傳導　扮演重要角色 花嘉鴻醫師指出，在人體組成當中，DHA是細胞膜重要成份。DHA是由多元不飽合脂肪酸構成 ，也就是奧米茄油(Omega oil)。尤其在腦或神經系統的神經原細胞尤為重要。神經細胞的神經細胞膜、神經鞘及突觸，皆含大量不飽和脂肪構成，尤以DHA高達21%以上，DHA會增加突觸數量，突觸主掌神經間的訊息傳導，因此神經訊息傳遞效率與DHA含量息息相開關，「如果傳導要能順暢，就像腳踏車的鏈子，必須要有油脂輔助，但過多、過少都不行。」花嘉鴻醫師表示，DHA含量多之細胞膜影響細胞間生理物資之分泌，對於人體的內分泌系統，與中醫理論上的「肝經」當中的頭、頸、胸、腹及下肢循環，多所助益。另外，中醫講究「陰陽」，當人體陰虛時，就會產生陽亢，DHA可能具有滋陰的功效，若身體缺乏DHA，也可能會影響發炎上火，引起心血管、內分泌失調等問題。DHA在中醫能「滋陰補腎」　對腦部、孕婦、胎兒很有幫助 DHA還可健腦，花嘉鴻醫師說明，腦部是上兆神經元及神經膠質細胞組成，功能就像一部超級電腦。其組成成份60%是脂肪構成，其中DHA最多佔約21%。人自25歲後腦就開始退化。腦部神經細胞、腦功能就會逐年偏少，因此攝取足夠的DHA，可修補腦神經元細胞，使腦部延緩老化，有助於改善憂鬱、增強記憶與幫助睡眠。除了健腦，DHA對於孕婦、胚胎發育也相當重要。花嘉鴻醫師表示，DHA是人體滋陰補腎很重要的物質。若胎兒DHA不足，出生後思考力及活動力可能會下降。」母乳中近50%是脂肪，對於哺乳中的媽咪DHA會消失近40%。補充DHA對孕母是必需。花嘉鴻醫師說明，中醫認為，若沒有足夠DHA，會造成乳汁DHA不足。 魚油有重金屬污染疑慮！藻油、種籽類食物可替代 人類、動物、植物都不會自行製造DHA，多數人都知道可魚油DHA來自自微藻－浮游生物－小魚－大型魚的食物鏈到人類。但深海魚類的萃取，但現今海洋重金屬污染問題層出不窮，多食反而造成身體傷害。花嘉鴻醫師表示，除了魚油、豬腦，其實也可從植物攝取，如芝麻、南瓜籽、桃仁，及堅果類，例始富含奧米茄油中的亞麻仁油，也希由亞麻仁在人體轉換成DHA。除此之外，也推薦食用「藻油」，藻油是由被稱之為「綠色超級食物」的微藻中萃取，微藻處於海洋生物食物鏈源頭(元、源)，食用藻油也符合易經乾卦的卦辭「元亨利貞」及《彖》曰：「大哉乾元，萬物資始，乃統天。花嘉鴻醫師表示，藻油有三個優勢，第一是「安全性」。要萃取藻油，必須要到深層海域尋找稀有富DHA微藻，以高規格之生產方法生產，所以食用藻油是具有安全性的。DHA是生命最基本單位的細胞膜主要成份，西方科學文獻也證明DHA會協助藥用成份在體內傳遞。在華人自古傳承的中藥，君臣佐使是《內經》提出的中醫藥處方原則，更是從眾多方劑的用藥處方指南。DHA之攝食就符合君臣佐使之效。

知名醫美診所總院長朱芃年表示，流汗又戴口罩會使毛囊皮脂腺長時間處於溼熱的環境中，導致分泌物阻塞情形更為嚴重，進而產生狂冒「口罩痘」的情形。健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw自新冠肺炎於全球大爆發至今已近三年，台灣人民這段時間來天天與「口罩」共存，再加上近日盛夏來襲，連日來持續的高溫，更是加重長時間戴口罩的悶熱不適，小心，痘痘也可能趁這個機會出來見人！知名醫美診所總院長朱芃年表示，流汗又戴口罩會使毛囊皮脂腺長時間處於溼熱的環境中，導致分泌物阻塞情形更為嚴重，進而產生狂冒「口罩痘」的情形。 天氣熱臉潮紅也來作亂！　肌膚發炎影響毛孔代謝 一般常見的痘痘成因有三，又稱為「痘痘三部曲」，分別為（１）體內荷爾蒙失調（２）皮膚角質代謝不好（３）出油旺盛，臨床上可針對這三個因素進行個別治療，以減少痘痘生成。除此之外，朱芃年醫師提到，近來因為天氣炎熱，也有不少人因為悶熱造成臉潮紅、肌膚發炎及腫脹，間接影響毛孔代謝狀況而冒出大量痘痘。診間就有一名大學生阿翰（化名），深受滿臉青春痘所苦，覺得自己外表比同年紀的人看起來老上十歲，進而在與同儕相處時產生自信缺乏甚至自卑等負面情緒。▲知名醫美診所總院長朱芃年 強脈衝光療法具多種濾片功能　一次解決不同痘疤問題 事實上，惱人的除了痘痘本身，還有其所遺留下的痘疤。朱芃年醫師說，由於痘痘發炎嚴重程度不一，因此留下的痘疤型態也不盡相同，一般可分為色素型、紅色血管型及造成皮膚表面凹凸不平的慢性痘疤。在過去，一般人如想要立即性去除痘疤，多半會想到各種雷射療程，而隨著美容醫學科技不斷進步，近年來除了雷射之外，臨床上也有強脈衝光療法（IPL）可供民眾選擇。朱芃年醫師指出，由於雷射是將單一波長的高強度能量灌入皮膚，震碎沉澱在皮膚內層的色素，所以對於部分肌膚敏感的族群，療程後出現紅腫熱痛的情形可能會相對明顯，能處理的痘疤問題也較單一；而強脈衝光療法具有多種不同波長的濾片，可一次性解決不同型態的痘疤問題，且因進行療程同時可即時冷卻，能協助達到第一時間鎮定及舒緩肌膚的效果，故療程後僅會出現暫時性表面輕微紅腫，不論是安全性還是舒適度皆相對雷射較佳，因此，也成為現代人悄悄變美的「醫美神器」之一。朱芃年醫師分享，本來因為痘痘及痘疤問題相當自卑的大學生阿翰，在進行強脈衝光療法兩個月後，膚況已大獲改善，現在也不再像過去一樣，害怕看到鏡中反射自己的模樣，整個人自信心上升了許多。 與醫師進行良好溝通　療程後注重保養加強效果 每個人的膚況及皮膚特性都不同，朱芃年醫師提醒，民眾至醫美診所進行療程前，一定要與醫師進行良好溝通，共同找出適合的療程種類。療程後也可輔以外用的淡斑及除疤藥膏或保養品，達到加乘的效果。

比起三高、肥胖、抽菸等顯而易見的腦中風危險因子，心房顫動無聲無息，卻也更加可畏。健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw平時一向健康的張先生居然中風了，不但張先生本人大感訝異，張先生的家人朋友也都百思不得其解，畢竟張先生沒有「三高」疾病—高血壓、高血糖、高膽固醇，不菸不酒，體態適中，甚至還有規律運動的習慣，堪稱是養生保健模範生。 缺血性腦中風　心房顫動傷害不可逆 張先生在某天下午突然發覺自己的單側指尖麻木、抓握也變得較為無力，經過一個晚上靜觀其變也不見好轉，次日決定到神經科門診問個明白。由於「突發性的神經學症狀」伴隨有急性腦中風的疑慮，神經科醫師將張先生轉介至急診。經過急診、住院一連串的檢查，張先生被診斷為缺血性腦中風，中風的原因來由於「心房顫動」。 心房顫動疾病　無聲無息不容小覷 臺北市立聯合醫院中興院區神經內科主治醫師徐廷儀表示，心房顫動（atrial fibrillation）是臨床上最常見的一種心律不整。依盛行率調查，估計約2%的民眾曾經有過心房顫動的發生，而且隨著年紀增加，心房顫動發生比率也增加；當心房組織內產生不正常放電，導致心房收縮得忽快忽慢，是為心房顫動。心房顫動除了可能導致心悸、胸悶、血壓降低等症狀外，更將使血液於心房內產生擾流、凝集為血栓，當血栓隨著血流流出心臟，便容易堵塞血管造成器官栓塞，如栓塞於腦部便是心因性腦中風；比起三高、肥胖、抽菸等顯而易見的腦中風危險因子，心房顫動無聲無息，卻也更加可畏。 預防心房顫動　規律用藥追蹤 徐廷儀醫師提醒，心房顫動的危險因子包含年長、高血壓、心衰竭、糖尿病、甲狀腺機能亢進。此外，一旦診斷出心房顫動，患者需要規律服用「抗凝血劑」，避免血液凝集產生血栓。規律服藥及回診、密切留意抗凝血劑療效與副作用，是長久與心房顫動和平相伴的秘訣，也是患者與主治醫師共同的功課。 

醫師建議，年齡屆滿50歲至75歲民眾每2年1次定期糞便潛血免費篩檢。健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw根據衛福部資料統計，大腸癌是目前國人發生率第一的癌症，罹患人數逐年上漲，大腸癌成了「國民癌症」，而這一兩年受疫情影響，民眾主動到醫院篩檢、追蹤的意願下降，容易拖延治療大腸癌的黃金期，讓病情加重。萬芳醫院消化內科陳俊男醫師透露，曾經有一名42歲的女性，參加員工健檢三年來糞便潛血都陽性，但是她不曾進一步檢查確認，直到隔年因腹痛住院才發現罹患大腸癌第四期、癌細胞轉移到肝臟，即使接受治療還是在兩年後不幸離世。 糞便潛血陽性者做大腸鏡檢查，可預防30%大腸癌發生率 大腸癌主要是從腸內的腺瘤息肉逐漸癌化所致，陳俊男醫師比喻，腺瘤息肉就像小樹苗一樣任意在腸道生長，等到樹苗茁壯惡化成癌症的機會將倍增許多。而初期大腸癌並無明顯症狀，當持續出現血便、黏液便、排便習慣改變，如數日腹瀉、便秘，以及體重減輕與貧血等等，上述症狀時可能是大腸癌的前兆，此時可以透過糞便篩檢與大腸內視鏡檢查，釐清排泄異狀的源頭。陳俊男醫師建議，年齡屆滿50歲至75歲民眾每2年1次定期糞便潛血免費篩檢，據資料指出，當民眾糞便潛血檢查陽性再到醫院做大腸內視鏡檢查時，可預防30％大腸癌發生的機率，在接受檢查後多半能找到躲藏在腸道的小息肉，此時安排手術切除息肉，是防止大腸癌發生最有效的管道，早期治療存活機率也可高達90％。醫師建議民眾若符合大腸癌篩檢補助族群，應定期接受檢查所幸大腸癌是最容易從飲食及生活習慣中預防，民眾平日應多攝取蔬菜水果等高纖食物、紅肉酌量食用可以白肉為主，陳俊男醫師強調，若民眾是高危險族群符合如大腸癌家族病史者、年齡滿50以上、肉食主義者等等應特別留意定期追蹤檢查，或是符合大腸癌篩檢補助的族群可多加使用，主動預防早期發現早期診治。

近年研究發現乳鐵蛋白還可應用於COVID-19預防與治療，生物細胞分子生物學專家黃琇琴博士表示，對健康族群而言，可產生防護效果，避免感染健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw談到「乳鐵蛋白」，大多數人只會聯想到對嬰幼兒成長的幫助，其實不只如此，對青少年或成人也有助益。近年研究發現乳鐵蛋白還可應用於COVID-19預防與治療，生物細胞分子生物學專家黃琇琴博士表示，對健康族群而言，可產生防護效果，避免感染；打疫苗族群，可避免、減輕副作用產生；發病族群，可減輕症狀、縮短病程；痊癒的人，可減輕或避免後遺症。若想攝取乳鐵蛋白，可挑選結合維生素D3與益生菌的三合一配方，兼顧抗敏、腸道與口腔保健、維持神經肌肉生理機能等。 口水、鼻涕都含有乳鐵蛋白！成預防COVID-19第一防線 黃琇琴博士表示，乳鐵蛋白(Lactoferrin)早期發現是一種乳汁中攜帶鐵的蛋白質，具有多重功能，能抑制細菌、抗病毒、抗發炎，促進傷口癒合、抗骨質疏鬆等。乳鐵蛋白可在細胞膜上形成保護膜，阻擋病毒進入細胞內繁殖；還能將病毒團團圍住，使其無法直接接觸細胞膜；能抑制發炎反應，啟動免疫細胞活性，進而殺死病毒；還可調節凝血機制，結合血液內纖維蛋白融酶原（Plasminogen），避免造成血栓。隨著科學進步，發現乳鐵蛋白不只存在於乳汁，眼淚、唾液、鼻涕、精液、陰道分泌物也有，是由免疫細胞所分泌的蛋白質。黃琇琴博士指出，新冠肺炎症狀複雜，除了上呼吸道感症狀外，有些人會出現腹瀉、噁心嘔吐等，主因是新冠病毒會透過鼻腔感染黏膜細胞並大量繁殖，另一部分則是透過口腔進入腸道內感染腸道黏膜細胞，才會出現腸胃道症狀，所以根據乳鐵蛋白的功效，可作為鼻腔、口腔防止病毒入侵的第一道防線。當身體感染COVID-19後，免疫系統會分泌大量的發炎激素，使感染的組織產生發炎反應，也就會引起相關症狀，如發燒、肌肉痠痛、腹痛、頭痛、嘔吐、流鼻水等，但當大量的發炎細胞激素釋放到肺泡內，瞬間造成組織壞死，意即「細胞激素風暴」(Cytokine Storm)，是感染者致死的主要原因之一，黃琇琴博士表示，研究證明乳鐵蛋白可降低發炎細胞的產量，降低衝擊。 乳鐵蛋白+維生素D3+益生菌，建立體內多重防線 如果想要攝取足夠的乳鐵蛋白，可以透過喝牛奶嗎？其實，一般人平均喝14公升牛奶，僅能吸收到1克的乳鐵蛋白，不過現今生物技術相當突破，因此民眾可選擇保健食品作為攝取主要來源，輕鬆就能攝取足量的乳鐵蛋白 ，黃琇琴博士更提到，不一定只能單一攝取乳鐵蛋白，還可選擇搭配維生素D3與益生菌的三合一配方，讓身體建立多重防線。尤其是低溫乾燥技術，純度95%以上的活性乳鐵蛋白；血液中維持一定含量的維生素D3也可預防COVID-19感染與惡化，還能促進鈣質吸收、維持神經肌肉機能；益生菌則可促進腸道保健。黃琇琴博士說明，攝取乳鐵蛋白不只是嬰幼兒的專利，青少年、成人、老年人都可以攝取，針對腸胃機能不佳，如胃潰瘍、胃食道逆流，以及過敏體質，或是免疫力差、貧血、正在減重健身的人，都相當適合。

食藥署表示，醫療用血氧機可用於測量及顯示動脈血氧飽和度 (SpO2）及脈搏率 (pulse rate）等資訊，是評估患者是否缺氧的利器健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw疫情期間，血氧機成為必備的防疫夯品，食藥署表示，醫療用血氧機可用於測量及顯示動脈血氧飽和度 (SpO2）及脈搏率 (pulse rate）等資訊，是評估患者是否缺氧的利器，屬於第二等級醫療器材，但民眾必須學習正確操作與判讀，才能達到有效監測血氧的目的。 避免身體移動　卸除指甲油再量測 　 醫療用血氧機其原理是以光學方式進行非侵入量測，利用含氧血紅素與去氧血紅素對不同波長的光吸收度差異，可計算出兩種血紅素光訊號的比例，進而推算出血氧飽和度。血氧機使用時，應注意手指或其他量測部位是否正確接觸，若有使用指甲油、人造指甲應去除後再量測，並避免量測過程中身體移動或震動，另外皮膚溫度、血流灌注情形及環境光源等因素都會影響量測值。血氧機需要清潔時，請依據原廠建議之清潔劑及清潔方式擦拭產品，另外長時間不使用時可以將電池取出避免電池漏液。 血氧低於90％或比平常低5%　應就醫檢查 醫療用血氧機只能用作評估患者的輔助器材，不應做為診斷或治療之唯一依據，尚須結合臨床徵象與症狀進行綜合判斷，不可僅仰賴血氧機量測數據來評估健康狀態或實際血氧飽和程度。一般而言，若量測出來的血氧飽和度（SpO2%）比平時量測值下降5%以上或低於90%者，即建議就醫檢查。健康照護者也應依醫療用血氧機隨時間量測的趨勢變化評估，而非僅以單次量測的數值高低逕行斷定。 一認、二看、三會用！　勿購買來路不明血氧機 目前醫療用血氧機皆經食藥署審查確認其安全、效能及品質才可上市，民眾可於國內醫療器材實體通路（如藥粧店、醫療器材行或藥局等）購買已領有醫療器材許可證或專案核准的產品，以保障使用安全，並切記勿購買來路不明的血氧機。食藥署也提醒，購買醫療器材請注意三步驟：「一認、二看、三會用」，首先要先認識哪些產品是醫療器材，第二步驟是在購買產品時看清楚包裝上載明的醫療器材許可證字號，並進一步確認醫療器材的標籤包裝等標示內容，是否清楚標示出廠商名稱、地址、品名、許可證字號、批號、製造日期等資訊。最後一步則是在使用醫療器材前要詳閱說明書，並遵守產品說明書所載警告及注意事項，才能確保挑選正確適用的醫療器材，且妥善使用並發揮其應有之效能。

蔡文彬醫師提醒，民眾若有脊椎疼痛、僵硬，或是僵直性脊椎炎家族病史，應及早尋求過敏免疫風濕科醫師檢查診斷。健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw女性勿輕忽！男性、下背痛、家族史幾乎與「僵直性脊椎炎」劃上等號，但不代表女性就不會有。26歲的Tina（化名）從高二起就偶爾出現背痛、疲倦、腳部不適，但因症狀斷斷續續，加上曾是籃球校隊而單純認為只是運動傷害；直到出社會從事保險業後，因擔任主管一職須久坐辦公室，在面臨各種高壓之下，她覺得背痛問題越發明顯，隨著時間一長陸續出現疲累、沒精神，眼睛乾、腳後跟不舒服...等情形，但因症狀模糊，看了幾家醫院也未釐清出病因。後來Tina因爲胸悶、胸痛趕緊掛急診，「莫名痛10年」讓她無法再忍，直到走入風濕免疫科向醫師吐露心聲並進一步檢查後，才確診「僵直性脊椎炎」，經醫師建議下使用生物製劑治療，病況不到一個月就改善，讓她恢復生活常軌、專心工作。收治Tina的新竹馬偕醫院過敏免疫風濕科醫師蔡文彬表示，僵直性脊椎炎是免疫疾病，簡單來說是自體免疫疾病發炎問題，症狀呈現會慢性的反覆發作，患者脊椎嚴重沾黏僵硬時，會如竹竿般無法彎曲，因此又稱為「竹竿病」，時間一久會造成嚴重傷害。患者常見於45歲以下的年輕人、但不是絕對，60歲以上的年長患者也偶有；患者性別上男性多於女性，16歲以上約3：1，16歲以下約10：1。 僵直性脊椎炎症狀模糊　患者難以察覺延誤就醫 蔡文彬醫師說明，常見症狀上，患者最典型為下背痛（發炎性背痛），並可能延伸到臀部大腿，造成清晨痛醒（晨僵感），或是阿基里斯腱的腳後跟疼痛等，但常被誤會是運動傷害而延誤就醫，且不少患者因症狀較輕微，使用消炎止痛藥就感到改善而未進一步檢查。女性患者則更難察覺，因為疼痛症狀較不典型，例如下背部的症狀較少見，而頸部、肩部的疼痛、僵硬症狀較常見。加上一般人誤以為僵直性脊椎炎是男性的專屬疾病，更容易忽略女性症狀，讓延誤就醫的時間更長。僵直性脊椎炎併發症多　應提升警覺及早診斷 蔡文彬醫師表示，僵直性脊椎炎除須留意家族史，若父母親是患者得要考慮進一步檢查外，因是全身性自體免疫疾病，也可能在周邊關節或其他器官產生病變，因此不少患者常會來自各科轉介，包含眼科的虹彩炎葡萄膜炎，復健科骨科的腳底腳踝膝蓋發炎、髖關節與肩關節炎，腸胃科的發炎性腸道疾病，甚至是皮膚科的乾癬等病變，都有可能是脊椎炎患者。蔡文彬醫師說明，目前臨床上診斷僵直硬脊椎炎，初步先詢問患者是否出現晨間僵硬、晚上翻身疼痛等發炎性下背痛的表現，再輔以X光/CT/MRI檢查薦腸關節是否發炎，以求正確診斷。此外可透過C反應性蛋白（CRP）及紅血球沉降速率（ESR）來檢測發炎指數外，另外抽血檢驗「人類白血球抗原HLA-B27」基因亦可提高對疾病確認的準確性，須注意雖多數（約8成）患者有此基因，但也有約2成無此基因者罹患僵直性脊椎炎，因此，不能全只依賴基因檢查就決定患者是否確診。 新型生物製劑延緩惡化　大幅提升患者生活品質 在僵直性脊椎炎治療上，蔡文彬醫師說傳統的藥物治療以降低發炎，繼而減輕疼痛、改善僵硬為主，第一線使用常以非類固醇消炎止痛藥為主，不過，有些難治或難緩解發炎症狀者，可透過免疫抑制藥物或生物製劑控制病情與延緩惡化，避免關節會因反覆發炎而沾黏融合。如醫師可經上述客觀指標檢視後，給予健保給付的生物製劑使用，最常用款式為腫瘤壞死因子抑制劑（Anti-TNF），可緩解患者關節腫痛問題，並延緩關節變形，大幅提升生活品質。另外，蔡文彬也提到，僵直性脊椎炎女性患者是可懷孕生子的，但建議在備孕期間就先控制好病情，若懷孕期間出現短期疼痛，可短暫使用口服藥，若效果不彰時，目前也有適合孕程及哺乳期間可安全使用的新型生物製劑，可達到治療及懷孕兩全其美目標。

睡眠癲癇症狀會出現肌肉僵直、抽蓄、尖叫、咬舌或產生空中腳踏車（踢腳）、或一直想要從床上起來（似仰臥起坐）、臉部擠眉弄眼等，甚至可能會大小便失禁，典型的睡眠癲癇，一個晚上可能發作7-8次。健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw年僅20歲的小美（化名）最近早上醒來時，舌頭刺痛，照鏡子發現血跡，傷口是齒痕狀，懷疑是睡覺時咬舌頭，原以為是壓力大造成，但上網一查發現「睡覺咬舌頭是睡眠型癲癇」，平時白天身體狀況正常的她，被嚇得不知所措。林口長庚醫院神經內科鄭美雲醫師表示，焦慮緊張或睡覺磨牙的人，可能發生嘴唇、口腔內壁、舌頭有受傷情形，但不一定是癲癇，因為咬舌位置大不同。 一般咬舌和癲癇咬舌　傷口位置大不同 鄭美雲醫師指出，癲癇發作時無法控制、也處於意識不清，患者並非蓄意咬舌，而是因發作造成牙關緊閉及嘴部動作產生咬舌。通常受傷部位是臼齒及側排牙齒附近的舌頭較容易發現有傷痕，若只是一般磨牙或焦慮緊張，不見得會在該部位，且一般癲癇患者產生的咬舌受傷，每次發作時傷痕幾乎在同一處。癲癇引起的咬舌，嚴重者還需要縫合，因為發作時劇烈抽蓄，舌頭亦如癱瘓般往一邊側倒，使得舌頭肌肉、組織都受傷，傷口太大還需要止血並進行外科縫合手術。 睡眠癲癇是前額葉異常放電　仍有30%患者找不到病因 一般癲癇發作是任何時間都有可能發生，若只有在入睡時才會出現的癲癇症狀，稱之為睡眠型癲癇。鄭美雲醫師說明，一般癲癇盛行率為千分之六，因此台灣患者約有13萬人，而睡眠癲癇佔其中的十分之一，約13,000至15,000例。睡眠癲顯的成因可能是罹患腦炎、腦部先天血管畸形、腦部發育異常、腦瘤、腦中風或頭部受到外傷衝擊。鄭美雲醫師表示，癲癇的產生是因腦異常放電，正常人本身都有電波反應，無論講話、運動、思考都要靠電波傳遞訊號，以維持正常功能，但癲癇則是一群不正常的腦細胞用較快的傳遞速度及較高的電波強度同時放電，而睡眠癲癇於大腦發作的位置主要為前額葉，但也有25%-30%的患者，仍找不到病因。 大叫、咬舌、臉部猙獰、踢腳，一個晚上恐發作7-8次 除了劇烈咬舌，睡眠癲癇還有哪些症狀？鄭美雲醫師表示，「有的人說睡覺拳打腳踢是癲癇發作，但不見得，有可能是快速睡眠動眼期睡眠疾病，快速動眼期間約90分鐘，通常是作夢之時，在臨床表現上，患者可能因惡夢出現大動作或是說夢話，且通常驚醒之後對於夢境記憶猶新，可以清楚描述。」鄭美雲醫師解釋，睡眠癲癇症狀並不會出現於快速動眼期，通常是入睡後1-3小時之間，或接近天亮時較容易發作，症狀會出現肌肉僵直、抽蓄、尖叫、咬舌或產生空中腳踏車（踢腳）、或一直想要從床上起來（似仰臥起坐）、臉部擠眉弄眼等，甚至可能會大小便失禁，典型的睡眠癲癇，一個晚上可能發作7-8次。 應長期規律服用抗癲癇藥物，症狀可大幅緩解 鄭美雲醫師表示，我們會安排患者住院進行長時間睡眠腦波檢查，有的患者嚴重2個晚上共發作20-30次，因此必須服用抗癲癇藥物，可控制大腦異常放電。 曾有男性患者，20多歲發病，被父母觀察到睡覺時發出怪聲、臉部猙獰、身體扭曲、動作畸形，整個晚上發作4-5次，每次持續半分鐘到一分鐘就結束，出社會後，在辦公室午休時，會從椅子上跌落，大大影響工作，後來求醫後確診為睡眠癲癇，服用抗癲癇藥物後，症狀已大幅緩解。

林惠敏提醒，荔枝、芒果一樣都屬於高熱量的水果，所以糖尿病、肥胖、高3酸甘油酯血等患者要控制份量。健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw面對炎熱的夏季許多民眾會吃水果消暑，不過有些水果的特性也讓部分民眾產生困惑，包含芒果有毒、荔枝吃了上火、西瓜性寒等民間流傳的說法。對此，花蓮慈濟醫院營養科組長林惠敏為大家逐一解析、分享該怎麼吃才健康。 芒果富含高熱量、高營養！這三類人要注意「份量」 針對過去大家會覺得芒果有毒的原因，林惠敏解釋，芒果是棲宿科植物，它的樹枝的汁液帶有間苯二酚類、漆酚，當摘下芒果時汁液會殘留在外皮，有些人會對汁液過敏，碰了之後皮膚會有過敏反應導致皮膚有紅腫發癢的狀況，因此覺得芒果對皮膚不好；有些人則對芒果過敏，食用後會跟人體的e型免疫球蛋白結合並產生組織胺，出現蕁麻疹的反應。不過，上述都不是造成芒果有毒性的原因，林惠敏強調，在營養學角度上，芒果在水果界是熱量相當高的水果，以甜度最高的愛文芒果來說，吃一顆200克的愛文，就可以攝取190大卡的熱量。此外，芒果的維生素Ａ營養含量很高，可以促進人體上皮組織的完整度、皮膚的完整性、提升免疫功能並避免一些病毒感染風險；吃一顆芒果也可以攝取到大概40~50毫克的維生素Ｃ，對保養皮膚是有好處的。芒果適合需要增加體重、成長、發育的民眾，林惠敏提醒，若是食慾不好虛弱的長者、成長發育中的幼兒或青壯年期，一次吃一顆芒果都是適合的會比食用一些飲料、甜點的熱量都低，還可以獲取更多營養素。不過， 糖尿病患者、3酸甘油酯過高、BMI超過27以上的肥胖病患則需要控制數量。 荔枝不宜吃太多　6顆即可補充40～50毫克維生素C 林惠敏指出，在西方營養學上面沒有「上火」這個說法，荔枝屬於比較溫熱的食物，熱量也是高的，只要吃6顆荔枝就可以吃到80大卡。民眾通常購買荔枝時普遍會一次選購2至5斤，加上荔枝很好入口，導致容易攝取過量。荔枝的維生素C很高，只要吃6顆荔枝就可以補充40到50毫克的維生素C，林惠敏補充，荔枝的鎂離子含量也較其他水果高，適合大量運動後補充電解質、心臟疾病以及虛弱的長者。此外，荔枝也能保護人體細胞，避免身體氧化。林惠敏也提醒，荔枝、芒果一樣都屬於高熱量的水果，所以糖尿病、肥胖、高3酸甘油酯血等患者要控制份量；已經在洗腎的腎友們，若要控制鉀離子的病人也不能吃太多。 西瓜為「高升糖」水果！糖尿病患者可食用「靠近白色的果肉」 西瓜的水分含量非常高，100公克的西瓜只有46大卡的熱量，林惠敏建議，一次的份量用家中的食用碗盛，大概在180克到190克左右。西瓜有個很特別的成份「瓜氨酸」可以在運動過後放鬆血管、降低血壓，適合運動員、大量運動後補充水分、鉀離子，並攝取瓜氨酸讓肌肉得到舒緩。此外，西瓜的中的茄紅素也有保護攝護腺癌、心臟血管的安全與功能性。林惠敏也提醒，西瓜也是高升糖食物，夏季天氣炎熱很多糖尿病友容易服用西瓜過量，建議病友們吃西瓜時吃越靠近白色的部分，糖分就沒那麼高，不要去吃到中間最甜的部分。最後，林惠敏呼籲，夏天天氣炎熱，夏季水果甜度都偏高，加上水果在收採完後沒有拿去冰箱冰會繼續成熟，導致夏季時民眾容易攝取水果過量，提醒民眾要注意水果保存切勿一次過量攝取。

利用特定節氣，將中藥敷貼於特定穴位，是中醫治療慢性呼吸系統疾病的方式，歷史悠久。健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw「三伏貼」記載於清朝張潞所著之《張氏醫通》，是傳統醫學內病外治的保養方法，屬於中醫天灸療法的一種，主要是利用在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼來治療慢性疾病，是中醫治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一，已有悠久之歷史。 年度最熱期間　陽氣旺、能量充足、代謝加快 三伏天是在什麼時候呢？安南醫院中醫部主任黃升騰醫師表示，依照每年農民曆上記載之節氣與天干紀日加以計算，從每年「夏至」後開始算起的第三個庚日、第四個庚日及「立秋」後的第一個庚日。今年的夏至為111年6月21日，立秋為111年8月7日，因此，本院今年三伏日期為111年7月16日、7月26日及8月15日。在夏至過後三伏日期間，通常是整年度天氣最熱的時候，在這段期間日出較早、日落較晚，天地間的陽氣相對處於高點，中醫強調人和大自然是互相呼應的，所以在這段期間人們常感到身體的能量充足、活動力上升、血液循環加快、毛孔開泄，身體處於一種相對高代謝狀態，也是人體陽氣最旺盛的時候。 辛散溫熱藥材敷貼穴位　提振揚棄、增強抗病力 黃升騰主任指出，若能在這段期間利用辛散溫熱中藥敷貼於穴位，補充與激發人體的陽氣，藉由穴位及經絡走向和特性，一方面趨除寒邪，一方面提高身體抗病力。針對虛寒性體質或寒濕久留的人，可以提振陽氣、溫通陽氣，加強驅除寒濕邪氣、增強身體抗病能力。可緩解過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、寒性風濕性關節痛、慢性腹瀉、遺精、遺尿等，另外，容易反覆感冒的小朋友也適合穴位敷貼。穴位貼敷治療方法簡便，無毒副作用，易被小朋友接受。要注意的是，孕婦、兩歲以下小孩、嚴重心肺功能不足，皮膚敏感易大量起泡者，發燒和咽喉發炎者，並不適合此法；治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用。三伏貼後應注意事項：敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性的食物，以免影響治療的效果。若皮膚起紅腫、搔癢立刻撕下藥餅，並塗擦適當之消炎藥膏。今年夏季三伏天灸的日期為：初伏：111年7月15日～111年7月25日，中伏：111年7月26日～110年8月14日，末伏：111年8月15日～110年8月24日。若無法配合上述三個時段，亦可在三伏日期間(111/7/16~111/8/24)，每隔7～10天，連續3～4次的敷貼，仍有一定的療效。