爆紅的劉亦菲減肥法效果超神?醫警示:極端飲食法風險高

知名YouTuber「蒼藍鴿」(吳其穎)強調,劉亦菲「五日輕斷食減肥法」屬於極端的飲食方式,長期實行恐對健康造成巨大負擔。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者林怡亭報導 中國知名女星劉亦菲近期因主演《玫瑰的故事》人氣再度攀升,同時她的「五日輕斷食減肥法」也在網路上廣為盛傳,吸引不少人嘗試。該減肥法主要是將飲食分為五天,且每天僅能攝取特定類型的食物。不過,知名YouTuber「蒼藍鴿」(吳其穎)表示,這樣單一且極低熱量的飲食模式,可能對健康造成嚴重損害,建議民眾三思而後行。 明星減肥法五日就可瘦身?須當心營養攝取不均衡 劉亦菲「五日輕斷食減肥法」的飲食模式就是,第一天為「蛋斷日」只能吃蛋,第二天為「液斷日」只喝無糖飲品,第三天為「肉斷日」只能吃肉,週四「果斷日」僅可攝取低糖水果,第五天則是「菜斷日」只能吃青菜。這樣的飲食安排看似簡單易行,不過蒼藍鴿解釋,該飲食法每天攝取的熱量會被限制在極低的範圍內,甚至可能低於500大卡。長期食用下來,不僅容易造成營養不足,也會對身體機能產生多方面的壓力。 減重捷徑還是健康隱憂?蒼藍鴿:只建議必要時短期使用 究竟這樣的飲食方式是否能夠減重?蒼藍鴿表示,劉亦菲減肥法確實可以在短期內帶來體重快速下降的效果,對於需要在短時間內,例如拍攝婚紗或參加重要場合的人,可能有助於臨時達到目標。不過,他並不建議在日常或長時間執行這樣的飲食計畫,如果超過一至兩週,健康風險將會大幅上升。 瘦身代價高昂!長期實行恐掉肌肉傷器官 事實上,在短期內可以看到體重下降的成果,其實大多是來自水分與肌肉流失,而非脂肪燃燒。因此,蒼藍鴿也提到,如果長期實施劉亦菲的「五日輕斷食減肥法」,容易導致營養攝取不均衡,除了缺乏必要的三大營養素、膳食纖維、礦物質、維生素外。當熱量攝取不足時,身體會優先分解肌肉來獲取能量,導致肌肉量減少,甚至對身體造成更深遠的損害,影響重要器官的運作或器官功能受損等。 減重應以健康為本!切勿犧牲健康換取速效 減重是一個需要耐心與毅力的過程,且應以長期健康為目標,任何過於激進的飲食方式都可能會對健康帶來風險。民眾應選擇符合自身需求且對健康有益的方法,才能真正實現健康減重的目標。建議以均衡的飲食計畫,並配合定期與定量的運動習慣,才能達到持久的體態管理效果,切勿因為追求快速效果而付出沉重的健康代價。

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桃園煉油廠前進八德教養院 副廠長王金昌扮聖誕老人送幸福

桃煉廠前往八德教養院永豐院區舉辦溫馨的聖誕慶生會。(圖/桃煉廠提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者諶志明 歲末寒冬,愛心不打烊。台灣中油公司桃園煉油廠秉持著「取之於社會,用之於社會」的精神,於日前由副廠長王金昌率領桃煉廠愛心會志工團隊,前往八德教養院永豐院區舉辦溫馨的聖誕慶生會,與院生們一同歡度佳節,傳遞愛與關懷。 桃煉廠提及,八德教養院自29年成立以來,長期致力於身心障礙者的安置與教養服務,肩負起減輕身心障礙家庭負擔的重責大任。目前院內照顧131位身心障礙院生,其中不乏無家可歸者,亟需社會各界伸出援手,給予他們溫暖與支持。為響應八德教養院的服務宗旨,桃煉廠特別準備了中油最新研發生技產品洗髮露及沐浴露,作為聖誕禮物贈送給院生。活動現場,桃煉廠愛心志工們更帶領院生們一同玩團康遊戲,歡笑聲此起彼落。活動高潮,則由王金昌化身為聖誕老公公,親手將精心準備的聖誕小禮物分送給每一位院生,看著他們臉上洋溢著滿足的笑容,在場所有人都感受到滿滿的幸福與溫馨。 八德教養院長期致力於身心障礙者的安置與教養服務,肩負起減輕身心障礙家庭負擔的重責大任。(圖/桃煉廠提供) 王金昌表示,「非常榮幸能參與八德教養院的聖誕慶生會,看到院生們開心的笑容,讓我深受感動。中油身為國營事業,除了追求營運績效,更肩負著企業社會責任。未來,桃廠將持續投入社會公益活動,以實際行動關懷弱勢族群,善盡企業的社會責任。」 桃煉廠副廠長王金昌化身為聖誕老公公,親手將精心準備的聖誕小禮物分送給每一位院生。(圖/桃煉廠提供) 桃煉廠強調,該廠將本著ESG「環境、社會、公司治理」及永續發展的精神,持續投入社會公益活動,關懷弱勢族群。誠摯邀請社會大眾一同加入愛心行列,共同為社會注入更多溫暖與希望。

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身體毛病不斷?營養師建議補足「酵素」與「抗氧化」防線 遠離健康危機

營養師陳品言建議,日常補充天然高活性酵素,可強化抗氧化防線,為健康打下穩固基礎。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者張慈恩報導 隨著年齡增長,體內酵素逐漸減少,導致修復力和新陳代謝下降。同時,自由基(ROS)引發的氧化壓力失衡,可能引起糖尿病、免疫疾病及各種炎症等健康問題。營養師陳品言建議「要遠離這些健康危機,補充天然的抗氧化物是關鍵。青木瓜酵素因其高活性與天然的抗氧化能力,是對抗自由基、守護健康的好夥伴!」 一、什麼是自由基?為何要調節它? 自由基是體內氧分子不完全代謝的產物。在正常水平下,自由基有助於細胞信號傳遞,維持身體機能。然而,當自由基過量時,會攻擊細胞中的蛋白質、DNA及脂肪,導致細胞損傷並引發炎症與疾病,如糖尿病、腸炎和骨關節炎等。研究顯示,維持體內自由基的平衡,有助於保護身體免受損害,保持健康。 那麼,缺乏酵素與自由基失衡究竟會帶來哪些健康問題呢? 二、缺乏「酵素」與哪些疾病有關? 當身體長期處於高氧化壓力和自由基失衡的情況下,容易引發以下健康問題: 糖尿病:自由基會引起慢性發炎,損害胰島細胞功能,使血糖控制變得困難。 免疫問題:自由基傷害免疫細胞,讓身體抵抗病原菌的能力下降,甚至可能讓免疫系統攻擊健康細胞。 腸道疾病:如炎症性腸病,自由基會損害腸道細胞,導致腸道問題加重。 骨關節炎:自由基會損害軟骨細胞,加速關節退化,引發疼痛與發炎。 既然這些健康問題與自由基息息相關,補充青木瓜酵素又是如何發揮作用的呢? 三、青木瓜酵素如何調節自由基? 提升「抗氧化」防線! 營養師陳品言指出,青木瓜在1到1.5個月大時,含有最多的木瓜酵素(酶)。經過低溫發酵與乾燥處理後,每3克青木瓜酵素可提供高達18,000,000單位的活性酵素。 這些活性酵素能有效加速清除體內的自由基,提升抗氧化能力。簡單來說,酵素就像天然的抗氧化劑,能將有害的自由基轉化為無害物質,同時啟動細胞內的抗氧化系統,有效幫助減少發炎反應,維護身體健康。 四、選對「青木瓜酵素」,健康更給力! 青木瓜酵素是大自然送給我們的健康禮物,富含高活性的酵素,能幫助身體調節自由基,減少發炎,提升健康。不過,營養師陳品言提醒,選購酵素產品時要注意以下重點: 高活性單位:選擇標示高活性酵素單位的產品,效果更好。 有機認證:確保青木瓜來源有機純淨,無農藥殘留。 無添加物:避免含有不必要的化學添加物,讓健康更有保障。 青木瓜酵素,高活性、天然純淨,是你守護健康的最佳選擇!從今天開始,補足抗氧化防線,讓健康更有保障!

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感冒久不癒?當心是氣喘!醫:提醒患者進行過敏原檢測並對症治療

中國醫藥大學附設醫院胸腔科杭良文醫師提醒,氣喘患者在秋冬時節務必多加留意身體狀況、配合醫囑穩定治療。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者林韋彤報導 不少人常於換季時會出現「喘、悶、咳」等症狀,第一時間都將其視為一般感冒處理。然許多人症狀卻持續維持數月,就醫檢查才發現其實是氣喘,讓自己在危機四伏的過敏原環境中卻不自知。氣喘若未妥善治療,可能讓原本輕度氣喘轉為嚴重氣喘,造成治療困難,屆時可能就須住院接受治療,使用類固醇及更高階的藥物才得以控制病況,深陷氣喘惡性循環,並引發致急性發作威脅。 環境3大問題誘發氣喘 不處理恐致不可逆後果 根據統計,全台200萬名氣喘患者中約有4%屬於嚴重型,其中多為過敏性。中國醫藥大學附設醫院胸腔科杭良文醫師指出,飲食過敏一般民眾較能自主留意、掌握,最難避開其實是環境。臨床上,氣喘發作多是吸入型過敏所引起,主要受溫度、濕度與空氣污染這3件事影響最大,也是時常被忽略的過敏原。尤其冬季到來,冷空氣會刺激人體的副交感神經系統 ,進而引發呼吸道的發炎反應,包含氣喘、肺炎和流感等疾病在這個季節最為常見;此外,東北季風也恐加重空氣中的PM2.5的濃度 ,對台灣氣喘患者而言更是一大威脅 。 如果這些過敏原長期留在體內,沒經過處理, 就像埋了一顆不定時炸彈在體內。杭良文醫師以傷口結痂做為比喻,當呼吸道出現傷口沒有癒合,經年累月累積傷害,氣道結痂就會愈來愈厚,使得氣道硬化,便更容易引起急性惡化的風險,進而造成不可逆的肺功能傷害,影響身體健康程度甚鉅。 IgE過敏原檢測 協助氣喘病人揪出過敏原 若遲遲找不到誘發氣喘的元凶,杭良文醫師建議,可考慮做IgE過敏檢測。杭良文醫師說明,一般醫師會依據臨床症狀表現給予檢測建議,尤其對於年輕、控制不佳者等族群,建議可與醫師討論進行過敏原檢測找出病根,作為未來治療指引參考。 治療嚴重型氣喘 需對症下藥 氣喘若聽從醫囑穩定用藥,發作頻率與嚴重度都可以穩定降低。杭良文醫師強調,輕度的氣喘病人使用吸入型類固醇加支氣管擴張劑的組合治療,就能達到良好的控制效果;而嚴重型氣喘病人需要使用到類固醇加上兩種擴張劑治療,或合併其他藥物治療;倘若在使用這些藥物後仍控制不理想,則可由醫師評估,確認是否需使用進階治療選擇,如抗IgE、抗IL-5或抗 IL-5受體以及抗IL-4α受體等生物製劑控制病況,減緩急性惡化風險與發作頻率。 杭良文醫師分享,曾有一名病人已經高齡78歲,原本就有嚴重氣喘,加上肺功能不佳。病人經IgE檢測後找出誘發氣喘的過敏原,並在醫師評估建議下積極治療,迄今18年,未再發生急性惡化,甚至不再發作,目前病況也穩定控制中。 氣喘錯誤迷思多 出現疑似症狀快就醫 杭良文醫師指出,目前民眾對於氣喘仍存在許多錯誤的觀念,例如「以為氣喘有一天會好」、「覺得不是氣喘是感冒」、「只會發生在秋冬」等,因此許多人會透過運動、飲食、調整生活習慣等,增進免疫功能,改善呼吸道症狀。杭良文醫師強調,這些作為都只是治標不治本,還是需要藉由藥物控制,才能避免氣喘造成全身性的健康傷害。值得注意的是,抽菸、肥胖、生活作息不正常,都可能促使氣喘提早發生,且氣喘的發生與遺傳也有關係,若父母當中任一方具有過敏體質,小孩就容易得到遺傳,而成為過敏兒,使得罹患氣喘的機率比一般人還高。 最後,杭良文醫師提醒,如果常在清晨、夜間咳嗽,或久咳不癒超過3個月、走路會喘等,都有可能是氣喘所致,務必要盡速就醫診斷,以利及早發現疾病,避免錯過治療的最佳時機! *以上衛教資訊由台灣諾華協助提供。

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眼周細紋透露年齡?醫曝三種方式有感淡化!

知名YouTuber「蒼藍鴿」(吳其穎)指出,現在已有多項醫美可以改善眼周細紋問題,包含肉毒桿菌素、電波療法,還有施打膠原蛋白增生劑等。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者林怡亭報導 隨著年齡增長,笑容帶出的魚尾紋與眼下細紋,成為透露年齡的線索,也因此眼周細紋是許多人相當困擾的肌膚老化問題之一。不過,隨著醫美的進步,改善眼周老態問題已不再是難題,包含侵入式與非侵入式的療法,都能針對不同類型的細紋與個人需求,改善眼紋困擾。 改善動態紋的首選療法?肉毒桿菌素可放鬆眼輪匝肌 對於如何有效改善眼周細紋,知名YouTuber「蒼藍鴿」(吳其穎)分享肉毒桿菌素、電波療法以及施打膠原蛋白增生劑等三種方式,並指出肉毒桿菌素是最重要且有效的第一選擇。他解釋,動態紋的形成多與眼輪匝肌的頻繁收縮有關,特別是在微笑時,眼周肌肉的用力會使細紋加深。如果這些肌肉沒有適當地放鬆,即使透過其他方法來刺激膠原蛋白生成,效果也可能有限。因此,施打肉毒桿菌素能有效放鬆眼輪匝肌,減少動態紋的出現,讓眼周肌膚看起來更加平滑。 告別靜態紋!非侵入式電波療法改善眼周細紋困擾 而除了肉毒桿菌素,針對靜態紋,也就是不因表情變化而消失的細紋,蒼藍鴿指出可以使用相對溫和且非侵入式的電波療法,適合害怕針劑或不希望有恢復期的客群。他解釋,電波技術能針對眼周較薄的皮膚層進行加熱,刺激真皮層及皮下組織內的膠原蛋白增生,讓眼周肌膚變得更加緊緻且富有彈性,有效改善靜態紋的形成。 填補細紋還可改善膚質?蒼藍鴿解析膠原蛋白增生劑優勢 當然,如果想要更深層修復的效果,蒼藍鴿指出,也可選擇微侵入式的注射膠原蛋白增生劑,促發膠原蛋白的自然生成。他分享一名實際案例,一位女性客戶因眼周細紋困擾多年,在接受小分子的膠原蛋白增生劑的注射後,僅短短數週,眼周細紋就有顯著改善。而施打膠原蛋白增生劑的優勢在於,它不僅當下有直接撫平靜態紋的效果,之後還能持續刺激肌膚自行生成膠原蛋白,提升膚質的彈性與平滑度,術後效果一舉兩得。 醫美治療選擇多元!眼周老化問題有解! 在現代追求「美」的時代,醫美技術的進步已讓許多人可以找回自信且理想的自己。也因此,無論是解決眼周動態紋,還是深層修復靜態紋,現在都有多樣的治療方式供大眾選擇,蒼藍鴿補充道,「無論是肉毒桿菌素、電波療法,還是透過施打膠原蛋白增生劑,都是可靠且有效改善眼紋的方式。」不過,也建議在接受相關療程前,還是需根據個人需求與專業的診斷後再進行,才能安全且有效地達到理想效果。

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到桃園龍潭大池跨年 300秒絢麗煙火迎接2025

桃園市府跨局處於龍潭區著名觀光景點「龍潭大池」舉辦一場精彩壯麗的「2025龍潭大池跨年煙火音樂會」。(圖/文化局提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者黃雅蘭 來到2024年的尾聲,桃園市文化局、觀光旅遊局、客家事務局、青年事務局與龍潭區公所共同於今年的最後一天12月31日於龍潭區著名觀光景點「龍潭大池」舉辦一場精彩壯麗的「2025龍潭大池跨年煙火音樂會」,並在今年的最後一刻,綻放「長達300秒」的煙火,點亮龍潭夜空,燦爛迎接嶄新的一年,民眾亦可藉著跨年晚會,夜間走訪龍潭,感受不同的聲光魅力。 文化局介紹,今年跨年活動自12月31日午後拉開序幕,以「龍潭大池西岸水上舞台」為系列表演平台,各類演出團體輪番上陣,帶來如同花火般絢麗閃耀的藝術饗宴。下午3時起,文化局主辦的「火光幻影秀」,邀請到優秀演藝團隊「驚天魔術特技團」帶來結合大型幻術、互動與刺激的魔術特技秀,緊接著由最火熱的「即將成真火舞團」以龍潭大池的水景為背景,搭配火舞勾勒出水火同源美景,帶給民眾不同的視覺經驗。 以「龍潭大池西岸水上舞台」為系列表演平台,各類演出團體輪番上陣,帶來如同花火般絢麗閃耀的藝術饗宴。(圖/文化局提供) 文化局表示,晚間7時則由客家局「嗨客慶新年」登場,以在地龍潭樂活排舞班、龍潭晨間活力排舞班與莉西雅舞團優美的舞姿開場,再由致力呈現台灣客家音樂獨特性的謝宇威樂團,以傳統台灣歌謠改編曲及現代創作音樂,別具特色;青年局將於晚間9時推出壓軸節目「好young show time夜」,以支持校園社團及青年展演為核心,邀請桃園星人秀的高中職學生優秀歌手、熱舞團體、樂團以及桃市校園嘻哈研究社、韓舞社接力出演,以年輕的活力與熱情,陪伴現場民眾一起倒數,在璀璨的煙火中迎接新的開始。 文化局提及,推薦民眾在等待跨年演出時,可至龍潭大池周邊的觀光景點,如台灣客家茶文化館、台灣文學之母鍾肇政的故居及龍元宮商圈等地走訪,體驗在地美食的同時,也探詢當地的草根記憶。更多「2025龍潭大池跨年煙火音樂會」活動詳情,可至文化局官網或「桃演本舖」臉書查詢。

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盛群盃創意大賽吸引逾百支隊伍參賽 中原大學橫掃6大獎

中原大學於全國盛群盃創意大賽四連霸,展現學校跨領域整合實力。(圖/中原大學提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者諶志明 第十九屆盛群盃HOLTEK MCU創意大賽日前於南臺科技大學舉行,吸引全國百餘支隊伍參賽,展現學界科技創新實力。由盛群半導體與中華倍創STEAM教育發展協會主辦,賽事設有創意產品設計、智慧創新應用與智慧控制應用三大主題,鼓勵學生運用微控制器技術,推動智慧科技創新發展。中原大學在此次大賽中表現亮眼,三支參賽隊伍橫掃6項大獎,包括1金、1銀、1傑出獎及3項企業專業獎,成績斐然。其中,「金零寶可夢 2.0」團隊勇奪創意產品設計組金牌,締造四連霸佳績,展現學校跨領域整合實力。 中原大學表示,金牌作品「金零寶可夢 2.0」由電機系老師廖裕評與商設系老師施昌甫共同指導,結合六位學生的創意與技術實力完成。團隊以解決廟宇紙錢燃燒所造成的環境污染為發想,設計出一款兼具環保與文化傳承的電子金爐。該產品採用中華倍創提供的MCU主控板與模組,具備AR互動功能,並能模擬火焰、燈光與煙霧效果。外觀設計以黑金配色為主,呈現簡約典雅的現代風格,讓傳統物件散發全新生命力。 中原大學電機系老師廖裕評(圖左2)與商設系施昌甫(右1)共同指導,連4年榮獲創意產品設計金牌。(圖/中原大學提供) 中原大學提到,「金零寶可夢2.0」團隊同時斬獲欣宏電子「無線創意應用獎」第一名。電機三學生張凱妮表示,從構想到作品完成,團隊運用所學,克服重重技術挑戰,過程中收穫良多。這次比賽不僅磨練團隊的專業技能,更拓展了視野,激發對未來創新與探索的熱情。 中原團隊設計電子金爐,結合環保理念與文化傳承,解決紙錢燃燒污染問題。(圖/中原大學提供) 中原大學提及,另一支由電機系與商設系組成的團隊以「智能隨行機器寵物」拿下銀牌及優方科技「人機介面應用獎」第二名。該作品以長者的日常需求為出發點,設計出具備拾取物品、自動跟隨及語音互動功能的智能機器人,造型以象徵長壽的玄武為靈感,兼具實用性與文化意涵。電機四陳皓揚表示,「這次跨領域合作教會我們融合專業知識,共同實現目標,累積寶貴經驗。」 「智能隨行機器寵物」針對長者需求設計,歷經改良與優化具備拾取物品、自動跟隨與語音互動功能。(圖/中原大學提供) 此外,中原大學表示,由電機系碩士生謝名宥與李佳仲以「智慧節能導覽機器人」榮獲智慧創新應用組的傑出獎及安富利科技「創意車載設計暨智慧儲能應用獎」第一名。該機器人結合光感測模組與溫濕度偵測功能,搭載太陽能供電系統,能根據環境條件自主行動並降低火災風險。 中原學生發揮所學,智慧節能導覽機器人搭載太陽能系統,能自主調節行動,降低火災風險。(圖/中原大學提供) 中原大學提到,該校此次在競賽中成果豐碩,展現學校重視跨領域合作的優異實力。電機系與商設系攜手合作,將技術與設計巧妙融合,創造出多項兼具創新與市場潛力的優秀作品。商設系四年級學生盧奕安提到,「這次的合作不僅讓我充分發揮溝通與整合的能力,更成功將傳統文化與現代科技相結合,創造出耳目一新的創新體驗。」 商設系指導老師施昌甫指出,在當前科技快速變化的時代,設計與機電的整合越顯重要。學生在這樣的平台上進行合作,不僅學習到跨領域溝通、系統整合與實務解決問題的專業技能,也累積實戰經驗,培養產品開發、團隊協作與市場需求分析的能力,這些都為未來進入科技產業、產品設計領域或創業奠定了基礎。 中原大學電機系老師廖裕評感謝各方的支持並表示,「學生們的傑出表現體現了學校在跨領域合作及實作導向教學上的努力。我們期待未來能培育出更多兼具創意與實力的人才,為智慧科技與環保永續做出更大的貢獻。」 中原大學表示,盛群盃創意大賽為學生提供一個將創意化為現實的舞台,也促進產學界的緊密連結。中原大學的亮眼表現,不僅展示了教育實力,更展現出青年學子對未來科技創新的無限可能性。

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防範一氧化碳中毒 桃消龜山分隊強化學童防災觀念

龜山分隊舉辦聖誕節宣導活動。(圖/龜山分隊提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者諶志明 桃園市消防局龜山分隊為加強幼兒園小朋友的防火防災觀念,落實防災教育向下扎根,於今(25)日上午在龜山分隊駐地舉辦聖誕節宣導活動,讓欣興幼兒園小朋友與老師、家長了解防震、避難逃生、防範一氧化碳中毒等觀念,還有進行射水體驗、消防車輛器材介紹、小小消防衣體驗等等,讓小朋友們玩得不亦樂乎。 龜山分隊表示,此次宣導活動充滿濃濃聖誕節氣氛,消防隊早已布置好聖誕節裝飾,由欣興幼兒園唱完聖誕歌報完佳音後,接著由消防員主講防震知識,並讓小朋友實際演練「趴下、掩護、穩住」、以及避難逃生「小火快逃,大火關門」及防範一氧化碳中毒等知識;「射水體驗」讓小朋友實際使用水帶加瞄子,體驗消防人員滅火動作;「消防車輛器材介紹」則是帶領師生認識救護車、消防車的功用及車上器材,以及各式車輛出勤時機;「小小消防衣體驗」給予小朋友穿上消防衣拿上消防人員救災器材,體驗一日消防員等等;結束後還有小禮物能拿,消防員化身聖誕老公公,帶給小朋友們一個溫馨又充實的上午。 學童體驗一日消防員。(圖/龜山分隊提供) 龜山分隊長黃章瑋說,天氣逐漸轉涼,也將進入一氧化碳中毒高峰期,希望藉由辦理此次聖誕節宣導活動,提升小朋友的學習意願,讓師生及家長審視居家安全,並將防火防災種子向下紮根;同時也提醒自明年元旦起,消防局也開始受理低、中低收入戶燃氣熱水器遷移或更換補助申請,每戶最高可補助1萬2000元,至額滿為止;至於一般戶的補助,則從3月1日起受理申請,名額將視低、中低收入戶申請狀況調整,歡迎符合補助資格的桃園市民洽詢當地消防分隊,一同防範一氧化碳中毒,打造安全的居家環境。

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男子血液浮一層油!健檢發現「乳糜血」險釀胰臟炎

診所主治醫師王德生為病患解說適當的治療安排 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者張慈恩報導 一名40多歲男子長期出入應酬場所,一天至少喝掉一瓶威士忌,加上作息不規律,經健康檢查後發現三酸甘油脂高達3000多mg/dl,甚至出現「乳糜血」,也就是血液中充滿脂質!不僅影響健康,更可能導致胰臟炎等嚴重疾病。經診所王德生醫師綜合評估後,安排進一步的影像學檢查及相關傳統的藥物治療外,並提供血液淨化療程與客製化營養點滴治療,以幫助男子改善代謝問題並輔助身體修復。 給身體一次「大掃除」 洗腎和血液淨化大不同 王德生醫師解釋,許多民眾會誤以為洗腎和血液淨化是同一件事。事實上,這兩種療法都是醫療上用來清除體內代謝廢物和毒素的技術,但原理、適用對象及治療目的有所不同: 洗腎: 主要目的是模擬腎臟的功能,幫助無法正常排出代謝廢物的腎臟病患者清除體內的廢物、水分及電解質。適用對象多數為慢性腎衰竭或急性腎功能衰竭患者,腎臟無法正常運作時需要進行洗腎來維持生命。患者的血液透過透析的儀器進行過濾,將廢物、過多的水分和毒素去除,然後將過濾後的血液返回體內。治療頻率,通常每週需進行2至3次,每次約4小時。 血液淨化: 主要目的是針對血液中的特定成分,如過高的膽固醇、三酸甘油脂或其他有害物質,進行分離和濾除。適用於高三酸甘油脂症、乳糜血、某些自體免疫疾病(如:重症肌無力)、代謝症候群,以及需要改善代謝功能的健康或亞健康人群。原理是將血液分離成血球和血漿兩部分,血球會直接回輸體內,而血漿經過多層濾芯過濾後,將脂質和特定代謝廢物去除。治療頻率通常不需要頻繁進行,每3到6個月進行一次即可,一次約1.5至2小時。 搭配客製化營養點滴 輔助身體恢復健康 王德生醫師補充,除了血液淨化,也可以搭配客製化營養點滴,補充電解質、微量元素及維生素,例如:高劑量維生素C,可增強抗氧化能力,促進代謝並緩解疲勞。此外,客製化點滴也針對慢性疲勞、代謝機能失調、經前症候群等提供輔助改善,對於長期缺乏特定營養素或用藥後營養素流失的個案,能有效中斷惡性循環,恢復身體活力。 針對三酸甘油脂過高的患者,在天冷的季節更應該注意,醫師建議飲食需注意選擇優質油脂,少攝取精緻糖類與澱粉,並避免重口味下酒菜如炸物或高脂肪補品。同時,增加蔬菜攝取可幫助腸胃蠕動及代謝,還要搭配規律運動與充足睡眠,才能真正改善健康狀況。 王德生醫師特別提醒,疾病的進展往往緩慢,若能及早採取適當的醫療介入,搭配健康生活習慣,有機會恢復身體健康,提升生活品質。

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小傷口大學問!掌握癒合關鍵不留痕!

吳亭蓁醫師指出,肌肽能減少傷口紅腫發炎,促進快速癒合並降低疤痕風險,是傷口處理的重要關鍵。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者王冠廷報導 小琦在廚房準備晚餐時,不小心被刀割傷了手指,儘管當下傷口不大、血也很快地止住,但幾天後傷口開始紅腫滲液;她嘗試到藥房購買藥膏處理包紮,情況卻遲遲沒有改善。甚至傷口周圍開始出現疼痛發熱。焦慮的小琦前往診所求助,醫師診斷是因細菌感染而引起,並立即幫她進行清創與換藥;在專業治療下,傷口迅速癒合,這才讓小琦意識到,竟是自己忽略了許多關鍵細節! 或許不少人跟小琦一樣,總以為能憑藉過往經驗,認為小傷口簡單消毒包紮就能解決,卻不知傷口癒合的速度與與正確處理方式密切相關,不當處理不僅可能延長癒合時間,還可能引發嚴重併發症。 破解護理迷思!濕度成癒合關鍵 吳國君骨外科診所副院長吳亭蓁指出,傷口癒合速度因人而異,正常急性傷口若處理得當,通常在一至三周內會癒合,「若傷口超過三天仍無好轉跡象,最好尋求專業治療。」輕微的割傷或擦傷,若傷口乾淨且未持續出血,可自行處理;但深層傷口或持續出血者,則需即刻就醫進行清創或縫合。 吳亭蓁醫師強調,許多民眾誤以為傷口應避免碰水並保持乾燥結痂。事實上,避免碰水是為了防止傷口感染;早期以為傷口越乾癒合越快,而現代研究顯示,適度濕潤環境更有助於組織修復,「過乾或過濕都可能影響癒合速度,掌握濕度平衡至關重要。」 敷對好料,讓傷口癒合事半功倍! 在換藥過程中,消毒極其關鍵,建議使用優碘及雙氧水等不含酒精類的消毒劑,並以生理食鹽水沖洗傷口,再根據傷口狀況選擇合適的藥膏或敷料覆蓋,保持適度濕潤以促進癒合速度。至於要多久換一次藥?通常建議每天換藥一次為佳,但若傷口分泌物較多或已有滲液時,則需更頻繁地更換敷料,確保傷口的乾淨。 隨著醫療技術進步,敷料的種類日新月異。其中可分為直接接觸傷口的第一層敷料,如抗生素藥膏、凝膠類,以及用於保護傷口的第二層敷料,如人工皮、水凝膠敷料與泡棉敷料等。吳亭蓁副院長說明,根據傷口的癒合階段與深淺程度選擇適合的敷料,能顯著提升癒合的速度。 吳亭蓁副院長表示,部分高效敷料中添加的活性成分如肌肽,能顯著加速癒合。「肌肽是一種天然抗發炎因子,不僅能減少傷口的紅腫與發炎發應,促進傷口快速癒合,同時也能降低癒合後的疤痕形成機率。」專業醫師在傷口癒合中扮演著不可或缺的角色,除了可以精準診斷傷口類型、判斷癒合進程,也可以提供針對性的治療方案與敷料建議。而凝膠敷料因具有高保濕性且包覆力強,比貼片型敷料更能完整覆蓋傷口,並保持適度濕潤。 傷口癒合是一段需要耐心與正確處理的過程,對於難以處理的傷口,應盡快尋求專業醫師協助進行治療為佳,有助於加速癒合,更可有效減少疤痕生成,幫助您重拾健康肌膚。

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