2023-07-31 | 中華日報|中華新聞雲

航運文字 by CDNS E 2023-07-31

全球經濟成長在逆風中緩步成長

記者陳瓊如／台北報導經濟部發佈當前經濟情勢概況，在國外經濟方面，全球經濟成長在逆風中緩步成長，國際預測機構S&P Global 7月18日最新預測，2023年經濟成長率2.4%，與上月持平。觀察主要國家，美國上調0.3個百分點最多，日本上調0.1個百分點次之，新加坡、中國大陸、南韓各下修0.4、0.3、0.1個百分點，歐元區、香港均持平。在國內經濟方面，受全球通膨及升息影響，全球景氣仍舊低迷，產業鏈持續調整庫存，終端市場需求疲軟，我國6月出口及製造業生產指數分別年減23.4%、17.2%。民間消費方面，疫後國內出遊人潮增加、國境解封帶動觀光客回升，加以年中慶及連假集客效應，以及端午連假及謝師宴等聚餐商機，加上天氣炎熱帶動冰飲品需求增加，6月零售業、餐飲業營業額，分別年增13.9%、34.7%。展望未來，雖高效能運算、人工智慧、車用電子等新興科技應用持續擴展，加以下半年消費性電子新品將陸續推出，有助於支撐外銷及挹注製造業生產成長，惟通膨、升息、俄烏戰爭及美中科技戰等不確定因素仍在，加以供應鏈庫存去化速度不一，恐影響外銷及製造業生產表現，後續需持續密切關注，並審慎因應；零售及餐飲業因進入暑假消費旅遊旺季，業者陸續推出新品及掌握消暑商機，加上適逢車商民俗月前銷售衝刺期，營業額可望延續成長態勢。

航運 by CDNS E 2023-07-31

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機場公司舉行攜手相廉性平安全廉潔教育活動寓教於樂向下扎根

桃園國際機場舉辦廉潔教育活動，機場公司副總經理李俊德(中)與參與貴賓及家童合影。(機場公司提供）記者陳瓊如／台北報導桃園機場公司秉持著社會關懷、推廣誠信教育的精神，舉辦「廉潔教育活動」，邀請衛生福利部北區兒童之家的家童參與，以「攜手相廉‧性平安全」為主題，結合性別平等議題及消防體驗，透過寓教於樂方式向下扎根，活動相當熱鬧。本次活動設計「誠信小學堂」、「性平故事屋」等互動闖關遊戲，將宣導內容融入遊戲中，以拼圖、說故事等寓教於樂方式，建立孩童的廉潔誠信價值觀，同時傳遞尊重多元性別及破除性別刻板印象等觀念，並從中建立團隊互助合作的精神。遊戲獲得熱烈迴響，小朋友非常投入且玩得不亦樂乎。此外，機場公司也帶領家童們深入機場消防站進行「打火小英雄」的消防體驗，了解機場消防員工作的內容及辛勞，並提升小朋友的防災意識；透過「航站奇緣」參觀機場各式主題候機室，了解多元的臺灣，整體安排使孩童們留下深刻的印象。桃園國際機場產業發展協會代表出席活動共襄盛舉，機場公司副總經理李俊德表示，未來將持續推廣廉潔、誠信等價值理念，與機場周邊社區共創廉潔家園，並秉持「取之於社會，用之於社會」的精神，透過社會參與活動關懷弱勢團體、友善社區鄰里，持續落實ESG永續治理、企業社會責任等理念，傳遞機場公司的溫暖與愛心。

航運 by CDNS E 2023-07-31

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日本海事協會發布港口國管制年報提升透明度

日本海事協會記者李錫銘／台北報導日本海事協會（ClassNK）發布港口國管制年報。(附圖由日本海事協會提供) 依據日本海事協會發布最新港口國管制年度報告（Annual report on Port State Control），目的是為了提高對港口國管制（PSC）現狀的認識，改善未來的船上維護、檢驗及安全管理系統。其中包括2022年被港口國（PSC）扣留的船舶統計數據和資訊分析，以及PSC發現的缺失。該協會將持續致力於提升PSC相關資訊透明度，並淘汰不符標準之船舶。該年報已公布在該協會網站供下載查閱： https://www.classnk.or.jp/hp/en/info_service/psc/

航運文字 by CDNS E 2023-07-31

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MSC貨櫃船隊運能年增56萬TEU麥司克未增反減

記者李錫銘／台北報導據ALPHALINER市場報告指出，地中海航運(MSC)在全球貨櫃船隊運能排名世界第一，今年以來運能規模增量也是第一。 ALPHALINER數據顯示，MSC今年以來貨櫃船隊運能增加了56.02萬TEU(+12.2%)，同時期的麥司克則未增反減，在主要船公司中墊底，且是今年削減運能最多的船公司。據瞭解，麥司克在2022年將船隊運能減少1.4%之後，2023年上半年繼續出售船舶或終止租賃再次減少2.1%，使得原居市場龍頭的麥司克與MSC運能差距拉大到一百萬TEU。據瞭解，在麥司克前任首席執行長Soren Skou帶領下，該公將其船隊規模目標保持在400至440萬TEU，現任首席執行官柯文勝(Vincent Clerc)亦延續此一政策。麥司克表明其成為一家綜合物流服務提供商目標而不是擴大船隊規模。 ALPHALINER稱，除MSC增量最大之外，三大日本船社合資的ONE今年以來船隊運能規模也增加了7.5%居次，至於HMM與陽明海運今年運能呈現負成長。

校園 by CDNS D 2023-07-31

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〈校園廣角鏡〉南大教育補給站前進七股

南大學生到建功國小舉辦暑期英語營，透過課程活動讓小朋友開口說英文。（南大提供）台南大學執行教育部USR計畫「為偏鄉而教─打造七股偏鄉教育補給站3.0」，由南大教育學系歐陽誾教授帶領南大師資生，日前到七股區建功國小辦理暑期英語營，讓學童大聲說英語。南大表示，此次營隊以英語推廣作為核心目標，結合建功國小特色和當地的魚塭文化，以「塭功吼里聽」作為營隊口號，除了希望能讓學生聽懂上課的英語內容，更期許學生不要害怕表達，能夠將自己心中所想的用英文大聲說出來。此次營隊活動以互動課程為主軸，利用分組競賽的方式，設置獎勵機制，並藉由問答以及互動遊戲，提升學生參與的意願，寓教於樂使學生能夠在快樂友善的環境中學習，提升學習效率。除了英語推廣外，也加入均衡飲食的宣導、教導學生區分六大類食物、運動的益處，並融合日常生活中的休閒活動，利用學校的平板電腦設備資源進行繪畫，激發學生創造力，以及引領學生進行Kahoot遊戲，複習課堂所學內容。小組成員特地採混齡方式分組，因此在各組中可以看到許多高年紀的學生幫助低年級的小朋友，不但使低年級學童更有參與感，也培養高年級學生的責任心，互相協助合作，完成學習目標。此次營隊的輔導老師分別來自南大教育、國文、英文、生態、戲劇等學系的師資生，師資生們透過巧思將自己的專業領域和課程進行結合，讓學生學習內容更加的多元豐富，例如「你在說什麼？」課程活動，戲劇系的師資生帶領學生進行比手畫腳的猜題遊戲，讓學生們透過動腦思考發揮想像力，以肢體語言表達出心中思想，讓學生了解到肢體語言也是情意表達的重要管道。南大歐陽誾教授表示，希望藉由營隊活動，激發孩子們對於英語學習的動力，讓偏鄉擁有更多雙語學習資源，也希望各界能夠更加關注偏鄉教育，並給予支持與協助，讓偏鄉學童能夠擁有更良好的成長環境。（記者施春瑛）

健康 by CDNS V 2023-07-31

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早餐吃黃豆製品攝取完全蛋白質

黃豆製品是植物性蛋白質中少見的「完全蛋白質」，其所含的蛋白質能被人體完整吸收利用。（記者湯朝村翻攝) 記者湯朝村∕嘉義報導您吃對蛋白質了嗎？嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜在社群網頁發文表示，國人每日所需蛋白質達標，但早餐蛋白質偏少，且來源多為脂肪含量高的紅肉、炸物。她建議，多選擇海鮮等低脂肪蛋白，或可利用植物性蛋白質來取代動物性蛋白質，豆類製品就是好選擇，其中又以豆漿、嫩豆腐、板豆腐為減重聖品。安欣瑜表示，60公斤的人每天約需66克的蛋白質，腎功能正常的中老年人若要預防肌少症的話，則需要72-90克蛋白質。多數飲食指南中「一份蛋白質」約是7克，相當於一顆蛋、半盒嫩豆腐、一杯240毫升豆漿。而肉類要吃到一份蛋白質，約1兩重，相當於小拇指厚度、半個掌心或3根手指寬度。但平均分散在一天3-4餐攝取效果最佳。一餐吃大量，多餘蛋白質無法吸收，只會變成熱量或代謝廢物。根據國民營養健康調查，各年齡蛋白質攝取皆有達基本，但三餐不均，早餐蛋白質偏少。且便當常見之香腸、炸雞翅、炸雞排等蛋白質脂肪含量過高。應注意早餐的蛋白質攝取量，一顆蛋絕對不夠；另可多選擇小卷、章魚、鮑魚或蝦類等低脂肪蛋白，也符合地中海飲食重點。安欣瑜表示，若是海鮮太貴無法常吃，「豆類製品」是個更聰明、便宜健康的好選擇。尤其是黃豆製品，是植物性蛋白質中少見的「完全蛋白質」，所含的蛋白質能被人體完整吸收利用，包括豆漿、嫩豆腐、傳統市場常見的板豆腐等。 2020年《美國醫學會雜誌》所發表的一項大型研究結果指出，將飲食中20%的動物性蛋白質換成植物性蛋白質，能降低10%死亡率。其中，豆漿、嫩豆腐、板豆腐熱量密度低，為減重聖品。

健康 by CDNS V 2023-07-31

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刮痧宜適度糖友/高血壓避免

天氣炎熱，部分民眾會以刮痧、拔罐去除暑氣，麻豆新樓醫院中醫師黃書澐提醒，要適度使用。（院方提供）記者盧萍珊∕麻豆報導天氣熱，不少民眾會以刮痧、拔罐去除暑氣，麻豆新樓醫院中醫師黃書澐指出，並非每個中暑病人都適合刮痧、拔罐，儘管不是侵入性治療，但執行的方式有所講究，千萬不要過度使用，才能緩解不適。黃書澐提醒，中暑常會大量流汗、倦怠全身無力、頭暈或頭痛、說話易喘，甚至血壓降低，雖然中心體溫還沒有高到40度，但體溫開始上升，很可能是熱衰竭，如有中暑症狀，民眾應立即停下原本進行的活動、工作，移動到陰涼處，以濕毛巾降溫，補充含電解質的水分。黃書澐說，中暑症狀稍微緩解後，若人有些疲倦，稍微有點頭暈頭痛想吐，可使用刮痧或拔罐是緩解不適，通常會選用氣血多的膀胱經循行部位來疏散暑熱。民眾在家中使用拔罐器時，注意不要過度，只要稍微有微血管破裂的出血點就可以了。另可選用圓潤的鈍器做為刮痧用具，建議不要太硬，牛角、軟玉石都是很好的選項，瓷器湯匙也可以；刮痧需要使用潤滑劑，最簡單的凡士林就可以，其他有清涼感的藥膏類也可以選用。刮痧以微微出痧為度，不需要刮到像是被家暴才有效，但若不小心拔到出水泡，也不要刺破，保持乾燥乾淨待其自然癒合即可。黃書澐提醒，有糖尿病、高血壓或是皮膚脆弱的幼兒及老人，盡量不要做拔罐或刮痧處置。拔罐、刮痧前一定要確保體溫正常且給予充足的水分補充，不然還有可能暈罐、暈痧，得不償失。

華副文字 by CDNS D 2023-07-31

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〈中華副刊〉自珍集／〈漁家傲〉．感時

■子寧時光只解催人老浮生豈得長年少又是一年春去早多煩惱駑馬橫行騏騮倒綠漫漫兮天杳杳雞聲犬聲驚蓬島毀棄黃鐘奸人笑低聲禱勞來送往何時了

校園 by CDNS D 2023-07-31

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〈校園廣角鏡〉崑小樂團敲響管樂藝術季

崑小兒童樂隊參與二０二三台南管樂藝術季，於新化演藝廳開演。（崑小提供）永康區崑山國小兒童樂隊及打擊樂團，常年來屢獲全國及台南市音樂比賽特優佳績。今年兒童樂隊再拿下全國特優，獲邀參與二０二三台南管樂藝術季，並於台南文化中心、新化演藝廳開演。全場皆被氣勢磅礴震懾，膾炙人口的曲目引起觀眾強烈共鳴。崑小兒童樂隊及打擊樂團，在指導老師林佳蓉專業指導下，表現可圈可點。林佳蓉注入創新元素，讓樂曲更加多元，學生也詮釋得淋漓盡致。崑小的成功祕訣，在於給學生的不只是音樂的薰陶，更是學習與人合作機會，符合「自發、互動、共好」教育核心理念，讓學習接軌最新的學習潮流，增進文化美感教育的體驗。後援會家長更是兒童樂隊與打擊樂團強而有力的後盾，籌措經費並尋求資源，功不可沒。崑小兒童樂團此次演出曲目包括〈川之旅〉、〈廣告組曲〉、〈孤勇者〉、〈情熱大地〉、〈桂河大橋〉、〈龍之山〉、〈吉卜力組曲〉等。校長王文玲表示，此次藝術季，打擊樂團使用具中西特色的樂器及音樂元素，藉由不同風格音樂增加表演多樣性。這次嘗試更多媒材，帶領大家感受大自然的斜風細雨、蟲鳴鳥叫及涓涓流水的綿長、山川富麗的景象，領略音樂的美妙，反應空前熱烈。（記者汪惠松）

健康文字 by CDNS V 2023-07-31

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〈陳醫師健康關懷〉中醫治療膽管癌阻塞性黃膽

陳俊銘「膽管癌」又稱膽道癌，是較少見的原發性惡性肝腫瘤，是一種由膽管上皮細胞長出的惡性腫瘤，膽道系統分布在整個肝內，從肝細胞表面凹槽形成的微膽管開始，逐漸匯流成小膽管，左右肝內膽管再穿出肝外合成為總肝管，與膽囊交匯後成為總膽管，最後流入十二指腸。膽管癌可以從任何有膽管的地方產生，包括肝內膽管及肝外膽管。通常我們把膽管癌分為兩型，肝門型及週邊型兩種，前者即使腫瘤很小也可能造成阻塞性黃膽；後者往往像肝癌一樣，在肝臟內形成一個病灶占住部分肝臟，直到末期才會有黃膽症狀，兩者預後都很不好。膽管癌大都是6、70歲以上的老人，男性略多。肝門型膽管癌因為容易造成膽道阻塞，所以臨床表現以黃膽為主，其次是腹痛(1/3患者會有上腹痛）及體重減輕等症狀。周邊型膽管癌的臨床症狀，依其是否合併有肝內結石而有不同。無伴隨肝內膽道結石者，所呈現之症狀與一般肝腫瘤相類似，如無特定之腹痛或肝腫大等；而伴隨肝內結石者，會有發燒、畏寒、黃膽及腹痛等。由解剖學上來看，膽道的上1/3是由肝管的合流處延伸到膽囊管的位置，中間1/3則由膽囊管的位置延伸到十二指腸的上部，而下1/3則由此處再延伸到十二指腸腹的乳頭部，依據報告，膽管的腫瘤有55%在上1/3部，15%在中間1/3，而10%在下1/3部，其他則有10%腫瘤是擴散開的。膽管癌手術切除是唯一有效方法，但若併發黃膽不退，則必須放膽管引流管，把併發症控制下來，才能開刀，若放了膽管引流管，黃膽仍下不來，可以考慮用中藥治療協助黃膽改善，首重消堅散結，改善膽管癌阻寒，常用藥如三稜、莪朮用量約3至4錢；若舌苔厚膩加綿菌陳3至4錢、梔子2錢，協助黃膽消退；若舌紅無苔，則加蒲公英3錢、夏枯草3錢，有助改善黃膽；若口乾、大便不通、胸脅若滿、舌苔黃厚、脈強有力，則以大柴胡湯主之，以柴胡、黃芩、半夏、枳實、大黃、生白芍、生薑、大棗、加減金銀花、連翹、金錢草等。配合針炙，頭皮針可取：額中帶、額旁二帶、百會透太陽。耳針：肝、膽、胃、十二指腸、小腸、下視丘、視丘、基底核、腦幹、耳中。眼針：上焦、肝、脾胃、中焦。體針常用穴位如下：至陽、脾俞、陽陵泉、太衝、大椎、膽俞、湧泉等。（作者為台南市陳俊銘中醫診所負責人∕崑山科技大學助理教授）