記者吳翊慈∕基隆報導 一直忙於工作及生活的上班族陳小姐，因為長時間久坐、缺乏運動，而且喜歡吃油炸食品及手搖飲，在職場健康檢查時發現檢查出現異常，才知道自己已經罹患代謝症候群，不過在經過醫師指導並積極改變生活習慣後，現在健康檢查結果已不再滿江紅。 代謝症候群是一種慢性疾病，由5項危險因子組成，包含血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高、腰圍過粗、好的膽固醇不足，只要其中有3項指標異常者，即表示罹患代謝症候群。而罹患代謝症候群者未來發生心血管疾病、糖尿病、高血壓、高血脂的風險，會比一般人高出2至6倍，這些疾病往往無法治癒，並且會造成許多生活上的限制，嚴重影響病人的生活品質。 因此，國民健康署與中央健康保險署合作，自112年起全面推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」，藉由專業醫療團隊為民眾評估個人生活習慣，並依照個人化的健康管理需求，提供戒菸、戒檳、營養、運動等專業指導。 代謝症候群最主要的成因是「不良的生活習慣」，例如：低纖、高糖、高油脂飲食、過量飲酒習慣、缺乏運動、抽菸及壓力造成的內分泌失調等，都是導致代謝症候群的原因。不過，代謝症候群是可以預防和治療的，尤其在早期發現代謝症候群，積極改變生活習慣是預防慢性疾病形成的重要關鍵。 基隆市衛生局局長張賢政提醒，20歲至64歲的民眾，若發現有代謝症候群，想就近至加入計畫的診所接受追蹤管理者，可至基隆市衛生局網站查詢基隆市加入計畫診所資訊。