含矽靈洗髮精傷髮? 不見得

 記者戴淑芳/台北報導  洗髮精含矽靈會傷頭髮?許多消費者誤信網路謠言,以為「矽靈洗不掉,會影響毛髮吸收養分」、「矽靈會阻塞毛囊,導致禿頭」對此,皮膚科醫師郭玉玲強調:矽靈沒有好壞之分,只有適不適合。  郭玉玲表示,矽靈只是附著在頭髮上形成保護薄膜,讓頭髮變得柔順,市售護髮產品大多都會添加矽靈,很多臉部保養品也含有矽靈,藉此鎖水保濕並保護肌膚,消費者可以安心使用含有矽靈的洗、護髮產品。  郭玉玲指出,臨床上會因頭皮問題就診的患者中,除了本身體質造成的脂漏性皮膚炎外,大多數都是油脂分泌旺盛,或頭皮悶熱流汗合併抵抗力下降而發炎,還有用了不合適的染、燙髮藥劑,引起頭皮嚴重過敏,幾乎沒有人是用了含矽靈的洗髮精而阻塞毛囊或傷害頭皮而就醫。  不過,對於採購洗髮精,郭玉玲也指出,洗、護髮雙效洗髮精雖然很方便,但因含有滋潤成分,如果油性頭皮者使用,頭皮油脂恐會更多,進而提高毛囊阻塞機率。  郭玉玲表示,頭皮每天都會分泌油垢,在洗髮的過程中,清潔頭皮才是重點,最好先用不含滋潤成分的洗髮精洗淨頭皮,再依髮質乾燥程度,判斷自己是否需要使用護髮產品,若使用護髮產品時,也只需塗抹於髮尾處即可。  同時,每個人的頭皮、髮質都不同,適合的洗髮精也不一樣,如:含矽靈的洗髮精不適合油性頭皮的民眾,但對於頭皮極為乾燥者,以及乾性頭皮且頭髮剛剛燙、染過的人,就很適合。郭玉玲建議消費者,觀察是否會因冬季乾燥,頭皮容易乾癢或是夏天炎熱,頭皮容易冒汗出油等不同情況,適時改用不同滋潤度和去油度的洗髮精。  此外,每天的洗髮次數因人而異,尤其在激烈運動滿身大汗後,和青春期油脂分泌旺盛時,都可以增加洗髮次數且以洗淨頭皮為主。但郭玉玲提醒,多次洗髮時,應選用較溫和的洗髮精,或者冬季寒流來襲時,民眾喜用熱水洗頭,因熱水去油力強,此時也應選擇溫和性的洗髮精。  郭玉玲表示,如果覺得頭皮出油量大頭髮很髒時,可清洗2次,徹底清除頭皮上的油垢;但切記,洗髮精停留時間約2~3分即可,且需用指腹搓洗頭皮而非指甲,以避免傷害頭皮;一旦頭皮有傷口,一定要使用成分單純且溫和的洗髮精,降低對頭皮造成刺激或過敏反應。

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太早吃轉骨方 反造成性早熟

 記者葉進耀/台南報導  許多父母擔心孩子長不高,而求助中醫幫孩子「轉骨」。奇美醫院中醫部醫師廖啟卉指出,幫孩子轉骨要注意時機,服用轉骨方須配合青春期,過早服用反而會刺激性早熟,造成揠苗助長的反效果,不可不慎。  廖啟卉表示,在古代農業社會,秋季是豐收的季節,接下來冬季人體陽氣漸漸向內收藏,故在秋季進補,為來年的「春發」做準備,可為孩子身體打造良好的「轉骨」環境,通常會選在「立秋、白露、秋分」這約1-2個月前後的時節,搭配轉骨藥方燉煮藥膳,達到事半功倍的效果。幫小孩轉骨,父母要注意小孩是否出現第二性徵,小男生發育過程中的第一個現象是陰囊變大、體毛增長;小女生第一個現象是乳房稍微有硬硬痛痛的感覺,代表乳房的發育,在青春期首次出現的第二性徵之後的兩年,是身高發育的黃金期,這時除了搭配轉骨藥方,更需要有良好的生活作息,最晚不要超過10點就寢,3餐均衡規律,少吃冰冷、甜食和加工食品,並多做跳躍性的運動如跳繩、排球等,可刺激膝蓋的生長板,身體會接收到「需要長高」的訊息,進而分泌更多生長激素。  廖啟卉說,中醫認為「腎主骨、腎為先天之本」、「脾主肌肉、脾為後天之本」,所以中醫轉骨注重的是脾胃機能的健全與腎氣的旺盛和穩定度。常用的轉骨方藥,如黨參、白朮、山藥、茯苓、當歸、川芎、熟地、白芍、女貞子、菟絲子等,並可配合民間經驗上有效的轉骨草藥如紅茄苳、九層塔頭,再根據每一位孩子不同的體質去作調配,如過敏兒須調整呼吸道的機能,情緒易緊繃睡不好覺的需要穩定自律神經,讓身體的五臟六腑處於平衡穩定的情況,才能讓骨骼肌肉快速抽高。

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瘟疫的慢性處方展 從藝術看愛滋

藝術家莊志維「感染系列:共棲」,藉由人造燈管與植物間的生長變化,比喻成病毒與寄生物種的關係,反應兩種相異材質間美麗又殘忍的曖昧關係。(台北當代藝術館提供/中央社) 中央社/台北13日電  台北當代藝術館邀請長期關注人類免疫缺乏病毒(HIV)議題的新銳策展人劉仁凱,策劃「瘟疫的慢性處方」展覽,邀17組國內外藝術家,藉由創作開啟對話。  「瘟疫的慢性處方」在國家人權博物館多元人權議題的支持下,由性別、公衛制度、跨文化、HIV病毒起源、疾病汙名等多元角度切入議題。  展覽邀請17組國內外藝術家及數個台灣愛滋、性別倡議機構共同參與,匯聚展覽概念核心、開啟對話,作品反映當前社會無論個人感染與否,似乎每個人都對這場有感的「瘟疫」產出了一套與之相處的「慢性處方」。  劉仁凱「小樹之像#1」攝影作品呈現一名遮蓋紅布、纏繞燈線、雙脣咬著雪松木的人像,像徵感染者內心抱持著羞愧、不安全與苦痛。  莊志維「感染系列:共棲」作品藉由人造燈管與植物間的生長變化,比喻成病毒與寄生物種的關係,反映兩種相異材質間美麗又殘忍的曖昧關係。台北當代藝術館舉行「瘟疫的慢性處方」展,羅智信的洗手台過濾裝置作品「像是顆濾心,物質穿越過你便成為你的一部分(暮光之城)」,擷取自電影「暮光之城」中的對話,表達大眾文化中對於血液的痴迷。(台北當代藝術館提供/中央社)  羅智信的洗手台過濾裝置作品「像是顆濾心,物質穿越過你便成為你的一部分(暮光之城)」,擷取自電影「暮光之城」中的對話,表達大眾文化中對於血液的痴迷,電影中女主角哀求男主角將她轉變(感染),反映了人們真正的恐懼來源其實是「未知」,而不是魔鬼本身。  陳敬元「起源」作品追溯HIV病毒的誕生,及其如何介入當代人類社群,以符碼圖像描繪出對於疾病的各種想像。  「擺盪:無盡找尋」互動裝置是由社團法人台灣露德協會與鄭任翔共同製作,收錄愛滋病毒感染者的聲音素材,錄製關於自身生命、想法及心理狀態的對答,傳達給陌生的彼端,期待鬆動彼此間因病毒造成的隔閡。  「瘟疫的慢性處方」展舉辦6場行動短講、4場工作坊、4場放映座談、3場專家導覽、1場國際論壇,即日起至12月1日在台北當代藝術館MOCA Cube戶外貨櫃空間、廣場、電視牆、活動大廳展出。

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經提示仍記不得……失智警訊

 記者葉進耀/台南報導  銀髮族常忘東忘西,到底是正常老化還是失智,很多人都有同樣的疑問。台南新樓醫院提醒,如果暫時忘了的東西,經提示仍可記起來就偏屬於老化,不用太擔心;一旦經提示仍無法記起來,就可能是失智警訊。  50歲的王先生是家具行老闆,有一天準備送貨到客戶家,卻找不到鑰匙,東翻西找之下,終於在鞋櫃發現鑰匙,這時才想起原來前一天晚上他脫鞋時,順手將鑰匙擱在上面了。隔幾天,王先生又找不到訂單,他明明記得上禮拜有位客人打電話來訂一組衣櫃,卻到處找不到這筆資料,最後他把訂單貼在冰箱上,以防自己又忘記。王先生覺得,自己曾以記性佳自豪,現在怎會變得如此糊塗,很怕得了失智症,因此到醫院聽聽專業看法,並且非常詳細地向醫生描述每件他忘掉的事情……。  老吳是個退休10年的心算名師,過去計算數字對他來講僅是雕蟲小技,但最近發現自己居然要花上好一段時間,才能算出採購商品的總金額;而且,老吳常聽太太抱怨他健忘,他自承年紀雖大,記憶力大不如前,但不像太太說的那麼糟糕,因為他依舊能夠外出旅行、和朋友打牌、到銀行處理事務。可是,太太總覺得老吳出包的頻率越來越高,她想起公公過世前的模樣,擔心老吳不止是一般的退化……。  新樓指出,以上兩則案例,家具行王老闆健忘的情形不常發生,且非徹底地忘記,比較屬於”正常老化”,更何況他能詳細地陳述所有他”忘記”過的事,可見並未真忘掉。心算名師老吳被診斷出有「輕度認知功能障礙」雖沒到失智程度,但發展成失智症的機率比一般人高,有學者認為這是失智前期的象徵,因此,醫生鼓勵老吳要多運動、要多從事需動腦的活動,而且每半年就要回診追蹤1次。

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<校園廣角>南大社團博覽會 秀青春活力

南大舉辦社團博壘會,各社團展現特色來吸引新生。(記者施春瑛攝) 社團是大學生活中重要的一環,台南大學為讓大一新鮮人能快速熟悉多元的社團種類,日前特別在府城校區辦理「社團博覽會及社團之夜」活動,展示各個社團的特色與成果,引導大一新生認識校內社團,尋找得以發揮才能和興趣的課外學習園地。  南大表示,此次社團博覽會活動是由南大第十二屆學生會承辦,除了靜態展覽外,也規劃動態展演的社團之夜。靜態展覽有學術性與學藝性、體能性與康樂性、服務性及自治性與綜合性等四大類四十個社團進行成果展示與宣傳,古箏社、國樂社、魔術社及國術社等社團還進行現場表演,讓新生可以對自己感興趣的社團做更深入的了解。  動態展演的社團之夜則由熱音社、吉他社、嘻哈文化研究社及熱舞社等社團,帶來一連串流行音樂及舞蹈接力表演,各社團皆使出渾身解數精彩演出,展現青春與活力。  南大學生會會長教育學系二年級黃筱茵表示,學業、社團及愛情是大學生的三樣必修學分。其中,參與社團除了能培養興趣及充實生活,更是能增進正式課程以外的各項學習能力,因此希望新生們可以透過這次社團博覽會及社團之夜活動進行探索,加入有興趣的社團,充實自己的大學生活。  南大學務長邱敏捷表示,社團不僅是學生課外學習的最佳場域,也是同好凝聚共識的地方,更是培養各式軟實力的重要管道,有助於提升其未來就業力,因此鼓勵新鮮人踴躍參與各類社團活動,為大學生活增添豐富且多元的美麗色彩。 (記者施春瑛)

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南科公共藝術 訴說土地故事

聳立於迎曦湖的大型作品「迎賓彩帶」,以生動的流線勾勒出南科園區地標。 (記者林相如攝) 科技與人文的結合,會蹦出何種火花?在南科台南園區,除了高科技的廠房林立外,還佇立著各式的裝置藝術,讓工作忙碌的科技人,閒暇之餘也能舒緩一下,這是不少南科人的印象,也是遊客津津樂道的話題。  提到台南科學工業園區,會想到什麼?穿著無塵衣的工程師?半導體廠辦林立的高科技產業聚落?雖然這些都是南科的精采風貌,但園區內還有另一種隱藏版的亮點,在科技氛圍環繞的園區,其實也充滿著文藝氣息,為冷硬的水泥叢林,注入創意與活力。 鹿形剪影引發對西拉雅人獵鹿景況的想像。(記者林相如攝) 南科台南園區所在的這片土地,過去曾經是西拉雅族生活的區域,在朝代更替、漢人墾拓和殖民統治的跌宕起伏中,樣貌也隨著歷史的演進悄悄改變。過去半世紀以來,它見證台灣經濟的起飛、產業的興衰與轉型,以及全球化浪潮的來襲,並迎接一波波不同的挑戰。  雖然科技與人文並非涇渭分明,但兩者的碰撞經常會迸出美麗的火花,南科管理局在2004年開始推動公共藝術的建置,各式創作陸續進駐迎曦湖畔、宿舍綠地等空間,至今已完成四十九個大大小小的作品,並獲得文化部第四屆公共藝術獎的肯定,勇奪最高榮譽卓越獎。這些藝術家的心血結晶彷彿一盞盞溫暖的光,點亮園區,讓科技城不再冰冷。  南科公共藝術的質材多樣、風格各異,不論使用鋼材、石材、壓克力、玻璃纖維,或是呈現普普、抽象、寫實等風格,蘊含的創意奇趣和深遠寓意,都值得民眾咀嚼玩味。  聳立於迎曦湖的大型作品「迎賓彩帶」,以生動的流線勾勒出園區的地標;在「南科森活」裡,鹿形剪影引發對西拉雅人獵鹿景況的想像;「糖廠五分車的記憶」則重現南科曾是一片蔗田的記憶拼圖。在台南園區走走瞧瞧,悠遊其中,會看見科技與藝術交會互放的光亮,從中領略南瀛科技城的另一番風貌。 (記者林相如)

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反送中發起罷買 搗毀親港府藍店

 中央社/台北十三日電  香港「反送中」示威者今天在全港多區發起「罷買」行動,期間搗毀多家親港府的「藍店」商舖。警方則陸續在多地施放胡椒噴霧、催淚彈驅散示威者,目前已有八個港鐵站關閉。  香港電台報導,有網友發起今天在全港十八區多家商場展開「罷買」行動。下午一時起,開始有示威者聚集在大埔、太古和將軍澳等地商場高喊「光復香港、時代革命」等口號。  此後,開始有示威者破壞部分所謂的「藍店」(支持港府)商家。目前沙田、荃灣、屯門、青衣、觀塘、葵芳等地的商場裡,都有示威活動。  美心集團創辦人的長女伍淑清此前曾多次批評「反送中」運動,今天該集團旗下多家餐廳再次成為示威者鎖定目標,而被懷疑有「福建幫」背景的零食舖「優品三六O」也遭殃。示威者在這些「藍店」大門上噴漆,並闖入部分店舖內破壞。  此外,尖沙咀、屯門、太古等地也有示威者築路障。下午二時許,有一批示威者在旺角彌敦道以竹枝、鐵馬架設路障時,便衣員警乘坐私家轎車趕到,和防暴警察聯手制服多名示威者。

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<校園廣角>退休校長王明凱分送自種文旦

退休的七股區大文國小校長王明凱(右二)關心偏鄉學童,送愛心文旦給多所偏鄉學校分享。(記者盧萍珊攝) 退休的七股區大文國小校長王明凱,退休生活不得閒,不僅專心栽種柚子,更將豐收的文旦分送到偏鄉學校,除南市大文國小外,還有嘉義縣和順、東華及大鄉共四所小校,讓這份愛遠播。  文武雙才的王明凱,曾是南縣教師組笛子、洞簫金牌,又是現代詩比賽的常勝軍,服務大文國小期間,遇上八八風災來襲,王明凱帶著相機走訪學區,花費三個月時間寫下四十首現代詩,搭配攝影作品印製《大文印記》,成為大文國小四十週年校慶禮物。  四年前從大文退休後,王明凱成為專職農民,接下自家農地種植文旦,因為從小就在家中幫忙從事農務,所以柚園的工作難不倒他,為讓自家柚子可以提升品質,王明凱常會請教專業人士,或是參加文旦講習,廣納各界意見,自行吸收了解後,再投入文旦的栽種技術、管理。  因為種植技術佳,讓王明凱的柚子產量不錯,加上落實分級包裝,贏得市場好口碑。王明凱不藏私,每年文旦收成後,就會開著自家小貨車載著柚子回娘家,讓大文師生也可以吃到口感佳、香甜的柚子。  由於王明凱曾在學甲頂洲國小、七股大文國小擔任校長,特別關注偏鄉小校,因此送愛心文旦更擴大到嘉義縣和順、東華及大鄉國小,其中與和順緣分是多年前和順校長賀惠芳的父親賀朝華生前提供草莓苗給大文學生栽種、義賣籌措旅費,為感謝賀父的幫忙,所以將自種的柚子回饋,與師生一起分享。 (記者盧萍珊)

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王欣晨鋼鐵A 發燒缺氧照拍MV

歌壇新人王欣晨拍MV大跳手指舞,忍著高燒操到累翻送急診,再返片場吸氧氣瓶續拍。 記者戴淑芳/台北報導  「唱跳新人」王欣晨(Amanda)趁勝追擊再戰歌壇,新歌《邱森萬》意即「Chosen One」,大跳「手指舞」,但操到積勞成疾,為拍MV竟忍發燒送急診,再返片場吸氧氣瓶續拍,被封「鋼鐵A」。  繼年初發行首張迷你專輯《UTOPIA夢托邦》叫好叫座,王欣晨(Amanda)再推出首張大碟《選擇CHOICE》,第一波主打歌《邱森萬》有創意,即是英文「Chosen One」直譯的諧音,反映了王欣晨從「2019韓國最強練習生」到「樂壇蛻變唱跳新人」,選擇勇闖歌壇的志業。  《邱森萬》延續《UTOPIA》的氣勢,依然斥資請到蔡依林(Jolin)的紐西蘭籍舞蹈老師Kiel Tutin量身打造舞蹈,王欣晨形容新舞步是手指舞,「因為從頭到尾不停的指東指西,但非常符合《邱森萬》主題,是『選擇』的意思!」  但也因為此次舞蹈難度再升級,有設計數次的深蹲動作,王欣晨為要求完美,前置籌備MV積勞成疾,在MV拍攝前一天就累到發燒,半夜自行去醫院急診,還沒復原緊接隔天凌晨4點出發拍MV,在桃園的某個倉庫裡取景,現場沒有冷氣非常悶,加上她賣力舞蹈,一度呼吸、心跳差點上不來,靠緊急找來氧氣瓶呼吸,還是被送急診,但居然又回到片場,雖然頭暈又發燒,只要一開鏡馬上又笑容可掬,展現極度專業的一面,同事大讚她敬業,直接封她「鋼鐵A」。

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課程豐富 勞工學苑上課去

到勞工學苑上課後,學員展現舞技和自信。 (記者陳佳伶攝) 活到老、學到老,市府勞工局南門勞工育樂中心勞工學苑提供各種不同的學習課程,都深受民眾的喜愛,手機拍攝、傳統節慶美食、經絡SPA、紫微斗數都是很夯的課程,利用工作之餘上課,既能為平淡的生活增添色彩,也是投資自己的好選擇。  勞工局長王鑫基說,勞工平時工作壓力大,利用工作之餘學手工藝、做運動、學語文,能充實生活內涵,也有助於身心健康,勞工學苑是每三個月一期的課程,如果無法上滿三個月,也可選擇自己喜愛的假日精緻單堂課程上課去,利用假期充實自己。 勞工學苑學員展現手工藝等學習成果。(記者陳佳伶攝) 手工藝課程內容豐富,像是珠寶金屬、編織飾品、手工皂、纏花工藝等,學會製作後,可以將自己的作品帶回家;植物療癒課程能讓人在貼近自然和植物癒癒中使生活增添驚喜。 他表示,美語和日語等語文類,長期以來都受到喜愛,由發音,簡單文法句型使用法,日常生活會話練習,學會後與外籍人士也能溝通。 運動類則包括有排舞、瑜伽、肚皮舞、社交舞,讓全身都得到充分運動,紓解壓力,讓自己健康快樂。  想了解自己的命運可上紫微斗數、金錢卦師養成、八字和面相學等;學想樂器類則可學烏克麗麗和陶笛等。  他說,單堂課程更是跟著時代潮流走,推出直播網紅─網紅製造產業育成、時尚彩妝、社群網路經營管理、經絡SPA、傳統節慶美食、手機拍片剪輯等課程,不妨選擇自己有興趣的課程前往上課。 (記者陳佳伶)

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