中央社／台北13日電 　中秋節大吃烤肉才應景，但肉品挑選和健康有關。國健署建議民眾選擇瘦雞肉、魚肉等白肉，少吃紅肉與加工肉品，研究顯示，每天吃50克加工肉品或100克紅肉，大腸癌風險將增17%。 　根據衛生福利部統計，大腸癌已連續11年高居癌症發生人數之冠，全台每年有超過1萬9000多人確診罹患大腸癌。實際上，只要透過飲食控制、調整生活習慣、定時篩檢，就能大大降低大腸癌上身機率。 　衛福部國健署癌症防治組長林莉茹表示，根據國際癌症總署資料，飲食方面，每天攝取超過50克加工肉品或100克紅肉（豬、羊、牛），會增加17%罹患大腸癌的風險。此外，每日建議食用3份蔬菜與2份水果，蔬菜1份大約是煮熟後半個飯碗的量，水果1份相當於1個拳頭大小。挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜，可降低大腸癌風險。 　除了飲食，肥胖也是相當重要的大腸癌危險因子，林莉茹說，肥胖者罹患大腸癌的風險比一般人高出1到2倍，而21%至25%的大腸癌可歸因於身體活動不足，建議應保持規律的運動習慣，餐後與親朋好友相約散步。 　林莉茹強調，多達88%大腸癌發生在50歲以上民眾，因此國健署也補助50歲至75歲民眾每2年1次糞便潛血檢查。據統計，糞便潛血檢查結果為陽性者，每2人就有1人有大腸息肉，每22人就有1人罹患大腸癌，每2年做1次糞便潛血篩檢可降低約23%大腸癌死亡率。 　林莉茹指出，台大醫院研究顯示，糞便潛血檢查結果陽性者，若能越早進行大腸鏡檢查，罹患大腸癌的風險越低，在篩檢陽性後超過3個月以上做大腸鏡，得到大腸癌風險比3個月內完成大腸鏡檢查者增加2倍，若超過1年才做風險增加2.8倍，呼籲民眾糞便潛血檢查若為陽性，務必在3個月內及時做大腸鏡，避免癌症上身。

　中央社／布魯塞爾12日專電 　今年上半年歐洲出現9萬麻疹病例，為扭轉民眾「疫苗猶豫」心態降溫疫情，歐洲聯盟12日與世界衛生組織聯手宣傳接種疫苗益處，另將致力打擊網路疫苗不實訊息傳播。 　歐洲聯盟（EU）主管衛生的執委安德柳凱提斯（Vytenis Andriukaitis）今天與世衛組織秘書長譚德塞（Tedros Ghebreyesus）在布魯塞爾召開關於提高疫苗接種會議，並共同現身記者會宣傳接種疫苗益處。 　根據歐盟資訊，接種疫苗讓全球每年避免200萬至300萬人死亡，但近年如麻疹等疫情增加，這是疫苗接種率下降結果，已經成為歐盟及國際必須共同應對的全球性挑戰。 　安德柳凱提斯在記者會上特別提到麻疹疫情，表示因疫苗接種率下降，今年上半年歐洲已出現約9萬麻疹病例數，超過去年全年病例數，令人憂心。 　他說，大家都知道疫苗每年可挽救數百萬人的生命，這有科學根據證明，但為何疫情還升高？有些國家是預算不足導致疫苗接種下降，但另一個非常重要的問題是「疫苗猶豫」（vaccine hesitancy），「疫苗猶豫」之所以嚴重，除民眾被網路上不實訊息誤導外，另一方面專業人員無法以同等速度立即說明造成迅速傳播。這是整個歐洲的重大問題，也是世界面臨的挑戰。 　譚德塞指出，接種麻疹疫苗可顯著減少麻疹死亡病例，目前在194個國家中有85個國家沒有出現麻疹病例，但在取得進展同時也存在挫折，特別嚴重的問題是在社群網站不斷流傳錯誤訊息，世衛已經與這些社群網站業者聯繫，希望能致力打擊不實資訊。 　另一方面他也希望與歐盟聯手協助那些取得疫苗有困難的國家，進而提高孩童的接種率。 　「疫苗猶豫」是近年全球一大公衛威脅，民眾接觸網路上散播的「不實資訊」而懷疑疫苗安全性，對自己或家人是否接種產生猶豫心態。在歐洲就有接種麻疹苗會產生副作用的流言，例如免疫系統會下降，以及孩童接種疫苗會產生自閉症等。