台南女中二年二班　◎丁于恩 還記得孩童時期的我們天真無邪、坦誠相待，任何心情皆真實呈現在可愛的臉龐上，但是什麼時候，我們彼此戴上了數不清的面具，迎合著大眾，親手一點一點的磨平了自己的稜角？是出於現實的無奈、還是害怕孤獨又或者這才是你追求的？ 從小學升上國中時，與自己的朋友道別，來到陌生卻又新奇的環境，期待遇見嶄新的自己並拓展新的朋友圈。但直到開學後才發現，班上早已形成兩三個小圈子，內向的我剎那間縮回了殼內，但周圍的嬉笑聲、打鬧聲，卻又引發內心想破殼交友的渴望，此時如同打翻的醬油，不再被掩蓋，因而致使我戴上了面具，假裝自己很開朗、活潑，主動積極的參與他們的談話及活動，時常假裝自己對話題感興趣，哪怕自己覺得無聊，也下會意識的奉承。 過去，我對這種人嗤之以鼻，現在，我卻成了這種人。有時假裝成體貼的人，有時假裝成溫柔的人，漸漸就忘記了自己真正的模樣，面對不同人，就將自己塑造成對方喜歡的樣子，一層層輕薄的面具，成為我厚重的包袱，想要卸下，又無從下手。 直到升上高中後，我周遭的朋友都有自己鮮明的個性，不會偽裝，也不願偽裝，我這才體會到「道不同不相為謀」的道理，當你做自己時，自然能吸引到你的知己。此後，每件事遵從本心，挖掘丟失的自己，我相信生命之旅會是因為活出自己而精彩！ 回顧過去，才發現自己是如此可憐又可愛，真誠相待才能換來友情，所謂的「假裝」只會將真朋友愈推愈遠。領悟後，與朋友相處不再覺得負擔很重，和他們意見相左時，不會假意奉承，而是卸下面具，回歸真正的自己，返還童年時期的我們。

台南市復興國小五年級　◎盧宥廷 今年生日，我得到夢寐以求的禮物──電吉他。 打從國小二年級起，我就常聽許多樂團演奏的搖滾樂，在一首曲子裡，通常可聽到由許多樂器所共同發出的聲音，例如：貝斯、電子鼓、電吉他等，不過最喜歡、最吸引我的，還是電吉他。 我的電吉他音箱是紅色的，固定弦的地方是白色的，彈奏時，需要用到的彈撥片則是黑色的，十分絢麗。當我走進吉他店時，一眼看到它，就對它「一見鍾情」，心裡想著：「就是它了！」 爸爸讓我買這把電吉他，主要希望我能學才藝，那天購買時，還以為彈吉他非常簡單，六條弦隨便彈一彈就可以了，沒想到還有許多小細節要記住，原來彈吉他並沒有想像中那麼簡單。 現在開始，我要認真練習彈奏，有句話說：「皇天不負苦心人」，我相信，只要我努力練習，一定能彈出一首首的夢想樂音。

台中市龍津國小六年乙班　◎黃品貝 我常常會誤解或是錯怪對方，雖然懂得反思，但事情不太可能盡如人意。 有一次弟弟弄壞了我的畫作，我當下火冒三丈動手打人，停沒多久又餘氣未消繼續打，媽媽聽到聲音跑了過來，教訓了我們一頓。 心平氣和之後，弟弟跟我道歉，說他不是故意的，而是在剪紙的時候不小心；雖然不知道是不是真的，但我那時的態度真的很差，我也有不對的地方。 中年級時班上搞起了小團體，不知不覺什麼事都互怪對方，隨時都是對立狀態，同學之間的關係壞到不能再壞，一次次衝突讓我嚇壞了；我看了心情很差，當有人莫名怪到頭上時也選擇回罵，心裡卻是萬般掙扎。 高年級換了新環境，我決定不要回到以前，所以只要一察覺身邊有人似乎蓄意挑釁就裝不知道，有的太誇張快受不了還是忍住，因為真的不願意讓以前的痛苦重來。 後來我懂了，其實不用想得太難，正氣頭上時就聽聽音樂，做想做的事情轉移注意力，把雜七雜八的煩心事放到一邊，有空再處理，有時候也許就忘了剛剛在氣什麼。 有些事別太在意，真的可以「大事化小，小事化無」，尋事者搞不好覺得自討沒趣也就算了；有時，「對不起」也可以化解紛爭，以寬恕的心態正面看待，把吃虧當作占便宜，明天又是快樂的一天啦！

記者陳治交∕台南報導 東京帕運三日舉行羽球ＳＵ５級小組賽，台南羽球好手方振宇以直落二擊敗埃及選手Ahmed Eldakrory，順利晉級四強，將於四日挑戰四強賽，往奪牌的目標再邁進一步，市長黃偉哲請大家繼續為方振宇集氣加油。 羽球與田徑雙棲選手方振宇，目前就讀國立體育大學，是我國帕運羽球國手，除了參與羽球項目競賽，田徑項目也有傑出表現，一０九全國身障運動會四百公尺及跳遠皆破大會及全國紀錄，並取得二連霸。 教育局長鄭新輝表示，方振宇首次征戰帕運就發揮高超水準的球技，首戰擊退世界排名第五的日本選手今井大湧。方振宇年僅廿三歲，卻有沉著穩重的應對能力，成功化解球場上每一個危機，期待方振宇繼續保持這個衝勁，一路過關奪取佳績，市府將持續追蹤並更新最新戰況，請大家為台南選手方振宇加油。

記者葉進耀∕台南報導 台南市毒品危害防制中心與教育局合辦「反毒健康學堂」線上學習營，透過反毒宣導影片提供正確藥物濫用危害知識及如何拒絕毒品技巧，幫學子遠離毒品。 毒品危害防制中心說，依據衛生福利部食品藥物管理署統計，今年一至四月學生藥物濫用總計五十一件，包含高中職廿四件、國中十九件、大專院校八件；與去年同期比較，濫用人數增加八點四趴，第一級毒品施用人數無增減，第二級毒品施用人數增加廿七點五趴，第三級毒品施用人數增加三點三趴，第四級毒品施用人數增加一倍。使用人數以國中施用毒品人數增加四十點九趴最多，更顯毒品防制之重要。 隨著新興毒品的氾濫、吸毒年齡下降，藥頭或不肖吸毒者為吸引年輕人的好奇心，藉由新興毒品包裝成毒咖啡包、糖果等偽食品造型，摻有搖頭丸（第二級毒品）、Ｋ他命（第三級毒品）物質成分，誘惑學生族群施用毒品；使用後有惡心嘔吐、身體失衡等症狀，長期濫用出現耐受性及心理依賴性，產生成癮行為。「反毒健康學堂」線上學習營網址https://reurl.cc/NrqAk5。

記者施春瑛∕台南報導 台南市教育局學生輔導諮商中心召募新血，共釋出19名專任專業輔導人員，採通訊報名，報名時間從即日起到九月十五日止。 教育局表示，為積極落實學生輔導工作，建立專業的輔導系統，輔諮中心將於十月二日辦理約聘專任專業輔導人員甄選，預計甄選心理師督導兩名、社工師督導一名、心理師（含諮商心理師或臨床心理師）八名（一般地區學校四名、偏遠地區學校四名），社會工作師八名（一般地區學校兩名、偏遠地區學校六名），總計十九名專業輔導人力。 甄選簡章即日起公告於台南市政府教育局網站及台南市學生輔導諮商中心網站，本次甄選報名方式一律採郵寄通訊報名，報名期間至九月十五日止，以郵戳為憑。 輔諮中心主任吳永清表示，歡迎對兒童、青少年學校輔導工作有興趣及符合資格條件之心理師或社會工作師踴躍報考，請逕行下載簡章，如有報名相關問題，可電洽學生輔導諮商中心人力督導組。

▲窈窕的身材是人人夢寐以求的，為了追求令人羨慕的身形，不少人嘗試各種減肥方法、秘方、偏方。由中華醫事科技大學與台南市家庭教育中心合辦的一百一十年「樂活享健康」講座，四日（週六）上午十時至十二時十分在台南市文化中心B1多功能會議廳，邀請應用健康科學專家郭毓軒老師演講「健康享瘦、享受、享瘦」，從健康科學解析營養對人體健康的影響以及日常生活如何擷取食物營養。免報名、免費，歡迎各界踴躍到場聆聽。（記者黃文記）

記者吳孟珉∕ 台南報導 各級學校陸續開學，ＢＮＴ也將陸續到貨，市府表示，十二到十七歲的對象會造冊入校施打，目前接獲中央通知三日會召開會議討論相關的入校施打方案。 至於台南市對於ＢＮＴ疫苗的低溫保存能力，衛生局指出，中央預計比照莫德納的模式，配送解凍之後的疫苗到地方，解凍後的疫苗在二至八度Ｃ可保存二十八天，該局之前有保存莫德納的經驗，因此不用擔心ＢＮＴ疫苗保存的問題；若中央到時候配送冷凍的ＢＮＴ疫苗到地方，該局也能提供負八十度Ｃ的保存條件，請民眾放心。 市長黃偉哲表示，台南市沒有新的確診案例，大家又多守住一天，希望加０持續，大家能夠繼續過相對比較正常健康的生活。 針對ＢＮＴ疫苗接種規劃，衛生局表示，目前開放十二歲至十七歲對象造冊接種，其餘疫苗將優先提供尚未接種過疫苗之十八至二十二歲民眾登記及預約，有關疫苗接種開放對象，將視疫情趨勢、接種狀況及疫苗到貨情形等綜合評估規劃。

記者施春瑛∕台南報導 要開學了，台南市已於八月三十一日完成全市高中職以下校園戶外環境消毒工作，教育局表示，以往學校都會在開學日辦理全校新生歡迎活動，配合防疫將改以各班進行活動為主，另開學日正好為週三，小學只上半天，因此各校也因應規劃低、中、高年級分流放學，並將家長等候區擴大，以避免群聚於校門口。 教育局長鄭新輝請同仁發揮巧思，以「校園防疫大作戰．一日攻略看過來」為主題製發圖卡，從學生「上放學的一天」，說明開學後從入校、活動、餐點、健康提醒、接送及環境等六大面向說明防疫的重點。 鄭新輝指出，今天是開學日，由於是週三小學上半天，有要求各校規劃低、中、高年級分流放學。若是搭乘交通車，每批學生上車前與下車後，加強車內清消，且應造冊並落實固定座位。 教育局補充，針對家長擔心小一新生上學適應問題，各校也做好配套做法，以分班分流方式進行「入校」或「入班」儀式。至於迎新活動，改以各班班導師帶領新生校園巡禮。