花蓮縣衛生局委託慈濟基金會及慈濟大學辦理第一期「長者適性運動指導員訓練」結訓，四十二位授證者中，年紀最長的七十七歲指導員陳美正。(記者林有清攝)記者林有清／花蓮報導 　有聽過運動處方箋嗎？四十二名長者適性運動指導員經過四十八小時的訓練通過學術科考試取得證照，未來將深入社區，協助長者進行運動處方箋的指導，不但能預防老化、肌肉衰退，還能加強延緩和降低失智與失能的速度。 　由花蓮縣衛生局委託慈濟基金會及慈濟大學辦理第一期「長者適性運動指導員訓練」，昨日在花蓮縣衛生局辦理結業授證典禮，總計四十二名指導員完成四十八小時訓練課程，並通過學科術科考試，其中年紀最長為七十七歲。 　花蓮縣衛生局長朱家祥表示，長者適性運動最重要的就是「適性」，各種運動適不適合很重要，經過慈濟基金會與慈濟大學教授們精心規劃的課程，培訓出多位優秀的指導員，相信對花蓮社區長者預防老化有很大的幫助，最重要這些運動都與肌肉衰退相關，未來希望能向下延伸，愈年輕開始對身體愈有幫助。 　慈濟基金會慈善志業副執行長張濟舵表示，台灣老年人口比例愈來愈高，運用這樣的課程，加強延緩和降低失智和失能的速度，是一套利己利人的課程，「長者適性運動指導員的訓練」更是國內目前最前衛的一個健康促進課程，希望能逐步推廣到全台，造福所有長者。 　慈濟基金會表示，在許多文化健康關懷站、社區關懷據點、伯公站、福氣站等關懷長者的據點通常有百分之十到二十是衰弱長者，他們通常有體能衰弱、尿失禁、肌少症及失智等情況，如能及早給予適當的運動指導，持之以恆，則可以具體改善。 　慈濟基金會指出，長者適性運動即是針對每位長者不同的健康問題，經過特別的評估表診斷，給予適當的運動處方指導，並階段性的進階運動指導與追蹤，於三個月到六個月追蹤其改善狀況。有許多長者身體機能的問題與某些慢性疾病無法經由藥物治療，反而由適性的運動可以改善，甚至走向健康有活力。

新北市長侯友宜昨日受訪表示，五一連假各景點若人潮車潮爆量難控管時「該封的全都封」。（記者吳瀛洲攝）　記者吳瀛洲／新北報導 　針對五一勞動節連假將至，新北市長侯友宜表示，連假期間還是向市民建議，若無其他事情不要外出趴趴走，新北將採取三階段管控，如果出遊人車潮爆量難以管控時，「該封的路、該管制的地方都會封起來」。 　侯友宜二十五日上午前往新莊慈祐宮參拜，對於即將到來的「五一連假」，他表示，民眾若到新北市各景點一定會有人流、車流管控，市府會透過網路、ＡＰＰ等方式讓民眾及時了解是否適合前往，進到風景區內要保持社交距離及戴上口罩，會嚴格管控，希望連假不能成為防疫破口。 　侯友宜建議民眾，若無事盡量待在家裡不要外出趴趴走，在家最安全；「人多的地方就不要去」，尤其封閉型空間盡量不要進去，若要外出到特定風景區也要注意人潮、車潮方管控，要保持社交距離、戴上口罩落實防疫觀念。 　侯友宜表示，連假期間新北市共分三階段管制措施，首先從管制來評估、再來只出不進、最後全部封閉，市府會隨時傳簡訊告知民眾不要來了。若風景區人潮、車潮超過管控量，一定會啟動只出不進，接下來如果仍沒辦法控制，該封的路、該管制的地方就會封起來，不再讓人車進入。

花蓮市公所好客學堂推出幸福手作「皮彫零錢包」課程，民眾體驗手作縫紉皮革的樂趣。(記者林有清攝)記者林有清／花蓮報導 　傳統客家女性有著愛物的美德和精湛的女紅，為讓民眾更深刻瞭解客家文化的針情繡意，花蓮市公所好客學堂推出幸福手作「皮彫零錢包」課程，邀請從事皮雕藝術、現任社區大學的陳繡如老師來指導，市長魏嘉賢昨天到課堂中與學員一起縫製零錢包，體驗縫製皮革的樂趣。 為能夠讓大家體驗縫製的樂趣，客行所請陳繡如老師設計一堂適合民眾參加的「皮彫零錢包」課程，從一張以客家意象浮雕，如桐花、牡丹、雲紋圖形的皮革，儘管是初次接觸皮革的新手，但只要一個下午，就能在老師帶領下一針一線縫製出屬於自己客家風味的皮彫零錢包。 市長魏嘉賢表示，皮彫零錢包的縫製方式雖然簡單易懂，但是縫製的過程講求專注、培養耐心及堅持到最後的精神，正是客家文化要傳遞的信念，也是每個成功的作品必經的辛苦歷程。皮雕需要以大針來縫製，一不小心就會讓手指扎的傷痕纍纍，每一針線都是一份感動，希望透過細妹的巧手讓客家針線技藝及精神延續傳承。 魏嘉賢感謝客委會、花蓮縣政府及支援市公所舉辦活動的所有單位，由於目前正值新冠狀肺炎防疫期間，花蓮市公所依照防疫的規範來辦理各項的課程及活動，希望透過課程的習讓民眾在家也可以手作相關產品，增加生活樂趣，來參加的民眾也能將自己獨一無二的作品送給身邊的親朋好友，希望藉由各式的研習課程讓人人都可享受學習、並體驗手作的樂趣。

新北市長侯友宜昨日受訪表示，五一連假各景點若人潮車潮爆量難控管時「該封的全都封」。（記者吳瀛洲攝）　記者吳瀛洲／新北報導 　武肺疫情延燒全球未歇緩，新北市長侯友宜廿五日上午在第四十七次防疫應變會議中宣布，新北禁止高中職以下各級學校師生出國的禁令延長到暑假期間，暫停公務交流、出國研習等活動；各校五月份的游泳課也暫停實施。 　因應武肺防疫，新北市府在三月中即宣布市轄高中職以下各級學校師生禁止出國，並規範在本學期間在暑假來臨前，希望疫情減緩讓活動可延後到暑假進行。 　不過目前國際疫情還在延燒，防疫依然嚴峻，市長侯友宜在應變會議中強調，防疫絕不能鬆懈，仍需持續加強。 　市府教育局長張明文在會中報告各級學校暑假期間校園師生國際交流、體育藝文參訪等因應防疫作為，施宜暫停或延緩辦理，相關招標作業也喊卡。另各級學校五月暫停實施學生游泳課程。 　侯友宜裁示，新北各級學校五月份暫停實施學生游泳課程，原學期間禁止出國的禁令延長到暑假，暑假期間暫停公務出國，各級學校出國交流活動包括國際教育旅行、旗艦交流、學校教育文化交流、藝術團隊出國交流、體育賽事交流等，均暫停辦理。

猴子在電圍網外面覓食(農民黃忠安提供)講座分享參與示範計畫前後之防治經驗。(動保處提供)進行防猴漆彈槍與BB槍射擊練習(動保處提供)　記者吳靈芬／台北報導 　台北市產業發展局動物保護處廿五日表示，電圍網防猴自去年在北投區農會協助下與農民合作試辦，成效良好；由於此方法是參考日本對野生動物防治的經驗與做法，由動保處規劃及向行政院農委會林務局申請經費補助農民完成設置，將推廣至各地方縣市政府參考應用。 　動保處說，凡在台北市從事釋迦、柑橘類、檬果、水蜜桃、梨、柿及其他果樹；蔬菜、豆類或薯類、稻等作物種植農地達０點二公頃以上，且為合法使用土地的農戶，可在今年七月一日前向北市動保處提出申請，猴害農損較嚴重地區將列為優先受理案件，每案補助最高額度為新台幣四萬五千元整。歡迎有防猴需求且符合資格的農戶踴躍提出申請。 　台北市臨近山區的農民一提到猴子，無不搖頭歎息，除忙於農事外，還要設法讓猴子不來危害辛苦種植的農作物。台北市動物保護處自一０六年起與北投區農會合作，與在地農民協調，無償提供農地參與規劃設置防猴電圍網示範區，並於去年十二月廿三日在草山柑成熟採收前，設置完成台北市第一處電圍網防猴示範點。 　動保處表示，電圍網防猴方法是參考日本對野生動物防治的經驗與做法，由動保處規劃及向行政院農委會林務局申請經費補助農民完成設置，將推廣至各地方縣市政府參考應用。其防治原理是以直流電、交流電，或太陽能電牧器整流後產生高電壓、低電流的電導線時，以間隔一秒半到兩秒半秒的脈衝瞬間放電，讓猴子產生痛感，但不會造成動物或人受傷，且平均每兩個月的電費僅約一百元，防治成本十分經濟實惠。

新北市秀峰高中學生邱子恩（中）今年以優異成績透過繁星計畫錄取國立中央大學資訊工程學系。（秀峰高中提供）　記者蔡琇惠／新北報導 　新北市秀峰高中學生邱子恩，曾經歷台鐵松山站爆炸案，雙腿及雙臂均三度燒燙傷，儘管一度中斷學業療養復健，但他不畏艱難、堅持朝著自己夢想前進，今年以優異成績透過繁星計畫錄取國立中央大學資訊工程學系，期待未來能設計出的酷炫好玩的電玩遊戲，也能在資訊工程領域做出貢獻。 　位於汐止區的秀峰高中，今年繁星升學創下佳績，錄取率達八十％，上榜人數較去年成長二十％，其中國立大學人數更成長三十二％，在此次亮眼榜單中，邱子恩的求學故事令人動容。 　民國一０五年七月七日，就讀秀峰高中國中部三年級的邱子恩補完習回程火車上遇到意外，雙手雙腳大面積二至三度燒傷、左腳韌帶斷裂，後續即使面對長時間的清創及復健治療，仍樂觀面對，最後以不錯成績進入秀峰高中數理實驗班就讀。 　上了高中的邱子恩，因為傷勢所導致的疤痕及壓力衣，一度擔心無法融入班級，但同學的接納及包容，化解了他的擔憂，導師更投入許多金錢在班級的冷氣費用，讓他可以在較涼爽適宜的環境學習成長。 　邱子恩今年以優異成績透過繁星計畫錄取國立中央大學資訊工程學系，他說：「爸媽從我受傷一直在醫院和家裡疲於奔命，我每次的考試都全力以赴，即使剛進學校時成績只有中上，但經三年努力，最後成績變成了前一％。」 　至於為何會選擇資訊工程學系？邱子恩提到從小就喜歡電玩，也對資訊領域、程式語言有極大興趣，國中參加scratch校內程式比賽，高中常利用午休向電腦老師學習寫程式，並連續三年代表學校參加新北市數理資訊能力競賽，經過新北市教育局嚴格篩選下，被推薦參加TOI臺灣國際資訊奧林匹亞競賽選訓營。正因為有著豐富的學習歷程，最後進入夢寐以求的學校及科系，也讓自己離夢想及興趣更進一步。