92歲陳奶奶接種新冠肺炎疫苗後副作用明顯，接種處呈現大片紅腫（左）；經治療，陳奶奶手臂明顯消腫（右）。（台北慈濟醫院提供） 記者蔡琇惠∕新北報導 92歲的陳奶奶接種新冠肺炎疫苗後出現高燒、低血壓、接種處腫痛、嘔吐、腹瀉、疲倦等不適症狀長達一週，雖然期間持續服用退燒止痛藥，卻遲遲無顯著效果，家人為此擔心不已，便陪同至台北慈濟醫院就診，希望輔以中醫治療，緩解接種疫苗副作用。中醫部吳炫璋副主任透過中藥「扶正祛邪」搭配針灸進行調理，治療後陳奶奶不適症狀逐一緩解；服藥一週後，元氣大幅提升，恢復過往的活力。 吳炫璋表示，接種新冠肺炎疫苗後，由於免疫反應被激活，可能產生種種不適，常見副作用，如：針扎處疼痛、發燒、頭痛、肌肉痠痛等，一般而言，這些症狀約可在接種後3天漸漸得到緩解；然而，由於體質殊異，少數民眾所承受之不適感可能較為劇烈、持續較長時間，此時可考慮以中醫進行調理，以緩解接種疫苗產生的副作用。 吳炫璋表示，以中醫理論而言，接種副作用類似感冒後遺症，係因「風寒濕的邪氣」侵犯「人體的正氣」所引起，故治療以「扶正祛邪」為準則，健脾胃、補益正氣，以禦外來邪氣。 吳炫璋表示，中藥是透過增強體質，提高抗病能力以減緩接種不適。以陳奶奶為例，施打疫苗後持續疲倦、惡心、嘔吐、食欲不振，在手臂針扎處也呈現大面積紅腫熱痛的症狀，透過祛散風寒濕的中藥，調補陳奶奶因免疫反應所造成的體內耗損，又針對注射部位的紅腫處施以清熱解毒的藥物，並以針灸及外敷膏藥為其治療。一週後，陳奶奶的不適狀況逐步改善，注射處也漸漸退紅消腫。 吳炫璋指出，接種疫苗後除可透過中藥減輕症狀外，若施打第1劑後副作用較明顯或是持續3天以上的民眾亦可於接種第2劑前，先行服用中藥調和體內正氣，以達預防效果。同時也提醒，不同體質接種新冠肺炎疫苗的副作用不盡相同，若患者屬陰虛體質，則除原先祛散風寒濕的藥物外，增添一些清潤的藥材，如麥門冬、魚腥草等作為搭配，建議民眾「尋求專業中醫師辨證，透過適切藥物進行調養，配合清淡飲食、規律作息，充足飲水及適量運動，即可安心接種疫苗。」

骨科醫師林士傑指出，非侵入性、不含藥性的貼紮，獲東奧選手青睞，能讓運動後痠緊麻的人持續放鬆肌肉與消腫。（記者王正平攝） 記者王正平∕高雄報導 一名30歲男子在疫情期間少動而變胖，隨著防疫降級想用報復性健走減重，沒想到卻引起小腿後方痠、緊、麻，而趕緊就醫；由於他不想吃藥，骨科醫師林士傑建議他使用不含藥性、非侵入性的肌能性貼紮，不但許多東奧奪牌選手用來護體及提高運動表現，對患者而言亦能持續放鬆肌肉與消腫引流，加速治療不適。 治療運動傷害經驗豐富的林士傑醫師表示，肌能性貼紮在今年東奧期間被許多奪牌菁英所青睞，選手們身上色彩繽紛具時尚感的貼紮也成為觀賽外的亮點；其實貼紮不是用來裝飾，貼紮是一種非侵入性治療，在運動賽事上是經過認證且被核准使用，由日本脊骨醫學博士DR.KASE發明，已有40多年歷史。 他指出，上述患者平時沒有運動習慣，這次卻因急著每天健走1小時減重，引起小腿後方腓腸肌與比目魚肌出現激痛點，亦即俗稱的小腿「鐵腿」、蘿蔔腿，且酸痛僵硬難受。在治療上，通常會建議這類患者服用消炎止痛或鬆弛肌肉的藥物。但服藥多半為症狀治療，對於不想吃藥或吃藥會過敏者，不含藥性的貼紮是適當的選擇。 林士傑說，貼紮是利用貼布本身的彈性及通透性，裁剪成不同形狀，對肌肉筋膜及身體組織產生力學作用，可持續放鬆肌肉，讓組織消腫引流，達到治療效果並能促進運動表現。除了可處理過度運動引起的酸痛緊繃之外，包括，腳踝扭傷、逛街太久腿痛或高跟鞋後遺症等，也都適用，在台灣成為治療上的新趨勢。 此外，要避免報復性健走減重引起的運動傷害，林士傑醫師也傳授平時保健訣竅。在放鬆上，可透過局部按摩、滾筒按摩、簡易拉筋、踩拉筋板及踩弓箭步等來放鬆肌肉。在訓練上，則可著重於讓小腿前後肌肉平衡，常做勾腳運動、跳繩（需腳尖著地）及跳箱運動，藉由放鬆及訓練，同時能避免復發。