記者陳柏翰∕台北報導 孩子若情緒失控該如何處理？醫師指出，孩子一旦被「情緒劫持」，會導致行為被想法和感覺牽著鼻子走；建議藉由正念遊戲，一步步將孩子拉回。 北市聯醫松德院區臨床心理科臨床心理師張富美表示，首先可透過一動一靜找回注意力，像是身體搖擺練習，利用感官知覺強度交替，快速大動作搖擺及小動作轉換，讓個案忘卻原本占據在腦海的意念和想法，進而留意自己在小動作的細微感官知覺，把注意力拉回來。 「氣球手臂」練習可讓孩子覺知身體在空間的動作，了解自己跟別人和物體間關係，以及動作的特性，培養對自我察覺；「專屬於你的星星」練習可釋放孩子的壓力，用想像把自己的挫折及痛苦，放進「粉紅泡泡」裡，向他們道別、祝福，專注體會身體感受，拋開思緒。

中央社∕台北30日電 疫情衝擊血液庫存。根據血液基金會統計，全台血液庫存都低於7天，台北只能再撐3.7天，A型及O型剩不到3天最缺，血液基金會盼民眾挽袖捐熱血，確診者須暫緩28天再捐。 根據血液基金會今天最新血液庫存，全台各血型都低於7天安全庫存量，台北只能再撐3.7天、新竹4.9天、台中4.6天、台南6.2天、高雄4.7天，以A型和O型血最缺。 台北地區A型只能再撐2.6天、O型2.8天，另像是AB型約3.4天、B型約6.8天；新竹地區A型剩4.8天、B型5.4天、O型4.5天、AB型5.6天；台中地區A型剩下4.3天、B型6天、O型3.9天、AB型5天。 南部方面，台南地區A型剩5.6天、B型8.9天、O型5天、AB型7.1天；高雄地區A型剩4.1天、B型6.2天、O型4.3天、AB型4.2天。 台北捐血中心企劃課課長劉俊宏表示，據了解，部分醫院已祭出用血限令，包括調整輸血條件、減量輸血等，恐影響醫療行為，呼籲民眾挽袖捐熱血。 根據血液基金會規定，確診者及同住者應暫緩捐血28天，曾因發燒或呼吸道症狀就醫治療者則應暫緩14天；另外，正在居家隔離、居家檢疫、自主健康管理、被匡列採檢、同層樓有家人或朋友確診，都須暫緩14天。

■吳重達 台灣旅美職棒大聯盟克利夫蘭守護者隊選手張育成春訓時手感發燙，順利進入開季28人名單，還連2年打開幕戰；沒想到開打後手感急凍，打擊率掛零，又進傷兵名單，傷病名稱「中暑」。 看該新聞，醫師滿腦子問號。4月份美國仍很冷，場上選手又是手套、頭套，又是圍脖，口出白氣。這樣的天氣會中暑？張育成去美國之前一直在台灣打球，台灣又濕又熱的天氣對他應是十分習慣的事，要應付美國天氣應該不是問題才對。 暴露在高溫環境太久，是中暑的主要原因。體溫調節失控，身體中心溫度失調而導致一連串的熱傷害，剛開始時因為身體水分、電解質流失，沒有及時、適當的補充，身體開始大量出汗、出現倦怠、無力感、食慾不佳、躁動不安，或頭痛、惡心、嘔吐等症狀，這稱為熱衰竭。 再進展下去就發生熱暈厥。除上述症狀外，因為皮膚血管擴張，幫助散熱，大部分血液跑到四肢和周邊血管，導致腦部血流供應不足，而出現暫時性的意識變化。熱衰竭和熱暈厥大部分被歸類在中暑前兆，如果此時未發現或處理不當，身體持續無法散發熱量，中心體溫失控，超過攝氏40度，中樞神經功能出現異常，皮膚反而乾燥，就演變成中暑了。 未及時治療的中暑死亡率很高，橫紋肌溶解症與多重器官衰竭是嚴重的併發症，救回來的病患通常得跟這2個併發症奮鬥，最後多少會留下嚴重度不等的各種後遺症。 2、3天前，守護者隊官方宣布，包括張育成，隊上還有6、7位選手確診新冠肺炎，醫師的困惑與質疑終於得到合理的解釋。這也讓我們更進一步認識感染Covid-19病毒後症狀表現的多樣性，也期待張選手早日康復，留在大聯盟打拚。 （作者∕台南奇美醫學中心骨科顧問醫師）