免疫細胞治療被視為癌症治療新趨勢。圖片由左至右分別為再生醫學公司鄧安智處長、張裕享醫療長、唐洪德總經理、中山醫院小兒科主治醫師吳其穎、金鐘視后尹馨、丁僑萱經理、劉文婷副總經理、劉恆宇技術長。 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw 根據衛生福利部統計，國人十大死因中，惡性腫瘤（癌症）已連續 40 年佔據第一位。面對難根治的癌症，全球醫療單位傾全力投入研究有效控制癌細胞的 新療法。 癌症療法日新月異　「細胞療法」是未來趨勢 人體的免疫力大約 20-30 歲時達到巔峰狀態，隨著年紀老化而衰退，免疫細胞對抗外來病原的能力也跟著退化，導致疾病找上門，罹癌的風險也大大提高。「癌症」並不像治療糖尿病、高血壓一樣，只需定期服藥就能控制病情。癌細胞有如演化高手，不斷適應各種環境壓力。即便是同一種癌症，腫瘤的型態、疾病的進程以及治療的效率大不同。 ▲中山醫院小兒科主治醫師吳其穎、金鐘視后尹馨現身台灣醫療科技展分享免疫細胞 自 2010 年代開始，科學家研發出「免疫治療」新療法，透過刺激患者本身的免疫反應，恢復原先停滯的免疫系統，重新認得癌細胞，再度活化後即可殺死癌細胞。陸續發展細胞治療則是利用訓練、強化病患體內免疫細胞的能力，進 而向癌細胞進攻。 目前國內廠商積極開發各種自體免疫細胞製劑進行疾病治療，被認為是癌症治療的新曙光。 國內細胞治療與再生醫學先驅公司陳宗基副董事長表示，隨著細胞分離、培養技術的日漸成熟，愈來愈多人選擇趁著健康年輕時，儲存完整的各類型免疫細胞，為日新月異的免疫細胞治療技術儲備續命的原料。 及早儲存「免疫細胞」　為將來保留希望 台北中山醫院兒科主治醫師吳其穎表示：「我自己也有儲存免疫細胞，當作未來不幸罹癌的一種『保險』。儲存免疫細胞時，首要考慮品質，從取得細胞到儲存期間的品質保證，保持免疫細胞的最佳狀態與活性以外，更要仔細評估挑選將來臨床應用時，有能力製備多種細胞製劑，更能接軌國際醫療技術的公司。」 不要覺得細胞治療的概念很遙遠，醫療與科技持續在進步，或許不遠的將來，癌症不再是無法根治的絕症。若未來生病了，說不定藉由細胞治療新技術，自己的命自己救！

營養師直指，想要遠離經痛先搞懂型態，建議日常可以攝取Omage3或Omage6，當中成分可以有效減弱發炎症狀，女性經痛不上門、有效助妳月來月順。 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw 生理期是女人特有的歷程。從月經第一次來潮，意味著小女孩步向女人的進程，也迎來心理情緒的波動、生理不同狀況、不方便和不舒服，甚至很多女性每個月都要經歷強烈的疼痛，「經痛要人命！」一點兒都不誇張。遇上惱人經痛想吶喊：「日常生活可以吃什麼？」，營養師直指，想要遠離經痛先搞懂型態，建議日常可以攝取Omage3或Omage6，當中成分可以有效減弱發炎症狀，女性經痛不上門、有效助妳月來月順。 一樣是每個月的經期，有人是「好朋友報到」、有人卻是痛到動彈不得！讓人好納悶怎麼經痛症狀差異這麼大？營養師鄭秀卿同感女性朋友的困擾，月經不調產生的經痛是子宮發炎症狀，不同的年齡層，或是針對原發性經痛、荷爾蒙不平衡……等不同類型的經痛，必須先釐清原因就能針對體質改善，才能徹底解決經痛問題。 ▲營養師鄭秀卿 降低體內發炎反應，近年常被討論的GLA(Gamma- Linolenic Acid) γ次亞麻油酸可以幫上忙。GLA是一種多元不飽和脂肪酸，但是人體不能自行製造，必須從飲食中攝取；GLA也是女性生理調理的保健成分，其來源像是黑醋栗籽油有Omage3、琉璃苣油含Omage6，在抗炎症方面提供功效，營養師鄭秀卿建議月經期間攝取含Omage3、Omage6來舒緩經痛不適，在月經來時緩解經痛，微笑迎接女人每個月的好朋友。 營養師建議日常菜單這樣吃 想從日常生活飲食調理當中攝取對的養分舒緩經痛，就要先了解那些食物對妳好呵護？營養師鄭秀卿說明，平時可以多補充含鈣、鎂、維生素D，維持血鈣濃度，有助舒緩經痛；針對部分原發性經痛的女性，和體內發炎的關聯較大，日常多攝取Omega3黑醋栗籽油或Omega6琉璃苣油，當中成分可以有效減弱發炎症狀；若是荷爾蒙不平衡的經痛症狀，則建議多補充鎂、鋅、維生素B6、維生素C、維生素E。 說了很多維生素，落實在三餐當中，鄭秀卿營養師也提供大家秒懂的攝食建議，當然也可以從中多加變化，關鍵營養素攝取，飲食變化和享受美味都可以盡其發揮： 早餐：牛奶、酪梨、適量堅果 午餐：瘦肉、五穀米、燙蔬菜 晚餐：鮭魚、海鮮、奇異果 經期調理：多攝取含Omage3、Omage6的食物，也可選擇含Omega3黑醋栗籽油或Omega6琉璃苣油(GLA)保健品來補充，做好經期前中後保養。 維持健康生活型態　保養從日常做起 除了飲食上鎖定關鍵營養素之外，從飲食、生活型態、自然老化或是不良生活習慣都會減少GLA，鄭秀卿營養師也提供生活作息也有一些保養觀念給妳參考： 身體暖和：多利用襪子、圍巾、帽子，保持溫暖，避免身體受寒。遇到寒流來襲，準備個暖暖包也是非常重要。 飲食均衡：經期間不宜吃辛辣、油炸、生冷食物，均衡飲食就是每天都要均衡攝取全穀雜糧類、乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、及油脂與堅果種子類六大類食物。 避免過勞：經期間不宜過度操勞或進行劇烈運動，喝酒、熬夜更是要避免，保持充足的休息、睡眠時間充分。 遠離壓力：保持心情愉悅遠離壓力，可以維持氣血正常運行，壓力也是情緒的來源，放鬆生活步調、聆聽音樂放鬆心情，都是舒壓良方。