大甲李綜合醫院復健科醫師陳威志提醒民眾，控制飲食、增加運動，改善飲食習慣，就能避免代謝症候群等慢性病的發生。 （記者陳榮昌攝） 記者陳榮昌∕台中報導 不到50歲便中風、罹患糖尿病。大甲李綜合醫院最近有兩名患者，平時缺乏運動、體重過重，其中1人三酸甘油酯飆破正常值2.5倍，發生輕微腦中風，另1人日前才到衛生所做過健檢，當時檢查報告有異常卻未理會，再到醫院檢查後，血糖值飆破正常值近2倍，經醫師告知才驚覺罹患糖尿病，醫師表示，病患得知自己健康報告後，若能提早預防就醫，改善飲食習慣，就能避免「代謝症候群」等慢性病的發生。 復健科醫師陳威志指出，兩名患者在罹病、中風之前，皆有在他院做過健康檢查，其中一名40多歲熟女，第一次體檢報告出來後，血糖異常呈現紅字，超過標準值很多卻不自知，長時間高血糖感到疲勞，也沒人告訴她已經出現病症，沒有控制飲食，也沒有用藥，後來再到李綜合醫院體檢，空腹血糖值飆高到199mg/dl，遠遠超過正常值上限100mg/dl，才驚覺罹患糖尿病。 另外一名40多歲男子，是一般上班族，平時不喜歡運動，體重飆破90公斤，腰圍超標，因為身體不舒服緊急到醫院就診，檢查後有輕微中風，抽血檢查驚見，三酸甘油酯數值達341mg/dl，是40至149 mg/dl理想範圍的2倍多，而且好的高密度膽固醇只有39mg/dl，低於正常的40mg/dl，推測因此輕微中風，導致身體右半邊麻痺，必須吃藥、同時進行復健治療。 陳威志強調，該兩名40多歲的病患在罹病前皆有體檢，也發現異常，不過卻忽略「體檢紅字」背後代表的意義，更沒有繼續積極追蹤治療，才讓病情逐漸惡化。所謂「代謝症候群」判定標準為腹部肥胖(腰圍高於男生90公分/女生80公分)、血壓偏高(高於130/85mmHg)、空腹血糖偏高(大於100mg/dl)、空腹三酸甘油酯偏高(大於150mg/dl)、高密度脂蛋白膽固醇偏低(男生低於40/女生50mg/dl/，只要上述5項指標中符合3項就是代謝症候群。 陳威志說，代謝症候群如果不及早檢查治療，得到糖尿病的風險會比一般人增加6倍、高血壓多4倍、高血脂多3倍、心臟病也會多2倍。建議從控制飲食、增加運動改善，「很多病不見得只是靠吃藥，一定要有健康飲食觀念。」