下背痛可能是骨質疏鬆所致!「這些」症狀都是警訊應及早就醫

羅東博愛醫院復健醫學科科主任何春生表示,臨床上患者常會因為下背痛,前來就醫後發現有骨質疏鬆的問題   《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者吳儀文報導 下背痛可能是「骨質疏鬆」的警訊!羅東博愛醫院復健醫學科科主任何春生表示,臨床上患者常會因為下背痛,前來就醫後發現有骨質疏鬆的問題,另外也有許多人是出現脆弱性骨折(如:輕微跌倒就手腕骨折、踢到東西就腳趾骨折等)、身高減少、駝背越來越嚴重等情形。 何春生主任提醒,民眾如果出現上述臨床症狀,又合併體重過輕或是多重內科疾病患者,就要懷疑可能是「骨質疏鬆症」,應及早就醫與評估,透過雙能量X光吸收儀(DXA)檢測了解骨密度、確定診斷,經專業評估後如果是屬於骨鬆高風險族群或是嚴重骨鬆的患者可以遵照醫囑,考慮先使用促骨生成藥物治療。 骨質疏鬆有地域差異 偏鄉地區骨鬆較嚴重 骨質疏鬆的發生率主要受到生活習慣的影響。何春生主任指出,不同地區的居民面臨不同的骨質健康挑戰。都市地區因飲食西化及運動量不足,骨質疏鬆問題較為普遍;然而,研究顯示,雲嘉南地區的骨質疏鬆情況也相當嚴重。 醫師呼籲,除了調整飲食外,日照充足與否也會影響骨質健康,建議民眾適當接受日照,促進維生素D生成,以減少骨質流失的風險。 女性50歲後每3人就1人骨鬆 「這些」都是高危險群 不過,這並不代表其他地區的民眾就不需要重視骨質疏鬆的問題。何春生主任表示,根據健保資料庫統計,50歲以上的停經後婦女大概三分之一都有骨鬆的風險,年紀是危險因子之一,以下族群其實都是高風險族群,應特別注意: 年紀(女性50歲以上、男性70歲以上) 早期停經 家族有骨質疏鬆病史 體重過輕 合併有慢性病共病(如:糖尿病、腎臟病等) 長期使用類固醇(如:風濕免疫科自體免疫患者、胸腔科慢性肺阻塞肺病患者等) 用DXA檢測骨密、診斷骨鬆 及早發現、治療避免骨折 目前臨床上會以雙能量X光吸收儀(DXA)進行骨密度檢測來診斷是否有骨質疏鬆症。何春生主任表示,檢測時會測量兩邊髖關節、腰椎等三個位置,並取其中最差的T值作為身體的骨密度,如果T值≦-2.5就屬於骨質疏鬆,建議要介入治療,不過如果T值≦-3.0則為嚴重骨鬆,這時就要採取積極的介入措施。 何春生主任建議,女性45-50歲接近停經前後,或是因婦科問題提早停經者穩定治療後都應考慮進行一次DXA檢測,另外男性65-70歲左右,或是被診斷出有慢性腎臟或糖尿病、長期使用類固醇等民眾,也建議應追蹤DXA檢測。 若未及時發現、治療骨質疏鬆而不幸發生骨鬆性骨折,不只會影響生活、行動,甚至會有死亡的風險。何春生主任指出,臨床上至少有2-3成的脆弱性骨折患者合併有骨鬆的問題,若為髖關節骨折,國人髖部骨折一年死亡率為14%,五年死亡率高達42%,非常驚人,不過慶幸的是根據台灣健保資料庫的實證研究發表指出透過骨鬆藥物治療後可以明顯降低國人的全因死亡率。 治療藥物分為抗骨流失藥物、促骨生成藥物 嚴重骨鬆應遵照醫囑考慮先用促骨生成藥增加骨密 骨質疏鬆治療藥物簡單分為兩類藥物,治療概念就有如替骨本銀行「開源節流」,一類為抗骨流失藥物,能幫助骨本銀行「節流」;第二類為促骨生成藥物,可以「開源」增加骨密度。 在健保給付上,目前都需要先有骨折發生並符合相關條件才會予以給付,不過骨鬆專科醫師臨床執行時多會希望骨質疏鬆的患者在骨折發生前就進行治療,並建議採「先行增加骨密度,鞏固骨骼」的治療策略,依患者情況考慮先使用促骨生成藥物,再續接抗骨流失藥物。 何春生主任表示,如果是T值≦-3.0的嚴重骨鬆患者,或是T值在-2.5--3.0之間,但有2處以上的骨折或合併其他內科問題的極高風險患者,建議遵照醫囑考慮先使用促骨生成藥物治療,因為促骨生成藥物可以很快地將骨密度補上,臨床相關研究指出,骨鬆藥物使用順序,先使用促骨生成藥物再銜接抗骨流失藥物,幫助提升骨密度。 何春生主任提出治療個案分享中就有位50多歲的婦女,雖有規律運動與日曬活動,感覺該婦女生活型態似乎不錯,但檢查骨密度T值卻是-3.5,屬於嚴重骨質疏鬆症。回朔患者病史後發現原來患者在40歲時,因為婦科疾病接受子宮全切除術而提早停經。針對這名患者,醫師評估後建議可直接選擇自費促骨生成藥物,目的是讓骨密度先行增加。 搭配復健與肌力訓練可提升生活品質 持續治療、追蹤也很重要 而除了藥物治療外,何春生主任表示,搭配復健治療,適度的進行負重、肌力與平衡訓練等,提升肌力與協調性,有助於減少跌倒風險,進而降低骨折的機率,直接有效地提升骨質疏鬆患者的生活品質。 另外,持續維持性治療也很重要,何春生主任指出,如果停止治療,骨質疏鬆的再發率會超過一半以上,民眾應將骨鬆視為慢性病持續追蹤、治療,除了「三高」以外,也要注意骨密度「一低」,定期篩檢、早期發現並主動諮詢相關專科意見,由專業醫療人員提供適當的治療方式,若在用藥期間有不良反應或副作用建議應第一時間與臨床專業人員做進一步地討論,避免自行停藥或中斷治療。 Ref:https://www.ylh.gov.tw/?aid=102&pid=0&page_name=detail&iid=72 本衛教訊息由台灣安進協助提供

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全國高中商業類技藝競賽 南商獲2金手獎2優勝

台南高商在今年的全國高中商業類技藝競賽奪2金手獎2優勝。(台南高商提供)   記者施春瑛/台南報導 台南高商學生參加今年的全國高中商業類技藝競賽,奪下兩金手獎及兩優勝,表現亮眼。南商校長林聰明表示,明年的商業類技藝競賽將移師府城舉辦,由南商承辦,屆時歡迎全國優秀高中職生前來府城,同場競技、互相交流。 南商表示,今年的全國高中商業類技藝競賽於二日至五日在基隆高商進行,南商在校長林聰明的領軍下,今年共榮獲雙金雙優勝的佳績,其中黃玨勻獲得電腦繪圖金手獎第五名,朱嘉瑋獲得網頁設計金手獎第六名,阮圓綿、林丞軒分別獲得職場英文、會計資訊類別的優勝。另除了商業類技藝競賽外,同時也參加家事類技藝競賽,蔡慈芸榮獲餐飲服務職種優勝。 校長林聰明表示,感謝今年南商指導老師與選手所組成的南商隊在準備過程的努力,也希望選手們記得這次的經驗,相信一技在手,未來能在職場發光發熱。

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高鐵左營站傳女子落軌遭列車撞擊亡 營運未受影響

高鐵左營站今天中午傳女子落軌當場被進站的列車撞擊無生命跡象,消防救護人員搶救後宣告女子當場死亡。(記者鐘敏綺翻攝)   記者鐘敏綺/高雄報導 高鐵左營站今(6)日中午發生落軌意外,55歲高姓女子不明原因從第3月台9車處落軌,當場被進站的高鐵625次列車撞上,卡在列車下無生命跡象,警消獲報後緊急趕赴現場救援,高女子被救出後已明顯死亡,詳細事發原因仍待警方進一步調查釐清。 高鐵表示,今(6)日中午12時19分,一輛高鐵625車次列車將抵達左營站時,一名站務人員發現有旅客落軌,立即按壓月台緊急停車按鈕,列車緊急停車,仍撞上落軌女子。高雄市消防局一一九救災救護指揮中心獲報,緊急派遣救護人員趕赴現場救援,女子被救出後已明顯死亡,未送醫。 警方在女子身上找到書信及證件,查出死者是55歲高姓女子,已通知家屬,以釐清相關事發原因。 高鐵強調,高鐵公司於第一時間成立應變中心,並配合鐵路警察調查及相關作為;此落軌事件並未影響高鐵營運,各班次均依時刻表正常發車,並無延誤。

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識詐深入校園 師生阻詐無死角

(永和警分局提供)   記者黃秋儒/新北報導 隨著市長侯友宜、市警局長廖訓誠及各分局長的一封識詐信件,回響越來越廣,新北市私立復興高級商工職業學校積極聯絡永和警分局,共同來辦理識詐、反詐犯罪預防宣導活動。 永和警分局指出,網際網路與行動電話的普及,使用網路的頻率及時間越來越長,在校學生及青少年相對被引誘進入騙局的機率也大幅增加,透過線上遊戲或APP,可能會認識陌生網友,或是點擊誤觸不知名網站廣告連結,心懷不軌的不肖分子,假借協助練功、提升等級等話術,誘使涉世未深的學生購買遊戲點數、提供點數卡序號或個人資料等方式行騙,直到父母親收到帳單,才發現自己的孩子被詐騙。 (永和警分局提供)   永和警分局表示,為完善建構校園防詐網絡,培養學童自我防衛意識,增進犯罪預防知能,永和警分局持續以「分齡、分眾」之多元宣導活動,強化校園反詐教育,永和警分局透過分享實際新聞案例及互動討論,講解常見詐騙手法如網路購物、解除分期付款及網路交友等以及如何辨別,進入校園推廣識詐教育,從教育著手扎根,避免學子上當受騙。 永和警分局長王耀輝強調,為防制詐欺案件發生,永和分局以影片、圖片、警語等方式,鼓勵民眾多觀看、多分享給親友,讓宣導效果極大化,並透過各種集會場合宣導,遏止詐騙的發生,以避免民眾財產蒙受損失;除將反詐騙宣導理念透過各類媒體,並以「分齡、分眾」方式,讓民眾隨時獲得識詐資訊,避免受騙上當。

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大海開吃壓軸場「梓官海鮮節」週末蚵子寮登場 烏魚子免費吃

大海開吃壓軸七日起在蚵子寮漁港梓官區漁會前舉行。(記者吳文欽攝)   記者吳文欽/高雄報導 高雄市海洋局六日表示,大海開吃系列活動壓軸場次-梓官海鮮節,將於七日起兩天在蚵子寮漁港登場,現場有魚貨拍賣、漁村小旅行、親子闖關DIY、海洋市集等活動,以及每天提供烏魚子、烏魚米粉、休閒食品等漁產品免費品嘗,讓大家能夠有吃又有拿,滿載而歸。 (高雄市海洋局提供)   海洋局指出,十二月七日至八日由梓官區漁會主辦的梓官海鮮節,是大海開吃整個系列活動的壓軸場次,也是民眾最為期待的活動,今年已經邁入第十七個年頭,現場有多項具海洋教育意義的闖關遊戲讓親子同樂,也延續過往頗受好評的魚貨拍賣,讓大家能夠親身體驗魚貨拍賣的刺激快感,且能以超優惠價格將尚青的漁產品帶回家,並提供超厚切的烏魚子、尚青的海鮮料理、漁產休閒食品等在地美食,開放民眾免費品嘗。 (高雄市海洋局提供)   海洋局說,為讓民眾能夠深度認識梓官地區的漁村文化,今年梓官海鮮節也有規劃蚵寮漁村小旅行路線,開放現場民眾免費報名體驗,其中生態之旅將帶大家到援中港生態濕地公園認識紅樹林及濕地生態環境;人文之旅則帶大家來欣賞美麗的蚵子寮漁港、朝聖朝天宮及一窺蚵仔寮的海岸線。 海洋局表示,梓官海鮮節活動內容豐富精彩,七日起兩天歡迎全國民眾來蚵子寮漁港體驗漁村文化魅力,大啖在地生猛海鮮美食。

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鼓勵業者留用壯世代人才 勞動部桃竹苗分署延長補助申請到這時

每繼續僱用當年度屆退勞工達6個月以上,即可請領補助,最多18個月。(圖/桃竹苗分署提供)   《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者諶志明 勞動部為提升高齡者勞動參與力並期許透過留任資歷深厚高齡者,延續經驗及專業知識技能傳承,鼓勵企業繼續任用屆齡64歲勞工,推動「繼續僱用高齡者補助計畫」,每繼續僱用當年度屆退勞工達6個月以上,即可請領補助,最多18個月,每名勞工補助金額最高達25萬8000元,今(113)年受理申請為繼續聘用49年次勞工,申請期限延長至12月31日止,請符合資格事業單位把握最後申請期限,莫錯過申請機會。 勞動力發展署桃竹苗分署表示,該署致力推動轄區企業建構友善職場,自110年「繼續僱用高齡者補助計畫」實施以來,至今已成功幫助908家企業及2188名高齡勞工繼續留在職場發揮價值,企業可於每年盤點內部年滿64歲員工,於每年9月1日依各行業別規定留任比率提出申請,今年度申請案留任比率由原本的30%另增列25%及20%二個級距,電力及燃氣供應業等3行業調降為20%;機械設備製造業等13個製造業、營建工程業、運輸及倉儲業、住宿及餐飲業等9個行業調降為25%;其餘行業維持30%。 今年受理申請為繼續聘用49年次勞工,申請期限延長至12月31日止。(圖/桃竹苗分署提供)   桃竹苗分署長賴家仁指出,該分署積極落實「中高齡者及高齡者就業促進法」各項措施,倡議事業單位改變人力運用觀念,鼓勵企業積極進用中高齡者及高齡者,截至今年11月已協助中高齡者及高齡者就業2萬1898人,為協助事業單位建構友善就業環境,亦提供免費專家顧問進場輔導,可協助事業單位盤點資源,搭配勞動部補助計畫,改善職場環境,輔導參加績優獎項,促進中高齡者及高齡者就業,提升企業形象。 桃竹苗分署為促進中高齡者及高齡者穩定就業、重回職場,建構友善職場,除了提供繼續僱用的補助外,還有僱用退休中高齡者及高齡者傳承專業技術及經驗補助計畫及中高齡者退休後再就業準備協助措施補助計畫,有興趣的事業單位可上中高齡者及高齡者就業相關服務網,另外還有更多促進中高齡者及高齡者的獎補助計畫,歡迎有興趣的事業單位及民眾可上「45+就業資源網」瞭解進一步資訊,或電洽桃竹苗區銀髮人才資源中心03-558-3456。  

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12強冠軍教練團獎金每人20萬 立委柯志恩叫屈:重新評估獎勵

立委柯志恩強調,如果教練團每人只有二十萬元的獎勵,就是政府對「世界冠軍教練團」最大的誠意,她無法接受!(記者吳文欽翻攝)   記者吳文欽/高雄報導 國民黨立委柯志恩六日呼籲教育部和體育署,立即檢討教育部運動發展基金辦理培育優秀或具潛力運動選手作業要點,重新評估獎勵,讓我們現在及未來所有的世界冠軍教練團,都能得到應有的榮譽。 柯志恩說,要進行國光獎金頒獎典禮,不論是巴黎奧運或十二強棒球賽的中華英雄們,都能得到國家最高的殊榮與肯定。 柯志恩表示,遺憾的是在頒獎前得知,有別於冠軍選手能得到一人七百萬元的國光獎金,由十位明星教練組成的十二強冠軍教練團,卻因為受限於現有獎金規劃,最多只有兩百萬元,平均每人只能領到二十萬元。 柯志恩強調,不是要求教練的獎金要比照選手,只盼給予教練團合理的肯定,如果每人只有二十萬元的獎勵,就是政府對「世界冠軍教練團」最大的誠意,她無法接受! 柯志恩認為,或許教練們會因為國家榮譽不去計較,更不會特地爭取獎勵的肯定,但當教練背負全體國人的期待,帶領選手為國爭光、讓世界看見台灣之際,政府是否該思考教練的獎勵制度,應有更合理的設計?

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桃園教育局舉辦「空氣槍射擊競賽」 國防安全意識向下扎根

桃園市教育局在陸軍專科學校辦理「空氣槍射擊競賽」活動。(圖/教育局提供)   《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者諶志明 為強化桃園市高中職學生全民國防教育,從教育扎根國防安全共識。桃園市教育局於今(6)日在陸軍專科學校辦理「空氣槍射擊競賽」活動,吸引桃市多所高中職校學生組隊報名參加。此次活動邀請教育部各縣市聯絡處、桃園市警察局少年隊、陸軍專科學校、國軍北部地區人才招募中心、怪怪貿易股份有限公司、台南市全民國防教育協會等官方及民間代表共襄盛舉,現場亦結合國軍人才招募中心設攤宣導,鼓勵青年學子加入國軍行列。 活動開場首先由陸軍專科學校戰鼓隊帶來氣勢磅礡的鼓聲震撼全場,充分展現勇猛頑強的勇士精神;原明欣幼兒園的小朋友帶來活力四射的熱舞表演,接續開幕式由教育局軍訓督導宋怡慶上校及來賓共同以T-91模擬步槍刺破汽球,為此次射擊競賽揭開序幕。 桃園市教育局期盼透過競賽啟發學生對國家安全、全民防衛的概念。(圖/教育局提供)   教育局表示,此次「空氣槍射擊競賽」,使用BB彈槍射擊進行計時比賽,賽場共設3個射擊站,射手穿戴「防彈頭盔、防彈背心」後,首站必須先進行協力傷患救護,繞行通過障礙穿越區後,依序完成「臥姿定向靶位」、「跪姿聽聲辨位」及「立姿障礙射擊」,每位參賽同學配賦100發BB彈射擊,以完成各站射擊時間加總最短者獲勝,各校學生展現身手,同心協力完成射擊,展現青年學子熱情的愛國精神。 教育局軍訓督導宋怡慶上校及來賓共同以T-91模擬步槍刺破汽球,為此次射擊競賽揭開序幕。(圖/教育局提供)   督導宋怡慶表示,教育局每年積極推動全民國防教育多元活動,希望藉由射擊競賽過程,將課本裡的知識結合模擬體驗的方式,啟發學生對國家安全、全民防衛的概念。 教育局提及,感謝此次協辦單位臺南市全民國防教育協會規劃競賽關卡與陸軍專科學校提供優質場地,以及參與活動所有軍訓教官,在活動前落實執行學生射擊預習及安全教育訓練。確保各項競賽在安全前提下,能親身感受模擬戰場射擊實況與防衛技能的臨場感,培養青年學子全民國防意識,強化保家衛國觀念。 參與此次活動的林同學說,這次活動能充分體驗BB槍射擊的感覺,除提升準度及速度外,也要搭配團隊合作,更能瞭解全民國防應該由大家來維護。很開心有這個機會能參加這次活動,瞭解全民國防的重要性,也感受到國軍官兵平日在部隊裡所經歷的種種辛苦訓練。 主辦此次活動的教育局長劉仲成表示,全民國防教育為目前高中生的必修課程,除了平時在學校課堂上的教學之外,教育局也透過辦理多元教育,將課本裡的知識結合模擬體驗的方式,啟發學生對國家安全、全民防衛的概念,也實際體會國軍官兵平時戰備演訓的辛勞,進而達到認同國家、支持國防的目的。

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民進黨挺戒嚴?陳菁徽批最丟臉的方式讓世界看見台灣

立委陳菁徽說,民進黨又再次讓世界看見台灣,但這次,是用支持「戒嚴」的方式,也是最丟臉的方式。(記者吳文欽翻攝)   記者吳文欽/高雄報導 國民黨立委陳菁徽六日指出,南韓宣布戒嚴,朝野與全國人民全部反對,就民進黨團發出Thread文支持,本來是他國的內政議題,卻變成我國的外交危機,現在韓國人都知道,台灣的民進黨政府是支持戒嚴的。 陳菁徽提到,上個月中華隊在日本東京巨蛋奪下今年世界十二強棒球賽冠軍,當時,賴清德總統接見台灣英雄時,說出一句冠冕堂皇的話:「讓國際社會看見台灣,只要台灣團結,一定可以走得更遠。」 她說,結果短短兩個禮拜後,民進黨又再次讓世界看見台灣,但這次,是用支持「戒嚴」的方式,也是最丟臉的方式。 陳菁徽表示,民進黨這篇thread,已經被韓國三大報(朝鮮日報、東亞日報、中央日報)報導,也有日本媒體報導,讓大批南韓網友來留言怒嗆,大家為了表達憤怒,還使用了翻譯軟體,也讓國際媒體有了新話題:「台灣棒球贏冠軍,執政黨卻把民主丟了。」 陳菁徽指出,發文之後綠營側翼們趕快出來滅火洗地,口徑一致:「哪隻眼睛看到那篇文支持戒嚴?」然而,被網友比對發文用語跟文字排版習慣後,懷疑可能是執政黨委員,她卻心急跳出來澄清:「我最關注人權,怎麼可能發文支持戒嚴。」她也相信這不是那位委員本人發文,但這不就證明,黨團官方帳號的那篇被刪掉的文章,都被委員本人認證支持戒嚴嗎? 陳菁徽認為,發生這種低級錯誤,嚴重影響國際形象的重大危機事件,民進黨毫不意外馬上祭出「小編背鍋術」。但誰會相信一個普通的小編,就有權力代表立法院黨團官方帳號發文,到底是誰授權、誰撰文,誰同意發出?這個SOP是否要跟全民交代清楚。 陳菁徽強調,作為執政黨,有種發出嚴重反民主的文,就要有guts說清楚講明白,她強烈要求民進黨把發文的流程講出來,誰應該負責任,就出來道歉,而且是向全國人民以及南韓人民道歉!

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中壢監理站鼓勵高齡者自願繳回駕照 送100元全聯禮券

即日起至新竹區監理所及各轄站繳回駕照完成註銷,即可獲得100元全聯禮券。(圖/中壢監理站提供)   《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者諶志明 為保障高齡駕駛與用路人安全,中壢監理站針對年滿75歲至77歲的高齡駕駛人,鼓勵自願繳回駕駛執照。即日起至監理所繳回駕照完成註銷,即可獲得100元全聯禮券,數量有限,送完為止。 中壢監理站表示,對高齡駕駛人而言,隨著年齡增長,體能難免會衰退,在路上行駛即是增加用路風險,年滿75歲以上汽機車駕駛每3年需重新換發駕照,為的就是避免高齡駕駛因功能退化而引發交通狀況。先換照再上路,保護自己也保護別人。倘若年滿75歲駕駛人已無駕駛需求,或體格體能發生變化致無法安全駕駛車輛,應繳回駕駛執照,改搭乘大眾運輸工具或由家人協助接送,確保行的安全。 中壢監理站提醒,高齡長輩欲參加駕照繳回註銷領取禮券,需攜帶身分證正本、駕照正本至中壢監理站臨櫃辦理,如駕照正本遺失者,請攜帶第2證件;如需家人代辦,除高齡者應備證件外,代辦人亦須攜帶雙證件,即可領取禮券。如有任何問題可洽新竹區監理所及各轄站。 先換照再上路,保護自己也保護別人。(圖/中壢監理站提供)

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